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專家夸3款補氣又壯陽的養(yǎng)生藥酒不錯

 補血益氣藥酒

 材料：龍眼肉、牛膝各20克，當歸、枸杞、人參、肉桂、白術、熟地各10克，黃酒1000毫升。把所述藥材兌入1000毫升黃酒中，泡1個月即可飲用。

 功效：人參補氣，龍眼肉、枸杞、當歸、熟地補血，此款養(yǎng)生藥酒有氣血雙補功效。

 壯陽補氣藥酒

 材料：人參、巴戟天、淫羊藿各20克，鹿茸、黨參、冬蟲草、肉蓯蓉各10克，米酒1000毫升。

 功效：此方具有填精補氣、溫腎壯陽、強骨抗衰等功效，可防陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。

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 補腎壯陽藥酒

 材料：菟絲子、五味子各30克，枸杞60克，白酒1000毫升。將所有藥材浸泡于白酒中，密封二三十天即可飲用，每日兩次，每次10-20毫升。

 功效：五味子滋腎溫精，菟絲子、枸杞子滋補肝腎，三種中藥配伍泡酒，有強身健體、補腎壯陽等功效。

 鳳凰中醫(yī)提醒，在自制以上補氣壯陽藥酒時，一定要掌握正確的泡酒方法，比如把握氣溫。氣溫對藥酒浸泡有直接影響，氣溫高則浸泡時間短些，氣溫低則浸泡時間長些。剛開始泡制藥酒時，不應放入冰箱，這樣會影響藥效析出。藥酒飲服90%后，可加酒第二次浸泡，但不要添加藥材，一是因為濃度不易把握，二是因為容易變質(zhì)。

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 另外，不要隨意增加中藥材。泡藥酒并非藥材越多越好，藥材與酒的比例通常為1∶10。質(zhì)地松散的藥材吸水性強，多加些酒，如枸杞可加20倍的酒浸泡，質(zhì)地堅實的藥材吸水性差，少加些酒，如人參可加10-15倍的酒浸泡。

 藥酒泡好后，即可飲用，不過要控制飲酒量，每天飲用量10~20毫升。肝炎、肝硬化、高血壓、消化性潰瘍、肺結(jié)核、心功能或腎功能不全患者，及口干舌燥、咽喉疼痛等有“上火”癥狀的人群，不宜飲用藥酒。

 可見，泡酒是有一定講究的。以上3款補氣壯陽藥酒，男人們自制時，一定要注意泡酒方法。

 來源：鳳凰網(wǎng)中醫(yī)