腎臟是一個非常重要的器官，但生活中的不良習(xí)慣會給腎臟帶來致命的傷害，特別是在尿毒癥階段，腎功能基本喪失，體內(nèi)的代謝過程也會紊亂，只能通過透析維持生命。尿毒癥不會無緣無故發(fā)生，一般都與飲酒有關(guān)，特別是喝太多的“水”讓腎臟慢慢腐蝕掉。
常喝這幾種“水”，或離尿毒癥更近？
1、不要過量喝各種湯
在很多人的意識中，濃湯有很高的營養(yǎng)價值，但其實不然。大多數(shù)嘌呤在長時間烹調(diào)海鮮、排骨和各種肉類后溶解在肉湯中。喝太多含有高嘌呤的湯類，會導(dǎo)致血液中的尿酸越來越多，不僅會引起痛風(fēng)，還會給腎臟帶來不可逆轉(zhuǎn)的損害，最后形成尿毒癥。另外，很多人喜歡喝啤酒、吃小龍蝦等，但長期保持這種飲食習(xí)慣，會使血液中尿酸含量增加，對于尿毒癥患者來說是需要避免的。
2、不要過量喝含糖飲料
現(xiàn)在市面上有很多含糖飲料，比如咖啡、可樂，還有各種奶茶和果汁也含有大量的糖分，特別是可樂等碳酸飲料含有豐富的無機磷，對腎臟的損害很大，甚至?xí)鸶吡籽Y。此外，長期飲用含糖飲料還會導(dǎo)致肥胖和糖尿病，無形中會損害腎臟，甚至加速尿毒癥的發(fā)展。
3、不要過量啤酒
啤酒是所有飲料中嘌呤含量最高的，人體內(nèi)會產(chǎn)生過多的尿素氮和尿酸，會加重腎臟排泄的負(fù)擔(dān)，并可能導(dǎo)致痛風(fēng)。如果一直長期性地喝啤酒，就會患上腎結(jié)石或尿毒癥。另外，大量飲酒會使血液中尿酸含量增加，從而導(dǎo)致尿酸沉積，從而堵塞腎小管，并逐漸形成尿酸性腎結(jié)石，引起腎功能衰竭，最后形成尿毒癥。
如何遠(yuǎn)離尿毒癥？
1、遠(yuǎn)離鎘
鎘是一種重金屬，常見于塑料制品、殺蟲劑和輪胎中。最可怕的是，食物中也含有鎘，比如用動物肝臟和腎臟制成的食物，還有牡蠣和比目魚，以及淤泥中生長的蔬菜和水果。因此，不要接觸上述食物或物質(zhì)。這些重金屬會導(dǎo)致腎臟損傷，甚至尿毒癥。另外，剛裝修好的房子不能馬上入住，因為噴涂加工所用的油漆和染料可能含有鎘，鎘會被人體緩慢吸收，損害腎臟。
2、調(diào)整飲食
每天多喝水、多排尿，有助于排出體內(nèi)混濁氣體和毒素。避免吃太多高蛋白食物，因為蛋白質(zhì)會在體內(nèi)產(chǎn)生過多的氮代謝產(chǎn)物，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，盡量選擇營養(yǎng)價值高的動物蛋白，如牛奶、瘦肉、雞蛋等，少喝或不喝碳酸飲料。
腎臟在人體中起著重要的作用，是任何器官都無法替代的，如果不想患上尿毒癥，就要做好保護(hù)工作。平時多按摩腳部和腰部，有助于疏通經(jīng)絡(luò)，保持心臟健康。避免吸煙，補充足夠的水，注意飲食衛(wèi)生，不要吃發(fā)霉的食物。避免接觸有害腎臟的化學(xué)物質(zhì)，如汽車尾氣、建筑物、殺蟲劑和家用清潔劑。平時多注意休息，注意勞逸結(jié)合，保持適度運動以增強腎臟的抵抗力。
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