經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到家長(zhǎng)說(shuō)孩子總是動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，那么大家了解孩子為什么發(fā)脾氣嗎？當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，家長(zhǎng)又該怎么處理呢？
為何孩子老愛(ài)發(fā)脾氣？
1.家人的寵溺
孩子平時(shí)受到過(guò)分寵愛(ài)，當(dāng)遇到批評(píng)或者相反意見(jiàn)時(shí)就無(wú)法忍受了，或者當(dāng)孩子大發(fā)脾氣時(shí)，家長(zhǎng)屈服了，遵從了孩子的意愿，那么孩子就會(huì)發(fā)現(xiàn)發(fā)脾氣的妙用，把發(fā)脾氣當(dāng)成索取的工具。
2.體現(xiàn)存在感
孩子在年紀(jì)小時(shí)，一直是家庭的關(guān)注點(diǎn)，當(dāng)孩子一旦被父母忽視了，就會(huì)讓孩子產(chǎn)生不安甚至恐懼的感覺(jué)。所以才會(huì)忍不住通過(guò)發(fā)脾氣來(lái)發(fā)泄心中的情緒，讓父母的關(guān)注點(diǎn)重新回到自己身上，以引起家長(zhǎng)關(guān)注。
3.負(fù)面情緒的喧囂
年幼的孩子，因?yàn)闊o(wú)法很好的控制自己的情緒，在學(xué)習(xí)或者游戲過(guò)程中如果沒(méi)有達(dá)到自己預(yù)想的效果，就會(huì)感覺(jué)到焦慮、羞辱，積聚到一定程度就以憤怒的形式爆發(fā)出來(lái)。
4.沒(méi)得到尊重
孩子：“媽媽?zhuān)懵?tīng)我說(shuō)”
媽媽?zhuān)骸癅#￥……”
孩子：“媽媽?zhuān)懵?tīng)我說(shuō)嘛”
媽媽?zhuān)骸癅#￥#%……”
孩子：“啊……”
其實(shí)，當(dāng)孩子有了自己的想法后，就很喜歡去表現(xiàn)自己。
如果家長(zhǎng)沒(méi)有給孩子表現(xiàn)的機(jī)會(huì)或者在孩子講述時(shí)沒(méi)有給予ta足夠的尊重和傾聽(tīng)，就極有可能讓孩子發(fā)脾氣。
5.身體不舒服或者睡眠不足
孩子身體勞累疲倦。導(dǎo)致身體疲累的原因可能是睡眠不足、疲勞過(guò)度等，容易令人發(fā)怒。
同理。當(dāng)孩子生病時(shí)，身體的不適感同樣容易讓孩子發(fā)脾氣。
6.長(zhǎng)時(shí)間的壓抑
部分父母情緒不佳或者較為暴躁，讓孩子經(jīng)常莫名其妙受責(zé)罵，長(zhǎng)時(shí)間的壓抑或不滿，讓孩子用發(fā)脾氣來(lái)發(fā)泄。
孩子發(fā)脾氣，家長(zhǎng)如何正確應(yīng)對(duì)？
面對(duì)孩子發(fā)脾氣，與其對(duì)他說(shuō)“你不該發(fā)脾氣”、“別鬧了”、“別哭了”、“本來(lái)就是你不對(duì)”只會(huì)讓孩子越鬧越兇，那么家長(zhǎng)究竟如何做呢？
第一步：引導(dǎo)孩子描述情緒
場(chǎng)景：孩子正在玩積木，一不小心弄倒了，孩子非常生氣，一邊發(fā)火一邊摔積木。
當(dāng)遇到這種情景時(shí)，家長(zhǎng)可以走過(guò)去蹲下來(lái)跟孩子說(shuō)“你現(xiàn)在是不是很難過(guò)？如果媽媽的積木塌了，也會(huì)跟你一樣感到難過(guò)的?！?/strong>
先幫助孩子確認(rèn)自己的情緒，并借助同理心表示對(duì)孩子的接納和理解。
美國(guó)心理學(xué)家詹姆士說(shuō)：'人最本質(zhì)的需要是渴望被肯定?！?/strong>
一句“我知道”的同理，能讓孩子的潛意識(shí)浮出表面，意識(shí)到自己的情緒后，理智腦開(kāi)始慢慢恢復(fù)工作。
當(dāng)孩子的理智腦開(kāi)始思考時(shí)，他的怒火就少了一半。這時(shí)，理性腦就和情緒腦就開(kāi)始產(chǎn)生連接了。
第二步：引導(dǎo)孩子分析原因
引導(dǎo)孩子分析情緒，將發(fā)脾氣的理由說(shuō)出來(lái)的過(guò)程，就是幫助孩子進(jìn)一步強(qiáng)化理智腦的使用。
此時(shí)可以運(yùn)用行為療法中的情緒ABC理論來(lái)引導(dǎo)孩子合理解釋他發(fā)脾氣的行為。
情緒ABC理論認(rèn)為，看似是因?yàn)槭录嗀激發(fā)了情緒和行為后果C，其實(shí)，是因?yàn)槿藗儗?duì)事件A產(chǎn)生的錯(cuò)誤認(rèn)知和解釋?zhuān)鴮?dǎo)致了情緒C的產(chǎn)生。
如果我們能合理解釋B，就能產(chǎn)生不一樣的行為和情緒后果。
比如，孩子因?yàn)榉e木倒塌而發(fā)脾氣，我們可以引導(dǎo)孩子分析情緒：
“你感到很傷心，是因?yàn)榉e木全部塌了嗎？還是因?yàn)槟阌X(jué)得自己沒(méi)有能力搭好，感到很氣餒？”
“不過(guò)，媽媽看到你都搭了4層高，覺(jué)得你已經(jīng)做得很不錯(cuò)了。”
第三步： 引導(dǎo)孩子反思行為
最后，引導(dǎo)孩子反思，孩子發(fā)泄情緒的行為是否能夠真正解決問(wèn)題。
比如，可以詢(xún)問(wèn)孩子：“我知道你很生氣，不過(guò)積木被摔出去，不是更不能堆成你喜歡的樣子了嗎？”
還可以告訴孩子，發(fā)泄情緒只要不傷害別人，不傷害自己，不破壞物品都是可以接受的。
比如可以玩“打沙包”的游戲，把情緒宣泄在沙包上?？梢酝嫣栌螒?，跟著音樂(lè)隨意扭動(dòng)身體?；蛘咄妗俺缘裟恪庇螒?，把一些小食品當(dāng)做不開(kāi)心的壞情緒，然后吃進(jìn)肚子里......
通過(guò)這三步，孩子的情緒得到認(rèn)同和理解，并且也知道如何合理處理情緒問(wèn)題。下一次再遇到類(lèi)似的問(wèn)題，也會(huì)更加理性和從容。
一句“我知道”，勝過(guò)苦口婆心地說(shuō)理；
一句“我也會(huì)”，勝過(guò)簡(jiǎn)單粗暴地壓制；
一句“我懂你”，勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)地安慰。
有耐心的父母，才能教育出有耐心的孩子。孩子每次發(fā)脾氣，其實(shí)都是他學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的好機(jī)會(huì)。我們家長(zhǎng)要做的不是訓(xùn)斥他，而是接納他幫助他。
好了，今天的內(nèi)容就給大家分享到這里，希望對(duì)大家有所幫助。
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