有人問：40歲了，失業(yè)在家，整天焦慮，又什么都不想干，這到底是怎么回事呢？又應(yīng)該怎么辦呢？
我認(rèn)為這是由兩部分組成的，一是失業(yè)在家焦慮；二是無精打采，什么也不想干。
失業(yè)在家，整天焦慮不已
這種情況幾乎大多數(shù)人都會有經(jīng)歷的，只是有些人走出來快一點，有些人走出來的慢而已。
我曾經(jīng)也有過這么一段時間，長達(dá)一年半之久。那段時間，失業(yè)在家，一開始也找過工作，但是最后還是因為自身的原因，沒有找到一份滿意的工作，后來自己就漸漸地失去了信心。
那段時間，是我目前人生當(dāng)中最灰暗的一段時光，整天在家里昏昏沉沉，吃了睡，睡了吃，而且都不想出門，老遠(yuǎn)看到人就會躲開，包括自己的老婆孩子都害怕看到。
每次都是他們吃了飯以后，我再去吃，他們睡了以后，我再去睡。自卑、自閉到了極點。我想那個時候大概是得了社交恐懼和抑郁癥了。
一年時間，讓原本120斤的我，變成了160斤，大腹便便。上下樓梯都能心悸、心慌，要好幾分鐘才能緩解過來。
有一次孩子生病發(fā)燒了要去醫(yī)院，我居然都背不動的時候才終于驚醒，原來我已經(jīng)糟糕到了這種程度了。
既然我已經(jīng)糟糕到這種程度了，那我還有什么好害怕的呢？后來我改變了，我放下了所有的思想包袱和重?fù)?dān)，重新出發(fā)。
我每天的生活都變得有規(guī)律了，我會每天早起出去運動，然后回家洗個澡，再看一會自己想看的書，中午再做一頓豐盛的午餐，下午就去城市的各個角落里轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，看一看。我這是在尋找一個我滿意的地方，我想開書店，這是我年輕時候的夢想。
直到兩個月以后，我才在介于小學(xué)和中學(xué)之間找到了一個很小的店面房，也就是20平米的樣子，卻要8萬房租一年，可是我沒有那么多錢啊，怎么辦？
于是，我每天去找店老板，軟磨硬泡了一個多星期，店老板終于松動了，房租沒有減，但是他允許我第一年只付兩萬，第二年付15萬。
于是，我就拿出來了家里所有的積蓄，15萬塊錢。2萬房租，3萬裝修，10萬進(jìn)貨。就這樣，在我夢想中的書店就這樣落成了。
我一半售賣文具、書籍，一半提供書籍供人借閱，加上時不時優(yōu)惠活動，居然真的做起來了，如今店面已經(jīng)擴大了兩倍有余，年收入也有幾十萬，混口飯吃還是可以的，再加上看書本來就是我自己的愛好，興趣加事業(yè)可謂雙豐收了。
其中，最應(yīng)該感謝的就是我的家人了，尤其是老婆的無條件支持，即使在我落寞的那一段時間也同樣沒有怨言，不過，這卻不是我想說的，我想說的是失業(yè)在家，整天焦慮不是辦法，應(yīng)該要放下所有亂七八糟的想法，專心去做一件自己想做的事情，比如創(chuàng)業(yè)，比如感興趣的事業(yè)等等。
當(dāng)你專注去做一件事情的時候，自然而然就會忘記一切煩惱，只想著怎么披荊斬棘，過關(guān)斬將。這就是大道至簡的思路了。
整日無精打采，什么也不想干
人總是無精打采，沒有力氣主要是因為沒有目標(biāo)的緣故。
因為沒有工作，所以焦慮，沒精神；又因為整日焦慮，所以沒力氣，什么都不想干。這兩者之間剛好形成了一種惡性循環(huán)。
想要打破這種惡性循環(huán)，必須要學(xué)會從之前的影響、受挫當(dāng)中走出來。唯有從陰影，才能有更光明的未來。
所以，你沒有力氣，更需要去出力，你焦慮更需要讓自己繁忙起來。
這就要回歸到之前的主題了，找一個自己喜歡的，感興趣的事業(yè)去做，只有專注去做一些事情的時候，才會讓你找到自己的存在感和價值感。
體現(xiàn)自己的價值才會更有動力，這是相輔相成的。
寫在最后
人到中年，往往思想負(fù)擔(dān)都比較重，一定要學(xué)會放下，拿得起放得下就是這個道理。
還有人的一生一定要有一個興趣愛好，無論是打球還是玩游戲，無論是彈琴還是唱歌，什么都可以，總之，有興趣愛好的人才是一個真實的人。
還要有一個自己的特長，專長，如果沒有，那就多看書，多學(xué)習(xí)，只有體現(xiàn)出自己存在價值的人才不枉來人間走一遭，不是嗎？
等你自身技術(shù)過硬，懂得的東西多了，就會發(fā)現(xiàn)失業(yè)并沒有想象中那么可怕，自然會有大把的公司需要你！
相信自己最重要！
媒體來源：翟燕看娛樂
聯(lián)系客服
