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圖文 ∣ 小面姨
夏天，女人素顏想美怎么辦？堅持每周吃3次它，臉色紅潤，顯年輕。許多女人到了夏天出門逛街會特別猶豫，對于要不要化妝的事情總要考慮半天。化妝上街擔(dān)心夏日的太陽會讓自己汗流滿面，好不容易化好的妝會在汗水的流淌中弄的面目全非。不化妝上街又擔(dān)心自己的素顏會流失很多的回頭率，讓自己顏面掃地，這個怎么辦呢？沒關(guān)系，今天就給喜歡逛街又香素顏的美女們介紹一道洋蔥炒木耳的美味，這道菜可以解決女性朋友素顏沒有信心的問題，堅持每周吃，就會產(chǎn)生很不錯的效果，即使素顏上街，也能贏得很多行人的目光。
熱天里，女人要隔三差五吃它，臉色紅潤，一斤2元錢，素顏更好看。洋蔥炒黑木耳是非常簡單的一個菜，洋蔥具有較強(qiáng)的殺菌、抵御流感、促進(jìn)消化、降血壓降血脂、防癌抗癌、延緩衰老、補(bǔ)鈣、保護(hù)心臟等作用。而黑木耳呢！常吃能補(bǔ)氣血、治便秘、清腸胃功效，也是非常有益于身體健康的食材。這兩樣一起搭配燒熟后咸中帶甜，脆中帶香，味道還真不錯呢。現(xiàn)在到了盛夏時節(jié)，很多人到了晚上就會精神十足，抱著手機(jī)沒完沒了的刷，時間一長，真的會影響健康，尤其對女性的皮膚細(xì)嫩會有很大影響。那么，多吃這道菜，保持良好的睡眠習(xí)慣，皮膚就會煥發(fā)光彩。
木耳1小把 / 綠線椒2根
紅線椒1根 / 洋蔥1個 / 蒜2粒 / 少許鹽
半勺生抽 / 半勺蠔油
1；食材準(zhǔn)備好。
2、將泡好的黑木耳撕小朵放入鍋中焯煮一下，撈出備用。
3、洋蔥洗凈切小塊，紅綠椒切小段、蒜粒切片。
4、起鍋放油，七分熱放入蒜片，辣椒段炒香，然后放洋蔥塊翻炒2分鐘左右變軟。
5、在放木耳翻炒，一分鐘左右后放入少許鹽。
6、半勺生抽翻炒30秒入味，最后放入蠔油翻炒均勻關(guān)火。
7、超下飯的做法，上桌就光盤，太好吃了。
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