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紅燒扁魚的家常做法 高蛋白的扁魚簡單做-今日頭條

扁魚是人們?nèi)粘I钪谐R姷拿朗持?,很多人都喜歡吃扁魚,因為扁魚的刺比較吵,而且肉質(zhì)非常的鮮嫩,人們多吃扁魚有很大的好處,那么大家知道紅燒扁魚的做法嗎?紅燒扁魚怎么做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下紅燒扁魚的做法大全吧。

紅燒扁魚做法一

材料

一條八兩重的扁魚,姜,蔥,蒜。

做法

1、注意清洗干凈魚的腹腔,現(xiàn)在的水體都有不同程度的污染,所以魚的腹腔中都有黑膜。

2、在魚的兩側(cè)刈上花刀——這樣可以容易入味。

3、因為魚小,所以沒必要做十字花,斜片3刀就可以了——注意是斜向切入肉,不是直切。

4、在魚的兩側(cè)均勻抹上一些鹽,甚至腹腔內(nèi)也可以弄一點,稍微做點前期的入味。我不太喜歡一些沾面粉的做法,覺得那樣破壞了魚皮的口感。

5、調(diào)制好的魚放在盤里,配上姜絲、拍扁的蒜、干辣椒絲,后又加了一些大蔥。幾種顏色搭配看起來不錯了。

6、下鍋,油燒冒藍煙后,下入配料煸香,火不能太大,主要是炒出香味。

7、等蔥蒜發(fā)黃的時候就可以把配料撈出待用。紅辣椒特別注意不能炸黑了,那就不好看了。

8、剩下的油用來煎魚吧!油溫6分就可以了。

9、兩面微黃就可以了,也可以稍微煎老點!!翻魚的時候小心,弄斷了就砸鍋了

10、然后就可以放一小碗水(家庭沒有高湯)開始煮。

11、放入先前的配料一起燒,湯中放入少許鹽,要考慮量哦,因為醬油也是咸的,后面還要加醬,包括魚本身以及入過味了!不停的把汁澆在魚上,保證均勻受熱!

12、加入一大勺豆瓣醬,這個是我很喜歡的東西~~家鄉(xiāng)基本是用自制的紅辣椒糊!

13、燒一小會,魚就熟了,時間久了就容易破壞外形!

14、現(xiàn)在把魚盛盤了,灑上蔥葉。

15、鍋里還有一些湯呢!精華所在啊!加入少許糖和醋,味素,調(diào)好一碗底的水淀粉,下鍋,大火燒開,迅速攪拌均勻,有一點粘稠的時候就起鍋!

16、澆上湯汁!汁的多少自己把握,少了太干。

紅燒扁魚做法二

材料

扁魚1條,油少許,料酒,老抽,生抽,姜,蒜,辣椒,冰糖,醋,蔥花,香菜。

做法

1、在菜場買的新鮮扁魚,一般一斤多一點,讓老板處理干凈;

2、回家再進一步洗凈,把魚鱗、內(nèi)臟弄干凈,因為魚攤的老板弄得比較粗糙;

3、熱鍋,加入少許油。

4、放入扁魚兩面都稍微煎一下,魚放下去的時候沿鍋滑下去,這樣油就不會濺出來,一會兒即可,過頭魚肉就不嫩了;

5、放入姜、蒜、料酒;

6、生抽、老抽各一鏟子;

7、加入清水,沒過魚,水一定要多一點;

8、加入冰糖,約七八塊;

9、干辣椒兩小個,微辣;

10、慢慢熬,同時注意不要沾底;

11、收汁,加醋;

12、撒上蔥花、香菜碎;

13、出鍋,我喜歡孜然的味道,會在出鍋前撒上一點,很香。

紅燒鳊魚做法三

材料

鳊魚,蔥段,姜絲,鹽,糖,胡椒粉,老抽。

做法

1.鳊魚清洗干凈,擦干水分,在魚身上劃十字花刀。

2.姜切片,蔥切蔥段。

3.鍋洗干凈,放油燒熱,投入鳊魚大火煎至表皮微黃。

4.改小火,投入姜絲,調(diào)入老抽少許(上色),少許鹽,3大勺糖,加少許水大火蓋鍋蓋燜燒一會。

5.湯汁略收干時,灑入胡椒粉,蔥段即可出鍋。

紅燒鳊魚做法四

材料

鳊魚1條,生姜、蒜頭、蔥、料酒、醋、醬油、青紅辣椒、芹菜、干辣椒。

做法

1、將魚的兩邊用刀劃幾刀,不要切斷,以便入味。

2、然后將魚的兩邊和魚肚子內(nèi)抹上一層鹽,將蔥段、姜絲和芹菜桿放入魚肚子里,腌制20分鐘。

3、鍋內(nèi)倒入油,等到六成熟的時候,放入干紅辣椒、姜絲爆香,火小一點,不要把干紅辣椒炒黑,盛起來備用。

4、將鳊魚放入鍋中,中火,直到兩邊焦黃為止,放入料酒、醋、剛炸好的干紅辣椒、拍好的蒜頭、鹽、醬油、豆瓣醬翻炒兩分鐘。

5、加水,覆蓋到魚就可以,大火燒20分鐘。

6、燒開后轉(zhuǎn)小火燒,最后轉(zhuǎn)大火收汁即可裝盤。

7、將蔥花灑在魚上。

8、將青紅辣椒切絲,用油爆炒后淋到魚上即可。

結(jié)語:以上就是為大家介紹紅燒扁魚的家常做法全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了怎么制作出美味的紅燒扁魚了吧,小編介紹的是幾款簡單好吃的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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