寶寶體重接近這個(gè)數(shù)，分娩更容易，寶媽少受罪，寶寶可能更聰明
寶寶小時(shí)候，胖嘟嘟的，非常討人喜歡，在大多數(shù)人心中，這也是寶寶身體發(fā)育好的表現(xiàn)。事實(shí)上，真的是這樣么？其實(shí)不然，寶寶體重越重，還真不一定就是發(fā)育得好，寶媽受罪不說(shuō)，還影響寶寶智力和身高發(fā)育，你知道么？
孕期，胎兒發(fā)育，是需要大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，為了胎兒能夠發(fā)育得更好，寶媽們?cè)谠衅?，都是非常注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的。但是有些寶媽?zhuān)瑓s錯(cuò)誤地認(rèn)為，自己吃得越多，寶寶能夠吸收到的營(yíng)養(yǎng)也更多，因此，就在孕期大吃特吃，補(bǔ)得太過(guò)。
這樣孕媽營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，不僅使得自己體重快速上升，身材走樣嚴(yán)重，寶寶也會(huì)跟著出現(xiàn)肥胖問(wèn)題，甚至還可能出現(xiàn)巨大兒。這對(duì)于孕媽分娩都是非常不利的，容易出現(xiàn)難產(chǎn)的情況，后者只能進(jìn)行剖腹產(chǎn)。
孕期，寶寶身體發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)是有限的，并且在不同時(shí)期，所需的營(yíng)養(yǎng)量，也是不一樣的。如果寶媽整個(gè)孕期都在補(bǔ)，那么就可能導(dǎo)致過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)，無(wú)法被身體吸收利用，就會(huì)變?yōu)橹荆瑑?chǔ)存在體內(nèi)。
寶媽如果孕期體重增長(zhǎng)過(guò)多，身體負(fù)擔(dān)過(guò)重，就會(huì)缺乏運(yùn)動(dòng)，這樣還不利于腸胃消化，進(jìn)一步影響胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。孕媽缺乏運(yùn)動(dòng)，對(duì)于胎兒腦部供養(yǎng)也是有影響的，從而影響寶寶大腦健康發(fā)育。
據(jù)相關(guān)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，寶寶出生時(shí)，接近6斤，寶寶可能越健康，寶寶在孕期，營(yíng)養(yǎng)吸收全面均衡，沒(méi)有出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，或者營(yíng)養(yǎng)不良的情況，因此，寶寶各方面發(fā)育都是非常不錯(cuò)，大腦發(fā)育也不會(huì)差的。寶媽身體負(fù)擔(dān)不好太重，孕期也有精力運(yùn)動(dòng)，這樣孕媽身體素質(zhì)好了，胎兒也會(huì)跟著受益，在分娩時(shí)，寶媽分娩也會(huì)更加順利一些。
雖然說(shuō)，寶寶的智商與身高，都是受到父母基因遺傳決定的，但是后天的影響，也是不可忽視的。尤其是孕期，胎兒大腦和身高發(fā)育打基礎(chǔ)的時(shí)期，我們更需要重視，這個(gè)時(shí)期，如果胎兒發(fā)育得好，為以后打好了底子，寶寶出生后身高和大腦發(fā)育，肯定差不多那里去的。
因此，為了胎兒能夠更好地發(fā)育，孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是必須得，注意飲食清淡有營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素合理搭配，并且孕期注意鍛煉身體，多散步、做瑜伽、孕婦體操等，都是有助于胎兒發(fā)育的，還能夠增強(qiáng)孕媽身體素質(zhì)，孕媽身體好了，胎兒自然也會(huì)受益。
想要寶寶聰明又健康，孕期不妨常吃蘋(píng)果和核桃，蘋(píng)果能增強(qiáng)孕媽身體抵抗力，讓孕媽少生病，孕媽身體好了，寶寶自然發(fā)育得很好。核桃可以補(bǔ)腦，促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，讓寶寶更加聰明健康。
為了胎兒能夠發(fā)育得更好，寶媽們一定不要在孕期補(bǔ)得太過(guò)，這樣不僅自己受罪，胎兒發(fā)育也會(huì)跟著受影響。你說(shuō)呢？
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※ 作者簡(jiǎn)介：張女子育兒，從事育兒工作10余年，家里有2個(gè)調(diào)皮鬼。百家、頭條、企鵝等多平臺(tái)賬號(hào)同名，優(yōu)質(zhì)育兒領(lǐng)域原創(chuàng)作者，專(zhuān)注分享科學(xué)育兒知識(shí)，與寶寶一起健康快樂(lè)成長(zhǎng)。如果你在育兒路上有什么困惑，都可以私信我。
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