現(xiàn)代社會(huì)，人們的生活水平有了很大的提高，但隨之而來的是，人們的壓力也越來越大，每天加班，工作，熬夜，這些不良的生活習(xí)慣都會(huì)對(duì)身體造成極大的傷害，使身體呈現(xiàn)亞健康狀態(tài)。肝是人體最大的內(nèi)臟器官，最大的腺體，負(fù)責(zé)分解和排出體內(nèi)毒素，因此，肝的健康對(duì)人體非常重要。但肝臟是最無痛感神經(jīng)的器官，很多肝功能異常者早期癥狀不多，所以往往肝功能異常時(shí)，往不能引起足夠的重視，等肝功能異常情況明顯時(shí)，病情就會(huì)擴(kuò)散，影響最佳的治療時(shí)間，所以我們平時(shí)更應(yīng)該好好地保養(yǎng)肝臟。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肝主筋，其華在爪，雙手是人體健康的晴雨表，想知道你的肝臟是否正常，一般從雙手就能觀察到。
1、手指甲上月牙較多
指甲為人體的筋骨，肝主筋，從手指甲上的月牙也可以看出人體肝臟的健康程度。肝臟健康的人，雙手會(huì)有8~10個(gè)月牙，手指甲上的月牙越多說明人體肝血旺盛，陽氣足，如果月牙數(shù)量少于4個(gè)，那么說明人體的消化吸收功能不好，體內(nèi)有較多的垃圾毒素，需要好好的調(diào)理一下肝臟和脾胃健康了。
2、手掌顏色均勻飽滿
正常人的手掌顏色是均勻、飽滿的，呈現(xiàn)大紅色，也就是肉色，沒有顏色特別深或者特別淺的情況，但是如果手掌出現(xiàn)暗紅色或者有白色的小點(diǎn)兒，手掌看起來斑斑點(diǎn)點(diǎn)，那么就是肝臟出現(xiàn)了問題，這種情況俗稱“肝掌”，這說明肝臟已經(jīng)受損了，需要保養(yǎng)。
3、指甲紅潤有光澤且無凸凹起伏
中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以當(dāng)有毒素在肝臟聚集時(shí)，指甲上會(huì)出現(xiàn)明顯的信號(hào)，正常的指甲是飽滿紅潤有光澤的，質(zhì)地堅(jiān)硬，如果發(fā)現(xiàn)指甲上出現(xiàn)了凹凸不平的豎紋，而且指甲黯淡無光，很容易折斷，同時(shí)指甲旁邊的皮膚干燥粗糙，這就說明體內(nèi)肝功能異常了，如果指甲中間有黑色的豎條兒，那么說明你很可能患上了肝炎，最好及時(shí)去醫(yī)院檢查。
4、手背青筋不明顯
想要知道自己的肝臟健不健康，看看手背也能略知一二。我們可以看一下自己的手，手背上是不是有青筋突出，如果青筋不明顯，那么恭喜你，說明你的肝臟還很健康，如果在正常情況下，手背上的青筋突出的特別厲害，而且手背顏色發(fā)黃，蒼白沒有血色，那么你就要留心了，很可能是肝功能出現(xiàn)了異常。
肝臟是人體重要的排毒器官，雖然我們?nèi)庋蹮o法辨別出肝臟的好壞，但是通過身體上的一些表現(xiàn)，我們也可以判斷出來，如果肝臟好的這3個(gè)表現(xiàn)你全都有，那么說明肝臟還比較健康，要繼續(xù)保持。
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