蘇格拉底說：“這個(gè)世界上存在著一種能力能夠讓人用最快的速度建功立業(yè)，并獲得世人的稱贊與賞識(shí)，那就是令人喜悅的說話能力?！?/p>

新生兒落地醒、哄睡難；這是大多新手媽媽必經(jīng)的過程，其中的滋味；經(jīng)歷過的媽媽都能寫成一本書。

如果孩子生性乖巧；需求不高，那真是這個(gè)家庭的福音了，但是，世上沒有一片葉子的相同的，自然也沒有兩個(gè)孩子性情是一樣的；即使是雙胞胎都各有差異。那么，面對(duì)高需求寶寶“落地醒”的情況，家長(zhǎng)該如何應(yīng)對(duì)；該怎樣幫助孩子完成自主入睡呢？

說起方法呢，也很簡(jiǎn)單了，分為3步！

1. 找出原因；
2. 分析原因；
3. 學(xué)習(xí)說話。

一、找出新生兒“落地醒”的原因？我給大家總結(jié)了7點(diǎn)。

1. 孩子剛吃飽；
2. 孩子餓了；
3. 孩子要排小便；
4. 孩子腸痙攣；
5. 環(huán)境太亮；太吵鬧；
6. 孩子不想睡；
7. 孩子沒安全感；

二、分析影響孩子不愿意睡覺的原因？

家長(zhǎng)需知道新生兒只是個(gè)頭小，但是他也有自己的小脾氣和想法。如果家長(zhǎng)強(qiáng)加干擾就等于是“猶至楚而北行也?！?/span>

1. 孩子吃太飽不舒服；有些孩子喜歡奶睡，不管是白天還是晚上，在吃奶的過程中都會(huì)睡著；但是，也有很多新生兒是因?yàn)槌蕴?；肚子很撐很漲反而導(dǎo)致他不愿意睡覺。
2. 孩子感到饑餓；如果孩子在吃奶后1個(gè)多小時(shí)還沒有睡著；那孩子就會(huì)因?yàn)轲囸I很難哄睡。
3. 孩子排小便影響睡眠；孩子吃奶后，家長(zhǎng)就抱著哄，孩子還是不睡覺；這是因?yàn)樾律鷥涸诔阅毯?strong>40分鐘以內(nèi)會(huì)至少排小便2、3次。不停地排小便，影響孩子睡眠質(zhì)量，孩子不停地醒來，很難進(jìn)入深睡眠時(shí)段。
4. 孩子腸脹氣；2個(gè)月的嬰幼兒很多都要經(jīng)歷腸痙攣；至于為什么會(huì)發(fā)生這一現(xiàn)象；至今還沒有一個(gè)統(tǒng)一的科學(xué)答案。孩子由于肚子疼，會(huì)不停地哭鬧，難以入睡。
5. 房間太吵太亮；有些家庭成員多，說話不注意，不論是孩子醒著、睡著都很大聲地說話。晚上也是把房間燈光開的很亮，孩子呢，就很容易被這些外在聲音和亮光吸引，從而影響自身的睡眠周期。
6. 孩子不想睡；嬰幼兒真的愛睡覺嗎？真的會(huì)睡20個(gè)小時(shí)嗎？真的除了吃就是睡嗎？這些在我親身養(yǎng)育孩子以后全部否認(rèn)了。有些新生兒的睡眠周期非常短，并且有一大部分新生兒24小時(shí)睡眠時(shí)長(zhǎng)只有10個(gè)小時(shí)左右。
7. 嬰幼兒感到害怕；剛離開媽媽溫暖柔軟的子宮很多嬰幼兒都不適應(yīng)；對(duì)這個(gè)新世界充滿了恐懼。只有走路的顛簸；臂彎的溫度；媽媽胸口的心跳能讓他找回安全。由于孩子時(shí)刻精神處在緊張狀態(tài)，所以，當(dāng)自己感應(yīng)到離開了那種安全時(shí)，孩子就會(huì)醒來，這就是一種本能反應(yīng)。

所以呢，孩子處在這些原因之中；家長(zhǎng)再怎么哄；孩子都很難獨(dú)自睡上1個(gè)小時(shí)甚至更長(zhǎng)時(shí)間。

三、學(xué)習(xí)說話

以上7個(gè)點(diǎn)原因；(1－6)點(diǎn)都好解決，家長(zhǎng)只要在孩子吃飽或者饑餓排便時(shí)不費(fèi)心費(fèi)力強(qiáng)行干涉孩子的睡眠；希望孩子趕快睡著；抱著孩子哄啊哄、走啊走的；自然就不會(huì)感到孩子很難哄了。

那么孩子沒安全感怎么辦？家長(zhǎng)既然不愿意一直抱著孩子，那只能用“語言”給予孩子更多的安全感了。

家長(zhǎng)要相信“會(huì)說話”可以辦很多事情。我家圖圖就是高需求寶寶，從出生第一天就特別鬧騰；特別愛哭。月子里我每天被孩子哭的腦殼疼。

最后還是我用“說話”培養(yǎng)了他自主入睡；以至于這孩子現(xiàn)在是只要聽到我說:圖圖幫媽媽拉窗簾了、現(xiàn)在天黑了、圖圖要睡覺了對(duì)嗎？然后把孩子放在床上20分鐘之內(nèi)一定能睡著；真的特別省心。

我的方法是什么呢？就是有足夠的耐心和不停地給孩子灌輸“天黑了，圖圖就要睡覺了”。

首先就是創(chuàng)造環(huán)境，在晚上7點(diǎn)鐘左右就拉上窗簾把房間的大燈關(guān)上；打開小夜燈(最好是暖黃的燈光)，床上不要放任何雜物，家長(zhǎng)要注意的是:自己做的每一步都要說出來。

例如、現(xiàn)在是晚上7點(diǎn)鐘，圖圖吃飽了；也刷牙了；現(xiàn)在媽媽要拉上窗簾，把燈關(guān)掉了，因?yàn)樘旌诹宋覀兗覉D圖要睡覺了。

然后就是發(fā)揮“語言”的魔力；事實(shí)證明，只要家長(zhǎng)有足夠的耐心，一定能很快速有效培養(yǎng)孩子自主入睡。

最開始孩子一定不配合，會(huì)哇哇大哭，家長(zhǎng)只需要抓著孩子的小手，挨緊孩子，告訴他:媽媽在這里，媽媽為什么把你放在床上呢？因?yàn)樘旌诹耍瑢殞氁X了。天黑了，太陽公公都去睡覺了，爸爸媽媽也要睡覺；寶寶也要睡覺了對(duì)不對(duì)？

如果孩子實(shí)在哭的厲害，家長(zhǎng)就抱他起來哄一睡；等孩子情緒穩(wěn)定以后，就要重復(fù)剛才做的事情:天黑了，寶寶要睡覺了；太陽公公下山了，小星星都在眨眼睛犯困了；這是為什么呢？因?yàn)樘旌诹耍覀兌家X了呀……

起初家長(zhǎng)每晚可能需要1、2個(gè)小時(shí)的時(shí)間來給孩子互動(dòng)灌輸，但是只要家長(zhǎng)有耐心；時(shí)間就會(huì)從2小時(shí)縮短為1小時(shí)再縮短為30分鐘，家長(zhǎng)一定要相信孩子只是個(gè)頭小，然而他什么都懂；要么怎么會(huì)出現(xiàn)孩子餓了看見奶瓶眼睛會(huì)放光的畫面。

所以，家長(zhǎng)在帶娃的日常生活中，與其抱怨孩子不聽話；特別鬧騰，不如好好觀察孩子，掌握其生活規(guī)律，認(rèn)真學(xué)習(xí)好好說話，會(huì)說話這一項(xiàng)技能吧！

#育兒事務(wù)所#