秋季到來(lái)之時(shí)，天氣轉(zhuǎn)涼早晚溫差大，除了呼吸道疾病高發(fā)，已經(jīng)患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病的老友們，也面臨高復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。下面補(bǔ)肺丸小編帶大家一起來(lái)了解一下：
為什么秋季呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)
中醫(yī)講肺主氣，司呼吸，開竅于鼻，外合皮毛，是人體第一道防線。故外邪從口鼻、皮毛入侵，每多首先犯肺，以致肺主宣降功能不利，氣逆于上而為咳，升降失常則為喘。
原因有多個(gè)方面：溫度低是一方面，溫差變化大是更主要的原因。
嚴(yán)格的說(shuō)，寒冷并不會(huì)直接導(dǎo)致這些疾病。但由于天氣突然變冷，很多人沒有注意到季節(jié)的轉(zhuǎn)化，不注意添衣保暖而受涼，加上免疫力比較差，容易發(fā)生呼吸道感染，進(jìn)而誘發(fā)如支氣管哮喘、急性支氣管炎等各種呼吸系統(tǒng)疾病。
特別是一些慢性呼吸道疾病，如慢阻肺、哮喘等，經(jīng)常會(huì)因?yàn)樘鞖庾兓?、冷空氣?lái)臨而導(dǎo)致病情加重，出現(xiàn)咳嗽、咳痰增多，呼吸困難較前明顯等，而且肺功能會(huì)逐年下降。
肺不好小心這些外來(lái)傷害
1、秋季天氣轉(zhuǎn)涼，部分呼吸道病毒猖獗，尤其是今年讓人聞風(fēng)喪膽、肆虐全球的新冠病毒仍未消失。在全球大部分地區(qū)，也是流感病毒、呼吸道合胞病毒的流行季節(jié)。
2、秋季霧霾嚴(yán)重，空氣中的有害顆粒增多，可損傷呼吸道黏膜上皮，使纖毛清除能力下降，黏液分泌增多，為病原體感染增加條件。
3、天氣寒冷，出于保暖的考慮，室內(nèi)通風(fēng)欠佳，更易于病原體傳播。
秋季轉(zhuǎn)涼之際，很多慢阻肺患者癥狀會(huì)加重，這對(duì)于疾病的治療是不利的。對(duì)于這部分“呼吸困難”的老友們，經(jīng)過(guò)治療雖可改善病情，但不能徹底治愈，而且病情反反復(fù)復(fù)，因此預(yù)防急性加重是關(guān)鍵。
有效預(yù)防，注意這些細(xì)節(jié)
對(duì)于慢阻肺、哮喘等慢性呼吸系統(tǒng)疾病的患者而言，我們應(yīng)該努力去預(yù)防病情加重，主要從以下幾點(diǎn)入手：
1、戒煙
吸煙是老慢支、慢阻肺、哮喘等慢性呼吸道疾病最重要的環(huán)境發(fā)病因素，可以這么說(shuō)，如果不戒煙，那么這些患者的治療則無(wú)從談起。
戒煙，是最關(guān)鍵的預(yù)防、治療措施。同時(shí)，避免吸入“二手煙”。
2、做好個(gè)人衛(wèi)生
嚴(yán)格注意手衛(wèi)生，不用污濁的毛巾，可以使用帶有消毒的衛(wèi)生濕巾擦手。尤其是出門在外，更應(yīng)該隨身攜帶衛(wèi)生濕巾，以免在雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即擦手。
3、做好防護(hù)，增強(qiáng)體質(zhì)
預(yù)防上呼吸道感染，以免誘發(fā)慢阻肺、哮喘急性加重。所以病友們要關(guān)注肺健康，可接種肺炎球菌、流感等疫苗，注意補(bǔ)強(qiáng)肺功能。
霧霾天氣或空氣質(zhì)量不佳的時(shí)候，以及病毒流行期間，出門注意戴口罩進(jìn)行防護(hù)。
4、適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)
中高水平的體力活動(dòng)可能減緩吸煙慢阻肺患者的肺功能下降。
5、減少在人口密集處逗留
少去人流量大的公開場(chǎng)合，盡可能減少感染機(jī)會(huì)一旦病情加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，盡早處理，避免病情愈演愈烈。
6、保持室內(nèi)通風(fēng)清潔
每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，避免穿堂風(fēng)，以免著涼，經(jīng)常曬洗衣物及被褥，注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服。
我是補(bǔ)肺丸小肺，今天就跟大家分享到這里。你有想了解的肺健康知識(shí)嗎?歡迎【留言】告訴我~
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