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秋天有很多令人嘴饞的水果，但是每種水果是寒涼的還是溫熱的，什么人適合吃什么水果，很多人就不知道了。今兒我們跟大家聊聊秋季水果的性味宜忌。

1、蘋果：蘋果性涼，味酸、甘，入脾、胃、心經(jīng)。能夠益胃生津，補中益氣，《食療本草》記載蘋果能夠“主補中焦諸不足氣，和脾”。脾胃弱的人一般不適合吃水果，不過蘋果是可以吃一些的。此外蘋果還有解酒的功效，酒后可以吃些爽口。

2、梨子：梨子性寒涼，味甘微酸，入肺、胃、心經(jīng)。梨子能清熱降火生津，還能潤肺化痰止咳、去燥養(yǎng)血，對于陰虛火旺、虛熱內(nèi)生、肺熱旺盛、燥熱干咳（比如經(jīng)常覺得口干、嗓子冒火、想喝冷水、身上燥熱、晚上睡覺盜汗、干咳無痰）的人比較適合?！侗静萃ㄐ氛J為梨子“生者能清六腑之熱，熟者能滋五臟之陰”。需要注意的是，梨子不宜多吃，多吃會傷脾胃。另外很多人一看到咳嗽就拿梨子燉川貝、燉冰糖吃，這是很！不！正！確！的??！只有燥咳無痰者才適合這個食療方，能咯出痰、痰量多、痰色白者是不適合的。

3、 柿子：柿子性寒涼收澀，味甘。能夠清熱潤肺，生津止渴，對肺熱咳嗽、吐血、熱病口渴、口腔潰瘍者適合。需要注意的是，柿子非常寒涼，空腹不宜食用，以免傷胃！且柿子秉收斂之氣最足，對于結(jié)石患者、癌癥患者也不適宜。

4、柚子：柚子性寒味酸甘，有益氣養(yǎng)陰、理氣消食的功效。這可是個好水果，對于經(jīng)常要用嗓子，話說多了喉嚨干氣力不足的肺氣陰虧虛者最合適，常買來吃吃能益氣潤肺。此外柚子皮有很好的理氣化痰消食之力，把柚子皮洗干凈了去掉綠色那層，拿白糖腌制一周，以后每頓飯時當小菜配著吃，可以幫助消化。酒醉時吃也有解酒的功效。

5、 橘子：橘子性溫，味酸甘，入肺、胃經(jīng)。能開胃理氣，生津潤肺。對于咳嗽痰多，痰色白的人，可以吃些橘子幫助化痰。飯后有些腹脹者，不妨進食一個橘子，幫助理理氣消消食。不過橘子有些溫性，吃多了容易上火，注意適量。

6、葡萄：性平，味酸、甘，入肺、脾、腎經(jīng)。有益氣補血、強筋健骨、通利小便之意，《隨息居飲食譜》載其能“補氣、滋腎液、益肝陰、強筋骨、止渴、安胎”，是水果中比較補益身子的一種，可以作為常食果品。對于容易水腫的人，比如早上起來腳腫、眼皮腫的人，可以在早餐粥里加入適量的葡萄、茯苓、薏仁一并煮，能助消腫。

來源：新浪微博