雞肉所含的蛋白質(zhì)是肉類中最好的一種,所以我們都愛吃。要想燒出好味道的雞肉,還要有一個小小的竅門。我們在燒雞肉時,不論是煎、煮、炒、炸還是燉,都是要展現(xiàn)雞肉不同的風(fēng)味,讓人吃了久久難忘。怎樣才能留住雞肉的天然風(fēng)味,那就要我們在做雞肉時,增加一些調(diào)味料,通過調(diào)味料來提升雞肉的味道,燉雞的最好的調(diào)味料之一,就是香菇。 做這個湯用干的或鮮的香菇都行,營養(yǎng)價值是一樣滴。你要是不喜歡吃香菇,可以換成自己喜歡的蘑菇,與雞湯味道都會很搭,這道湯可以補(bǔ)氣血、養(yǎng)顏、提高免疫力。香菇可以增強(qiáng)人體的免疫功能并有防癌作用,用香菇和雞一起熬雞湯,香菇中的有效成分溶解在湯內(nèi),可提高人體吸收率;雞湯本身也有提高呼吸系統(tǒng)免疫力的功能,可謂雙效合一。
補(bǔ)氣血、養(yǎng)顏、提高免疫力
材料:土雞 香菇 料酒 香葉 姜 鹽 枸杞 桂圓 干山楂片(可以去腥味,雞肉也熟的快)
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