這個世界很簡單，復雜的只是人心而已。人心其實也不復雜，只要別構思過度就行。簡單才是真實，平淡才能恒久。就像朋友，能靜靜地聽完你的傾訴，不露痕跡地安慰你，像冬天里的大衣，只要在身邊，就能感覺到溫暖。事實上，我們并不需要想那么多，想那么遠，更沒必要把自己變成一個不停運轉(zhuǎn)的機器。我們只需要靜下心來，讓思維跟生活變得有條理、有順序，簡單與愜意的生活就會自主向我們走來。
傾聽是一種慈悲 是一種品德
傾聽也是一種關懷，那是一種默默地支持與力量，傾聽不需要太多的技巧，只需要一些耐心，一些愛心，足夠讓你不會對嘮叨厭煩，不會對啜泣反感。如果你能夠保持著慈悲之心去傾聽他人，而且你的表現(xiàn)是值得認可的，那么，只要很短的時間，你就有可能使對方的心靈得到安慰，從而使他擺脫痛苦。每個人都需要一個傾聽者，不妨讓自己先去傾聽，傾聽別人心中的聲音，分擔別人的痛苦。懷著感恩和愛心面對自己的生活時，你會發(fā)現(xiàn)傾聽的力量是如此之大，所以傾聽是一種品德。
放下是一種正確的選擇 放下是一種智慧
人生在世，有太多的東西放不下：有了功名，就對功名放不下；有了金錢，就對金錢放不下；有了愛恨，就對愛恨放不下；有了貪心，就對貪心放不下……這種種放不下，使得我們像背著房子行走的蝸牛一樣，活得又辛苦又壓抑。其實，正確的放下，是一個人生理與心理健康成熟的表現(xiàn)。我們應該根據(jù)自己的實際，放下自己能力以外、精力不及的部分，放下那些不切實際的目標，唯有如此才能從中解脫出來，把握住正確的道路和方向。只要隨遇而安就能自得其樂；只要放下就能解脫。放下是一種選擇、一種智慧。
心因歡喜而能自在
人跟人之間的關系實在很微妙，當以善意相待時，和諧、喜悅的感覺會在彼此心中氳開；若懷著疏離、怒意相向時，彼此的關系也將日趨緊張。于是，心因歡喜而能自在，心因芥蒂而需緊繃；歡喜自在的心，正如那繚繞在空中的野姜花清香，雖淡而怡人，使人陶醉、欣賞。
心無雜念 實現(xiàn)完滿的自我
世人很難做到一心一用，他們在利害得失中穿梭，囿于浮華、寵辱，產(chǎn)生了種種思量和千般妄想。他們在生命的表層停留不前，因而迷失了自己。一個人只有心無雜念，將功名利祿看穿，將勝負成敗看透，將毀譽得失看破，才能在任何場合放松自然，保持最佳的心理狀態(tài)，充分發(fā)揮自己的水平，施展自己的才學，從中實現(xiàn)完滿的“自我”。
生命成就的大小由你一生中善待過多少人決定
一個人的成就，不是以金錢衡量，而是一生中，你善待過多少人，有多少人懷念你。生意人的賬簿，記錄收入與支出，兩數(shù)相減，便是盈利。人生的賬簿，記錄愛與被愛，兩數(shù)相加，就是成就。
減輕人生的行李 修剪心靈的雜枝 給心靈減負
物欲是一個累贅，它容易使人變成生活這部車子面前一頭不堪負重的轅馬；虛榮是一種心負，它能讓我們的人性永遠得不到張揚；而世事不公的牢騷和懷才不遇的哀怨，則是一張自織的羅網(wǎng)，讓你永遠在里頭苦苦掙扎卻不能自拔。我們需要修剪心靈的這些雜枝，給心靈修剪雜枝，讓燦爛的陽光從心里灑下來。
克制不良習氣 吹散心靈的烏云 還一個明媚心境
每一個人的內(nèi)心都是本善的，當煩惱遮蔽了智慧，內(nèi)心就會變得陰暗沉悶。嚴于律己之厲風，雖刮得猛烈，卻可以將煩惱的烏云很快吹散。努力克制習氣，改正缺點，就像大風刮起，起初會感到不自在，可是內(nèi)心的光明終究會透露出來。我們的人生，也將會變得明媚多彩。
別人對待你的方式都是你所教的
別人對待你的方式，都是你所教的。每個人都在無意識中教會了別人如何對待自己，有的人教會別人虐待自己，有的人教會別人尊重自己，有的人教會別人忘記自己，有的人教會別人記住自己。
若我們利益他人 自己也會得到好處
佛法所說的因緣就是一重又一重的關系網(wǎng)。一切眾生都在這關系網(wǎng)內(nèi)緊密聯(lián)系，共榮共存。這個網(wǎng)絡的運作法則就是因果定律，我們傷害人的話，最終都會自食其果；若我們利益他人，自己也會得到好處。
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