斷舍離，一次丟個(gè)上百件，把屋子丟成極簡(jiǎn)生活的狀態(tài)。

這種境界，咱普通人還真是達(dá)不到。

但也不意味著，咱普通家庭就完全躺平，任憑物品占據(jù)我們生活。有些危害到我們的東西，該扔還是得扔的！

這期，咱就看看有哪些東西，無(wú)論是從斷舍離的角度，還是為安全著想，它都該扔掉？

1、有缺口的碗盤(pán)

之前，我一直抱著湊合用的心態(tài)，用著家里缺口的碗盤(pán)。

直到，前一陣我洗碗的時(shí)候，被破口劃傷的了手。我才理解，為啥一貫節(jié)儉的長(zhǎng)輩，也大都說(shuō)，破口的碗不能用，甚至為此還增添了一些封建迷信的說(shuō)法。

當(dāng)然，咱不搞迷信，僅從現(xiàn)實(shí)角度來(lái)看：不美觀、容易劃傷人、缺口處藏污納垢……

這些理由，也完全夠我們把它打包起來(lái)，扔進(jìn)垃圾桶了。

2、洗不干凈的毛巾、洗碗布

毛巾、洗碗布這類(lèi)東西，本身就是消耗品。

因?yàn)殡S著使用時(shí)間的增長(zhǎng)，纖維會(huì)變硬，影響吸水性、柔軟度；細(xì)菌、病菌也會(huì)滋生。

理論上，毛巾要三個(gè)月一換，洗碗布則要換得更頻繁。

我知道經(jīng)常換有成本，不是所有家庭都能做到的，但至少，在毛巾已經(jīng)臟到上面這種洗不回來(lái)的程度，該扔就得扔、該換就得換！

3、用很久的木筷、木鏟、菜板

類(lèi)似的還有木筷、木鏟、菜板這種木質(zhì)的餐廚用品。

長(zhǎng)期清洗不干凈，就很容易造成霉菌生長(zhǎng)，嚴(yán)重發(fā)霉還可能會(huì)滋生黃曲霉素。

黃曲霉素，相信大家都已經(jīng)有所耳聞，劇毒還致癌。

一般都藏在木質(zhì)的菜板、筷子、鏟子肉眼難看到的裂痕之處，開(kāi)水燙也很難消滅。

這些東西又是直接跟食品接觸，為了遠(yuǎn)離危害，有些用得很舊的、發(fā)霉的木質(zhì)餐廚具，還是得扔一扔的。

4、合金筷、硅膠鏟

那不用木質(zhì)，是不是就能一勞永逸。

并不是！

因?yàn)橛袝r(shí)候，新出來(lái)的替代材料本身，都不一定安全！

比如：合金筷，名字讓大家以為是金屬的，實(shí)際是玻璃纖維做的。

玻璃纖維老化后，纖維粉塵會(huì)進(jìn)入到空氣中，可能會(huì)引起皮膚、眼部、肺部的病變，本不該做成筷子的，甚至不該用在家用場(chǎng)景！

比如：硅膠鏟，很多不粘鍋為了涂層不被破壞，會(huì)贈(zèng)送。

雖然無(wú)毒，但架不住它不耐高溫，會(huì)起泡變形啊。

如果是劣質(zhì)的塑膠或者內(nèi)芯是非食品級(jí)的材料，那可就有毒了！

對(duì)待這種東西，如果家里沒(méi)有，就別買(mǎi)，如果有，趁早丟掉。

5、掉涂層的鍋

涂層這東西，讓人又愛(ài)又恨！

愛(ài)的是，它不粘使用體驗(yàn)很好，恨的是，它時(shí)間久了會(huì)因?yàn)楦邷?、作用力，?dǎo)致涂層分解、脫落。

這時(shí)候的鍋，就變成了個(gè)毒鍋。

涂層本身所含的全氟硒酸銨就是2B類(lèi)致癌物，沒(méi)有涂層之后，食物長(zhǎng)期粘在鍋上被燒焦產(chǎn)生的丙烯酰胺，也是致癌物。

電飯煲還多了一重風(fēng)險(xiǎn)：因?yàn)殡婏堨乙话阃繉舆€包裹的是鋁，長(zhǎng)期攝入鋁元素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有害，增加患老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。

所以，請(qǐng)一定不要再繼續(xù)使用掉涂層的鍋了，電飯煲的內(nèi)膽廠家都是提供更換服務(wù)的，涂層掉了就趕緊換吧！

6、廢舊的電池

電池里面含有汞、鎘、錳、鉛等重金屬。

用過(guò)存放太久，會(huì)有溢出風(fēng)險(xiǎn)，如果不慎接觸，對(duì)人會(huì)造成極大的傷害。

可以說(shuō)，就是埋了一顆雷在家里，而且還很多時(shí)候讓人新電池、舊電池傻傻分不清楚，留在家里百害而無(wú)一利。

建議早點(diǎn)，盤(pán)點(diǎn)盤(pán)點(diǎn)丟掉，記得放進(jìn)有害垃圾里，因?yàn)檫@玩意不僅對(duì)人體有害，對(duì)土壤、水源影響也巨大。

7、掉粉的乳膠枕

天然的乳膠，其實(shí)發(fā)黃、掉屑，也沒(méi)啥大問(wèn)題，無(wú)非就是看著膈應(yīng)，躺著沒(méi)那么舒服！

可如果是掉粉的乳膠枕，那就要注意了。

因?yàn)榇蟾怕蔬@東西是合成乳膠，輔料里面會(huì)添加滑石粉、氫氧化鋁、熒光劑……

不但有甲醛甲苯、光是粉末懸浮，肺都受不了。

8、不舒服的鞋子

這個(gè)顯而易見(jiàn)，就是會(huì)把腳磨破、疼！

但很多人下不定決心，覺(jué)得新新的，扔了可惜。

所以我要再勸一遍：不用覺(jué)得可惜，反正歸宿都是扔掉，何不早點(diǎn)扔，給家里騰出點(diǎn)地方。

9、接觸食品的老化塑料用品

可能大家不知道，其實(shí)大多數(shù)食品級(jí)的塑料，都是有保質(zhì)期的。

一般就是4-6年，過(guò)了保質(zhì)期，哪怕是食品級(jí)的塑料，也會(huì)開(kāi)始溶油、老化，釋放塑料顆粒等有害物質(zhì)。

而且也黏糊糊、更脆、離壞不久了，與其讓他壞掉，不如趁早扔掉，還免得上海人體了。

類(lèi)似的，還有手套，保鮮袋、玻璃保鮮盒、紙巾……都有保質(zhì)期。

時(shí)間期限不等，但一般都不過(guò)10年，就會(huì)有一定的危害。

所以與其等到，讓他威脅你的健康，不如在它看起來(lái)已經(jīng)很不好的時(shí)候，趁早將之換掉，也能讓自己的生活感受更好一些。

10、過(guò)期藥、食品、調(diào)料

最后，就是大家都知道的，有保質(zhì)期的東西了，藥品、食品、調(diào)料……

其實(shí)廠家一般會(huì)把保質(zhì)期寫(xiě)得短一些，以杜絕在保質(zhì)期內(nèi)壞掉這件事情給自身帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)。

但這不意味著，過(guò)了保質(zhì)期的東西，就可以吃。前后個(gè)把月沒(méi)問(wèn)題，再長(zhǎng)就說(shuō)不定了。

所以，還是建議沒(méi)事整理整理，把一些過(guò)了保質(zhì)期的，該扔掉就扔掉。

結(jié)語(yǔ)

當(dāng)然，更好的思路是：能不買(mǎi)自己并不需要的東西。

斷舍離，這三個(gè)字，其實(shí)本身更重要的含義，也不是讓大家扔扔扔，而是鼓勵(lì)大家擺脫物欲，整理的丟掉的過(guò)程，也是一個(gè)審視自己的過(guò)程。

像上面的調(diào)料，就是自己根本不會(huì)做，卻還沖動(dòng)的買(mǎi)來(lái)一堆浪費(fèi)；藥品，一時(shí)間被各種流感，弄得人心神不寧，囤了家里根本消化不了的量。

類(lèi)似的，只要你整理一次，就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多例子，所以，趕緊行動(dòng)起來(lái)把！