蘋果泥的的健康提示
蘋果中的果膠和鞣酸有收斂作用，可將腸道內(nèi)積聚的毒素和廢物排出體外，利于排泄，增加蠕動作用，寶寶在添加輔食的時候吃蘋果泥，有助于增加寶寶的胃動力。
蘋果含有豐富的礦物質(zhì)和
維生素，嬰兒吃蘋果可補(bǔ)充鈣、磷，預(yù)防
佝僂病。還具有健脾胃、補(bǔ)氣血的功效，對嬰兒的缺鐵性貧血具有較好的治療作用，對脾虛消化不良的嬰兒也較為適宜，制作成蘋果泥更容易消化。
蒸蘋果給孩子食用，不僅可讓孩子吃上一頓有營養(yǎng)的蘋果餐，對緩解腹瀉癥狀也會有不錯療效。由于蘋果有健脾益胃、收斂止瀉的功效，這一土辦法對治療
小兒腹瀉效果明顯。酸酸甜甜，寶寶也很愛吃，不僅能治療腹瀉還可以開胃哦。
寶寶適用的年齡段：
4個月以上寶寶
材料：
蘋果100克
工具：
勺子
教您蘋果泥怎么做：
方法一：將蘋果洗凈，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥狀，即可直接給寶寶喂食。
方法二：將蘋果洗凈，切對半，去核，上籠蒸20-30分鐘，待稍涼后用勺子將內(nèi)部果肉搗爛，即可給寶寶喂食。
蘋果泥的特點(diǎn)：
香甜可口，小孩樂意吃。
貼心提醒：
1、有的小寶寶吃蘋果泥會有
大便較稀的現(xiàn)象，那么請用第二種方法給寶寶制作蘋果泥，需要蒸一下。
2、刮子或匙要洗凈消毒，再給嬰兒刮泥喂食。
3、蘋果忌于水產(chǎn)品同食，會導(dǎo)致便秘。
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