點(diǎn)開(kāi)圖片，你看到了啥？據(jù)說(shuō)能快速看到里面內(nèi)容的人是：能透視自己、常常自省、會(huì)洞察事物的人。
【測(cè)測(cè)你是否近視】
不近視的人看到的是愛(ài)因斯坦。近視的人看到的是瑪麗蓮·夢(mèng)露。 不近視的人把眼睛瞇起來(lái)也可以看到瑪麗蓮·夢(mèng)露。近視的人戴眼鏡看的是愛(ài)因斯坦/取下眼鏡看到的是瑪麗蓮·夢(mèng)露。
三維PS神作，你看見(jiàn)幾張臉 ？
【測(cè)試你潛在是天使還是魔鬼！】第一眼看到什么，說(shuō)明你潛在是什么？
【壓力測(cè)試圖】1、如果看到波濤洶涌，那么請(qǐng)馬上休假；2、如果你看到微波蕩漾，請(qǐng)小休幾日；3、如果看到很多顆榛子，請(qǐng)繼續(xù)為人民幣服務(wù)。
你是那種看到或聽(tīng)到別人打哈欠自己也容易被“傳染”的人嗎？若答案肯定，那么恭喜你，你天生發(fā)達(dá)的鏡像神經(jīng)元賦予了你超強(qiáng)的語(yǔ)言習(xí)得潛力。你比那些對(duì)別人的哈欠無(wú)動(dòng)于衷的人，更容易成為朋友圈里的傾訴對(duì)象。多愁善感、易于產(chǎn)生共鳴、富有同情心是你的特質(zhì)。
有些男人，性格中有女人的特質(zhì)；有些女人，性格中有男人的特質(zhì)。測(cè)試一下，你是純正的男人（或女人）嗎？凡是第一眼看下圖是鴨子的，就是男人特質(zhì)多一點(diǎn)，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特質(zhì)多一點(diǎn)。
集中注意力，凝視畫(huà)面中心的白色字母，神奇的事情就會(huì)發(fā)生…如果你看見(jiàn)藍(lán)色的愛(ài)心在旋轉(zhuǎn)，那就證明你心中充滿(mǎn)了愛(ài)哦！
心理測(cè)試：心理壓力越大，黑色小點(diǎn)閃動(dòng)得就越快，該死的小黑點(diǎn)還是安靜點(diǎn)吧！
凝視圖中央的小黑點(diǎn)，過(guò)一會(huì)兒，所有色彩都將消失。你能做到嗎？
這是一個(gè)jpg 格式的圖片，是靜止的一副圖片，如果你看到運(yùn)動(dòng)的景象，表明你的生活壓力大，內(nèi)心情緒波動(dòng)比較大。
看著這個(gè)圖，眼睛繞圖三周轉(zhuǎn)，如果看到了心在動(dòng)，說(shuō)明半年之內(nèi)你的感情生活發(fā)生了一些比較重大的變化。
您看到下圖是螺旋內(nèi)伸，還是交叉螺旋，抑或是幾個(gè)同心圓，
圈：慢性子；交叉螺旋：急性子；螺旋內(nèi)伸：不急不慢性子.
【德羅斯特效應(yīng)】
如果你在這些圖像盯著太久，可能會(huì)覺(jué)得自己越來(lái)越走到框架里面，造成頭暈、胸悶、腦子混亂…這種效果稱(chēng)為“德羅斯特效應(yīng)”。
德羅斯特效應(yīng)是遞歸的一種視覺(jué)形式，圖中人物手持的物體中有一幅其本人手持同一物體的小圖片，進(jìn)而小圖片中還有更小的一幅其手持同一物體的圖片，依此類(lèi)推。
【一張圖片測(cè)試你的好色程度】60秒內(nèi)，你能找到幾只海豚？找到3只以下的童鞋讀《知音》提高修養(yǎng)去吧！[這圖很有趣。孩子們第一眼看到的是一群玩耍的海豚，但是成年人第一眼看到的卻是“另一些東西”。畫(huà)名為《海豚的愛(ài)》?！５铝_?德?皮特。] 你找到幾只海豚？
幾只海豚？
看到9張臉的人智商有180
【你能看到多少個(gè)人頭？】 0—4張：弱智；5—8張：一般人；9—11張：特別感性；11—13張：精神分裂。
你能看到4張臉嗎
3個(gè)隱形的側(cè)面人
20.測(cè)試你的智力。你能看道多少?gòu)埬樐兀?1—3張：輕度弱智；3—6張：正常人；7—10張：超與常人；11—15張：天才！
20.測(cè)試你的智力。你能看道多少?gòu)埬樐兀?1—3張：輕度弱智；3—6張：正常人；7—10張：超與常人；11—15張：天才！
20.測(cè)試你的智力。你能看道多少?gòu)埬樐兀?1—3張：輕度弱智；3—6張：正常人；7—10張：超與常人；11—15張：天才！測(cè)試你的智力。你能看道多少?gòu)埬樐兀?1—3張：輕度弱智；3—6張：正常人；7—10張：超與常人；11—15張：天才！
測(cè)試你的智力。你能看道多少?gòu)埬樐兀?1—3張：輕度弱智；3—6張：正常人；7—10張：超與常人；11—15張：天才！
3個(gè)隱形的側(cè)面人
典型的stroop效應(yīng)
你能夠30秒內(nèi)一字不差的念完它嗎？注意，是讀“顏色”，不是讓你識(shí)字！
你看見(jiàn)了幾只動(dòng)物
你能看到幾只動(dòng)物
你能看到幾只動(dòng)物
山上你能看到什么動(dòng)物
你能看到幾個(gè)馬頭
7個(gè)愛(ài)心
這是美國(guó)應(yīng)用心理學(xué)教授卡拉文設(shè)計(jì)出來(lái)的圖片，圖片轉(zhuǎn)動(dòng)的快慢，取決于你內(nèi)心視覺(jué)感官，圖片轉(zhuǎn)得越慢，你的桃花越旺。香港婚煙注冊(cè)處曾以此作為告誡戀人適宜領(lǐng)證的測(cè)試，據(jù)說(shuō)小孩子看這幅圖片是不動(dòng)的。轉(zhuǎn)得太慢的暗爽一下，轉(zhuǎn)得快的把男朋友和女朋友也拉來(lái)讓TA看看。
【絕對(duì)讓你產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)的驚嘆趣圖】你可得認(rèn)真仔細(xì)的看清楚啊，這張絕對(duì)經(jīng)典。保證讓你的視覺(jué)一錯(cuò)再錯(cuò)。一位雙體女士：在這幅未經(jīng)改動(dòng)的照片中，伯德約翰遜夫人的頭屬于哪個(gè)身體？
第七屆年度最佳幻覺(jué)比賽（Best illusion of the year contest）在美國(guó)佛羅里達(dá)評(píng)選出了冠軍作品：愛(ài)的面具（Mask of Love），它的謎題是——面具中的人像，其實(shí)是一男一女在Kiss，你看出來(lái)了嗎？
心情好的時(shí)候 看到的是少女的臉，不好的時(shí)候 是巫婆的臉，你看到是嘛哈?
這是一張靜止的圖片， 你的心理壓力越大，圖片轉(zhuǎn)動(dòng)越快，而兒童看這幅圖片一般是靜止的。測(cè)試下您心理的壓力
【心理圖片】圖片中A、B的顏色一樣么？其實(shí)是一樣的?。。〔恍拍憬貓D出來(lái)對(duì)比下，你猜對(duì)了嗎？ ——很多時(shí)候我們所看到的，并不是真實(shí)的。眼睛也會(huì)撒謊！ 據(jù)說(shuō)全世界只有0.003%的人和photoshop能看出它們的顏色是相同的。
下圖里的橫線(xiàn)都是平行的！涉世越深的人，受社會(huì)侵蝕越嚴(yán)重，看到的直線(xiàn)越變形。你還是單純的你嗎？你能看出幾條筆直的橫線(xiàn)？
是貓躲著老鼠還是老鼠躲著貓呢?英國(guó)藝術(shù)家彼得布魯特斯在幻覺(jué)的基礎(chǔ)上創(chuàng)作了這幅迷人的令人模棱兩可的圖形。
近看是一張臉，遠(yuǎn)看是一個(gè)人。站的位置不同，差別竟如此大……暈。
看到獅子了嗎？
提示一下：摘掉眼鏡看，不要離得太近……
只有高度近視才能看到……如果你眼神挺好，請(qǐng)瞇著眼睛看，那五個(gè)字也代表我想對(duì)你說(shuō)的
除了看到那些黑色的東西。還有嗎。
有個(gè)人。在哪
時(shí)光流逝
愛(ài)情的陰晴
不知你是否注意到過(guò)，F(xiàn)edEx（聯(lián)邦快遞）的logo中隱藏了一個(gè)箭頭符號(hào)。據(jù)創(chuàng)制logo的人講，這是暗示聯(lián)邦快遞的高效迅速。你能找到隱藏的箭頭符號(hào)嗎？
顏色縱深度錯(cuò)覺(jué)：盯著這幅圖看一會(huì)兒，綠色區(qū)域?qū)⑴c其他區(qū)域分離，不在一個(gè)平面上。傾斜本頁(yè)，從上方看，似乎有助于你看到這種錯(cuò)覺(jué)
連續(xù)線(xiàn)錯(cuò)覺(jué)：這些“正方形”看起來(lái)是完整的，彼此分離的。但實(shí)際上，它們是由一條連續(xù)不斷的線(xiàn)畫(huà)成的。
波根道夫錯(cuò)覺(jué)：與白線(xiàn)共線(xiàn)的是什么顏色的線(xiàn)?
hide，隱藏，你看到那個(gè)白色的D了吧？那你看到那個(gè)黑色的D了么？
白天的賽因錯(cuò)覺(jué)：所有的豎直線(xiàn)段都是一樣長(zhǎng)的嗎？從頭到尾所有的豎線(xiàn)都是同樣的長(zhǎng)度，我們應(yīng)該注意到，看起來(lái)線(xiàn)條最長(zhǎng)的部分，條塊模型也是最密集的。是否這和產(chǎn)生出來(lái)的效果有關(guān)系，還有待考慮。
錯(cuò)過(guò)？？？
繆勒——萊耶錯(cuò)覺(jué)（也叫箭形錯(cuò)覺(jué)）。用尺子量量中間兩條豎直的線(xiàn)段哪個(gè)長(zhǎng)。
多爾波耶夫錯(cuò)覺(jué)。中間的兩個(gè)圓一樣大嗎？
馮特錯(cuò)覺(jué)。這兩條直線(xiàn)其實(shí)是平行的。
愛(ài)因斯坦錯(cuò)覺(jué)。正方形的四條邊好像變彎了。
伯根道夫環(huán)形幻覺(jué)：圓圈缺口部分的兩端能完整地接上嗎？【解析】雖然端點(diǎn)看起來(lái)不連在一起，左邊彎曲部分也顯得比右邊的小一點(diǎn)，但其實(shí)這是一個(gè)完好的圓。
托蘭斯肯彎曲幻覺(jué)：哪條線(xiàn)的曲線(xiàn)半徑最大？
【解析】這三個(gè)圓弧看起來(lái)彎曲度差別很大，但實(shí)際它們完全一樣，只是下面兩個(gè)比上面那個(gè)短一些。視覺(jué)神經(jīng)末稍最開(kāi)始只是按照短線(xiàn)段解釋世界。當(dāng)線(xiàn)段的相關(guān)位置在一個(gè)更大的空間范圍延伸概括后，彎曲才被感知到。所以如果給定的是一條曲線(xiàn)的一小部分，你的視覺(jué)系統(tǒng)往往不能察覺(jué)它是曲線(xiàn)。
停止錯(cuò)覺(jué)圖片，來(lái)張典型的同構(gòu)圖片~同構(gòu)指的是部分和整體是一樣的,整體是放大了的部分,部分是縮小了的整體
同構(gòu)~
先近看 然后再退后看，你發(fā)現(xiàn)了什么？
正著看，表情古怪，反著看，表情親切~
比澤爾德幻覺(jué)：圖中所有的紅色看起來(lái)都一樣嗎？【解析】語(yǔ)境會(huì)影響你對(duì)顏色的感知。所有的紅色都是完全一樣的。這就是比澤爾德幻覺(jué)。
黑林圖形：黑線(xiàn)看起來(lái)是不是向外彎曲的？【解析】黑線(xiàn)完全是筆直而平行的。這種經(jīng)典幻覺(jué)由19世紀(jì)德國(guó)心理學(xué)家艾沃德·黑林首先發(fā)現(xiàn)。
奧畢森幻覺(jué)：這個(gè)正方形看起來(lái)變形了嗎？【解析】這確實(shí)是一個(gè)完好的正方形。但是放射線(xiàn)會(huì)歪曲一個(gè)人對(duì)線(xiàn)條和形狀的感知。雖然它被稱(chēng)作奧畢森幻覺(jué)，但其實(shí)它是黑林幻覺(jué)的一個(gè)變體。
韋德螺旋：這真是一個(gè)螺旋嗎？【解析】英國(guó)視覺(jué)科學(xué)家、藝術(shù)家尼古拉斯·韋德向我們展示了他的弗雷澤螺旋幻覺(jué)的變體形式。雖然圖形看起來(lái)像螺旋，但實(shí)際上它是一系列同心圓。
米勒·萊爾幻覺(jué)：哪條紅線(xiàn)更長(zhǎng)？【解析】信不信由你，兩條紅線(xiàn)完全等長(zhǎng)。透視的運(yùn)用大大地增強(qiáng)了傳統(tǒng)的米勒·萊爾幻覺(jué)版本的效果。相形之下，傳統(tǒng)的米勒·萊爾版本遜色不少.
晃動(dòng)的方格幻覺(jué)：這些方格是不是看起來(lái)有點(diǎn)彼此傾斜？【解析】這是一個(gè)定位對(duì)照幻覺(jué)的例子。兩個(gè)方格鄰邊的定位差異，很可能被視覺(jué)系統(tǒng)的神經(jīng)連接部分夸大了。神經(jīng)連接部分有時(shí)候強(qiáng)化了感知的差異，這有助于我們察覺(jué)另外的微小事物。心理學(xué)家保羅·斯諾登和西門(mén)·沃特于1998年發(fā)現(xiàn)了晃動(dòng)的方格幻覺(jué)。
幻覺(jué)產(chǎn)生幻覺(jué)：這是一個(gè)精彩的幻覺(jué)產(chǎn)生幻覺(jué)的例子。在交叉部分你能看到微弱的蒙朧的小點(diǎn)。（赫爾曼·格瑞德幻覺(jué)）這些點(diǎn)又產(chǎn)生出一系列同心圓的印象。【解析】英國(guó)視覺(jué)科學(xué)家、藝術(shù)家尼古拉斯·韋德創(chuàng)作了這幅精彩的幻覺(jué)產(chǎn)生幻覺(jué)圖。
紅方格比藍(lán)方格大還是兩個(gè)一樣大?水平線(xiàn)看起來(lái)是彎曲的，還是它們本來(lái)就是直的?
同眼不同色：北岡秋吉?jiǎng)?chuàng)作的漫畫(huà)女孩，看上去一只眼睛呈藍(lán)色，另一只則呈灰色。而實(shí)際上，兩只眼睛都為灰色。由于微紅色的背景，女孩右眼的顏色與綠松石色發(fā)夾一模一樣。
母狼盧帕之子雷克斯和費(fèi)多：前面的一幅看起來(lái)顏色不一樣，其實(shí)截出來(lái)一樣，它們是雙胞胎
黃月亮和藍(lán)月亮：乍一看上去，這是兩個(gè)顏色不同的月亮，一個(gè)呈黃色，一個(gè)呈藍(lán)色，但真的是這樣嗎？實(shí)際上，在這幅由日本立命館大學(xué)心理學(xué)家北岡秋吉設(shè)計(jì)的視覺(jué)錯(cuò)覺(jué)圖中，兩個(gè)月亮的顏色完全相同，唯一不同的便是周?chē)念伾Ｎ覀冎援a(chǎn)生月亮顏色不同的錯(cuò)覺(jué)，皆因背景所致
水平面在哪邊？
除了鴿子還看到什么了？
節(jié)約時(shí)間的暗示：奇妙的圖形／背景幻覺(jué)圖形，由斯坦福心理學(xué)家羅杰·謝潑德創(chuàng)作
幻覺(jué)拼貼：這只短腿獵狗是由一組動(dòng)物圖形拼貼而成的
魯賓的面孔／花瓶幻覺(jué)：你看的是一個(gè)花瓶還是兩個(gè)人的頭的側(cè)面像？?jī)煞N解讀都能看到。但是，神奇的是，在任何時(shí)候，你都只能看見(jiàn)面孔或只能看見(jiàn)花瓶。如果你繼續(xù)看，圖形會(huì)自己調(diào)換以使你在面孔和花瓶之間只能選擇看到一個(gè)。格式塔心理學(xué)家愛(ài)德加·魯賓是這個(gè)經(jīng)典的圖形／背景幻覺(jué)圖廣為人知。魯賓是從一張19世紀(jì)的智力玩具卡片上獲取的靈感。
海神尼普頓：你能找到保衛(wèi)海洋的海神尼普頓的像嗎？魚(yú)、海豚和水下生物組成了尼普頓的外形輪廓。這是一個(gè)意義顛倒幻覺(jué)的絕好例子，由瑞士藝術(shù)家桑德羅·戴爾·普瑞特創(chuàng)作
長(zhǎng)度與透視：線(xiàn)AB和線(xiàn)CD長(zhǎng)度完全相等，雖然它們看起來(lái)相差很大。
謝潑德桌面：這兩個(gè)桌面的大小、形狀完全一樣。如果你不信，量量桌面輪廓，看看是不是。雖然圖是平面的，但它暗示了一個(gè)三維物體。桌子邊和桌子腿提供的感知提示，影響你對(duì)桌子的形狀作出三維的解釋。這個(gè)奇妙的幻覺(jué)圖形清楚地表明，你的大腦并不按照它所看到的進(jìn)行逐字解釋。斯坦福大學(xué)的心理學(xué)家羅杰·謝潑德創(chuàng)作了這幅幻覺(jué)圖。
【視錯(cuò)覺(jué)圖片】這里面其實(shí)是一張黑白圖片，但只要你在倒數(shù)的時(shí)候一直盯著圖中的黑點(diǎn)，就能看到圖片的墻上出現(xiàn)了顏色。（提醒：這是一種視覺(jué)殘像的表現(xiàn)） 大家注意看，在變色的一瞬間，兩邊的墻是有顏色的！
、
觀賞此序列圖像大約30秒,發(fā)現(xiàn)沒(méi)有填充顏色的四角星有什么變化嗎？是否看見(jiàn)變成了淺綠色跟淺橘黃色？
扭曲的圓：這是一系列完好的同心圓。這是一個(gè)曲線(xiàn)幻覺(jué)的例子。
有沒(méi)有對(duì)線(xiàn)向上彎的錯(cuò)覺(jué)呢？
由麻省理工學(xué)院視力科學(xué)家泰德·安德森創(chuàng)作的這個(gè)圖像中有兩個(gè)幻覺(jué)。左邊的樓梯看起來(lái)象堆積的木塊；但右邊的卻象臺(tái)階，這是一種不可能的建筑。第二，有一個(gè)反射幻覺(jué)：左端的木塊深淺顏色的部分和右邊向下的臺(tái)階的灰色條紋是一樣的顏色。
是貓躲著老鼠還是老鼠躲著貓呢?英國(guó)藝術(shù)家彼得布魯特斯在幻覺(jué)的基礎(chǔ)上創(chuàng)作了這幅迷人的令人模棱兩可的圖形。
這個(gè)花瓶看起來(lái)象飄浮在地面上真的如此嗎？在視覺(jué)系統(tǒng)決定相對(duì)高度和深度時(shí)，影子是一條非常重要的線(xiàn)索。正常情況下，影子是跟著投影在地面上的物體而不是飄浮于地面之上的物的。這幅畫(huà)面當(dāng)中，影子并沒(méi)有跟著花瓶，因此，看起來(lái)象是一個(gè)飄浮的花瓶，特殊控制的燈光產(chǎn)生這種效果。物體本身未經(jīng)數(shù)字化更改。前面上過(guò)一張一名男子漂浮的圖圖，跟這個(gè)一樣的道理，是你的視覺(jué)系統(tǒng)欺騙了你~~
在漢斯·哈姆格羅的這幅畫(huà)中，中心的方塊是空白的，當(dāng)一個(gè)棱錐形的鏡子被放置在方塊上，你直真朝下看，就會(huì)看到里昂納多·達(dá)·芬奇的肖像畫(huà)。荷蘭藝術(shù)家創(chuàng)作了這幅失真圖像表達(dá)對(duì)里昂納多·達(dá)·芬奇，這位1500年首次創(chuàng)作第一幅失真圖的藝術(shù)家的崇敬。
亞里斯多德幻覺(jué)是一種最離奇的手感幻覺(jué)。試著把一只手的食指和中指ˇ交叉ˇ用交叉的手指的內(nèi)側(cè)--實(shí)際是這兩個(gè)手指的外側(cè)--輕輕夾住鼻子ˇ你將會(huì)覺(jué)得自己有兩個(gè)鼻子。
月亮錯(cuò)覺(jué) 還有一種現(xiàn)象大家在日常生活中經(jīng)常能看到，就是太陽(yáng)早上看起來(lái)往往比中午的時(shí)候大一些。這種現(xiàn)象別定義為月亮錯(cuò)覺(jué)。月亮錯(cuò)覺(jué)就是雖然接近地面平視的圓月和當(dāng)空仰視的圓月面積相等，而且在視網(wǎng)膜上形成的影也大小相同，但一般人總是覺(jué)得接近地面時(shí)的面積要大出30%~50%
知覺(jué)的整體性
莫雷利特·蒂雷茨幻覺(jué)：環(huán)顧這幅圖形，小圓圈看起來(lái)好像忽明忽暗
每個(gè)物體都有一個(gè)角度：照片A：不需測(cè)量?jī)x，哪一個(gè)角度看起來(lái)最大？那一個(gè)角看起來(lái)最小？如果你行的話(huà)，試試按從大到小的順序排列一下這些角。照片B：所有的角都是同樣大小嗎？在上面那張照片，盡管難以令人置信，所有的角度都是90度直角！一個(gè)角度在視網(wǎng)膜上的形像是非常模糊的，我們需要知道就深度而言它的精確度數(shù)。根據(jù)杜克大學(xué)神經(jīng)科學(xué)家戴爾·波維斯，比奧·羅特以及蘇拉哥特·南迪，角度的方向給對(duì)其大小的判斷施加極大的誤差，取決于以我們的經(jīng)驗(yàn)而言那個(gè)特殊的腳以那個(gè)方向出現(xiàn)頻率的次數(shù)。
看著左邊那幅圖，盯著黑點(diǎn)，目光不要移動(dòng)，你會(huì)覺(jué)得灰霧消失了。同樣的你試試右邊那副，這次灰霧就不會(huì)消失了。要下雨了……各位，再見(jiàn)。
【心理技巧：不想做的事情一開(kāi)始就要拒絕】
人們總是試圖保持在別人心目中的一致形象。
我們承諾過(guò)的事情，總會(huì)盡力去完成，不然就會(huì)產(chǎn)生心理壓力，失信于人。
正所謂輕諾者寡信。
所以不想做的事情，一定從一開(kāi)始就拒絕，不喝酒就一口都別喝。
【心理技巧：讓你心情變好的10個(gè)小方法】
1、每天拍幾張照片；
2、看場(chǎng)快樂(lè)的電影；
3、在周末的清晨做白日夢(mèng)；
4、給朋友寄卡片；
5、在水邊散步；
6、偶爾吃一頓大餐；
7、每星期堅(jiān)持做一次鍛煉；
8、一邊喝咖啡，一邊讀小說(shuō)；
9、一邊打電話(huà)，一邊信手涂鴉；
10、一邊洗澡，一邊唱歌。
【心理技巧：治療悲傷最有效的方法】
當(dāng)你遭受打擊，經(jīng)歷挫折，從骨子里顫抖，看到你的世界被人摧毀，體驗(yàn)?zāi)愕臉s譽(yù)被踩進(jìn)下水道，發(fā)生這些事情之后，你要學(xué)的只有一件事情。
學(xué)習(xí)世事為何如此變化，發(fā)生了哪些變化。這是唯一可以讓心永不疲憊，永不疏離，永不后悔的事情
【心理技巧：平息憤怒的7個(gè)方法】
1、語(yǔ)速降低2/3，音量降低2/3；
2、閉上眼睛，可以快速澆滅怒火；
3、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子，緩解僵硬；
4、擁抱自己，用雙臂緊緊擁抱一下自己；
5、聞聞植物，離綠色植物10厘米左右，深呼吸5次；
6、自我解嘲；
7、擊掌、跺腳，兩三分鐘即可。
【心理技巧：當(dāng)你覺(jué)得有壓力或是挫敗感時(shí)，不妨抬抬頭】
運(yùn)動(dòng)員失分后，會(huì)不由自主地低下腦袋，他們的肌肉會(huì)發(fā)軟，并會(huì)感覺(jué)灰心喪氣。
研究發(fā)現(xiàn)：只要人將眼睛緊緊地盯著地面，會(huì)加劇悲觀的思考，心情是抑郁的。
改變一下習(xí)慣，將目光稍稍抬高一點(diǎn)，會(huì)減輕抑郁情緒。
嗯，一起來(lái)改掉“垂頭”喪氣的習(xí)慣吧！
【心理技巧：如何面對(duì)創(chuàng)傷】我們成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)有很多創(chuàng)傷。有創(chuàng)傷的人特別敏感，容易受到更多創(chuàng)傷。當(dāng)創(chuàng)傷被激發(fā)時(shí)，是很難進(jìn)行正常的溝通及思考的，這時(shí)最是需要伴侶的諒解及體貼：停止?fàn)幷?、停止批評(píng)否定，不懂得怎樣說(shuō)就干脆什么都不說(shuō)，擁抱著她或者只在旁相伴便可。
【心理技巧：恢復(fù)生活動(dòng)力的8個(gè)小習(xí)慣】1.看兩小時(shí)讓你開(kāi)懷的漫畫(huà)或小說(shuō)；2.放棄周末晚上去酒吧，7點(diǎn)起床，去沒(méi)有人的街上走走；3.找一條你從沒(méi)去過(guò)的街道；4.旅行，去一個(gè)你好奇的地方；5.學(xué)一項(xiàng)新的技藝；6.去社交；7.做點(diǎn)困難的事，如果你是精神超級(jí)緊張的人；8.學(xué)會(huì)享受你的無(wú)聊。
【心理技巧——心里不開(kāi)心，動(dòng)筆寫(xiě)下來(lái)】這是個(gè)漂亮的疏通方法。因?yàn)椤皩?xiě)”這個(gè)動(dòng)作，本身具有覺(jué)察、及統(tǒng)整思緒的功用。“寫(xiě)”，能將情緒能量從虛無(wú)的“下意識(shí)”，提升到“意識(shí)”的層次，也就是說(shuō)，由原先感覺(jué) “我心中波濤洶涌” 到 “我知道怎么回事了” ，焦慮下降，也就啟動(dòng)情緒療愈。
【心理技巧：你怕麻煩別人嗎？】其實(shí)這并不好！相比那些被你幫助過(guò)的人，那些曾經(jīng)幫助過(guò)你的人會(huì)更愿意再幫你一次。換句話(huà)說(shuō)——讓別人喜歡你的最好方法不是去幫助他們，而是讓他們來(lái)幫助你。如果想得到別人的好感，主動(dòng)開(kāi)口是沒(méi)壞處的。這個(gè)有意思的現(xiàn)象被稱(chēng)為“本杰明富蘭克林效應(yīng)”。
【心理技巧：利用潛意識(shí)的力量】
每天至少花10分鐘在早上起床前，在睡覺(jué)前10分鐘做想象，因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)間段是輸入潛意識(shí)的最好時(shí)段。
所以如果你渴望成功、愛(ài)情、婚姻等等，請(qǐng)?jiān)谶@兩個(gè)時(shí)段盡情想象吧！
你的潛意識(shí)漸漸讓你通過(guò)想象達(dá)致產(chǎn)生信心，從而引領(lǐng)你得到你想要的。
【心理技巧：沒(méi)心情時(shí)，那就走快一點(diǎn)】
不知道大家會(huì)不會(huì)有時(shí)候很沒(méi)有心情學(xué)習(xí)和工作，那就走路快一點(diǎn)再快一點(diǎn)啊，看著前邊的路人，超過(guò)去一個(gè)再一個(gè)。沉浸在這種單純的心思里，
不一下，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體里充滿(mǎn)了力量。方法很傻很幼稚的樣子，但是超級(jí)有用。
大家不妨一試哦！
【心理技巧：談判、約會(huì)地點(diǎn)，你會(huì)選在哪里？】
在光線(xiàn)比較暗的場(chǎng)所，約會(huì)雙方彼此看不清對(duì)方表情，就很容易減少戒備感而產(chǎn)生安全感。在這種情況下，彼此產(chǎn)生親近的可能性就會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于光線(xiàn)比較亮的場(chǎng)所。
心理學(xué)家將這種現(xiàn)象稱(chēng)之為“黑暗效應(yīng)”。
【心理技巧：學(xué)會(huì)與“我”相處】通常得抑郁癥或者某些心理疾病的人對(duì)“我”的評(píng)價(jià)會(huì)比較低，與“我”的關(guān)系不太好。要想做好事情，就先要檢查與修復(fù)好與自我的關(guān)系，接受與喜歡“我”的每種狀態(tài)。只有這樣，才會(huì)放下恐懼，放下依賴(lài)，才會(huì)真正地信任自己，包容自己，才可以做好事情
【心理技巧：傷心時(shí)摸摸柔軟的東西】傷心時(shí)，很多人都會(huì)自然抱起一個(gè)軟綿綿的東西，如枕頭、娃娃。撫摸一些柔軟的物品能讓人變得放松。美國(guó)賓夕法尼亞州斯克蘭頓大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，撫摸小貓小狗的背，可以降低血壓，使脈搏跳動(dòng)更正常，從而降低壓力水平，有助于趕跑焦慮抑郁等不良情緒。
【心理冷研究：神奇減輕痛苦方法】撞到腳趾了嗎？盯著腳趾一直看吧。甚至通過(guò)放大鏡來(lái)看更好。因?yàn)樾碌难芯堪l(fā)現(xiàn)，盯著你身體受到劇痛的部位能減輕痛苦。并且如果使這個(gè)部位看起來(lái)更大的話(huà)，緩解痛苦的效果更好。
【心理分析：炫耀源于內(nèi)心的不自信】心理學(xué)上認(rèn)為，“愛(ài)向別人炫”是一種內(nèi)心需要被關(guān)注被肯定的表現(xiàn)，很可能是因?yàn)槟撤N東西自己不常有，一旦擁有，希望藉以外界的羨慕來(lái)建立自信。不向別人曬自己的幸福會(huì)憋死你么？如果會(huì)，最好問(wèn)問(wèn)為什么。記?。荷畈皇茄輵?，自己精彩就好！
【心理科普：狀態(tài)依賴(lài)記憶】
有大量研究表明：如果我們處在與事件發(fā)生時(shí)相同的心境狀態(tài)之下，那么我們會(huì)更容易的回憶起這件事。
有時(shí)大腦會(huì)產(chǎn)生一種“腦中一片空白”的感覺(jué)，對(duì)于這期間發(fā)生的事情通常很難回憶起來(lái)，
但是假如我們?cè)僖淮位氐竭@種熟悉的情緒之下，那段記憶就會(huì)很容易被喚醒。你覺(jué)察到?jīng)]？
【心理科普：為什么學(xué)校那么喜歡把學(xué)生排名次】
心理學(xué)家特里普里特發(fā)現(xiàn)：青少年騎自行車(chē)，在獨(dú)自、有人跑步陪伴、競(jìng)賽三種情境中，
競(jìng)賽時(shí)的速度大幅度提高?，F(xiàn)實(shí)生活中，個(gè)體完成某種活動(dòng)時(shí)，
由于他人在場(chǎng)或與他人一起活動(dòng)可能會(huì)出現(xiàn)行為效率提高的現(xiàn)象。
我們把這現(xiàn)象稱(chēng)之為“社會(huì)促進(jìn)”。
【心理科普：為什么沖動(dòng)是魔鬼？】
人在處于激情中（憤怒、亢奮等狀況）中認(rèn)知活動(dòng)范圍會(huì)變小，理智分析受到局限的一種狀況。
說(shuō)白了，就是人在生氣地時(shí)候，憤怒的時(shí)候，腦子就不是自己的了，思維都是近視短視的，這時(shí)候做決定往往會(huì)讓你事后后老悔！
你出現(xiàn)過(guò)這種現(xiàn)象嗎？
【心理科普：投射效應(yīng)】
人們?cè)谌粘Ｉ钪?，?jīng)常不自覺(jué)地把自己的心理特征（如個(gè)性、好惡、觀念、情緒等）歸屬到別人身上，
認(rèn)為別人也具有同樣的特征，如在歡樂(lè)者的眼中，別人也該是歡樂(lè)的；
在小偷看來(lái)，別人盡是賊等等；心理學(xué)家們稱(chēng)這種心理現(xiàn)象為“投射效應(yīng)”。
反思下，生活中這現(xiàn)象比比皆是。
【心理科普：馬賽克效應(yīng)】1、事實(shí)不等于真相；2、破除謠言最簡(jiǎn)單的辦法就是公之于眾；3、坦誠(chéng)溝通可以避免誤解，它既是一種態(tài)度也是一種技術(shù)；4、避免用自己的心理投射解讀世界，需要不斷學(xué)習(xí)，長(zhǎng)養(yǎng)智慧；5、學(xué)習(xí)的根本意義在于提升自己的洞察力；6、這是一個(gè)心理建構(gòu)的過(guò)程，因此最好學(xué)點(diǎn)心理學(xué)。
【為何我照相不好看】
每個(gè)人心中都有一個(gè)對(duì)自己樣貌的描述，而這往往是理想化了的形象。
實(shí)際上，這個(gè)樣子跟實(shí)際情況是有些距離的。因此，在真實(shí)記錄自己的照片面前，很多人會(huì)有不滿(mǎn)意的情緒。
要克服這種自我不容，就要認(rèn)識(shí)到自己的唯一性，即世界上沒(méi)有第二個(gè)我，每個(gè)人都應(yīng)珍視自己這唯一的存在。
【心理常識(shí)：養(yǎng)貓養(yǎng)狗出賣(mài)你性格】
心理學(xué)家薩姆·格斯林在對(duì)4500人做了人格調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，
認(rèn)為自己愛(ài)狗的人，比愛(ài)貓的多了15%外向，13%隨和以及11%責(zé)任心，而愛(ài)貓者比愛(ài)狗者多了12%神經(jīng)質(zhì)和11%開(kāi)放性。
因此，許多敏感、有創(chuàng)造力的文字工作者或者藝術(shù)工作者以及從事發(fā)明創(chuàng)造的人大多都愛(ài)貓。
…………話(huà)說(shuō)，我也愛(ài)貓…………
【我們要做個(gè)好孩子，但不一定總是很“乖”】
從心理咨詢(xún)實(shí)踐中看到，很多小時(shí)候很聽(tīng)話(huà)的孩子，長(zhǎng)大了心理問(wèn)題較多，且更脆弱。
究其原因，當(dāng)以滿(mǎn)足他人意愿，獲得他人首肯為生活主導(dǎo)，
將會(huì)失去表達(dá)自我的聲音，忽略自己真實(shí)需求，
個(gè)性順從，討好和懦弱，抗挫折能力不強(qiáng)，內(nèi)心壓抑而導(dǎo)致痛苦。
【讀書(shū)時(shí)碰到假期，你是否會(huì)帶一大堆書(shū)回去準(zhǔn)備看，然后原封不動(dòng)地帶回來(lái)？】就是現(xiàn)在也是一樣，我們的包里放了很多我們幾乎用不到的東西。一大堆優(yōu)惠卡、傘、書(shū)、數(shù)碼產(chǎn)品、化妝品等，往往人安全感越缺少，帶的東西越多！欲望越大，給自己的負(fù)擔(dān)也越大！
【為什么在圖書(shū)館看書(shū)更有效率】在圖書(shū)館看書(shū)一方面最大限度減少外界刺激，使注意力集中，其次在肅靜場(chǎng)所人們相互看到對(duì)方努力學(xué)習(xí)的樣子，使得自身競(jìng)爭(zhēng)心受刺激，這種心理學(xué)稱(chēng)之為【社會(huì)助長(zhǎng)效應(yīng)】實(shí)驗(yàn)證明存在競(jìng)爭(zhēng)情況下，任務(wù)執(zhí)行效率比獨(dú)自一人要高。因此想要消除雜念看書(shū)，最好辦法就是去圖書(shū)館。
電梯游說(shuō)是比喻可以30秒在電梯里把一個(gè)產(chǎn)品或創(chuàng)意說(shuō)清楚。好的電梯游說(shuō)就和好的微博一樣，140字可以說(shuō)清楚。應(yīng)該有下列四點(diǎn)：1）你是做什么的，2）你解決什么問(wèn)題，3）你如何做到與眾不同，4）我為什么要在乎？
美國(guó)《心理科學(xué)》刊載了最新研究，發(fā)現(xiàn)有錢(qián)人較不懂得換位思考，很難體察別人的情緒。而較清貧的人更能體會(huì)別人的感受，因?yàn)樗麄兲幚砩钪械拇笮∈聞?wù)較需要幫助。研究人員指出，如果人們能降低對(duì)自身的優(yōu)越感，可以讓思維清晰，提升判斷力，其行為也更易得到別人的認(rèn)可。
【演唱會(huì)上，為什么觀眾會(huì)跟著唱？】當(dāng)人埋沒(méi)于團(tuán)體之中時(shí)，個(gè)人意識(shí)會(huì)變得淡薄。心理學(xué)將這種現(xiàn)象稱(chēng)為“去個(gè)性化”。個(gè)人意識(shí)變淡薄之后，就不會(huì)注意到周?chē)腥嗽诳粗约?，覺(jué)得“在這里我們可以做自己喜歡做的事情”。沒(méi)有人認(rèn)識(shí)自己，沒(méi)有人際關(guān)系的束縛，因此害羞的人在這種場(chǎng)合下也會(huì)大聲唱歌。
【擠公交嚴(yán)重威脅心理距離】心理學(xué)家愛(ài)德華·霍爾研究發(fā)現(xiàn)，1.2-2.1米為陌生人之間的安全距離，一旦安全距離被破壞，會(huì)使人產(chǎn)生不安全感而出現(xiàn)心理失衡。擠公交嚴(yán)重的破壞彼此的心理安全界限，導(dǎo)致憤怒、不耐煩甚至喪失尊嚴(yán)感等強(qiáng)烈的心理失衡。
【姍姍來(lái)遲的巴士】擠公車(chē)人總會(huì)抱怨，無(wú)論你等哪一路公共汽車(chē)，它總是姍姍來(lái)遲。這樣的埋怨非常普遍。其實(shí)，這就是“損失厭惡”。說(shuō)的是人們因?yàn)榈玫揭话僭鶐?lái)的喜悅，在程度上趕不上人們因?yàn)閾p失一百元所帶來(lái)的痛苦。好運(yùn)總是記憶不深，霉運(yùn)總是記憶深刻，積累起來(lái)，就表現(xiàn)出“損失厭惡”的心理
【問(wèn)大家個(gè)問(wèn)題，你平時(shí)會(huì)自言自語(yǔ)么？】由于自言自語(yǔ)常多表現(xiàn)在精神病人身上，故長(zhǎng)期以來(lái)，人們總覺(jué)得那些自言自語(yǔ)的人都是不正常的。但心理學(xué)家研究顯示——自言自語(yǔ)是一種最健康的解決精神壓力的方法，是一種行之有效的精神放松術(shù)。
【心理常識(shí)：別人沒(méi)有你想象的快樂(lè)】
斯坦福大學(xué)心理研究發(fā)現(xiàn)：我們總是有低估他人負(fù)面情緒的傾向。
也就是說(shuō)：我們總認(rèn)為別人春風(fēng)得意，而倒霉的那個(gè)總是自己。
這是由于我們自身有關(guān)注負(fù)面信息的傾向，還有就是在交際中對(duì)方戴著快樂(lè)的面具刻意隱藏。
別人并不像你看到的那么風(fēng)光，知道嗎？
如果我們將學(xué)過(guò)的東西忘得一干二凈時(shí)，最后剩下來(lái)的東西就是教育的本質(zhì)了?！?這是心理學(xué)家和教育家B. F. Skinner的名言。所謂“剩下來(lái)的東西”，其實(shí)就是自學(xué)的能力，也就是舉一反三或無(wú)師自通的能力。
【心理話(huà)題：當(dāng)心理壓抑時(shí)不妨思考下吧】①做人，為什么要過(guò)于執(zhí)著②做人，干嗎為難自己③做人，先要相信自己④做人，依靠自己⑤做人，量力而行⑥做人，記得反省自己⑦做人，何妨放手一搏⑧做人，要活在當(dāng)下。這些話(huà)，偶爾問(wèn)問(wèn)自己。
【抬頭向上看有助緩解抑郁情緒】人在犯錯(cuò)誤時(shí)會(huì)下意識(shí)地低下頭，而在自信時(shí)則愛(ài)高昂著頭，這有一定的科學(xué)道理。國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，如果抬頭向上看的話(huà)，思想上可獲得放松。而低著頭，就會(huì)更加悲觀地進(jìn)行思考。只需將目光稍稍抬高一點(diǎn)，就有助減輕抑郁情緒。所以，當(dāng)你覺(jué)得有壓力或是挫敗感時(shí)，不妨抬抬頭。
【智商越高睡得越晚】夜間活動(dòng)的人更聰明。研究者解釋?zhuān)弘姷膽?yīng)用使夜間生活方式成為可能，而在一萬(wàn)年前是沒(méi)有電的，我們必須依賴(lài)普通智力來(lái)克服早睡的本能，因此睡得晚的人擁有更好的智力。他調(diào)查了20多歲美國(guó)人的睡覺(jué)與次日起床的時(shí)間，與IQ對(duì)照如表。
穿衣心理學(xué)——偏好單色系服裝，并且遍好相同款式的人，不論男女都屬于個(gè)性明朗、自信心強(qiáng)、愛(ài)憎分明的人。性格上的優(yōu)點(diǎn)是，處事果敢決斷，缺點(diǎn)是心性驕傲，自以為是。
【行為心理學(xué)】喜歡穿拖鞋的人，在人看來(lái)可能會(huì)有點(diǎn)不正經(jīng)，但他們是輕松隨意型人的最佳代表，他們只追求自己的感覺(jué)和感受，并不會(huì)為了別人而輕易地改變自己。他們很會(huì)享受生活，絕對(duì)不會(huì)苛求自己。他們往往不拘小節(jié)，有可能成就一番大事業(yè)，比如：Facebook的創(chuàng)始人：馬克·扎克伯格。
【消費(fèi)心理學(xué)：超市里的陷阱】
1、銷(xiāo)路最好的飲料放在商店的最里面：讓你多逛會(huì)；
2、相互關(guān)聯(lián)的物品要擺在一起：激發(fā)你需要，讓你多買(mǎi)一點(diǎn)。3、收銀臺(tái)前總會(huì)有零食：讓你買(mǎi)本來(lái)自己沒(méi)有想買(mǎi)的東西。商店擺放結(jié)構(gòu)的設(shè)置周密地，千方百計(jì)誘導(dǎo)顧客消費(fèi)更多的錢(qián)。你平時(shí)發(fā)現(xiàn)這些秘密沒(méi)？
【強(qiáng)大的潛意識(shí)】飲料廣告常出現(xiàn)海灘、朋友等積極熱情的場(chǎng)面，一旦處于該場(chǎng)景，你會(huì)突然決定：我得來(lái)杯飲料。耶魯大學(xué)巴赫教授說(shuō)：坐在硬椅子上砍價(jià)會(huì)更無(wú)情；捧著熱咖啡比拿冰可樂(lè)更傾向于認(rèn)為別人慷慨友善；面試官會(huì)認(rèn)為擁有厚實(shí)文件夾的應(yīng)聘者更認(rèn)真…重點(diǎn)是人們完全意識(shí)不到，自己被什么事物影響
【男人陪老婆逛街有害健康！】英國(guó)埃塞克斯大學(xué)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：男人陪老婆逛一次商場(chǎng)受到的傷害，猶如戰(zhàn)斗機(jī)駕駛員在飛行時(shí)，飛了兩個(gè)加速的人體傷害。男人和女人一同逛商場(chǎng)的最長(zhǎng)時(shí)間不能超過(guò)72分鐘。如果超過(guò)，他們就要吵架，希望立即停止，而女人則希望繼續(xù)。這個(gè)地方真是男人們的福音啊。
【冰激淋哲學(xué)——逆境是一種磨練】賣(mài)冰激淋必須從冬天開(kāi)始，因?yàn)槎祛櫩蜕?，逼迫你降低成本改善服?wù)。如果能在冬天中生存，就再也不會(huì)害怕夏天的競(jìng)爭(zhēng)；同樣只有吃過(guò)苦才知道享受生活美好。想在順境中事業(yè)能蒸蒸日上，就必須在逆境中經(jīng)過(guò)一番錘煉，這就是臺(tái)灣著名企業(yè)家王永慶提出的“冰激淋哲學(xué)”。
【中獎(jiǎng)幾率極低，為什么大家還愛(ài)買(mǎi)彩票？】彩票中獎(jiǎng)的幾率和你晴天時(shí)候同時(shí)給兩道閃電劈中的幾率一樣，微乎其微。但大家都還是樂(lè)此不疲的買(mǎi)彩票，為什么呢？除了現(xiàn)實(shí)的一些因素外，那是因?yàn)椤罢l(shuí)都以為，自己會(huì)是個(gè)例外”。
【關(guān)于增高產(chǎn)品廣告】這是站在同一水平木板上的兩個(gè)人。左圖中，這兩人是一樣高的，但在右圖中，穿紅襯衫的人卻變矮了。他們只是換了一下位置呀!這就是沖浪板幻覺(jué)，在許多旅游勝地可以看到。木板是完全水平的。照相機(jī)兩次曝光的位置和控制是一樣的：照機(jī)機(jī)輕微的中心錯(cuò)位導(dǎo)致令人迷惑的傾斜背景，于是產(chǎn)生了這種擴(kuò)大幻覺(jué)。能明白增高產(chǎn)品廣告了吧？
手扶電梯可以激發(fā)親善行為？在一個(gè)研究中，剛坐了手扶電梯上行的人們比剛下行過(guò)的人們更樂(lè)于捐款（捐款數(shù)增加一倍），愿意花更多的時(shí)間幫助他人（志愿時(shí)間增加50%），也更樂(lè)于合作。根據(jù)具身理論，“上”代表了光明，高尚，神圣等積極的意義。
【打針時(shí)會(huì)看著針頭的童鞋請(qǐng)舉手】心理學(xué)家告訴你——打針時(shí)看著針頭會(huì)感覺(jué)不那么痛。2011年最新一期的Psychological Science發(fā)表的一篇文章發(fā)現(xiàn)，打針時(shí)最好用眼睛看著打針，這樣會(huì)少痛一些。如果把針頭進(jìn)行視覺(jué)放大，效果會(huì)更好。不過(guò)，大家還是注意身體，不打針最好了！
【心理常識(shí)：飯桌上談事記不牢】雖然好心情能讓我們快樂(lè)，但美國(guó)密蘇里州大學(xué)藝術(shù)科學(xué)學(xué)院心理學(xué)博士生伊麗莎白·馬丁發(fā)現(xiàn)：擁有好心情的同時(shí)，也更容易健忘，因?yàn)榱夹郧榫w會(huì)降低我們的工作記憶容量。如果你想約別人談工作上細(xì)節(jié)的事情，最好避開(kāi)聚會(huì)、吃飯等讓人情緒高的事情。
【巴霖效應(yīng)：說(shuō)了等于沒(méi)說(shuō)】巴霖效應(yīng)解釋了為什么有些星座或生肖書(shū)刊能夠“準(zhǔn)確的”指出某人的性格：那些用來(lái)描述性格的詞句,其實(shí)根本屬”人之常情”或基本上適用于大部分人身上的。例如：巨蟹座感性而富愛(ài)心；難道水瓶座的人就缺乏愛(ài)心嗎？
【責(zé)任分散效應(yīng)】對(duì)某一件事來(lái)說(shuō)，如果是個(gè)體被要求單獨(dú)完成任務(wù)，責(zé)任感就會(huì)很強(qiáng)，會(huì)作出積極的反應(yīng)。但如果要求一個(gè)群體共同完成任務(wù)，群體中的每個(gè)個(gè)體的責(zé)任感就會(huì)很弱，面對(duì)困難或遇到責(zé)任往往會(huì)退縮。因?yàn)榍罢擢?dú)立承擔(dān)責(zé)任，后者期望別人多承擔(dān)點(diǎn)兒責(zé)任.該效應(yīng)的實(shí)質(zhì)就是人多不負(fù)責(zé),責(zé)任不落實(shí) .
【德西效應(yīng)】德西效應(yīng)在生活中的顯現(xiàn)。如，父母常對(duì)孩子說(shuō)：“如果考100分，就獎(jiǎng)100塊錢(qián)”、“能考進(jìn)前5名，就獎(jiǎng)新玩具”等。家長(zhǎng)也許沒(méi)想到，正是這不當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)機(jī)制，將孩子的學(xué)習(xí)樂(lè)趣一點(diǎn)點(diǎn)地消減了。其實(shí)不僅僅是孩子，就算是成年人也常因外界的紛擾和誘惑，而忘記了自己快樂(lè)的真正根源。
【狄德羅的效應(yīng)】法國(guó)哲學(xué)家丹狄德羅很喜歡友人送的高級(jí)睡袍，但當(dāng)他穿上之后，開(kāi)始覺(jué)得家里的家具和裝飾都顯得粗陋庸俗，于是把舊的東西一件件更新，最終也不覺(jué)得開(kāi)心 ，他發(fā)現(xiàn)“自己竟然被一條睡袍脅迫了”。其實(shí)欲望是永遠(yuǎn)不能填滿(mǎn)的黑洞，過(guò)于追求完美的感覺(jué)，只會(huì)讓不完美的感覺(jué)對(duì)自己越纏越緊。
【刺猬效應(yīng)】?jī)芍焕Ь氲拇题捎诙斓暮涠鄵碓谝黄??？梢驗(yàn)楦髯陨砩隙奸L(zhǎng)著刺，它們只好離開(kāi)一段距離，但又冷得受不了，于是又湊到一起。幾經(jīng)折騰，兩只刺猬終于找到一個(gè)合適的距離：既能獲得對(duì)方的溫暖而又不至于被扎。而人際交往間，也會(huì)需要安全的距離。
【名人效應(yīng)】：名人的出現(xiàn)所達(dá)成的引人注意、強(qiáng)化事物、擴(kuò)大影響的效應(yīng)，或人們模仿名人的心理現(xiàn)象統(tǒng)稱(chēng)為名人效應(yīng)。名人效應(yīng)已經(jīng)在生活中的方方面面產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響，比如名人代言廣告能夠刺激消費(fèi)，名人出席慈善活動(dòng)能夠帶動(dòng)社會(huì)關(guān)懷弱者等等。簡(jiǎn)單的說(shuō)名人效應(yīng)相當(dāng)于一種品牌效應(yīng)，它可以帶動(dòng)人群，它的效應(yīng)可以如同瘋狂的追星族那么強(qiáng)大。
【從眾效應(yīng)】：是指?jìng)€(gè)體在真實(shí)的或臆想的群體壓力下，在認(rèn)知上或行動(dòng)上以多數(shù)人或權(quán)威人物的行為為準(zhǔn)則，進(jìn)而在行為上努力與之趨向一致的現(xiàn)象。從眾效應(yīng)既包括思想上的從眾，又包括行為上的從眾。從眾是一種普遍的社會(huì)心理現(xiàn)象，從眾效應(yīng)本身并無(wú)好壞之分，其作用取決于在什么問(wèn)題及場(chǎng)合上產(chǎn)生從眾行為。
【皮格馬利翁效應(yīng)】：暗示在本質(zhì)上是人的情感和觀念會(huì)不同程度地受到別人下意識(shí)的影響。人們會(huì)不自覺(jué)地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜的人的影響和暗示。而這種暗示，正是讓你夢(mèng)想成真的基石之一。
【“石頭剪刀布”的必勝秘訣】先出“剪刀”。“剪刀先勝”策略具有心理學(xué)依據(jù)。文章說(shuō)，眾所周知，這一游戲的定律是：石頭磕剪刀，剪刀裁布，布包石頭。而科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，玩游戲時(shí)人們最常出的第一招是“石頭”。因此，稍微精明一些的游戲者第一招通常出“布”。而假如你出“剪刀”，就可出其不意獲勝
【跨欄定律】一個(gè)人的成就大小往往取決于他所遇到的困難的程度。豎在你面前的欄越高，你跳得也越高。當(dāng)你遇到困難或挫折時(shí)，不要被眼前的困境所嚇倒，只要你勇敢面對(duì)，坦然接受生活的挑戰(zhàn)，就能克服困難和挫折，取得更高的成就。
【逆反心理】
心理學(xué)家費(fèi)尼.貝克做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：
在男洗手間里掛上禁止涂鴉的牌子。
其中一塊警告：“嚴(yán)禁胡亂涂寫(xiě)”;另一塊以相對(duì)柔和的語(yǔ)氣聲明：“請(qǐng)不要胡亂涂寫(xiě)”。然后調(diào)查掛牌子的洗手間里被涂寫(xiě)的數(shù)量。
結(jié)果掛“嚴(yán)禁胡亂涂寫(xiě)”牌子的洗手間被涂寫(xiě)的情況更加嚴(yán)重。
嗯，千萬(wàn)不要按CtrlR+W哦！
【心理小故事】三男子去女方提親，家長(zhǎng)：說(shuō)說(shuō)各自情況。A：我有1000萬(wàn)；B：我有一棟豪宅，價(jià)值2000萬(wàn)；女方家長(zhǎng)很滿(mǎn)意，就問(wèn)C，你家有什么？C答：我什么都沒(méi)有，只有一個(gè)孩子?，F(xiàn)在孩子在你女兒的肚子里。AB無(wú)語(yǔ)，走了。心理解析：核心競(jìng)爭(zhēng)力不是錢(qián)和房子，是在關(guān)鍵的崗位上，要有自己的人。
【心理箴言】做自己的決定，然后準(zhǔn)備好承擔(dān)后果；不要隨意發(fā)脾氣，誰(shuí)都不欠你的；你沒(méi)那么多觀眾，別那么累；過(guò)去的事情可以不忘記，但一定要放下；別人說(shuō)的記在腦袋里，而自己的，則放在心里；你永遠(yuǎn)沒(méi)有你自己想象中那么重要；錢(qián)能解決的問(wèn)題統(tǒng)統(tǒng)不叫問(wèn)題；找點(diǎn)時(shí)間，單獨(dú)呆會(huì)兒。
【心理技能：一起來(lái)練習(xí)社交技巧】1、注視對(duì)方的眼睛。 2、微笑。3、盡可能的記住人名。4、問(wèn)候別人。 5、提問(wèn)題。 6、不知道說(shuō)什么時(shí)，再問(wèn)一個(gè)問(wèn)題。 7、談自己的錯(cuò)誤。 8、關(guān)注對(duì)方看重的東西。9、保持儀表。
【心理成熟標(biāo)準(zhǔn)發(fā)布】 1.不再盲目跟風(fēng)；2.不再猶豫不定；3.合理安排時(shí)間；4.開(kāi)始關(guān)注新聞國(guó)事；5.開(kāi)始養(yǎng)生；6.在愛(ài)情、友情、親情之間，首先想到親情；7.不再用哭鬧來(lái)解決問(wèn)題；8.重視身邊的朋友；9.讓周?chē)娜丝鞓?lè)；10.在得失方面變得大度；11.學(xué)著尊重每個(gè)人；12.自信地生活；13.淡忘仇恨。
【心理愛(ài)好者必看的10部經(jīng)典電影】①《致命ID》多重人格障礙；②《歌西卡》犯罪心理學(xué)；③《美國(guó)精神病》雙重人格；④《鋼琴教師》性心理變態(tài)；⑤《美麗心靈》偏執(zhí)性精神分裂；⑥《記憶碎片》失憶癥；⑦《藍(lán)絲絨》心理扭曲；⑧《雨人》自閉癥；⑨《本能》性與暴力；⑩《沉默的羔羊》變態(tài)心理。
讓我們心理上受苦的，不是事情本身，而是我們對(duì)事情的想法和圍繞著這個(gè)事情所編造的故事。
聯(lián)系客服
