文｜徽徽安
前進(jìn)的路或許可以走得慢一些，但一定要穩(wěn)扎穩(wěn)打。安分守己，看似是吃虧的彎路，實(shí)則是最快的捷徑。
2022年，全國(guó)抖音真實(shí)活躍用戶數(shù)每日達(dá)到2.5億，快手每日活躍用戶規(guī)模達(dá)3.46億。
這個(gè)數(shù)據(jù)很驚人，同時(shí)也說(shuō)明了，網(wǎng)絡(luò)和人們的生活已經(jīng)密不可分。
有人說(shuō)，除了睡覺(jué)，其余時(shí)間都在上網(wǎng)，就連工作也在上網(wǎng)。
網(wǎng)絡(luò)像一張無(wú)形的大網(wǎng)，用鋪天蓋地而來(lái)的信息將人們包圍，不斷刷新著人們的三觀。
舊的信息還沒(méi)消化，新的信息就已經(jīng)涌現(xiàn)出來(lái)。
有句話說(shuō)得好：“你是什么樣的人，看到的世界就是什么樣?！?/p>
同樣地，網(wǎng)上看到的信息，也決定了你是什么樣的人，被動(dòng)接收的信息只會(huì)禁錮住人們的思維，影響人們的判斷力和價(jià)值觀。
我勸你，少在網(wǎng)上看這4種東西。
少看消磨時(shí)間的視頻段子
現(xiàn)在很多年輕人的生活日常就是：睡覺(jué)，吃飯，上班，發(fā)呆，刷抖音。
每天不打開(kāi)抖音看看，就好像缺點(diǎn)什么。
有段時(shí)間，我在工作方面出了點(diǎn)問(wèn)題，工作壓力大，整個(gè)人的精神也是緊繃的。
每次下班回家后，我只想癱在沙發(fā)上，刷一些短視頻放松一下。
然而，這些短視頻的平臺(tái)算法是，根據(jù)個(gè)人喜好推薦觀看內(nèi)容。
刷完一個(gè)視頻，緊接著還會(huì)推薦類(lèi)似的視頻。
就這樣，一個(gè)接一個(gè)地刷，不知不覺(jué)，兩個(gè)小時(shí)就過(guò)去了。有時(shí)候看得起勁了，還會(huì)熬夜到很晚。第二天上班頂著黑眼圈，狀態(tài)很不好。
一段時(shí)間過(guò)后，我意識(shí)到這樣下去不行?？匆曨l雖然是下班后的消遣娛樂(lè)途徑，但對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)毫無(wú)益處，還會(huì)影響上班時(shí)的精神狀態(tài)。
我暗下決心，卸掉了手機(jī)上的所有短視頻軟件，戒掉手機(jī)癮，下班后空閑時(shí)間看看書(shū)，散散步。
逐漸地，生活方式也愈發(fā)健康，精氣神也愈發(fā)充足了。
短視頻就像快餐，只能解你一時(shí)的饑餓，卻無(wú)法補(bǔ)充你長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)。
同時(shí)，人的大腦也會(huì)隨著不斷涌入的信息，失去判斷的能力。
羅翔教授曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“短暫的快樂(lè)會(huì)帶來(lái)無(wú)窮無(wú)盡的痛苦，尤其是為了對(duì)抗空虛尋找快樂(lè)?！?/p>
所有的放縱享樂(lè)背后，都需要付出代價(jià)。
少看這些短視頻段子，去做真正重要的事情，去追求有質(zhì)量的快樂(lè)。
少看不成系統(tǒng)的碎片知識(shí)
互聯(lián)網(wǎng)越發(fā)達(dá)，我們接收到的碎片化知識(shí)越多。
這也就決定了，大腦習(xí)慣碎片化吸收知識(shí)的學(xué)習(xí)模式。
自媒體作者于無(wú)爭(zhēng)有個(gè)朋友，有段時(shí)間拼命學(xué)習(xí)。
起床刷牙的時(shí)候聽(tīng)新聞，工作休息空當(dāng)聽(tīng)微課，連在試衣間外等人的時(shí)間都要看書(shū)。
一天下來(lái)，計(jì)劃安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。
然而，過(guò)了一段時(shí)間后，朋友發(fā)現(xiàn)自己不僅沒(méi)有學(xué)會(huì)任何技能，還讓自己身心疲憊。
分割式學(xué)習(xí)就是這樣，只學(xué)到一些皮毛知識(shí)，無(wú)法建立起系統(tǒng)的體系。
每天從網(wǎng)頁(yè)刷知乎、看熱點(diǎn)，看到一個(gè)小知識(shí)就點(diǎn)贊收藏。
好像學(xué)到了一個(gè)技巧、一個(gè)常識(shí)，拓寬了知識(shí)面。
殊不知，這種東抓一把、西抓一把的方式不僅花費(fèi)了時(shí)間、精力，還消耗了自己。
更可怕的是，為了滿足大眾的獵奇心理，微博、知乎、抖音這些網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)推送的內(nèi)容，都會(huì)跳過(guò)事物發(fā)展的過(guò)程，直接將最終的結(jié)果呈現(xiàn)出來(lái)。
而真正的思考，不是人云亦云，也不是一股腦全盤(pán)收下，而是遇到問(wèn)題多問(wèn)幾個(gè)為什么，看到社會(huì)現(xiàn)象多想一層，是反復(fù)推敲之后形成一套自己的理論體系。
那些不經(jīng)理解就囫圇吞棗的學(xué)習(xí)，就如水過(guò)不留痕，很快就會(huì)從大腦中遺忘。
少看夸大其詞的速成秘籍
如今這個(gè)時(shí)代，不管是推銷(xiāo)的產(chǎn)品還是治療的效果，都有被過(guò)度宣傳、包裝的成分。
網(wǎng)上很多打著“3天讓你學(xué)會(huì)素描”的噱頭，都在吸引人們?yōu)槠湎M(fèi)。
知乎上有位匿名網(wǎng)友，分享了自己從135斤到95斤的減肥經(jīng)歷。
這位網(wǎng)友高考結(jié)束后準(zhǔn)備上大學(xué)之前，覺(jué)得自己很胖，心里很自卑。
她從網(wǎng)上查如何快速減肥的方法，想通過(guò)一個(gè)月的時(shí)間迅速瘦下來(lái)。
看了很多明星、網(wǎng)友分享的速效瘦身后，她沒(méi)有多想，從網(wǎng)上下單買(mǎi)了五六種減肥藥。包括宣傳很火的減肥茶、減肥咖啡等等。
一番折騰下來(lái)，體重是下去了，她的身體也被搞垮，整個(gè)人頭暈?zāi)樕n白。
家人發(fā)現(xiàn)后連忙把她送去醫(yī)院檢查，出于健康考慮，她沒(méi)有繼續(xù)減下去，結(jié)果停止吃藥后，體重嚴(yán)重反彈，一舉上升到135斤。
速成秘籍，就是利用人們不想花費(fèi)時(shí)間、不想腳踏實(shí)地努力的心理，用一塊永遠(yuǎn)夠不到的餌料，引誘那些想快速實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的人群上鉤。
本想不費(fèi)一絲一毫力氣達(dá)到目的，沒(méi)曾想最終什么都沒(méi)得到。
古人云“欲速則不達(dá)”。
這世上沒(méi)有速成的法門(mén)，也沒(méi)有一蹴而就的成功。重要的是，不達(dá)目的不罷休的決心，和學(xué)海無(wú)涯苦作舟的韌勁。
前進(jìn)的路或許可以走得慢一些，但一定要穩(wěn)扎穩(wěn)打。安分守己，看似是吃虧的彎路，實(shí)則是最快的捷徑。
唯有足履實(shí)地，才能與更好的自己不期而遇。
少看虛榮炫富的朋友圈生活
看過(guò)一個(gè)漫畫(huà)，叫做《永遠(yuǎn)不要羨慕別人的朋友圈》。
女孩每次打開(kāi)朋友圈，都很羨慕別人。
羨慕別人穿名牌，羨慕陽(yáng)光女孩的馬甲線，羨慕別人熱鬧有趣的生日聚會(huì)，還羨慕別人能出去旅游。
反觀自己，平平淡淡，精心編輯的朋友圈發(fā)出去幾個(gè)小時(shí)，也無(wú)人問(wèn)津。
殊不知，朋友圈里面那些精雕細(xì)琢的照片，并沒(méi)有表面看到的那么完美無(wú)瑕。
穿最新限量款的女孩為了買(mǎi)名牌，幾個(gè)月都在省吃儉用。
陽(yáng)光女孩拍的健身照片，不過(guò)是凹了造型后精心修了一個(gè)多小時(shí)，才修出了一張滿意的照片。
那個(gè)熱鬧有趣的生日聚會(huì)，朋友們只是拍了照片之后，便抱起手機(jī)各玩各的。
而出去旅游的男孩，除了走馬觀花逛了一圈景點(diǎn)，其余的時(shí)間都是在酒店點(diǎn)外賣(mài)打游戲。
每張照片背后都有不為人知的故事。
人們更愿意看到陽(yáng)光、靚麗、奢侈的假象，至于亮麗照片背后的狼狽、一地雞毛，沒(méi)有人會(huì)關(guān)注，更不會(huì)去在乎。
虛榮炫富的朋友圈，除了無(wú)端制造焦慮，還讓心靈多了一層枷鎖。
萬(wàn)物皆可愛(ài)，可惜你不看。
世界那么大，何必只關(guān)注這些。
放下朋友圈，去見(jiàn)想見(jiàn)的人，說(shuō)想說(shuō)的話，感受實(shí)實(shí)在在的人間煙火。
總結(jié)
馬可·奧勒留在《沉思錄》里清楚地告訴我們：
“如果你自己對(duì)接受什么不加選擇，那么別人就會(huì)替你選擇，而他們的動(dòng)機(jī)未必很高尚。
不知不覺(jué)地墮落到低俗的行列，這是世界上最容易出現(xiàn)的事情?！?/p>
網(wǎng)絡(luò)是鍋大雜燴，掌勺的是我們。
是撈出主料，還是湯底殘?jiān)?，都取決于自己如何選擇。
我們能做的，就是要精挑細(xì)選，仔細(xì)甄別，在虛擬的網(wǎng)絡(luò)里去除糟粕，留下精華。
點(diǎn)個(gè)在看，愿我們都有一雙慧眼，看遍世界星河燦爛。
作者簡(jiǎn)介：徽徽安，富書(shū)專(zhuān)欄作者，富小書(shū)的人，不負(fù)春光，努力生長(zhǎng)，本文首發(fā)公眾號(hào)：富小書(shū)（ID：fxsfrc），你身邊最好的閨蜜，富書(shū)2018重磅推出新書(shū)《好好生活》
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