一個人顏值很重要，但身高同樣是不可或缺。
即使一個人顏值并不突出，如果有一雙大長腿，是個高個子，同樣能夠彌補顏值的不足，引人注目，并且還在很多方面都有著較大優(yōu)勢。
雖然說，身高和智商一樣，都是受到父母遺傳因素決定的額，但是后天的努力，同樣能夠讓孩子身高再竄一竄的。
父母最為擔心的，除了孩子的智商問題，對于孩子的身高同樣非常關注。尤其是身高本來就不占優(yōu)勢的父母，更是想著各種辦法讓孩子長個子，有時候有甚至點病急亂投醫(yī)了。
01父母為了孩子身高病急亂投醫(yī)
我們小區(qū)就有這么一對父母，爸爸身高170，媽媽身高159，孩子雖然長得陽光可愛，但是孩子身高卻比同齡人要矮一些，這讓其父母心憂不已，不希望孩子和自己身高一樣，希望孩子能夠超越父母。
因此，就從小給孩子吃鈣片補鈣，還各種飲食補鈣，但是效果不佳，最終不得不選擇通過藥物治療來給孩子增高。但是無奈價格實在是太過高昂，并不是他們這樣的普通家庭能夠消費得起的，堅持了兩年，最終不得不放棄。
最終只能通過各種給孩子補鈣，以及營養(yǎng)補充等方式，希望能夠讓孩子長高一點，但是孩子的個子依舊不見長，11歲的時候，比同齡孩子矮了一個頭。
帶孩子去醫(yī)院檢查，才知道，不僅是因為父母給孩子過度補鈣，影響了孩子長個子，如果不是來得早，可能孩子的骨骺線就要提前閉合了，斷絕了孩子長高的希望。
此外，因為小孩子有著不良的睡眠習慣，影響了孩子長個子。
孩子父母為了賺錢養(yǎng)家，從小就將孩子丟給老人照顧，雖然吃穿上，從沒有虧待孩子，但是在睡覺問題上，卻沒有培養(yǎng)孩子良好地習慣，孩子睡覺一點也不規(guī)律，睡得晚不說，早上由于上學較遠，孩子起床吃飯都比較磨蹭，從而每天起得也是非常的早。從而也是影響了孩子長個子。
醫(yī)生提醒：
孩子長個子不僅不能盲目補鈣，還需要培養(yǎng)良好地睡眠習慣。
02想要孩子長個子，一定要避免3個睡覺壞習慣
作息不規(guī)律
想要孩子長個子，有規(guī)律的睡眠，很重要。如果作息不規(guī)律，熬夜晚睡，又起得很早，那么就會影響孩子身高發(fā)育的。
要知道，在晚上11點到1點，早上5點至7點，是孩子生長激素分泌最為旺盛的時期，如果父母抓住這兩個時期，培養(yǎng)孩子良好地睡眠習慣，讓孩子在這兩個時間段，進入了深度睡眠，不僅對于孩子身體發(fā)育有好處，還能促進孩子長個子。
如果想把握好這兩個時機，那么就需要晚上在9點左右，就讓寶寶上床睡覺，醞釀瞌睡，而早上的話，最好讓孩子睡到7點半左右，在叫醒寶寶為宜。
睡覺前吃得太飽
老人擔心孩子晚上睡覺餓著了，因此，除了一日三餐之外，可能還會給孩子準備夜宵，或者一些其他吃的，讓孩子吃飽喝足了，在睡覺，認為這樣，孩子才能睡得更加踏實安穩(wěn)。
殊不知，睡覺前吃太多東西，不僅不利于孩子腸胃消化，增加腸胃負擔，還會影響寶寶的睡眠質量，讓寶寶睡不好覺，從而也不利于寶寶長個子。
此外，還會影響生長激素的分泌，影響孩子身高發(fā)育，反而可能讓孩子變得越來越胖。
因此，想要孩子長個子的話，就需要避免飽睡，在睡覺前一兩個小時，最好別讓孩子吃太多東西，更不要喝太多水。這樣才能讓寶寶睡得更好。
開燈睡覺
我們都知道，小孩子容易怕黑，因此，在睡覺的時候，喜歡開燈睡覺，因此，就會開燈讓孩子睡覺?；蛘弋敽⒆铀X后，父母開燈做其他事情，或者看電視等等。
這樣的習慣，都是容易影響孩子長高的，影響了生長激素的分泌，還容易增加孩子近視的幾率。因此，想要孩子長個子，那么最好避免開燈讓孩子睡覺。
我們可以在哄睡孩子后，就關燈睡覺，這樣才能更好地保證孩子有一個好的睡眠，促進寶寶更好地發(fā)育。
除了規(guī)律的作息，還需要充足的營養(yǎng)補充
想要孩子長個子，可能很多父母，首先想到就是給吃鈣片孩子補鈣，但是要知道，過度給孩子補鈣，可能會適得其反，最終讓孩子骨骺線提前閉合，斷絕孩子長高的希望。
因此，想要讓孩子長個子，給孩子補鈣的話，我還是推薦大家進行食補為宜。如果寶媽們不知道如何給寶寶進行食補的話，可以參考一下《輔食每周吃什么》。
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即使是3歲以后的寶寶，有了這套書，也更好地給寶寶進行營養(yǎng)搭配，保證寶寶每日身體發(fā)育營養(yǎng)所需，增強寶寶免疫力，促進寶寶長個子。
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03說句心里話：
此外，想要讓寶寶長個子，還可以多讓寶寶參加體育鍛煉，多到戶外活動，這不僅有利于寶寶長個子，還有利于寶寶身體素質提高。如果你也是身高沒有優(yōu)勢的父母，那么不妨都從以上幾個方面著手，助力孩子長個子吧！
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※ 作者簡介：張女子育兒，從事育兒工作10余年，家里有2個調皮鬼。多平臺賬號同名，優(yōu)質育兒領域原創(chuàng)作者，專注分享科學育兒知識，與寶寶一起健康快樂成長。如果你在育兒路上有什么困惑，可以關注我。
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