在寶寶的成長(zhǎng)過(guò)程中，難免會(huì)遇到各種各樣的疾病。有的寶寶抵抗力差，從出生到長(zhǎng)大就沒(méi)有幾天身體好過(guò)，但是有的寶寶身體好，從小到大就沒(méi)怎么生病。其實(shí)寶寶總是生病，都是免疫力低惹的禍。寶寶免疫力不好很容易生病，那么怎么提高寶寶的免疫力呢？所以，下面就和芬母君一起看看怎么提升孩子免疫力吧！
1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)
在寶寶小的時(shí)候，母乳喂養(yǎng)很重要，母乳中含有的增強(qiáng)免疫的抗體，孩子通過(guò)母乳得到抗體，會(huì)讓孩子少生病，從而起到增強(qiáng)孩子免疫力的作用。所以很多兒科專家建議有條件的家庭，在寶寶兩歲之前，盡可能采取母乳喂養(yǎng)。
2、按時(shí)接種疫苗
一般孩子從出生到長(zhǎng)大都是要的接種疫苗的，孩子通過(guò)接種喪失致病能力的病原微生物，或是病原體的抗原性性質(zhì)，用它們刺激人體的免疫系統(tǒng)，產(chǎn)生對(duì)人體具有保護(hù)作用的免疫物質(zhì)，從而增加了對(duì)某種疾病的抵抗能力，使被接種者對(duì)這種病不感染，或者感染后不發(fā)病。
3、適當(dāng)接觸自然環(huán)境，適當(dāng)?shù)氖彝膺\(yùn)動(dòng)
在我們的身體內(nèi)，有害菌和有益菌是共存的，如果孩子不運(yùn)動(dòng)，總是在家里縮成一團(tuán)，孩子體內(nèi)益生菌菌群會(huì)不活躍，且不能夠接觸外來(lái)細(xì)菌，沒(méi)有抗體，這樣孩子很容易生病的。所以要經(jīng)常帶孩子出去走走，使寶寶在對(duì)抗外來(lái)細(xì)菌的抵抗力增強(qiáng)。
同時(shí)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠幫助寶寶調(diào)整體內(nèi)分泌，幫助寶寶建立更好的免疫系統(tǒng)。所以爸爸媽媽可以經(jīng)常帶寶寶去公園散步，每天最好保證一個(gè)小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)，從而增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。增強(qiáng)寶寶的免疫力是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，爸爸媽媽不僅在平日里要幫助寶寶養(yǎng)成良好的健康生活習(xí)慣，還要注意營(yíng)養(yǎng)元素的均衡攝入，為寶寶打造健康的身體！平時(shí)多吃蔬菜，多吃水果對(duì)孩子增強(qiáng)免疫力也很有效果奧！
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