大家好，我是你們的中醫(yī)，小藥。
為人處世，不戳人短，不點(diǎn)人痛處，是一種尊重，也是一種美德。
有一次，和朋友聚會，引發(fā)了一場男人之間的戰(zhàn)爭，起初聊的都是各自的生活狀況，而話題轉(zhuǎn)入到了夫妻之道的時候，一位朋友當(dāng)場發(fā)飆，也許是戳到了他的痛處吧，據(jù)說因?yàn)槟I不行，導(dǎo)致了家庭幸福指數(shù)下降，婚姻也已經(jīng)受到了威脅。
對于這個鬧劇，真的是無心而為之，但心平氣和后，我們了解了朋友發(fā)飆的原因，因?yàn)檫@個事情，在妻子面前下跪投降，希望能夠挽回最后的尊嚴(yán)。
那么，腎虛到底是如何導(dǎo)致的呢？
中醫(yī)認(rèn)為，腎乃“先天之本”，與生活習(xí)慣與飲食規(guī)律息息相關(guān)，例如長期的久坐、熬夜、酗酒以及手部動作等都會引起腎虛。
身體是個人的，不要等到不受尊重后，才知道悔恨，下跪投降有用嗎？木已成舟并不能改變結(jié)果，多少例子證明，只有腎好的男人在生活中才會有地位與權(quán)力，下跪的行為是多么的愚蠢。
80歲中醫(yī)：掌握三個訣竅，六旬后也能行“夫妻之道”。
訣竅一：每天曬背
日光是天地間精華的陽氣，對于身體生命的生長有著至關(guān)重要的作用，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載，“無厭于日、必待陽光”，指的就是人體要充分地接受陽光的沐浴。
人體的背部有很多穴位的存在，日光曬背，能夠直補(bǔ)督脈陽氣，使得氣血和暢，中醫(yī)常說。曬背1小時，勝似吃蟲草。
訣竅二：中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)對于腎虛有著獨(dú)特的見解，腎虛則是陽氣不足所引起，男人若缺少陽氣，身體各方面都會出現(xiàn)問題。
因此，生活中可以吃一些含有“鋅”的食物，而單獨(dú)的一味食材是很難補(bǔ)充足夠的鋅，只有通過組合，才能更好讓身體吸收。
中醫(yī)常用枸杞10粒、矷山人參3克、肉蓯蓉5克；三種混合在一起，一日一劑，用泡水法或煎煮，能大大提高生活質(zhì)量，對于腎虛方面的萎謝、時間不夠、腰腿疼以及脫發(fā)等問題均有幫助。
方解：中藥講究君臣佐使，只能相互配合，才能發(fā)揮各自潛能，而（zi）矷山人參屬于這個方劑中的君藥，隸屬五加草本科植物，含有豐富的植物醇鋅、錳以及皂苷，它驍勇善戰(zhàn)，然后配合大臣的輔助，即可過五關(guān)斬六將，可謂是氣拔山兮氣蓋世，被現(xiàn)代人形象地稱之為“男人根”。
訣竅三：正確臥姿
站如鐘，臥如弓，是古人對站姿和睡姿的要求，孔子在《論語》中提高“睡不厭屈、覺不厭伸”，指的就是睡眠因以側(cè)睡為佳。
研究發(fā)現(xiàn)，側(cè)睡時人體的心臟受到的壓力最小，有利于減去心臟的負(fù)荷，讓你產(chǎn)生一個好的睡眠，睡眠好了，陽氣歸來了。
男人要想挺直腰桿做人”，學(xué)會3個訣竅后，即使老了也能行夫妻之道，不用在生活中低聲下氣。因?yàn)橄鹿蚴菦]有用的，事實(shí)證明那是一種愚蠢的行為。
