腎陽(yáng)虛肝火旺首先要降肝火中醫(yī)里，肝屬木，脾屬土，肝木克脾土，肝火一降，脾胃功能自然就會(huì)強(qiáng)健。降肝火，注意少熬夜，控制情緒，常按揉腳上的“消氣穴”——太沖穴。腎陽(yáng)虛肝火旺其次要補(bǔ)肝腎。肝火旺相應(yīng)的肝血虛，肝開竅于目，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀，手腳關(guān)節(jié)拘急不利，面白無(wú)華，失眠多夢(mèng)等。肝腎同源，因此要滋陰補(bǔ)肝腎，建議補(bǔ)一些中成藥。平時(shí)生活中多吃青菜以及富含蛋白質(zhì)的食物，豆類食品。腎陽(yáng)虛肝火旺最后則是要健脾胃針對(duì)五臟六腑或不同部位的火氣，服用清熱解毒藥物，但是這些中藥仍須由專業(yè)中醫(yī)師開處方才能服用，專業(yè)醫(yī)師開處方藥，也是為了更好的對(duì)癥下藥，以免誤食而引起不良副作用。注意少食生冷，辛辣，油膩的食物。腎陽(yáng)虛肝火旺的癥狀陽(yáng)虛火旺體質(zhì)的人表現(xiàn)為腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，腰痛發(fā)涼，神疲乏力精神萎靡，面色白或黎黑，自汗。消化系統(tǒng)不好(大便湯泄)，心血管系統(tǒng)不好(心悸咳喘)氣短而喘。男子陽(yáng)痿、早泄、性冷，睪丸冷疼，精液量減少稀薄，活力比較差，前列腺病、尿頻清長(zhǎng)，小便清冷，尿后滴白等。夜尿多、尿急，或尿少水腫。女子宮寒不孕，性欲大減，頭暈?zāi)垦?、小腹冷痛脹痛，下肢浮腫、便秘便溏，大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，舌質(zhì)淡胖嫩，舌苔薄白滑，脈沉弱，兩尺尤甚。
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