使用兩個筆記本
帶一個筆記本去上課，用它來寫下你能寫下的所有東西。它不需要看起來整潔——甚至不需要是易讀的。下課后(大約一個小時內(nèi))，把你的筆記轉(zhuǎn)移到你的第二本筆記本上?；c時間在這些筆記上:標出重點，標記教授強調(diào)的主題區(qū)域，查找定義，并為下節(jié)課記錄問題。
雙筆記本法將幫助你記住你可能在幾天內(nèi)忘記的信息。一下課就復習所有的新材料會讓你記憶猶新。此外，根據(jù)《科學美國人》的報道，把東西寫下來而不是打出來更有助于更好的記憶。
找一個學習伙伴
在學期的第一周和你班上的同學交朋友，并安排一個常規(guī)的學習會議。在你的學習過程中，復習復雜的信息塊，并相互解釋。把這個過程想象成講故事——把你的作業(yè)變成故事，然后把這些故事講給別人聽。除了交一個新朋友，你和你的學習伙伴整個學期都將互相負責。
得到足夠的睡眠
水分、營養(yǎng)，尤其是睡眠的重要性怎么強調(diào)都不過分。如果你沒有充足的睡眠，你的記憶力會下降40%。盡量多睡幾個晚上，每天晚上保持相同的睡眠時間，即使是周末。
知道什么時候你效率最高
說到睡眠計劃，需要注意的是，沒有放之四海而皆準的學習計劃。有大量的研究表明，夜間學習和清晨學習都有好處，所以你不必為保持一個不舒服的時間表而感到壓力。只要你有足夠的睡眠，遵守你的承諾，你的時間表是你自己決定的。如果你工作到很晚，確保每天早上給自己留出睡覺的空間和時間(如果可以的話，不要報名參加早上8點的課程)。不是每個人都喜歡早起，但這也沒有關(guān)系。
試試番茄工作法
番茄工作法是一種集中注意力的方法，它依賴于短時的高強度工作和大量的休息。嘗試一下這個技巧，把計時器設(shè)為25分鐘，然后完成一項任務。當計時器響了，休息五分鐘，然后再設(shè)置一個25分鐘的計時器，然后繼續(xù)工作。每隔25分鐘休息4次，休息時間再長一點。你會發(fā)現(xiàn)番茄工作法可以幫助你在更短的時間內(nèi)完成更多的工作，而不會感到筋疲力盡。此外，短暫的學習休息可以提高注意力。
優(yōu)化你的學習方式
找出你的學習風格，然后調(diào)整你的學習技巧來適應這種風格。記住，嘗試一些策略，找到最適合你的。如果這三種主要學習方式中沒有一種適合你，你可能會從兩種不同學習方式的結(jié)合中受益。
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