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人類也是動物，是高等靈掌動物，為了滿足口腹之欲而吃飯，會損害健康。為了滿足營養(yǎng)吃飯，可以長期擁有健康。為了健康，應(yīng)該放棄各種亂七八糟的烹飪方式。勁量不要吃人造的食品，食物烹飪方式越簡單越好讓食物以自然的方式進入自己的身體。人的消化道根本不認識這些東西。

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