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朗誦丨樂觀人長壽，心寬福自來

2023.04.23 江蘇

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文丨彩云追月誦丨星韻

雖然一個人的生命是有限的，但從一定的意義上來說，不同的心態(tài)，影響著人們生活質量的高低和壽命的長短。

人樂觀，能長壽；人淡然，體康??；心胸寬，福自來。

在英國皇家醫(yī)學院，有一項關于以癌癥患者為追蹤對象的研究。研究者追蹤十年，結果發(fā)現(xiàn)樂觀者有70%的病情呈現(xiàn)好轉現(xiàn)象，時而樂觀時而悲觀者存活率約為25%，最悲觀者幾乎兩年就結束了生命。

樂觀，對每一個人而言彌足珍貴！因為樂觀能夠使人心情愉悅，能夠提升免疫力，能夠融洽人際關系，能夠避免抑郁心理，能夠激發(fā)工作熱情，更重要的是，樂觀能夠讓人健康長壽。

如果一個人永遠以積極樂觀的心態(tài)去生活，他的人生簡直是快樂無比。別忘記：憂愁、焦慮和悲觀是人生之大忌；愉悅、從容和堅強，才是最好的選擇。樂觀的人大有希望，悲觀的人萬事泡湯。

現(xiàn)實的生活往往是這樣，你越是悲觀，越是絕望，命運越是要捉弄你；你越是消極，越是頹喪，命運越是要給你設置重重關卡，越是把困難和坎坷降臨于你。

人們常說：一個人最強大的敵人是自己。悲觀的人，精神防線容易坍塌，生活中，他們常常不是被別人打敗，而是被自己打??；樂觀的人，首先要戰(zhàn)勝自己，然后才能戰(zhàn)勝生活。

悲觀的人，總是感到生活的天地陰郁，甚至讓人窒息，所以成天憂戚；樂觀的人，在磨難面前堅強淡定，所以常常表現(xiàn)出胸懷大志。

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人生有“四愈”：心態(tài)愈陽光，身心愈健康，抗疾病抗挫折的能力愈強，生活愈快樂幸福。

如果說樂觀能讓人長壽，那么心寬則可讓人幸福。心寬大度者，感受的都是幸福，看到的都是美好；心胸狹隘者，感受的都是痛苦，看到的都是不足。心態(tài)好的人，豁達開朗，為人圓融，處事圓滿。正可謂：心態(tài)好，事事好，心放寬，事事安。

在心寬的人心目中，健康是福，平安是福，無貪無求最幸福；得到是福，舍棄是福，知足常樂最幸福；謙讓是福，寬容是福，和諧融洽最幸福。

人的心就像一扇大門，敞開的越大，什么人、什么事都能過得去。這扇大門如果整天緊閉著，或者只開了一道縫，就會感覺很堵，所有的苦惱憂愁和瑣事就會涌來。

心寬一尺，路寬一丈；心若晴朗，人越幸福。心寬如海，幸福自來。不計較，不攀比，踏踏實實地工作，安安靜靜地度日，誠心誠意地待人，無憂無慮地生活，幸福就會不期而遇，不請自來。

一個人的福報在于心量的大小，樂觀心寬的人，既能延壽，又能得福；而心胸狹小者，成天愁眉不展，既不暢快，又遠離了福報。

心寬一點，煩惱就少一些；樂觀一點，快樂就多一些；心寬了，樂觀了，日子就更順一些；人生就更舒坦一些。

樂觀則愉悅，愉悅人長壽。心寬則無憂無憂福自來。

*作者簡介：彩云追月，原名：韓大忠。星韻之聲專欄作者，當過兵，從過教，種過地。曾獲得上海市教育委員會頒發(fā)的“作文教學能手”稱號，同時榮獲“伯樂獎”。公眾號:xingyunzs2018 。本文首發(fā)：星韻之聲

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