大家好，我是圈主華川（川媽），育有一兒一女。曾留學(xué)歐洲，是美國(guó)正面管教家長(zhǎng)講師。在此與您分享二胎孕、產(chǎn)、育兒知識(shí)，以及自家倆寶的親子教育經(jīng)驗(yàn)。
上周，一位好友告訴我，她的妹妹又離婚了。
這位朋友妹妹我是有所了解的，人長(zhǎng)得漂亮，工作也好，但情路相當(dāng)坎坷。
大學(xué)期間曾有一個(gè)很般配的初戀男友，戀愛長(zhǎng)跑了近6年，其間分分合合，最終也沒(méi)修成正果。
跟初戀分手半年后，這位妹妹跟同單位的一位追求者結(jié)婚了，兩人結(jié)婚不久就經(jīng)常吵架，雖都是些雞毛蒜皮的事，但感情基礎(chǔ)本身不牢，經(jīng)不起折騰，很快離婚。
離婚后又經(jīng)歷了幾次失敗的相親和戀愛，前年再次結(jié)婚。據(jù)朋友說(shuō)，妹妹的第二任老公品行厚道，性格寬容，很慶幸妹妹最終覓得佳偶。
誰(shuí)曾料想，幾年之后，又以離婚收?qǐng)觥?/p>
“我妹妹人不壞，就是性格有點(diǎn)兒固執(zhí)，所以婚姻總是不順，我想讓她跟你學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)?！?/p>
第二天，我接到了這位妹妹的電話，她跟我訴說(shuō)了一個(gè)多小時(shí)的不幸，懷疑自己的兩次婚姻都是“陰謀”。
聊到最后她說(shuō)：“該上課的應(yīng)該是男人，沒(méi)幾個(gè)男人能真正地理解女人?！?/p>
放下電話，我有一種覺(jué)察，這位妹妹不僅僅是簡(jiǎn)單的“固執(zhí)”，而是可能患有一種心理疾病——偏執(zhí)型人格障礙。
偏執(zhí)型人格障礙是人格障礙的一種，據(jù)調(diào)查資料表明，偏執(zhí)型人格障礙的總體患病率約為0.4~1.6%，由于這種人少有自知之明，很少主動(dòng)求助醫(yī)生和心理咨詢師，所以實(shí)際患病人數(shù)可能更多。
如何診斷一個(gè)人是否患有“偏執(zhí)型人格障礙”？
在《中國(guó)精神疾病分類方案與診斷標(biāo)準(zhǔn)》中，將偏執(zhí)型人格的特征描述為：
1.廣泛猜疑，常將他人無(wú)意的、非惡意的甚至友好的行為誤解為敵意或歧視。
2.常將正?，F(xiàn)象解釋為不符合實(shí)際情況的“陰謀”。
3.易產(chǎn)生病態(tài)嫉妒。
4.過(guò)分自負(fù)，若有挫折或失敗則歸咎于人，總認(rèn)為自己正確。
5.好嫉恨別人，對(duì)他人的道歉不能寬容。
6.好爭(zhēng)辯與敵對(duì)，固執(zhí)地追求個(gè)人不夠合理的“權(quán)利”或利益。
7.忽視或不相信與患者想法不相符合的客觀證據(jù)。因而很難以說(shuō)理或事實(shí)來(lái)改變患者的想法。
一個(gè)人如果有符合上述項(xiàng)目中的3項(xiàng)，即可診斷為偏執(zhí)型人格障礙。
最近幾年，我在做婚姻問(wèn)題咨詢時(shí)，發(fā)現(xiàn)疑似患有偏執(zhí)型人格障礙的人越來(lái)越多了。
最常見的一種場(chǎng)景：
夫妻中的一方，在跟我描述或指責(zé)另外一方時(shí)，會(huì)特別強(qiáng)調(diào)對(duì)方“固執(zhí)”。
比如：
“我讓他（她）怎么怎么樣，他（她）偏偏就不肯怎么樣！”
“我跟他（她）說(shuō)了一百遍了，他（她）就是不聽！”
“他（她）這個(gè)人太固執(zhí)，從來(lái)不肯改變?！?/p>
在這里，我想給大家一個(gè)自我覺(jué)察的線索：
根據(jù)力的作用和反作用原理，當(dāng)一個(gè)人總覺(jué)得其他人固執(zhí)時(shí)，自己其實(shí)也正處在固執(zhí)中。
“對(duì)方不想怎樣，而我偏要讓他（她）怎么樣”——
這不僅僅是對(duì)方的偏執(zhí)，也是自己的偏執(zhí)。
究竟誰(shuí)的偏執(zhí)更嚴(yán)重，我們可以通過(guò)以下三個(gè)問(wèn)題來(lái)判斷：
誰(shuí)對(duì)誰(shuí)發(fā)的指令更多？
誰(shuí)指責(zé)誰(shuí)更多？
誰(shuí)的反思和道歉更多？
在一段親密關(guān)系中，如果有一個(gè)人偏執(zhí)，則關(guān)系的維系將十分困難，如果雙方都偏執(zhí)，則關(guān)系必死無(wú)疑。
廣義的親密關(guān)系，除了伴侶關(guān)系，還包括與父母子女之間的關(guān)系。
假如一個(gè)人跟自己的伴侶關(guān)系不好，同時(shí)也跟自己的父母、子女，以及身邊大多數(shù)人都矛盾重重，經(jīng)常感覺(jué)“自己被全世界辜負(fù)”，那么這個(gè)人患有心理疾病的概率更大一些。
前不久我接觸到一位咨詢者，正好是這種情況。咨詢者第一句話就問(wèn)：“如何才能改變我老公”？
接下來(lái)的溝通中，她不斷抱怨身邊的人：糟糕的原生家庭、愛使壞的公公婆婆、嚴(yán)酷的單位領(lǐng)導(dǎo)、不聽話的孩子----她的大部分人際關(guān)系都出了問(wèn)題，卻絕口不提自己的問(wèn)題。
她不知道自己的身邊人，無(wú)論是老人孩子，還是親密愛人，在與她相處的過(guò)程里，同樣也會(huì)感到痛苦。
自以為是的偏執(zhí)，就像一根生硬的鐵刺，血緣再濃，感情再深，也會(huì)被刺傷，被扎碎。
盡管偏執(zhí)型人格障礙患者會(huì)讓人感到不悅，但，沒(méi)人會(huì)無(wú)緣無(wú)故地偏執(zhí)，就好比沒(méi)人會(huì)故意去生病。
偏執(zhí)型人格障礙的形成，有很多深層的原因，主要有以下幾種可能：
1.早期失愛
幼年生活在不被信任、常被拒絕的家庭環(huán)境之中。缺乏母愛，經(jīng)常被指責(zé)和否定。
2.后天受挫
成長(zhǎng)中連續(xù)遭受生活打擊，經(jīng)常遇到挫折和失敗。如經(jīng)常受到侮辱或冤屈。
3.自我苛求
自我要求極高，并與自身的缺陷和不足構(gòu)成尖銳的矛盾，很難達(dá)到自己的要求，所以內(nèi)心深處非常自卑。
4.處境異常
某些異常的處境也可能使人偏執(zhí)。比如一個(gè)人處在某些失利或失敗的環(huán)境中，就對(duì)周圍人的正常行為、言論過(guò)度敏感 ，可能產(chǎn)生偏執(zhí)的想法和行為。
偏執(zhí)型人格障礙患者，通常智力并不低下，甚至在某些方面還有過(guò)人之處，因此這類人往往過(guò)分自信，很難覺(jué)察到自身的問(wèn)題。
另外一種情況是，有些人以為患上心理疾病很不光彩，骨子里諱疾忌醫(yī)。
其實(shí)，心理疾病跟軀體疾病，沒(méi)有本質(zhì)區(qū)別。
很多心理疾病，其實(shí)就是一場(chǎng)“心靈的感冒”。
所以無(wú)論是自己，還是身邊人，如果疑似患有這類心理疾病，坦然面對(duì)，積極治療就好。
偏執(zhí)型人格障礙的療愈方式主要有“心理療愈”和“藥物治療”兩種，癥狀輕的，也可以先自我療愈。
偏執(zhí)型人格障礙的一般療愈方式如下：
（1）認(rèn)知提高法
患者的敏感多疑和偏執(zhí)狹隘，跟認(rèn)知水平有關(guān)。
可以通過(guò)學(xué)習(xí)、閱讀，或者向心理咨詢師尋求幫助，提升自己對(duì)客觀世界的認(rèn)知，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，以及對(duì)人格障礙類疾病的了解和認(rèn)知。
（2）敵意糾正訓(xùn)練法
偏執(zhí)型人格障礙患者易對(duì)他人和周圍環(huán)境充滿敵意和不信任感，采取這幾種練方法，有助于克服敵意對(duì)抗心理。①經(jīng)常提醒自己不要陷于“敵對(duì)心理”的旋渦中。②懂得“只有尊重別人，才能得到別人尊重”的基本道理。③學(xué)會(huì)向你認(rèn)識(shí)的所有人微笑。④在生活中學(xué)會(huì)忍讓和有耐心。
（3）交友訓(xùn)練法。
有意識(shí)地進(jìn)行積極的交友活動(dòng)，在交友中學(xué)會(huì)信任別人，消除不安全感。
（4）自我反省法
養(yǎng)成寫“反省日記”的習(xí)慣。每當(dāng)發(fā)生沖突或爭(zhēng)執(zhí)，用筆記錄下來(lái)，在記錄的過(guò)程中思索自身存在的問(wèn)題，思索化解爭(zhēng)執(zhí)的辦法。每日三省其身，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。
（5）藥物治療
如果通過(guò)前述四種方法不能緩解癥狀，則有必要去醫(yī)院看?？崎T診，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥治療?？瘁t(yī)生時(shí)，要向醫(yī)生反映有有無(wú)其它相關(guān)癥狀，比如抑郁、失眠、焦慮等等，以利于醫(yī)生制定綜合治療方案。
偏執(zhí)型人格障礙可能會(huì)隨著人格趨向成熟而自然緩和，也可能久治不愈。
最嚴(yán)重的情況，還可能會(huì)發(fā)展為偏執(zhí)型精神分裂癥。
所以，我們一旦覺(jué)察到自己或身邊人有患病的可能，一定要積極想辦法診治。
如果自己的某位身邊人患上這種心理疾病 ，癥狀嚴(yán)重，拒絕治療，又帶給自己巨大的傷害，那么放棄和遠(yuǎn)離，也是一種選擇。
反之，如果自己在幾段親密關(guān)系里，總是被疏遠(yuǎn)、被放棄（就好比文章開頭的那位妹妹），也要主動(dòng)覺(jué)察一下，自己有沒(méi)有患病的可能。
參考文獻(xiàn)
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