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在日常生活中我們通常會(huì)進(jìn)食很多食物，這很容易導(dǎo)致口氣問(wèn)題。那么我們平時(shí)應(yīng)該怎樣做才能保持清新的口腔呢？接下來(lái)就為您推薦以下幾個(gè)小妙招，讓您清新一整天……

一
平時(shí)多喝一些清新的茶飲，對(duì)減緩和治療口臭大有裨益，例如很多天然的osli m花草茶，薄荷茶等都是消除口臭不錯(cuò)的天然茶飲。 

二

如要消除口氣，正確的口腔護(hù)理是不可缺少的。除早晚刷牙和使用牙線，大家也可以刷舌或使用刮舌器清除舌頭表面的細(xì)菌。另外，最方便最有效的方法，就是每天早晚使用含殺菌成分的漱口水。例如獲得世界50多個(gè)國(guó)家專業(yè)牙醫(yī)學(xué)會(huì)認(rèn)證的李施德林漱口水，其特有的精油成分，不但能迅速消滅引致口氣、牙垢膜、牙齦炎的細(xì)菌，而且無(wú)副作用。若每天在基本口腔護(hù)理程序上加上使用李施德林，便能輕松滅菌， 保持口腔清新健康。

三

若因飲食不節(jié)，胃熱熏蒸所致口臭，除少食葷腥肥厚及辛辣之品，多吃新鮮蔬果外，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下，采用具有清熱、解毒、涼血、通便作用的“清胃散”調(diào)理，即取黃連、黃芩、生地、丹皮、升麻、生石膏、赤芍等中藥組方煎服。對(duì)肝火上沖口臭者，則可取適量蓮芯和藕水煎煮爛食之，有助于消除口臭。

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此外，口臭者平時(shí)也可喝點(diǎn)紅茶、咖啡，或用藿香、佩蘭各3克，開(kāi)水沖泡頻飲或含漱，亦可收到清熱潤(rùn)燥，避穢除臭，齒頰留香之效。