很多父母都喜歡體重高的寶寶，他們認為這樣的孩子更聰明。懷孕后的寶媽為了以后生下一個聰明的寶寶，往往竭盡所能地大吃大喝，以為這能讓寶寶的體重增加。但是她們不知道，寶寶并非越重越聰明，體重越高的寶寶可能身體更容易出問題。

二胎寶媽云云的兩個寶寶都是順產(chǎn)出生的，大寶出生時體重達3公斤，二寶只有2.4公斤，好在是足月生產(chǎn)身體比較健康，才沒有被送進保溫箱里。

她朋友的寶寶出生時體重有3.5公斤，自我感覺很好。聽朋友說，出生時的寶寶如果體重越高越好，這樣的寶寶不僅長得好而且非常聰明。相比之下，云云覺得自家的大寶有些委屈，但基本還過得去。而二寶就相差的太遠，說明自己孕期嚴重缺乏營養(yǎng)，將來可能智商存在問題，也比不過別人家的寶寶，這樣一比讓云云感覺非常失落。

相信很多寶媽都有這樣的看法。

那么，寶寶出生體重越高智力越發(fā)達的說法是真的嗎？寶寶出生時的體重多少合適呢？

從醫(yī)學(xué)上看，孕37-42周（即足月）出生以后的寶寶，如果體重范圍在2.5-4公斤之間是比較正常的，低于2.5公斤則屬于體重太輕，但高于4公斤就屬于體重偏高。

有研究證明，寶寶的體重不足2.5公斤，影響智力發(fā)育的概率為15% 。

也就是說，在2歲之前不管是身高還是體重，有85%的寶寶都能變得正常，剩下15%追趕不上的，智力發(fā)育才會受到影響。

美國科學(xué)家對1000多名寶寶進行過長期的跟蹤調(diào)查，他們認為，寶寶出生時的體重對今后的智商有一定影響，體重在3公斤左右的寶寶更健康更聰明。

英國理查斯博士也認為，出生的寶寶越接近3公斤越好，而體重過低會影響他對外界的認識，少部分會造成大腦發(fā)育滯后。

懷孕后，寶媽應(yīng)該怎樣合理的控制體重呢？

雖然寶寶出生時的體重，與寶媽孕期的體重并沒有絕對的關(guān)系，但懷孕后的寶媽要合理的控制體重，以免發(fā)生妊娠綜合癥，這不利于胎兒的發(fā)育。

1、把握機會

世衛(wèi)組織認為，生命形成后的1000天，也即從懷孕到寶寶長到2歲是一個特殊時期。如果寶媽有足夠的營養(yǎng)攝入，能促進胚胎、骨骼和大腦的生長，還能減少寶寶成年后患上慢性病的可能性。

2、遵循飲食習(xí)慣

飲食上要注意控制，每天5-8次均可，但每次不能吃得太多，以免讓腸胃

的負擔(dān)增加。飲食必須搭配合理、粗細兼顧。還要拒絕高熱量、高油脂的食物，以免體重增長過快。

3、經(jīng)常進行運動

寶媽要養(yǎng)成運動的良好習(xí)慣，每天堅持鍛煉1-2小時左右。散步、游泳和瑜伽都是很好的運動方式，既能幫助消化還能讓體重得到控制。

4、按時進行產(chǎn)檢

寶媽要重視并做好產(chǎn)檢，不但能了解胎兒的動態(tài)，還可以及時調(diào)整飲食習(xí)慣，以適應(yīng)胎兒的需求。

雖然對寶寶出生時的體重，醫(yī)學(xué)上并沒有具體的要求，不過大多數(shù)專家都有明確的答案。因此，寶媽要相信科學(xué)，不要聽信他人盲目地猜測，以免因吃喝過度讓自己的體重增加太快。這不但不利于消化，還會影響寶寶的智力，甚至讓寶寶陷入“巨大兒”的危險。