后半生的暢快，從學(xué)會(huì)斷舍離開(kāi)始。
——富書(shū)姑娘
你是否有發(fā)現(xiàn)？
當(dāng)我們房間的雜物越堆越多，其實(shí)不是丟不掉，僅是因?yàn)椤吧岵坏谩薄?/p>
當(dāng)我們內(nèi)心的污垢越積越滿，其實(shí)不是清不掉，僅是因?yàn)椤胺挪幌隆薄?/p>
在《斷舍離》一書(shū)中，山下英子這樣寫(xiě)道：
“ 斷掉不需要的物品，舍去不必要的交際，脫離對(duì)人對(duì)事的執(zhí)念，我們才能讓生活回歸簡(jiǎn)單，達(dá)到精神上的自由?！?/p>
自從斷舍離后，我頓悟了3個(gè)人生真相。
給物欲做減法：舍棄浮華，才能心安
雙十一即將臨近，同事琪琪開(kāi)始吐槽她的往年購(gòu)物經(jīng)歷。
說(shuō)自己每年這時(shí)候都沒(méi)有抵御住琳瑯滿目商品的誘惑，瘋狂成為著“薇婭的女人”，熬夜追隨著“李佳琦的買(mǎi)它”。
等到熱乎勁過(guò)去，琪琪又發(fā)現(xiàn)很多買(mǎi)來(lái)的東西并非都是必需品，不僅難以實(shí)現(xiàn)物盡其用，自己還常常陷入浪費(fèi)的自責(zé)感之中。
當(dāng)我們?yōu)椴槐匾南M(fèi)自責(zé)時(shí)，其實(shí)說(shuō)明我們到了該給物欲做減法的時(shí)候，不能放任自己沉浸于物欲之中。
著名作家梭羅擁有著“減”的智慧，過(guò)著控制物欲的生活。
在《瓦登爾湖》里，梭羅告別了大房子，告別了繁華的都市，在山林湖邊開(kāi)墾土地，日出而作日落而息。
在他的屋里，除了一張床和一張書(shū)桌以外，沒(méi)有任何多余的家具。稀飯和青菜也成為著他簡(jiǎn)單的一日三餐。
他把一切不屬于生活的內(nèi)容剔除得干凈利落，深深扎入生活，吮吸生活的骨髓，不斷走向扎實(shí)與簡(jiǎn)單。而當(dāng)他沒(méi)有了物質(zhì)、聲名這些負(fù)累，反而讓他可以開(kāi)始享受生活的點(diǎn)滴，找回生活的真諦。
當(dāng)代生活中，也有和梭羅一樣，給物欲做減法的人。
不少網(wǎng)友都會(huì)認(rèn)為，像何炅這樣"頂梁柱"級(jí)別的主持人，住的地方肯定會(huì)是豪宅大別墅。
而在一次直播中，何炅無(wú)意間曝光了自己的家居擺設(shè)，一下子引發(fā)網(wǎng)友們熱議。
放眼望去，他的客廳只有黑白兩個(gè)主色調(diào)，擺件稀少，顯得極簡(jiǎn)而干凈，廚房更是裝飾得隨性接地氣。
而他本人的性格與家中的氣氛舒適度非常相似，陽(yáng)光開(kāi)朗，與人相處簡(jiǎn)單，讓人舒適愜意。
生命的本質(zhì)其實(shí)就是一個(gè)“化繁為簡(jiǎn)”的過(guò)程。人生的厚度，也并非由單純到復(fù)雜的世故，而是由復(fù)雜回歸簡(jiǎn)單的淡然。
物質(zhì)欲望本就是個(gè)填不滿的無(wú)底洞，執(zhí)著于追求它只會(huì)讓自己深陷其中，成為物欲的傀儡。
學(xué)會(huì)給欲望做減法，去偽存安寧，才能獲得心安。
給社交做減法：不要把太多人請(qǐng)進(jìn)生命里
閨蜜思思最近搬了新家，更讓她驚喜的是，她還和隔壁與自己年齡相近的鄰居相談甚歡，有了熱絡(luò)的往來(lái)，這對(duì)于熱愛(ài)社交的她而言，真是一件值得開(kāi)心的事。
但是沒(méi)過(guò)多久，閨蜜就開(kāi)始苦惱起來(lái)，原來(lái)隔壁鄰居因?yàn)樗膸状螣崆檠隹?，過(guò)后便理所當(dāng)然地把思思的家當(dāng)成自己家，不主動(dòng)幫忙，還每晚來(lái)蹭飯。
更過(guò)分的是，又一次鄰居帶來(lái)的貓?jiān)谒妓嫉拇采夏蚰?，鄰居不僅視而不見(jiàn)，還沒(méi)有一句道歉。
閨蜜開(kāi)始不勝其煩，卻又囿于自己先前的熱情相邀而不好意思指出對(duì)方的錯(cuò)誤，以致讓自己陷入郁悶煩苦的狀態(tài)。
錢(qián)楓曾在綜藝節(jié)目《火星情報(bào)局》吐槽汪涵把自己的微信刪了。
而在汪涵的生活觀點(diǎn)里，只要微信人數(shù)超過(guò)一百個(gè)，就會(huì)很容易影響到他的社交習(xí)慣，因?yàn)樵谒磥?lái)，真正的友誼是不吵鬧的。
放棄無(wú)用社交，默默沉淀自己，才能夠去選擇讓自己的生活回歸簡(jiǎn)單和輕松，做自己想做的事，讀更多的書(shū)，也讓自己成為一本耐讀而豐富的書(shū)。
余華在《在細(xì)雨中呼喚》里寫(xiě)道：
“我不再裝模作樣地?fù)碛泻芏嗯笥?，而是回到了孤單之中，以真正的我開(kāi)始了獨(dú)自的生活。"
減少不舒服的社交，不要把太多人請(qǐng)進(jìn)生命里，給自己留一些獨(dú)處的時(shí)光，不僅能專注提升自己，也能還自己生活一份開(kāi)懷與陽(yáng)光。
給心靈做減法：放下的越多，越自在
有一天，一休禪師和徒弟出去傳教，走到橋邊，發(fā)現(xiàn)橋梁已被洪水沖毀。
這時(shí)候有位年輕貌美的女子也要過(guò)橋，看到橋梁斷了不敢過(guò)，臉色愁苦。
一休禪師見(jiàn)狀便走上前詢問(wèn)是否需要背她涉水過(guò)河。女子因?yàn)橛屑笔?，就答?yīng)了禪師。
到了對(duì)岸，一休禪師把女子放下來(lái)，雙方便各奔東西。
而跟在后面的徒弟，心中卻一直糾結(jié)著，苦思師父說(shuō)的“男女授受不親”，為何今日師父卻背女子涉水過(guò)河。
三個(gè)月過(guò)去了，小徒弟仍放不下這件事，終于按耐不住，詢問(wèn)了禪師。禪師不禁失笑：“你為何讓自己這么辛苦呢？我背那女子過(guò)河后就放下了，你怎么還把那個(gè)女人背在心上三個(gè)月呢？”
如果我們凡事都計(jì)較，凡事都放不開(kāi)，像小徒弟一樣背在心上，那么前路將會(huì)走得很重很慢，苦澀連連。
而如果我們能夠放下無(wú)意義的人和事，心中不僅減少浮躁，豁然開(kāi)朗，人生之路也將越走越寬，心中舒暢。
佛經(jīng)里有云：“多欲為苦，生死疲勞；少欲無(wú)為，身心自在?！?/p>
最高級(jí)的減法，就是給心靈做減法，內(nèi)心越簡(jiǎn)單，越輕松，越安寧，越自在。
斷舍離，是最高級(jí)的人生活法
《少即是多》里有這么一段話：
“從物質(zhì)中獲取幸福的時(shí)代已經(jīng)結(jié)束，我們正從加法時(shí)代轉(zhuǎn)向減法時(shí)代，追求精神的富足而不是物質(zhì)的豐富，才是幸福的王道?！?/p>
人生下半場(chǎng)，要學(xué)會(huì)“斷舍離”，為生活做減法：
降低不必要的物欲，給生活做減法；
減少不舒服的人際關(guān)系，給社交做減法；
放下無(wú)意義的人和事，給心靈做減法；
當(dāng)你感覺(jué)生活繁重，不如從整理房間開(kāi)始，通過(guò)收拾自己居住的空間，讓自己從看得見(jiàn)的世界走向看不見(jiàn)的世界。
當(dāng)我們少一點(diǎn)物質(zhì)占有，就能多一些精神體驗(yàn)。
曾國(guó)藩曾說(shuō)過(guò)：既往不戀，當(dāng)下不雜，未來(lái)不迎。幸福的人生，從減法開(kāi)始。
作者：林子玄，本文首發(fā)公眾號(hào)：富書(shū)姑娘（微信號(hào)：Fushugn）
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