夫妻難免會吵架，但有多少爭吵是正常的，又有多少是指向更深層次的問題？以下是你需要知道的關(guān)于關(guān)系爭吵的內(nèi)容。
好吧，我們得承認(rèn)這一點(diǎn)，感情上的爭吵，或者至少是感情上分歧，是不可避免的。這個(gè)星球上的每一個(gè)人都有自己獨(dú)特的方式。也就是說，每一個(gè)人都有自己的觀點(diǎn)，自己的看法，自己的做事方式。當(dāng)兩個(gè)人發(fā)展到親密關(guān)系的時(shí)候，磨合問題是可以預(yù)見的。畢竟，你不可能一直同意對方的觀點(diǎn)，對嗎？
一旦你們相互了解，你們可能會發(fā)現(xiàn)，你們開始在更多的事情上達(dá)成一致，但你們永遠(yuǎn)不會在所有事情上達(dá)成一致。而且有的時(shí)候你可能會發(fā)現(xiàn)自己為了爭吵而爭吵。感情上的爭吵不應(yīng)該是一個(gè)主要的原因，但有些情況下，你應(yīng)該坐起來思考是否需要感嘆一下。
如果你不確定你和你的伴侶是否有太多的爭吵，要保證沒有對錯(cuò)之分。不過，要注意的是，不要為了吵架而吵架，事后一定要好好和好。說實(shí)話，和好是最好的部分，對嗎？
為什么夫妻會在一開始就有感情上的爭吵?
因?yàn)榍閭H是由人組成的，人是有感情的。我們不是機(jī)器人，我們不可能在每一天都自動(dòng)駕駛，什么都感覺不到。在任何一天的時(shí)間里，你都能感受到各種各樣的情緒，這取決于你周圍發(fā)生了什么以及你對它的感覺。此外，這些情緒可能會導(dǎo)致你說一些可能不是你本意的話，對方可能會完全誤解你。
這些事情會導(dǎo)致爭吵。感情上的爭吵是正常的，但過多的爭吵是一個(gè)危險(xiǎn)的信號，說明可能有點(diǎn)問題。
在某些方面，發(fā)生爭吵可以是健康的，因?yàn)樗茏屇憷砬逅悸?，迫使你為了解決問題而進(jìn)行溝通，并且這也表明你在乎。那里有激情，有火氣，當(dāng)它爆發(fā)的時(shí)候，爭論就會發(fā)生。如果你不爭論，那也是一個(gè)危險(xiǎn)的信號，因?yàn)檫@可能意味著情感已經(jīng)從這段關(guān)系中消失了。當(dāng)這種情況發(fā)生時(shí)，就沒有什么可爭論的了。
戀愛中的吵架，常見的吵架原因是什么？
戀愛中的吵架有一些常見的原因，但每個(gè)人的原因各不相同。未解決的問題是大多數(shù)情侶的主要癥結(jié)所在。這意味著你在上次爭吵時(shí)沒有完全弄清楚一些事情，結(jié)果又搞砸了。也許一方在工作中感到壓力很大，這導(dǎo)致他們說了一些不是真心話的話，因此引起了爭吵。
伴侶們有時(shí)會在相處時(shí)間過長的時(shí)候開始發(fā)生爭吵。這可能聽起來很荒謬，但我們偶爾都需要自己的空間。如果你經(jīng)常在對方身邊，你會在某個(gè)階段開始煩對方! 當(dāng)涉及到戀愛關(guān)系時(shí)，新冠病毒封鎖是一個(gè)巨大的問題。我們不習(xí)慣在家里花這么多時(shí)間。而當(dāng)我們在同一個(gè)空間里待的時(shí)間比平時(shí)長，我們很容易感到有點(diǎn)窒息。哪怕是最小的，最荒唐的事情都會引起爭吵。上周我和我的伴侶因?yàn)橄匆路鄣膯栴}吵了一架。說真的，洗衣粉。仔細(xì)想想，對吧？
最重要的是，有很多原因?qū)е乱粚Ψ驄D開始吵架，這是正常的。這是生活的一部分，在許多方面，它表明你在乎，表明你的情緒很好。
戀愛中天天吵架正常嗎？
雖然戀愛中吵架是正常的，但天天吵架就不正常了。你們可以每天都有一點(diǎn)分歧，因?yàn)槟銈兪莾蓚€(gè)有自己觀點(diǎn)的人，但這些分歧不應(yīng)該變成打架和爭吵。
在你們的關(guān)系中，你們應(yīng)該有多少次爭吵，這沒有正確或錯(cuò)誤的數(shù)字。你可能幾個(gè)星期都不跟對方說一句不愉快的話。然后，你可能會在一小段時(shí)間內(nèi)有一連串的爭論。這取決于你生活中發(fā)生的事情，以及你的感受。只要你能夠在爭論后進(jìn)行有效的溝通，并且不會讓你的情緒冒出來，以至于你對你的伴侶說一些傷害性的東西，你就能夠作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)來克服它。
戀愛中如何公平競爭
在一段關(guān)系中，懂得如何公平競爭也很重要。也就是說，不要故意利用伴侶的敏感點(diǎn)，無緣無故地傷害他們。這不是在公平競爭，而是刻薄。例如，如果你的伴侶對自己的體重相當(dāng)敏感，那么在爭吵中對其進(jìn)行評論是不對的，也是不公平的。這意味著你想通過推倒你的伴侶來贏得勝利。
相反，說出你想說的話。如果你真的想說話，就大聲說出來。但要確保你說的事情是事實(shí)，你要表達(dá)你的感受。不要使用競爭策略或討厭的方式來贏得勝利。
爭論的方式?jīng)]有真正的對錯(cuò)。爭吵一點(diǎn)都不好玩，而且在你的生活中也不是你能完全控制局面的時(shí)候。然而，只要避免令人討厭的事情和一個(gè)人占得上風(fēng)，就能讓你度過難關(guān)。
戀愛中爭吵太多的15個(gè)跡象
那么，如何判斷你們的感情爭吵是否太多？我提到，作為一對夫婦，你應(yīng)該有的爭論數(shù)量沒有對錯(cuò)，但肯定有一種情況下，事情可能需要考慮 "搖搖欲墜"。
這里有15個(gè)跡象表明你們有太多的爭吵，你們需要進(jìn)行干預(yù)。
#1不吵架就沒法交流。戀愛中的爭吵不應(yīng)該比經(jīng)常交談更常見。溝通是健康關(guān)系中的關(guān)鍵因素，如果你不能談?wù)撌虑?，即使是有趣的事情，而不引發(fā)爭吵，你就有問題了。
#2你把上一次爭吵的細(xì)節(jié)帶到下一次爭吵中。沒有理清上一次爭吵的細(xì)節(jié)，意味著你很可能會把它們帶到下一次爭吵中去，而下一次爭吵也會來得相當(dāng)快。爭吵需要解決，否則就不是一個(gè)健康的解決問題的工具。
#3你們每天都在爭吵。如果你們每天都在爭吵，那就太多了。我知道我說過沒有正確或錯(cuò)誤的次數(shù)，但每一天都吵就太過分了。你們什么時(shí)候有機(jī)會在一起玩耍？從來沒有，如果你們不斷地爭吵。你們的關(guān)系已經(jīng)變成了一個(gè)戰(zhàn)場，沒有任何樂趣可言。
#4你覺得自己無法表達(dá)自己的感情。如果你不知道這會引發(fā)另一場爭論，卻又無法說出自己的感受，那么你的爭吵就太多了。同樣，溝通是如此重要，如果你因?yàn)楹ε鲁臣芏鵁o法談?wù)搨δ愕氖虑?，那就是一個(gè)巨大的危險(xiǎn)信號。
#5你關(guān)注的是那些讓你討厭的事情，而不是你喜歡的事情。當(dāng)你處于一種戰(zhàn)斗的心態(tài)時(shí)，你會變得非常消極。你開始關(guān)注你的伴侶讓你討厭的事情。這是不對的，你應(yīng)該把你的注意力轉(zhuǎn)移到你喜歡的事情上。我們都有缺點(diǎn)，但這并不意味著我們應(yīng)該關(guān)注它們。
#6 批評已經(jīng)成為一種常規(guī)現(xiàn)象。一個(gè)專注于批評對方的關(guān)系簡直是不健康的。這是太多爭吵的標(biāo)志，因?yàn)槟銈儍扇酥車目諝庖呀?jīng)變得有毒?，F(xiàn)在是時(shí)候坐下來，找出導(dǎo)致所有這些爭論的原因。
#7 艱難的對話太難，所以你盡量避免它們。在每一段關(guān)系中，都需要有一些時(shí)候，你們坐下來，進(jìn)行一些有點(diǎn)困難或深度的對話。健康的夫妻可以這樣做，而不必?fù)?dān)心它變成一場尖叫比賽。這歸結(jié)為有效的溝通，以及能夠輪流說和聽。避免強(qiáng)硬的對話是一種損害限制措施，而不是長期的解決方案。
#8你寧愿一個(gè)人呆著，也不愿意和你的伴侶在一起。如果你知道你們最終只會再吵一場，你可能更愿意一個(gè)人在孤獨(dú)和安靜中度過。你甚至可能寧愿花時(shí)間在你的朋友身邊。如果你因?yàn)閰捑肓藨賽壑械臓幊扯x擇離開你的伴侶，這說明你的爭吵太多了。
#9道歉永遠(yuǎn)不會被給予。結(jié)束爭論的最佳方式是接受指責(zé)，如果你是需要這樣做的人。如果你從來沒有說過一句'對不起'，我指的是發(fā)自內(nèi)心的'對不起'，那么你已經(jīng)養(yǎng)成了為了爭吵而爭吵的習(xí)慣。
#10 你經(jīng)常帶著怒氣上床睡覺。讓問題發(fā)酵只會導(dǎo)致第二天的另一場爭吵。我奶奶總是告訴我，你永遠(yuǎn)不應(yīng)該在爭吵中去睡覺，這是我到現(xiàn)在一直遵循的一條建議。生氣地上床睡覺只是意味著你也會生氣地醒來。睡覺前談一談，并盡可能地解決事情。
#11在你們的關(guān)系中缺乏誠實(shí)。如果你覺得自己不能對伴侶坦誠相待，或者他們不能對你坦誠相待，這可能會導(dǎo)致爭吵和感情沖突。如果你不再覺得你可以和你的伴侶開誠布公，或者對你們的關(guān)系和生活中的事情坦誠相待，那么你就會陷入太多的爭吵。
#12你覺得自己就像坐上了情感的過山車。太多爭吵的一個(gè)關(guān)鍵標(biāo)志是，你覺得你被困在一個(gè)永無止境的情感過山車上。雖然有些爭吵是正常的，但感覺自己總是緊張不安，總是心煩意亂是不正常的，不應(yīng)該成為平常的事。
#13你并不像以前那樣在乎，你只是為了爭吵而爭吵。當(dāng)你覺得爭吵已經(jīng)成為例行公事的時(shí)候，你就開始不那么在乎了。這是你們關(guān)系爭吵太多的主要標(biāo)志之一。問題已經(jīng)變得不可逾越，相反，你會為圍繞這個(gè)話題的其他事情而爭吵。你看不到出路，所以你只是為了代替它而爭論。
#14你發(fā)現(xiàn)自己在為一些愚蠢的事情爭吵。偶爾為一些小事爭吵是正常的。洗衣粉，還記得嗎？但如果它是一個(gè)定期的事件，你需要質(zhì)疑為什么。這可能是一個(gè)未解決的問題的跡象，而這些問題只會讓你們的關(guān)系變得糟糕。
#15你的朋友告訴你他們很擔(dān)心。如果你的朋友告訴你，他們認(rèn)為你和你的伴侶爭吵太多，你應(yīng)該坐起來注意一下。通常情況下，站在局外的人比身處其中的人看得更清楚。
吵架后如何和好
吵架后和好是整個(gè)事情中最重要的部分。當(dāng)然，如果你想的話，可以去做和好的事情。事實(shí)上，我鼓勵(lì)這樣做，但要確保你已經(jīng)先解決了問題。
溝通! 平心靜氣地談一談，如果需要的話，接受責(zé)任。以一種平靜和開放的方式表達(dá)你的感受，使用 "我 "的陳述，而不是責(zé)備式的 "你 "陳述。通過這樣做，你可以以成熟的方式克服問題，并阻止這個(gè)問題在明天或第二天引起另一場爭吵。
戀愛中的爭吵是正常的，但一直爭吵就不正常了。專注于有效的溝通，確保你們的任何爭吵，都能在事后得到解決。讓問題發(fā)酵，只會導(dǎo)致問題惡化。
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