一號(hào)型：
1.每個(gè)人都是完整而獨(dú)特的個(gè)體，個(gè)人的價(jià)值與幸福并不取決于個(gè)人表現(xiàn)的正確與否。
2.在正確之外，還有其它的可能性；而且，所謂的錯(cuò)誤也可能只是基于個(gè)人差異。接納自己和別人的不完美。
二號(hào)型：
1.了解每個(gè)人都是以原本的面貌被愛，而不是以付出的多少或被需要的程度來衡量。每個(gè)人的需求最終總是可以獲得滿足；
2.了解不一定要為別人改變，才能使自己被愛。清楚了解真實(shí)的自己是甚么模樣。注意自己的需求與欲望，并讓自己獲得滿足。當(dāng)需求未獲滿足時(shí)，用生氣或不高興表達(dá)情緒。承認(rèn)自己并非不可或缺，而且這樣也沒關(guān)系。接受他人的付出。設(shè)定個(gè)人原則或忍耐的極限以適當(dāng)?shù)鼐芙^別人的要求。注意自己的協(xié)助是否讓人有被壓迫感或被控制感。
三號(hào)型
1.了解每個(gè)人是以原來的面貌被愛，而不是因?yàn)樽约鹤隽松趺础Ａ私馐挛锏陌l(fā)展有其自然規(guī)則，并不取決于個(gè)人努力的多寡；
2.調(diào)整步調(diào)。表現(xiàn)自己的情緒。反問自己真正重要的事。試著不用成功或他人的期待審視自己的內(nèi)在。為工作在生活中占的比例設(shè)定上限。學(xué)會(huì)傾聽，并擴(kuò)大自己的接納度。了解愛是基于自身的存在，并不在于你做了多少或擁有多少
四號(hào)型
1.現(xiàn)在的愛是被愛的、完整的，不缺少哪些重要的東西或元素。人與人之間都是互有關(guān)聯(lián)，一體的；
2.注意目前生活中美善的、正面的東西，不要為了過去的事情感覺遺憾。培養(yǎng)穩(wěn)定而一致的行為模式，不要有太劇烈的情緒起伏。從事勞動(dòng)，幫助他人，避免過度沉溺在自己的世界里。情緒激動(dòng)時(shí)，先給自己一段平復(fù)的時(shí)間，平靜下來之后，再做出反應(yīng)。欣賞日常生活中的每件事，即使是簡單的例行公事也好。
五號(hào)型
1.生命中所有的需求都可以獲得滿足。積極參與生活并不讓你失去擁有的東西；
2.讓自己體驗(yàn)各種感覺，不要將感受隱藏在心里。了解壓抑與封閉只會(huì)讓別人更想要挖掘你的內(nèi)在，而讓你覺得受到侵犯。了解你有足夠的能量把每件事情做好。參與勞動(dòng)。想辦法加入團(tuán)體談話，試著表現(xiàn)達(dá)自己的想法，說出自己的事。
六號(hào)型
1.了解信任自己與別人是很自然的事。放棄懷疑與不信任，擁抱人生，享受人生；
2.做自己的主人。恢復(fù)對(duì)自己、他人與外在世界的信心。接受某種程度的不確定與不安全感是生活的一部分。深入思考我對(duì)他人的恐懼和疑慮。了解保持忙碌是減少憂慮的要訣，對(duì)抗與逃跑都是恐懼的表現(xiàn)。以正面行動(dòng)代替恐懼。
七號(hào)型
1.為了完整地體會(huì)人生，我們必須學(xué)會(huì)把握當(dāng)下。學(xué)會(huì)支持自己與他人，全力經(jīng)營眼前的事；
2.了解自己的追求快樂，只是害怕失去，逃避責(zé)任以保有自由，逃避痛苦的反應(yīng)。試著按部就班地一次只做一件事。學(xué)著活在當(dāng)下，多于活在未來。更深入地體會(huì)別人的感情與想法。了解自己的追求美善，逃避丑惡，其實(shí)是一種自我設(shè)限。
八號(hào)型
1.了解每個(gè)人都生而善良純潔，能夠理解真理。在拋棄成見，用嶄新的觀點(diǎn)看待事物之后，便可以發(fā)現(xiàn)真理；
2.了解自己的強(qiáng)硬只是為了掩飾脆弱，卻會(huì)對(duì)他人造成壓力。了解軟弱是幫助自我成長的工具，因?yàn)樗梢宰屛殷w會(huì)自己脆弱和柔順的感情。行動(dòng)前先等待并聽取他人的意見，以平息自己的沖動(dòng)。在不同的情況下，表現(xiàn)出適當(dāng)?shù)膹?qiáng)硬。學(xué)會(huì)喜歡內(nèi)心平靜的感覺。尋求雙贏局面。學(xué)習(xí)讓步。
九號(hào)型
1.每個(gè)人都無條件地被愛。個(gè)體是以其本來的面貌被接受、被欣賞。個(gè)人的價(jià)值與快樂來自內(nèi)在心靈；
2.關(guān)心自己的需求與快樂。借著生氣表達(dá)自己不被重視的不滿，并且提醒自己真的在乎。注意是否有自我壓抑的行為，例如，不做真正重要的事，而去做不重要的事，如看電視、吃東西、買東西、做家事。注意自己是否花太多時(shí)間考慮，而沒有著手進(jìn)行真正重要的事。把不舒適與改變當(dāng)作生活的一部份。試著像愛別人一樣愛自己。
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