①病證名：指五臟勞傷。見《諸病源候論·虛勞候》。即肺勞、肝勞、心勞、脾勞、腎勞。治法當(dāng)調(diào)心補(bǔ)腎為先，不當(dāng)用峻烈之劑，惟用溫養(yǎng)滋補(bǔ)，以久取效。詳肺勞、肝勞、心勞、脾勞、腎勞條。
②病因?qū)W名稱：指五種勞傷病因?！端貑枴ば魑鍤馄罚骸拔鍎谒鶄靡晜?，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋?！?div id="c9ozetgccsir" class='imgcenter'>
③指情志勞傷?！吨T病源候論·虛勞候》：“五勞者，一曰志勞，二曰思勞，三曰心勞，四曰憂勞，五曰瘦勞。”
2 中醫(yī)五勞
久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
1、久視傷血：是指人長時間用眼視物，不僅會雙眼疲勞，視覺能力下降，而且會導(dǎo)致人體“血”的損傷。中醫(yī)理論認(rèn)為肝主血，由于肝臟的經(jīng)脈聯(lián)系于目，人的視力又有賴于肝氣疏泄和肝血滋養(yǎng)，故有“肝開竅于目”、“目為肝之外候”、“心主血脈”之說。因此，眼睛過度疲勞會傷肝，進(jìn)而影響血的調(diào)節(jié)，就是“久視傷血”。比如說天天上網(wǎng)，盯著電腦看，就會造成肝和心的損傷。
2、久臥傷氣：老躺著不運動，氣脈就運行不起來，就會傷人的肺氣。
3、久坐傷肉：傷肉其實傷的是脾。在現(xiàn)實生活當(dāng)中我們經(jīng)常會看到一種人，就是所謂的懶人，他站著都覺得累，自稱站著不如坐著，坐著不如躺著。中醫(yī)認(rèn)為這種人脾濕特別重，由于缺乏運動，他的脾的運化功能也很弱，才會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。對于每天久坐辦公室的人來說，那樣會對身體造成很大的傷害，說到底是對脾的傷害。脾主運化，如果運化不好，就帶不走水谷精微，這樣就造成了脾虛或者脾濕氣太重，然后逐漸會感覺吃飯也不香了。
久坐就是長時間地坐著，這實際上也在消耗元氣。有人會問，我們沒動怎么也耗散元氣？其實，天天坐在那兒不鍛煉也會損傷元氣，這叫暗耗元氣。但是，古人不主張過分鍛煉。久坐傷肉實際上是傷了脾，脾傷了以后會有兩種表現(xiàn)：越來越胖或者越來越瘦。思傷脾，思慮過度人就瘦。如果脾老不運化，人體內(nèi)的垃圾和毒素就會逐漸堆積，人就越來越胖。糖尿病是大家公認(rèn)的一個很難治的病，人們管這種病叫富貴病。因為糖尿病的患者大多不太活動，然后吃的東西營養(yǎng)過剩。如果想把這些東西代謝掉的話，還會傷到脾。
4、久立傷骨：如果老站著，就會傷骨。傷骨實際上就是傷腎。如果總站著的話，就會傷到的腰、腿、脛這些部位，所以這叫久立傷骨。
5、久行傷筋：久行的話就會傷筋。傷筋就是傷了肝。如果人體過分勞動，過分地鍛煉就會傷肝。
揭陽廣播電視臺《快樂雙寶》節(jié)目中小土哥、方圓就曾經(jīng)把中醫(yī)的“五勞”理論融合在潮汕俗語“脾氣孬過丁盛發(fā)”里，并廣為流傳。
3 防止五勞的方法
3.1 一、適可而止
有學(xué)者主張變五勞所傷為五勞所養(yǎng)，即“適視養(yǎng)血，適臥養(yǎng)氣，適坐養(yǎng)肉，適行養(yǎng)筋，適立養(yǎng)骨”，就是說，無論身或心，都要使其有所勞，但必須適當(dāng)，不能過度，適勞有益健康，過勞則損傷身心。
3.2 二、勞逸結(jié)合
古語云：一張一弛，文武之道。張是緊張，弛是松弛，二者適當(dāng)配合，便不易產(chǎn)生疲勞。唐代醫(yī)學(xué)家孫思邈說：不欲其勞，不欲其逸。說得也是這個道理。
3.3 三、重視睡眠
古人說：“眠食二者，為養(yǎng)生之要務(wù)?！薄澳苊哒?，能食，能長生?！背渥愕乃呒瓤梢灶A(yù)防疲勞，也能夠消除疲勞，從而對養(yǎng)生有利。
與外動相比，我們更要強(qiáng)調(diào)的是內(nèi)靜。中醫(yī)養(yǎng)生歷來強(qiáng)調(diào)心態(tài)的淡泊平靜，《黃帝內(nèi)經(jīng)》就明確說：“恬淡虛無，真氣從之；精神內(nèi)守，病安從來？”也就是說，精神內(nèi)守，心安理得，悠閑自在，對于疾病的預(yù)防都能起到至關(guān)重要的作用。這樣的人不容易得病，不容易得病當(dāng)然就有利于長壽。相反，如果情緒不好，對健康就起不到好的作用，還容易誘發(fā)各種疾病。生活中、小說里面常寫的急火攻心、憂郁而死、相思成疾、大喜過望等都是情緒不佳帶來的惡果。
