01.
Q：凱哥，我89年的，今年33，我愛人92年，今年30，結(jié)婚5－6年。
剛開始我們還挺恩愛，時(shí)間長(zhǎng)了我們經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事經(jīng)常大吵小鬧，前幾年都還經(jīng)常打架。
后面我想通了，就什么都以依著她，什么事情也不管不問，也不吵不鬧的，過著那種名存實(shí)亡的夫妻生活。
我有前段時(shí)間的聊天記錄，我想請(qǐng)凱哥幫忙分析一下我們故事和矛盾。
△左右滑動(dòng)翻看聊天記錄△
A：你好，為什么兩個(gè)人總是吵架，你覺得你很委屈，什么事情都依著她，她好像還是不依不饒，真的是她不講道理嗎？
我看了下你發(fā)來(lái)的聊天記錄，答案就在里面。
你來(lái)認(rèn)真看看，你媳婦給你訴苦的時(shí)候，你從來(lái)沒有問過一句為什么她會(huì)覺得委屈，是哪里覺得委屈，相反你始終試圖用各種理由去說(shuō)服她。
你看，她和你表達(dá)對(duì)你媽媽的不滿，說(shuō)你不理解她，你沒有安慰她，更沒有關(guān)心她為什么會(huì)有這些不滿，相反你是馬上跳起來(lái)維護(hù)你的媽媽，你說(shuō)：你無(wú)話可說(shuō)。
后面她說(shuō)之前給你媽買了4件棉襖，你媽沒有一個(gè)謝，反而說(shuō)4件不如人家一件值錢，這真是很傷人的事情。
可是你不僅沒有覺得你媽媽有做錯(cuò)，反而怪她想多了，那我們換位思考，如果是你給老婆買了4件衣服，她到外面到處說(shuō)你買的4件衣服都不如閨蜜一件衣服貴，你怎么想，你開心嗎？你又會(huì)覺得她是在炫耀嗎？
你媳婦真是挺委屈，在這段婚姻里不被理解，感受不被看到，每一次和你傾訴，你都不當(dāng)一回事，不僅是不當(dāng)他一回事，相反還有責(zé)怪她的意思，怪她太計(jì)較，怪她不該生氣。
你想一想，如果是你在工作的時(shí)候被同事排擠，被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)你回去找她傾訴的時(shí)候，她怪你是太計(jì)較，讓你檢討自己的工作能力，還告訴你說(shuō)領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)你是因?yàn)槟隳芰Σ恍小?/span>
請(qǐng)問，你是什么感受，你是什么想法呢？你聽著能舒服嗎？
所以想想看你們?yōu)槭裁磿?huì)有矛盾，你說(shuō)她本來(lái)就受委屈了，你還要找她茬，怎么可能沒矛盾呢？
02.
Q：凱紫老師你好，我跟現(xiàn)任是快餐式的愛情，現(xiàn)在我不想繼續(xù)了，但還是舍不得。
我們之間沒有出軌，互相愛對(duì)方，只是真的不合適吧，脾氣都太沖了，說(shuō)話彼此都不好聽，經(jīng)常發(fā)生矛盾。
我自身屬于活在套子里的人，我不輕易打開心門，一遇到什么事就想著離開的那種，很傷人心，不留余地，事后又后悔。
我知道自己的缺陷，可能我真的不適合愛人，我始終覺得自己就該一個(gè)人生活，對(duì)誰(shuí)都有戒備心的感覺，覺得不靠譜。
我不敢去愛別人卻又動(dòng)了真情，我不知道自己需要怎么改變。
A：姑娘你好，你有沒有想過為什么兩個(gè)人在一起會(huì)脾氣太沖，說(shuō)話不好聽，總是發(fā)生矛盾？
因?yàn)槟銈儽舜硕枷Ｍ?strong>對(duì)方以自己為中心，對(duì)方能在乎自己的感受。
有不少情侶都和你一樣，以為沒有出軌就是相愛，但是愛是什么，愛是相互包容、理解、接納，是愿意照顧對(duì)方的感受。
可是你呢，你有愿意為了愛少說(shuō)幾句，為了愛多一些包容和接納嗎，顯然沒有。
再來(lái)說(shuō)說(shuō)，為什么你做不到呢？
從這里可以看出你內(nèi)心有極強(qiáng)的防御性，你隨時(shí)都表現(xiàn)得好像戰(zhàn)場(chǎng)上的戰(zhàn)士，一感覺到危險(xiǎn)馬上就開始攻擊對(duì)方。
你需要通過這種方式維護(hù)自己的自戀和尊嚴(yán)，對(duì)于你來(lái)說(shuō)你不是不會(huì)愛，而是你不懂得愛別人需要做什么。
因?yàn)槟愕某砷L(zhǎng)經(jīng)歷會(huì)讓你在進(jìn)入一段親密關(guān)系時(shí)產(chǎn)生恐懼，你無(wú)法接受對(duì)方拒絕你的提議，也不愿意對(duì)方要你遵守他的提議。
這些對(duì)你來(lái)說(shuō)，都會(huì)是一種很不舒服的感覺，你會(huì)覺得對(duì)方試圖控制你，這也會(huì)讓你下意識(shí)想逃。
而這些一旦讓你產(chǎn)生不好的情緒，那么雙方發(fā)生矛盾時(shí)，伴侶對(duì)你生氣、吵架、發(fā)牢騷，這時(shí)候不會(huì)去想對(duì)方是不是有什么情緒，或者自己是不是哪里做錯(cuò)了，只會(huì)立馬就會(huì)覺得自己很受傷，會(huì)有一種被看輕、被拒絕的感覺。
這些感覺讓你覺得自己受到屈辱，很不舒服，很難過。
因此你會(huì)遇到什么事就想離開，為什么要離開，因?yàn)殡x開是你認(rèn)為保護(hù)自己，維護(hù)自己尊嚴(yán)的唯一方式。
那我再來(lái)說(shuō)一說(shuō)，為什么很多女生會(huì)有這種狀態(tài)呢？
要么是很難和一個(gè)人建立親密關(guān)系，要么是進(jìn)入親密關(guān)系之后很快就會(huì)關(guān)系破裂。
有這么幾個(gè)原因：
1、避免靠近就意味著可以避免失去。
不愿意暴露自己真實(shí)的樣子，就好比這位姑娘說(shuō)，她不輕易對(duì)別人打開心門，為什么不敢打開？
因?yàn)樗X得完全暴露真實(shí)的自己是一件很危險(xiǎn)的事情，暴露就意味著把自己的弱點(diǎn)和缺點(diǎn)都展示在別人面前，她會(huì)害怕對(duì)方看到自己真實(shí)的樣子不喜歡而選擇離開。
在她看來(lái)，與其你離開傷害她，不然她自己先選擇離開，這樣還能給自己留下最后的尊嚴(yán)。
同時(shí)她也不敢去看到伴侶的內(nèi)心，因?yàn)樗龑?duì)愛情存在著美好的幻想，她害怕一旦對(duì)方的缺點(diǎn)或者不好的地方暴露會(huì)讓她的幻想破裂，于是為了維護(hù)自己的幻想，她也會(huì)選擇用結(jié)束來(lái)保護(hù)自己。
2、靠得越近，傷害越大
這就源于我們童年時(shí)期依戀關(guān)系的形成過程，小時(shí)候我們想靠近我們的父母，但是可能他們會(huì)忽略我們的感受。
比如我們小時(shí)候受委屈哭，想要爸爸媽媽抱，可是爸爸媽媽不僅不抱，反而責(zé)怪我們說(shuō)：“這點(diǎn)小事你也哭，不害臊嗎？”
這就會(huì)我們?cè)诔赡旰蟛桓冶磉_(dá)自己的真實(shí)情感和需要，我們會(huì)擔(dān)心一旦走進(jìn)就被推開，既然有這種被推開的風(fēng)險(xiǎn)，那不然我永遠(yuǎn)不靠近，或者我主動(dòng)離開好了。
具有這樣特征的人，內(nèi)心很沒有安全感，她享受的不是愛情的甜蜜，而是焦慮、懷疑、恐懼。
就好像常常在直播的時(shí)候有姑娘問我：“凱哥，男朋友不能給安全感我怎么辦?！?/span>
我就會(huì)告訴她，安全感不是對(duì)方給的，是你自己給的。
但一個(gè)人沒有安全感的時(shí)候，她會(huì)用各種方式挑釁、驗(yàn)證這段感情，最終的結(jié)論就是“他不是真的愛我?！?/strong>
希望姑娘你要意識(shí)到，你如果想要將來(lái)可以獲得一份好的感情，你要做的事情很多很多，你需要調(diào)整自己的心態(tài)，認(rèn)識(shí)自己為什么沒有安全感，找到自己進(jìn)入親密關(guān)系恐懼的根源。
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