每天微笑，讓樂觀和快樂成為一種習(xí)慣
一個(gè)快樂的人不一定是最富有，最有權(quán)勢(shì)，但卻一定是最聰明的。他的聰明就在于懂得人生的真諦，那就是，花開不是為了花落，而是為燦爛?？鞓窌?huì)造就一種心態(tài)，而這種心態(tài)會(huì)產(chǎn)生一種力量，一種改變命運(yùn)，獲得幸福的力量。就像有白晝就必然有黑夜一樣，一種公平的生活必然不會(huì)永遠(yuǎn)給你陽(yáng)光，許多時(shí)候，問題不是出在命運(yùn)上，而是出在心態(tài)上，出在你看問題的方式與對(duì)待問題的態(tài)度上。從本質(zhì)上說，快樂是一種心理習(xí)慣，是一種無(wú)條件的心理感受。一般來(lái)說，養(yǎng)成快樂的習(xí)慣，你就會(huì)變成一個(gè)主人，而不再是一個(gè)奴隸，快樂的習(xí)慣使一個(gè)不受，至少在很大程度上不受外在條件的支配。
成功的人大都必須有一張笑臉，即便不是形之以外，那心里的微笑和坦然也會(huì)自然而然地流露出來(lái)，成為一個(gè)人表情的基調(diào)。
于是我們會(huì)看到，那些成功人士往往都是一副怡然自得、心平氣和的樣子，很少有急躁、抱怨和嫉恨的情緒，因?yàn)椋麄儞碛锌梢园盐兆约好\(yùn)的自信，有著可以縱橫四海的能力，有著維系一個(gè)人尊嚴(yán)的必要的權(quán)力。
成功與笑臉是患難兄弟，是成功締造了笑臉，是笑臉延續(xù)了成功，但這并不意味著沒有成功就會(huì)與笑臉絕緣。事實(shí)上，與成功之后相比，成功之前保持有笑臉是件很難的事情，而且更加重要。
作為社會(huì)人，不可能不與其他人發(fā)生聯(lián)系，也不可能不拿自己的境遇與別人比較，問題的關(guān)鍵不在于比較與否，而在于如何比較。
一種比較可靠的比法是：不比人有已無(wú)的，只比人無(wú)我有的，就像一個(gè)玩笑說的一樣，你不要與游泳冠軍比游泳，你要和他比下棋。
也許你會(huì)說，這樣做有點(diǎn)啊Q，但如果這樣做能使你保持一顆平常心，能夠快樂安然，啊Q一點(diǎn)又何妨。更何況這樣并不危害他人。
在獲得安然的心情后，人應(yīng)該和自己比一下，與一年前、一個(gè)季度前或者周前相比，自己有何進(jìn)步，哪些不足，哪些需要繼續(xù)，哪些需要轉(zhuǎn)舵，都問個(gè)清楚。
需知，今天問不清楚的事，明天可能成問題，只有經(jīng)常和自己比，盡可能的不斷進(jìn)步，才可能得到更多的快樂資本，快樂也會(huì)成為人的一種“習(xí)慣”。
快樂還是熱愛自己的一種
沒人會(huì)相信，一個(gè)不熱愛自己的人真的能夠持久地?zé)釔凵?，熱愛他人。往往是一個(gè)懂得自愛與自尊的人，才會(huì)真的可以始終如一、義無(wú)反顧地?zé)釔叟c自己相關(guān)的一切，家人、朋友、兒童以乃至花草，這種熱愛表現(xiàn)在生理上，便是年輕和動(dòng)人。
從生理的角度上看，長(zhǎng)期保持笑容，對(duì)人的外貌和性格不可能發(fā)生內(nèi)在的影響，一般地說，在面貌上流露出的感情是最真切不過的，它們流露慣了，就會(huì)在臉上留下持久的痕跡。一個(gè)總是皺著眉頭的人是很難有一張舒展的臉的。而一個(gè)快樂的人也將是富有魅力的，這種魅力也將通過他人反作用于自身，使得自己更加從容而自信。
從心理上說，快樂是對(duì)自己的熱愛，也是對(duì)他人的一種寬容
一個(gè)與自己過不的人，是很難放過別人的，一個(gè)人心理上的傷疤是很容易映射到人際關(guān)系中的。
許多人已很清楚地認(rèn)只到這個(gè)問題，也便提出了“男人一過三十就要為自己的相貌負(fù)責(zé)”的觀點(diǎn)，不論生活怎樣艱難，一個(gè)都不應(yīng)該一臉春秋戰(zhàn)國(guó)地影響天氣，影響環(huán)境、影響他人的心情。
從這個(gè)角度上看，微笑不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)任，也是對(duì)別人負(fù)責(zé)任，因?yàn)?，微笑象一切其他情緒一樣，都是頗具傳染性的。
也許更重要的是，快樂會(huì)造就一種心態(tài)，而心態(tài)會(huì)產(chǎn)生一種力量，一種改變命運(yùn)，獲得幸福的力量，往往是，如果一個(gè)人決心獲得某種幸福，那么他就能得到幸福，這就是心態(tài)產(chǎn)生的力量。
心態(tài)可以說是發(fā)生在我們休內(nèi)的幾百萬(wàn)種神經(jīng)作用的結(jié)果，也即在任何時(shí)間內(nèi)陸感受，而快樂就是使這“幾百萬(wàn)條神經(jīng)”興奮起來(lái)的火種，一種不熄滅的火種，廉價(jià)而又無(wú)價(jià)。
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