1. 茄汁土豆肥牛
肥牛薄片,土豆,番茄,草菇,大蔥,高湯,番茄醬,生抽,鹽,糖
高湯燒開,放進土豆燒煮10分鐘,加入番茄/草菇/牛肉,適量番茄醬/生抽/鹽/糖繼續(xù)煮5分鐘左右,用太白粉水勾薄芡,放進蔥段拌均即可。
2. 蠔油炒牛肉
牛肉切薄片,用少許太白粉/蛋清/鹽腌制。
配料 - 菌菇,甜椒,辣椒。 調(diào)味料 - 蠔油,料酒,生抽,糖
一飯碗油燒熱,放進牛肉片攤散,撈起瀝干。鍋里留一大匙油,放進佐料拌炒,放回牛肉片,加入調(diào)味料,轉(zhuǎn)旺火快速拌炒均勻即可。
3. 牛肉河粉
牛肉片用少許生抽/料酒/太白粉腌制,香菇泡軟,豆芽/韭白/泡椒/九層塔。調(diào)味料 - 蠔油/生抽/糖
牛肉片過油后撈起瀝干,鍋里留2大匙油燒熱,放進河粉/香菇/泡椒/韭白翻炒攤開,放回牛肉片,加豆芽,適量蠔油/生抽/糖,轉(zhuǎn)旺火快速翻炒片刻即可。
4. 蘿卜牛腱
蘿卜切粗塊;牛腱切粗塊,放進鍋里,注入清水/料酒,加姜片/蔥段/八角/桂葉燒煮約50分鐘,加入蘿卜/適量生抽/鹽/香醋繼續(xù)煮30分鐘,撒蔥絲即可。
5. 韓式醬排骨
牛肋骨放進清水里,加姜/蔥段/料酒燒煮80分鐘,放進蘿卜/栗子/紅棗/蒜瓣繼續(xù)燒煮20分鐘,加入適量韓式醬牛排sauce (galbijjim sauce) /老抽,轉(zhuǎn)旺火燒至湯汁濃稠即可。
6. 麻辣牛肉金瓜盅
牛腱切塊,放進清水里,加八角/花椒/干辣椒/姜/蒜/辣豆瓣醬/料酒燒煮至牛腱軟透,湯汁即將收干。
小南瓜從頂部橫切,掏出瓤/籽,塞進牛腱/醬汁,放進蒸籠里以小火蒸至筷子可以輕易插入南瓜肉厚處即可。
7. 咖喱牛肉
牛肉切片,用太白粉/料酒/鹽腌制;土豆/胡蘿卜/洋蔥/辣椒切片。
土豆片煎熟鋪鍋底/碗底;牛肉片過油撈起瀝干;兩大匙油燒熱,加洋蔥/胡蘿卜/辣椒爆香,注入一飯碗高湯,適量咖喱粉/鹽/椰奶燒開,放回牛肉片燒煮至醬汁濃稠,倒進鍋里/碗里即可。
8. 肥牛炒年糕
肥牛薄片,年糕片浸泡清水里,大白菜切段,草菇,蔥段,辣椒, 高湯,生抽,鹽,糖
兩大匙油燒熱,爆香蔥段/辣椒,放進牛肉/白菜/草菇,加生抽/鹽/糖拌炒,注入一杯高湯燒開,放進年糕片以旺火翻炒至湯汁收干即可。
9. 醬爆牛肝/炒肝撈面 - 用相同材料做兩道菜
牛肝切薄片,川燙后浸泡冷水里去除血水。
材料 - 牛肝/菌菇/蔥段/姜片/干辣椒。 調(diào)味料 - 豆瓣醬/料酒/老抽
兩大匙油燒熱,爆香蔥/姜/辣椒,放進牛肝/菌菇,所有調(diào)味料以旺火快速拌炒即可。
相同的材料,加點瘦肉片,用蠔油/生抽拌炒/調(diào)味,加一飯碗高湯,用太白粉水勾薄芡,撈寬面。
10. 黑胡椒醬煎牛仔骨
牛仔骨,甜椒/辣椒/洋蔥,黑胡椒醬,生抽,料酒。牛仔骨抹少許鹽/料酒腌制后煎熟,加黑胡椒醬/生抽翻炒即可。配料過油擺盤。
11. 海陸
菲力牛排,帶子切片,甜椒/洋蔥/四季豆,香菜末,牛油,鹽,黑胡椒醬。
牛排煎6-7分熟,用黑胡椒醬調(diào)味;用牛油炒帶子/配料,加鹽調(diào)味。
13. 沙茶松茸牛河
牛肉切片用太白粉/生抽腌制,松茸切片,卷心菜切段,沙茶醬,生抽
兩大匙油燒熱,放進松茸菇片煎幾秒鐘后撈出,牛肉片放進余油里翻炒斷生,加入其它配料/河粉/調(diào)味料,半杯高湯,旺火翻炒,放回松茸拌炒均勻即可。
14. 韓式炒牛肉 (bulgogi)
牛肉薄片用bulgogi醬/麻油/蔥/洋蔥/蒜腌制
加些菌菇一起炒熟
用各式生菜裹食,可加蒜片/辣椒片/紅大醬/韓式甜辣醬。
15. 茄汁土豆燒牛肉
牛腱,迷你土豆,番茄,大蔥,姜片,高湯; 調(diào)味料- 番茄醬,生抽,鹽,糖
牛腱放進清水里,加姜/料酒/桂葉燒煮60分鐘,放進土豆/番茄/調(diào)味料繼續(xù)燒煮至所有材料軟爛,太白粉水勾薄芡即可。
16. 菠蘿牛肉
菠蘿/鳳梨,櫻桃,辣椒,洋蔥 蔥花
牛肉片用太白粉/鹽腌制
牛肉片過油撈起瀝干;兩大匙油燒熱,放進配料拌炒,放回牛肉片,加適量生抽,鹽以旺火快速拌炒均勻即可。
17. 春筍炒牛肉
春筍,鮮香菇,大白菜,洋蔥,辣椒
牛肉切薄片,用太白粉,鹽,料酒腌制
牛肉片過油撈起瀝干;兩大匙油燒熱,放進所有配料翻炒,放回牛肉片,加蠔油/生抽/糖以旺火快速拌炒均勻即可。
18. 蘿卜燜牛筋
牛筋放進清水里,加姜/八角/蔥段/料酒燒煮90分鐘,放進蘿卜,生抽/蠔油/糖繼續(xù)燜煮至材料熟爛。
19. 子姜炒牛肉
牛肉薄片,嫩姜切薄片,菌菇,蔥段
兩大匙油燒熱,放進所有材料,適量蠔油/生抽/糖以旺火快速拌炒均勻即可。
20. 牛肚/牛筋拼盤
牛肚/牛筋放進清水里,加鹵包/料酒生抽/老抽鹵熟。
隔夜結(jié)凍后風味更好
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