【前言：看了下記錄，從三月九日重讀萬維鋼老師這本《學習是什么》，是因為此前讀過兩遍，對其中一些觀點和方法頗覺受益。但讀得粗糙，跳過了很多不太感興趣的章節(jié)，想借寫筆記讓讀書慢下來，糾正被快知識擾亂的精讀能力。再就是一度很頭疼孩子的學習，照搬自己的落后的經(jīng)驗教訓，已經(jīng)意識到是不合適甚至是錯誤的，也想從這本書中尋求答案。】
“一萬小時”這個說法來自馬爾科姆的《異類》：天才不是天生，而是練出來的。
不過一個人最后的成就，不完全是練習加天賦，而是乘法，某一項為零最后結(jié)果就是零。
一、 刻意練習
業(yè)余愛好者常常看到專業(yè)選手練得很苦，卻往往忽視了職業(yè)選手的科學訓練方法：“刻意練習（deliberate prctiice）”，分為以下四個部分。
首先，同樣時間內(nèi)，普通人喜歡練習已經(jīng)掌握的動作，而頂尖者更多挑戰(zhàn)極端不舒服的難度動作。心理學家定義為：學習的舒適區(qū)、學習區(qū)和恐慌區(qū)。拿讀書來說，如果是熟悉的，易懂的小說，是在舒適區(qū)；與自己觀念不符，通過思考后能理解，在學習區(qū)；要是根本理解不了，那么就是恐慌區(qū)。在舒適區(qū)內(nèi)做事，是生活，只有在學習區(qū)內(nèi)，才叫練習。一件事做熟后就會“自動化”【打乒乓，常規(guī)動作多個回合，但突然對方來球彈網(wǎng)，此時自己的手臂會不由自主沿原動作揮過去，而錯過來球的路線?！扛呤纸^不允許這樣，他們沒有舒適區(qū)。老虎伍茲揮桿，如果此時有突然情況，比如觀眾喊叫，他會把做到一半的動作生生停住！
其次，朱莉亞音樂學院的老師，會嚴禁學生練習時，把曲子連貫地演奏，只能跟著老師重復(fù)練分塊的小段?！静粌H初學者，成名音樂家也會把整個樂曲，一個小節(jié)小節(jié)過關(guān)，有時甚至在某一個小節(jié)（個位數(shù)的音符）花上幾個小時。孩子喜歡籃球，也愿意提高，每天去打一兩個小時比賽，但好像很難到運動隊水平。其實NBA高水平的籃球訓練，只有1%的時間用于隊內(nèi)比賽，其余全是枯燥的有針對性的單項訓練。某一個動作，比如神射手庫里的投籃動作，會在專業(yè)團隊的指導下重復(fù)幾萬次！業(yè)余愛好者很難堅持?！?/p>
再者，在沒有網(wǎng)絡(luò)的時代，一個文學青年悶在家里寫小說，投稿全都石沉大海，也很難提高自己。但現(xiàn)在這種郁悶越來越少，因為可以在網(wǎng)上發(fā)表，接受批評，從而隨時調(diào)整?！竞⒆佑袝r候會高估自己的知識，教科書已經(jīng)看過多遍，以為自己掌握了，可一旦考試就很不理想，發(fā)現(xiàn)自己并沒有完全掌握。考試和測驗就是反饋，沒有這些，孩子的知識只是幻覺。很多大學把課程錄像放在網(wǎng)上，免費下載學習，當然是非常難得的舉措，但這樣的方式效果卻不如人意，其中重要的一點，就是缺乏反饋?！?/p>
科研體制中有一個“同行評議”措施，一般論文完成編輯會找同一領(lǐng)域的人來審查。有意思的是，哪怕只有一個審稿人，名氣也不如作者，審稿一次也能讓論文質(zhì)量提高不少。原因是作者寫論文時，已經(jīng)被自己的想法吸引而深陷其中，很難從別的角度來審視，而審稿人往往更客觀?！菊缡澜缗琶谝坏木W(wǎng)球運動員，也需要教練。反饋者不見得水平更高，但可以從不同的角度看問題，提供即時的反饋。與外行想象的不同，最好的教練不是要發(fā)表什么激情演講，賽前動員，而是告訴運動員什么是錯誤動作，什么是正確，非常具體的及時反饋，詳細到包括怎么系鞋帶！】
最后，在一個不受打擾的環(huán)境中學習，是有效時間。環(huán)境其實不難做到，學校的教室，圖書館，家有學童的專門房間，都相當安靜。但確實有很多學生帶著耳機聽音樂！這些聽著音樂學習的孩子，應(yīng)該放下書本，專心聽音樂才對。如果你覺得是在享受練習的過程，那不是在刻意練習?！竞芏嗳嗣恐芤粓鼍W(wǎng)球或者高爾夫，十幾年也沒成為高手，因為是在享受樂趣，而非刻意練習！每一個神童背后，都有一個能豁出去讓孩子猛練的家長。郎朗、馬友友、莫扎特，這些音樂天才的共同之處，是從小在父親的監(jiān)督下刻意練習?！?/p>
【很多孩子追求一種散漫風格，做事情都是無所謂的態(tài)度，認為在打打鬧鬧中學習的人很酷，其實非常愚蠢。能夠特別專注地干一件事，而成為大家崇拜的高手，才是最高級的“酷”。在刻意練習中沒有“寓教于樂”這個概念，娛樂化的時代，希望看個電影學到知識，似乎看紀錄片已經(jīng)是值得社交媒體炫耀的事情了。而事實上也是娛樂，本質(zhì)上和肥皂劇和搞笑綜藝沒什么區(qū)別。即便是真正的科學紀錄片，看完會有一種獲得知識的感覺，只是絕大多數(shù)觀眾看完后，最多能記得20%信息?！?/p>
找本難度適中的書，找個地方反復(fù)讀，整理筆記，做習題獲得反饋，如果你想學點知識的話。
二、最高學習效率 15.87%
“跳出舒適區(qū)”已經(jīng)成為一句口號，但恐慌區(qū)的內(nèi)容太難，如果大大超過你的能力，就會感到焦慮。假使難度和技能剛好匹配，起初不知道怎么做，但調(diào)動自己最高水平的技能，再稍微突破一點，正好可以解決。此時會有一個奇妙的感覺，甚至沉浸其中忘了自身存在。心理學家把它稱為“心流”。也是個“甜蜜點”：每次難度提高的百分比：15.87% = 內(nèi)容大約有85%是熟悉的。【電子游戲的設(shè)計者也得出同樣的比率，如果關(guān)卡中玩家一點都不犯錯，那就是設(shè)置太簡單，玩家會感到無聊。相反玩家頻頻犯錯，設(shè)置太難玩家玩不下去。而15%的犯錯率，是最好玩兒的游戲?！?/p>
學英語，最理想的課文，應(yīng)該是85%的內(nèi)容是熟悉的，另外15%，包括單詞和語法，是新的。熟悉很重要，不僅是鞏固，還是心理上的暗示和安慰?！窘o女兒背唐詩，按照這個比率每次給她熟悉的三四首，然后夾或一首生的，或者學一首新的。不僅學習效率高，而且感覺教和背，過程都很愉快?！吭趯W習上安排一定的間隔，相信記憶曲線。比如聽老師講一遍，自己看課本，再操作。充分利用人體不同的學習特點，聽、看和做，鞏固知識。定時測驗，看看是否真的掌握了內(nèi)容。鏈接新知識到舊內(nèi)容，熟悉加意外，知識才能生根。
三、提高孩子學習成績最簡單的心法
固定思維模式 一個很驚悚的例子是，中國教育分流，高中，職業(yè)學校和技校分流。那些被判斷為“不是學習的料”的孩子，學習成績直線下降。因為被設(shè)定了固定思維模式：普林斯頓大學做過實驗：把同樣程度的新生分為兩組參加考試，第一組告訴他們是為了確認，是否夠資格進普林斯頓；對第二組說的是，你能進普林斯頓已經(jīng)很厲害了，但我們要看看你到底有多牛。結(jié)果第一組正確率70%，而第二組90%，同一張試卷！僅僅是考前對心態(tài)的一個簡單影響，就有這么大作用。思維模式確實很神奇，研究表明，人的智商是很難提高的，但學習成績和人生成就是可以提高的，努力也很重要。
怎樣表揚孩子？如果你的孩子這次考試還不錯，你會怎樣表揚？如果是：“這題你都會做？我兒子太聰明了！”他就會陷入固定思維模式，把之后的考試當做聰明測試，而且擔心被證明不聰明，從而盡量選擇簡單的任務(wù)。代之以表揚努力：“不錯啊，這次做得很好，看來你下了很大功夫！”或者“下次繼續(xù)！只要你努力，什么事都能做成！”埋下成長型思維模式的種子。他會把每一項任務(wù)都當成成長的機會，會花更長時間鉆研難題，會主動選擇困難的任務(wù)。
四、巴拉德效應(yīng)
巴拉德是英國倫敦一所學校的英語老師，他做了個實驗：讓自己班級的學生背誦一首詩，然后馬上默寫，成績一般。巴拉德沒有要求學生課后背誦，大家以為這項任務(wù)過去了。兩天后，他突然要求學生再次默寫。學生沒有做任何復(fù)習，按通常設(shè)想，這次測試成績會更差。但恰恰相反，成績反而提高了10%。聽上去很不可思議？因為違反遺忘曲線。
心理學家理出了頭緒。一般記憶力研究，都是讓人記若干沒有規(guī)律的字母組合，確實符合遺忘曲線。但巴拉德實驗用的是詩歌，詞句彼此有聯(lián)系，從而出現(xiàn)了神奇效應(yīng)?？茖W家證明，人的記憶存儲強度不會隨時間減弱！一個人名，一個號碼，主動記憶后就永遠在那里。下次見到存儲強度會增加，但即便從此再也不見它了，存儲強度也不會減弱。也就是說，存儲強度只增不減。
舉個例子來說，同學會見面想不起對方的名字。但坐下來聊會兒，當初種種呼啦一下回來了。記憶始終存在，只是不易提取了。心理學家把這個稱為提取強度，每次提取，強度都會增加，而且相當于這個記憶在腦子里又過了一遍，也增加了存儲強度。巴拉的實驗用了兩次考試，也就是兩次提取，第二次是故意等提取強度變?nèi)鹾蟮募訌?。而且詩句之間是有關(guān)聯(lián)的，所以再次測試，反而能多寫出幾句，或幾個單詞。
如此說來，考試是最好的復(fù)習！有的孩子背單詞，從頭到尾反復(fù)念，效率很低，因為沒有提取動作！正確的方法是，看一個單詞，考考自己的拼寫和詞意，想不起來了再看答案。根據(jù)提取強度的特點，提取時越困難，對強度的增加值就越大。最有效的學習方法反而不是天天復(fù)習，而是故意放到旁邊幾天，等提取強度慢慢變?nèi)?，來一次測試性的復(fù)習！【也就驗證了一種通行的做法，在學校都是交叉學幾門課程，因為實踐證明是最有效的。比傳說中每天用八個小時學一門外語，效果要好。】
讀書也是如此，同時幾本書換著讀，每次讀的時候都要先提取上一次的記憶，最后能記住的東西是最多的。和工作需要專注并不矛盾，工作中每次最好只干一件事情，因為有轉(zhuǎn)換成本。而對于記憶來說，一定程度的多任務(wù)，反而是好事，因為轉(zhuǎn)換就要提取，而提取能增加提取強度和存儲強度?！緦τ诒吃姷暮⒆觼碚f，存儲的詩句并不會消失，如果定期提取，或者刻意玩些詩句的游戲，接龍，飛花令，或者抽背。從而達到鞏固和增強另方面強度的目的?！?/p>
通常認為，學習是需要心無旁騖在某個精細分類。比如繪畫，最好同一畫家的作品，放在一起欣賞才有助于抓住本質(zhì)。但現(xiàn)代科學實驗證明并非如此。兩組學生，分別看五名畫家的各六幅作品。第一組按次序，看完第一名畫家的六幅，換下一位畫家。第二組隨機混合看。然后抽出畫作，請學生指出是哪位畫家的作品。結(jié)果是第一組準確率50%，第二組65%，隨機排序戰(zhàn)勝有規(guī)律訓練。
健身的朋友都知道，日復(fù)一日的健身套路很難奏效。因為人體很快適應(yīng)，一旦套路和強度固話，就無法刺激肌肉，也就是到了瓶頸期。還有就是健康和減肥的新理念 -- 輕斷食，隔三差五餓自己一頓，體內(nèi)的冗余就會發(fā)生作用?！拘『W寫字，不要一個字寫十遍，最好幾個字穿插寫。數(shù)學題不要一個題型反復(fù)練，混合起來做效果更好。練鋼琴重復(fù)練習的效果也不如混合方法，比如一個迅速跨越十個琴鍵的動作，重復(fù)幾百遍，但效果是不如交叉跨越，五個，十個，十五個的方法?！?/p>
五、文體的意義
潛意識里，似乎素質(zhì)教育是政府的要求，是升學考試的分數(shù)。文藝體育就是學習時間的犧牲。但通過文體作品了解別人的視角、觀點和體驗，我們才能理解別人，進而理解自己。同樣，也能明白沒有必要圍繞著別人的中心轉(zhuǎn)。【有多少小朋友追星粉星而迷失自我？待到年長醒來，也不明白當年為何那么癡狂。流行文化常常能吸引人去渴望某種生活，而真正的藝術(shù)，卻能讓人質(zhì)疑那種生活。】
文體在西方被稱為自由技藝（liberalarts），原為希臘城邦自由人修習，以區(qū)別于奴隸。放到當下，教給我們的，是去做一個：獨立的人，而非去做一個工具。你知道這個世界是怎么來的，為什么是這個樣子，有沒有別的可能性，能否發(fā)揮創(chuàng)造力改變世界。
福特進入新興市場時，智庫提供的建議是：從文化角度判斷消費者可能喜歡什么樣的汽車！華爾街投行中相當比例是學哲學出身，科技行業(yè)中，哲學出身的人也占據(jù)顯眼的席位，比如喬布斯。也許在大學里不能單單學會計、管理之類的“商科”，而應(yīng)該學歷史、哲學、社會學、藝術(shù)史這些自由技藝課程。畢業(yè)起薪可能不高，但發(fā)展?jié)摿薮蟆?/p>
六、發(fā)散思維
思維定勢 集中思維是按照規(guī)則做事，單進程，任何分心都會降低效率。弊端在于，如果答案不在這個區(qū)域，那么會產(chǎn)生“當局者迷”，用現(xiàn)有的套路，琢磨不出解決不了?！拘∨笥褜W個位數(shù)加法，一開始會掰手指頭，一旦答案超過十…… 就呆若木雞?！看藭r主動進行發(fā)散思維就非常必要。比如廣告創(chuàng)意中停下散散步，或者找個人討論，跳出圈外換個思路，往往能創(chuàng)造性地解決問題。科學文藝史上，很多發(fā)現(xiàn)基于偶然。牛頓休息時被蘋果砸中，貝多芬散步聽到盲女彈琴而靈感勃發(fā)。
當孩子一道題做不出，抓耳撓腮的時候，暫停攻堅；休息一下或換門功課，隔些時間再回來做題。好的靈感離不開長期思考的沉淀，但思考需要靈感。集中思維是基礎(chǔ)，是短期強化新知識新信息，掌握概念和套路，預(yù)先有了答案區(qū)，如同學生讀書的課本，大綱和單元測試。而發(fā)散思維需要建立短期記憶和長期記憶之間的通道，是考試附加題，是融會貫通、靈活運用。【為什么小學可以滿分，到中學加倍努力，甚至概念熟讀成誦，課本倒背如流，成績卻不理想。發(fā)散思維！不過在現(xiàn)今的教育考試模式下，不應(yīng)該指望在學校培養(yǎng)，而應(yīng)該鼓勵孩子主動實踐。學會合理使用大腦，主動切換幾種思維和發(fā)散思維?！?/p>
怎樣才能發(fā)揮二者的優(yōu)勢呢？試試遇到難題時，找些不費力的事情做，比如擺弄整理文具，適當?shù)倪\動。主動想些好玩兒的事情，比如放假要出去玩兒，或者一個期待的事情，甚至純粹的白日夢?；蛘咝∷粫?，10分鐘的打盹。丘吉爾睡眠很少，大多數(shù)是工作間隙的打盹兒，反而做出很多正確的判斷。
我們經(jīng)常說，大腦越用越靈活，這話本身沒錯，不過注意力和意志力可能是有限的資源，耗費過度反而不能做出正確的決策。我們在學習新技能或者想難題時，總是很別扭，但隔段時間，哪怕是睡一覺或者隔一天，拿起來反而感覺好多了。健身愛好者都知道，如果每時每刻都在舉重，肌肉就沒法生長，分組分時才能長肉。也就是說，學習并非越快越好，復(fù)雜的學習和技能尤其需要時間間隔。、
七、文化自覺
創(chuàng)造，簡單而言，其實是把東西連接起來?！段饔斡洝贰吨腑h(huán)王》都借鑒了很多前人的筆記或者民間傳說，莎士比亞的戲劇，趙本山的小品，也是同時代其他作品的加工，但給我們的印象卻是橫空出世。這就是高明的借鑒，不留下來源的線索或痕跡，如數(shù)學家高斯所言：建筑師不會在房子里留下腳手架！
cultureawareness 文化自覺，不是指個人品味，而是知道現(xiàn)在別人都喜歡什么東西。品味能提高生活質(zhì)量，而文化自覺，能從事一門創(chuàng)造性的事業(yè)。netflix首席內(nèi)容官年少時曾在錄像店打工，熟悉店中每一部錄像帶，只要顧客告訴他自己喜歡的影片，泰德就會有相應(yīng)類似的推薦。他至少每天看4個小時的影視，文化自覺，是一個需要持續(xù)修煉的功夫?！眷`光乍現(xiàn)，是潛意識里，把距離較遠的兩個東西建立了連接，甚至當事人自己都沒有意識到過程，還以為靈感來的很神秘。進一家鮮花店，價格很高，馬上想到可以在網(wǎng)上賣；獵頭和程序員聊了幾句，馬上判定為優(yōu)秀，因為重合了此前的經(jīng)驗?！?/p>
靈感和創(chuàng)造，可以歸結(jié)為文化自覺，為了建立和保持這種自覺，原則是每天用20%醒著的時間，差不多4個小時，吸收自己領(lǐng)域的東西。作家閱讀心的小說，廚師研究新菜，需要說明的是，修煉文化自覺是有意為之，不是只看自己喜歡的東西，得什么都看，否則只是重復(fù)勞動。
八、自學
以前是沒有辦法，但現(xiàn)在學習媒介很自由。只要獲取信息足夠方便，學生本人足夠自立，自學才是最根本的學習方法。打個比方，課堂教學是老師安排的步調(diào)一致，像看電視播放；但自己讀書簡單可快復(fù)雜可慢，是一種變速運動。mastery，翻譯為精通，意味著對這個領(lǐng)域具有統(tǒng)治力，是學校和老師教不出來的，自學是唯一途徑。科學家出成績，也沒有定式可循。不同的人走不同的路線，最后實現(xiàn)自己的目標，才是正常。
自己決定學什么，自己選擇學習材料和控制學習節(jié)奏。不受地域、時間、金錢和年齡的限制，但是你得心智成熟：自我管理和處理文本信息的能力，比如閱讀一段文字，能立刻抓住要點。問一個問題，能否從一堆書中找到答案。【康奈爾筆記法是個不錯的訓練手段，筆記頁面一分為三，右邊記下重點，左邊復(fù)習時寫下線索，而下方區(qū)域?qū)懴驴偨Y(jié)?！?/p>
最重要的是，建立自己的系統(tǒng)。為了這個課題準備一本筆記本，根據(jù)自己的思路劃分章節(jié)和專題，用自己的語言整理要點、心得和應(yīng)用技巧。系統(tǒng)完全是你自己的，沒有必要總結(jié)那些普遍的知識點，無需花哨，要字字見血直指人心。
另外，自學是以我為主的學習，而不是自己一個人學習，找人切磋參加測試跟人過招，才知道效果如何，比如把作品放在網(wǎng)上，虛擬下棋。實時反饋有點像現(xiàn)用現(xiàn)學，聽起來有點不靠譜，但這才是最原始的學習沖動?！居龅絾栴}網(wǎng)上找個最簡單的教程先解決問題，而不是從頭學起?！颗e例來說，大多數(shù)人學英語最大的問題，恰恰是學而不用，把學英語變成了行為藝術(shù)。不如看看這個：在清華，美國和韓國兩個學生相愛了，但語言不通，居然對照著中文字典談成了戀愛！能激勵我們在實踐中自學嗎？
心理學家有個說法，有利的困難，意思是它看起來是個困難，但必須設(shè)置，因為能讓人深度學習。有困難，才是真學習！先預(yù)習先測驗再學習，就很容易記住知識點；再就是前文提到，同時學習幾門功課，刻意擱置后再提取記憶，會覺得有些困難，才是深度學習，吃一塹長一智。
技能增長通常是個曲線，初期進步神速，后面越來越慢，付出極大的努力只能些許突破。比如健身，最初特別愉快，提高很大，但之后提高越來越難。再比如外語，懂幾百個單詞就可以英語角交流，但想要達到各種場合下運用自如卻難上加難。企業(yè)成長，個人財富增加，乃至博客點擊量，也大多符合這個曲線增長規(guī)律。但持續(xù)努力，某一天被廣泛接受，就是指數(shù)級地爆發(fā)，產(chǎn)品性價比極高，個人財富聲望爆發(fā)，成長的機會也就會更大。不計回報地投入，堅持，掌握門檻極高的技能，堅持下來突破后就自由了！
九、業(yè)余研究
人的認知有各種偏誤，一般人思想都會被偏見左右。戰(zhàn)勝偏誤獲得真理的唯一辦法是使用科學方法，學術(shù)界的人整天就是做這件事?？茖W家看到的世界，比老百姓要真實得多。比如股票普遍有很多妄想，但科學理解是高收益復(fù)利不可能長期增長，絕大多數(shù)人無法打敗市場。雞湯說世界上沒有偶然的成功，不過科學理解是很多事情隨機，大部分創(chuàng)業(yè)者都失敗……
你不需要了解所有技術(shù)細節(jié)，但起碼可以知道科學理解這個問題上的基本觀點和立場，對這個問題才算“知道”了，也就有資格給別人解惑和提建議。做研究不一定非要在實驗室，凡是用靠譜的方法尋找答案的過程，都叫做研究。比如買車考察預(yù)算范圍內(nèi)的幾個品牌，了解參數(shù)，質(zhì)量評分，試駕真車，就是在做研究。通過各種手段獲取信息，以我為主做出判斷。
有研究的意識，已經(jīng)超過大多數(shù)人，知道哪些信息源可信哪些不可信，就是靠譜的人。這個世界觀得花大量時間，多讀書多學習，甚至專門的訓練，但都是值得的。因為不僅收獲知識，還獲得高級的視角和認知工具。我們在大多數(shù)領(lǐng)域只是外行，但會做研究，就是個“聰明的外行”。
專欄作家講兩個自己的故事，舉兩個例子，引用點名言，再打個比方，就算完成對某個事件解惑的雄文，這種寫法已經(jīng)過時了?，F(xiàn)在得做好研究，才有資格發(fā)言，用最新的研究結(jié)果和數(shù)據(jù)說話，這是個寫作與研究不可分的時代。比如還認為貧窮就是買不起東西，最新的思想是，貧窮其實是一種思維模式，甚至是一種可遺傳的生理疾??！當然不要聳人聽聞，這個思想背后，最好有學術(shù)研究支持，作者不會信口開河。名人和學者之間，采信后者。
十、讀書筆記
絕大多數(shù)思維導圖，都是“樹狀圖”，從一個大主題出發(fā)，分為若干小主題，再枝葉。網(wǎng)站提供的工具，也是如此?？墒牵绻皇橇信e提綱整理要點，比如做讀書筆記或回憶摘要，一個樸素的帶有格式的文本編輯器才是最好的辦法，何必畫妖艷的思維導圖呢？
思維導圖應(yīng)該是一個思考工具利器，預(yù)算1萬做八件事，腦子不夠用，找張紙列出來分個輕重緩急。比如寫文章，很多想法列出來，連線邏輯結(jié)構(gòu)，理清思路，刪去無用部分，最后形成提綱。這里加那里減，像做數(shù)學題一樣，先暢所欲言，再評估每一步，并加以修改。最后劃去淘汰項，形成決議，自己跟自己開了個會。
另外，用大腦記住信息，已經(jīng)落后了，人腦是用來想事兒，而不是記事兒的【！】。另外片面強調(diào)搜索，什么信息都臨時去網(wǎng)上找，也很業(yè)余，平時見到有用的文章，應(yīng)該保存起來，比如evernote。至于分類，那不是最重要的，實驗證明，找一封郵件搜索大約十幾秒，而通過分類超過五十秒【本地文件也盡量不要多層分類，everything可解決大多數(shù)問題】。寫作也可以直接使用，能直接生成html，也可以公開分享。
更高級的，是利用evernote做思考創(chuàng)作。在立項目錄中創(chuàng)建筆記占位置，然后遇到相關(guān)的素材文章，就把保留素材的筆記，鏈接過來，替代用復(fù)印剪報搜集資料【很有啟發(fā)】。不成熟的想法，先擱置，積累，平時不用惦記，但可以隨時補充【散落各處的筆記通過分類解決，但不如這個索引好】。借助這個工具，把想法壯大。
筆記最好寫到可以取代原書的程度，思維導圖和流水賬式就好像用三個數(shù)字來描寫一名美女。強力讀書筆記必須包括：每一章的邏輯脈絡(luò)，書中的亮點，自己的心得，和其他書的聯(lián)系【大概只做到亮點，后面的從這篇開始】。只有做到這四點，才算把一本書效用發(fā)揮到最大，這個回報是巨大的。
保留原文的章節(jié)，甚至保留標題，用自己的話寫出這一章作者想說什么【留住脈絡(luò)】。當然，不是均勻分布的，亮點和故事，讀時心里一動的，必須記下?lián)榧河校瑢懳恼驴梢哉紴榧河小緦懳恼掠杏谩?，更重要的，這些反復(fù)出現(xiàn)也會改變我們對世界的認知。高手不能像小學生劃重點，都是段落首尾，而應(yīng)該一驚一乍，哪句話令人拍案叫絕，哪句一句驚醒夢中人，應(yīng)該突出記下來。《開卷八分鐘》幾個主持人往往介紹一本書的內(nèi)容框架，而梁文道總能找到幾個單獨的亮點，或一兩個意味深長的故事，讓人體會到作者的個性。這也該是讀書筆記的效果。
把自己的評論放在方括號中【古人的眉批】，將來翻閱一目了然。歷史上的牛人，高水平讀書人看完都寫滿了批注。好書能讓人迸發(fā)靈感，以前關(guān)注的問題，對問題的解決，作者觀點的推進。這些靈感未必真有用，但都非常寶貴，如果不記下來，很快會忘記【！】。事實上，多年后翻閱筆記時，自己的心得靈感也許比原書更有價值。
善于讀書的人對書之間的聯(lián)系非常敏感，新知識建立在舊知識之上。筆記間的鏈接，可以指出書之間的聯(lián)系。用evernote整理筆記，每一份都能生成可以供其他筆記點擊和引用的鏈接。比如發(fā)現(xiàn)了一本有意思的課題，就會或主動或被動地多次與之相遇。剛放下書，上網(wǎng)就看到相關(guān)文章，過幾天又發(fā)現(xiàn)微博在討論?！疚⑴娜阂姷健斗滤魏涛倪x》，晚間看黃永年先生文章也提到！這部書留在腦海里了?！看藭r應(yīng)該打開evernote整理一份這方面的筆記！
如果讀過足夠多的書，就會有一種更難得的體驗：人類知識的進步！一個問題在這本書是這種說法，過幾年有人引用更有力的證據(jù)，把結(jié)論改了，無論贊同或反對，有時候能判斷出哪個最靠譜。有時覺得都不對，到這個層次，已經(jīng)和其他作者平等了，寫篇文章發(fā)出來！筆記是對好書的最大敬意！【文章的來源】好書讀兩遍，最重要的目的，就是獲得這些心得，靈感和聯(lián)系！第一遍陷進去，第二遍跳出來！
十一、無為狀態(tài)
令人耳目一新，又深為佩服的西方人的一個解釋，無為就是“not trying”，不用意識控制，放松但做得非常好。NBA明星庫里的如入無人之境，傳球投籃的神來之筆。那個狀態(tài)下，靈魂出竅，根本不用瞄準，也感覺不到防守，甚至聽不到噪音！【中國古代的庖丁解牛和賣油翁】。熟練之外還有一種靈氣，觀之賞心悅目。
不刻意追求，旁人覺得毫不費力，但其實需要艱苦地練習。無為，是意識【冷認知-刻意】和潛意識【熱認知-熟練】的完美結(jié)合。身體自發(fā)地做某事，但意識保持了高度敏銳?！灸Х礁呤忠环矫嬗屑∪庥洃?，但另一方面根據(jù)不同情況調(diào)取記憶?！孔闱驈幕竟蛣幼鱽碚f，中國球員和歐美球星同樣熟練。差別在于，前者跑到某位置一腳傳中，無視禁區(qū)內(nèi)情況，而后者開著意識【acc-大腦皮層術(shù)語】，根據(jù)不同情況調(diào)整路線，但又特別自然，不是那種一停二看三通過的刻意動作！
看似差一點點，但確實高手和庸碌的區(qū)別，值得用一生追求。也就是說，無為并不是什么都不做的慵懶，反而是刻意練習后達到如魚得水的高度！
如果你曾經(jīng)專注地做一件事，就有可能某種程度上體驗過“心流”狀態(tài)。無論是做題還是打游戲。忘記自己，忘記時間，【被知識包裹且異常愉悅】。但通常情況下，人一般做一件事，頭腦中一個聲音在說今晚吃什么，一個聲音在說這件事做好了別人會怎么夸…… 就算沒人打擾，也不能算專注做事。
要關(guān)閉這兩種聲音：時間感和自我批評。不要考慮過去擔心未來忘記時間，釋放出寶貴的計算帶寬。面對一屋子人唱歌你會緊張，是因為擔心別人怎么看，而專業(yè)演員要求忘掉自己。這樣可以集中注意力，提高敏感度，接收和處理更多的信息，令人感到平和和幸福，有利于綜合處理信息。毫不費力的愉悅感才是智力工作的樂趣，而不是什么辛苦、取舍和推遲享樂，這也是為什么極端成功者把工作視為最大樂趣的原因！
十二、內(nèi)隱學習
學霸有時會有一種體驗，隨著深入學習狀態(tài)，不適感和壓力逐步減弱，而且慢慢感受到幸福和愉悅。其實這些是有科學原理的，大腦在逐步分泌各種激素，一次完整的心流能享受全部六種快樂激素。所以登山者冒生命危險，有一部分也是潛意識中追求這種體驗，至于藝術(shù)家，作家，數(shù)學家就更不用說了，只要為了一個明確的目標努力，大致都能體會到工作帶來的愉悅感?！鞠氲揭环N讀書的辦法，是類似于做名詞解釋，點注一本書，往往是最深入的學習?！?/p>
我們每天面對同事，都會注意到他的變化，比如換了個發(fā)型，穿了件新衣服，而忽略他不變的東西。但有的人能注意到被一般人忽略的信息，比如青霉素發(fā)明者是留意到，某個培養(yǎng)皿一處發(fā)藍的霉點周圍沒有細菌，從而獲得諾貝爾獎。事實上，有好多個培養(yǎng)皿，實驗也不是為了殺菌，限于當時條件出現(xiàn)樣品污染是常態(tài)，但他就是抓住了主題，從而解除認知抑制。天才和瘋子不同的是，后者不能抓住重點，大腦被大量不重要的信息和幻覺轟炸！
天生的敏感度可能并非好事，因為不容易控制。通常來說，青少年時期能接觸到不同文化環(huán)境，或者生活坎坷，貧困，單親，有較強多樣性，能提升敏感度，獲得更好的創(chuàng)造性，后天習得的敏感度可以一直控制，為我所用。
很多人有學習英語的痛苦經(jīng)歷，背單詞記語法，為某個介詞的位置和用法絞盡腦汁，這是一種外顯學習。而母語環(huán)境下的小朋友，根本不懂語法規(guī)則，卻能輕而易舉地指出某句話的語法錯誤。這種內(nèi)隱學習是不知不覺就會了，會了也說不清楚。對話很容易，但加減法就費勁許多，很熟悉吧？
外顯學習規(guī)則明確，需要集中注意力，但內(nèi)隱學習內(nèi)容沒有規(guī)則，越尋找越迷失，還不如放松，去感受，反而更能領(lǐng)悟到那種感覺。孩子當然是不善于集中注意力，但語言的學習恰恰是不經(jīng)意間，而需要注意力的加減法，對前額葉皮質(zhì)還沒發(fā)育好的他們來說，就有點困難了。
藤澤秀行要求年輕棋手多打譜，不需要認真琢磨，只是找到落子點快速擺完一盤棋，其實就是一種尋找“棋感”的內(nèi)隱學習。股市高手每天盯盤，作家看些閑書，官員讀讀歷史，越是不刻意，反而能把握這個說不清道不明的“感”?！締l(fā)非常大】
—— 全書完
【后記：事實證明，《學習究竟是什么》是值得細讀精讀的好書，至少對自己來說，幾乎每個段落都有啟發(fā)。
舉例而言，一度為曾國藩的名言“一書不盡，不讀新書”困惑不已，感覺很難做到。有時讀一本書，當中或工作或愛好需要讀另一本，就很矛盾。再就是讀專業(yè)書，某日疲憊想打開閑書，會有罪惡感。這種困擾有時會令我自暴自棄，讀了一點，半本，或者沒讀完的書，會告訴自己已經(jīng)這樣了，不讀了。在萬維鋼這本書里，似乎找到了適合自己的：書是應(yīng)該間雜著讀的，不僅沒有問題，而且?guī)妆緯鴵Q著讀，每次讀的時候都要先提取上一次的記憶，最后能記住的東西是最多的！
由此做了幾件事情，首先開了幾本書的讀書筆記；其次記筆記，日更到簡書和好中文網(wǎng)；最后精讀盡力不放過細節(jié)。事實證明，無論是成就感，還是收獲，都是歷年未有。而《學習是什么》這本書，給我的遠不止于此，其核心理念和大多數(shù)觀點，都給了我太多的啟發(fā)，值得一讀再讀！
很爽，非常感謝作者！】
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