懷孕是每個女人最幸福的時刻，但是幸福往往伴隨著身體上的痛苦，有的孕媽孕吐反應(yīng)頻繁，有的會變得急躁易怒等出現(xiàn)各種不適。

小王已經(jīng)懷孕兩個月了，孕吐反應(yīng)特別的厲害，小王以為是自己的體質(zhì)問題，因為婆婆說自己懷孕的時候也吐得厲害，所以小王沒當(dāng)回事情?？墒锹男⊥醢l(fā)現(xiàn)自己吃什么都沒有食欲，每次吃飯都吃得特別少，水果也很少吃。

最奇怪的是，在這種情況下肚子看上去大了一圈，比同一孕期的孕婦都大。一開始小王以為是胎兒撐大的，但是才兩個多月的寶寶，不應(yīng)該這么顯懷才對。后來咨詢了醫(yī)生，醫(yī)生說這是肚子脹氣導(dǎo)致的，因為吃進(jìn)去的東西不消化，所以才會這樣。

很多孕媽媽都會發(fā)現(xiàn)自己懷孕早期時候，比一般的孕媽媽要顯懷，造成這種情況的原因到底是什么？

一、肚子脹氣

懷孕后家人都想讓孕媽吃的好，補充足夠的營養(yǎng)，但是孕媽沒有什么運動，這樣在孕激素水平升高之后，腸蠕動就會減慢，吃進(jìn)去的東西因為難以消化就會堆積在腸道里。慢慢的這些堆積物產(chǎn)生了酸性氣體，肚子就會很脹很硬，吃東西也沒有食欲，看起來就像肚子大了一圈。

二、不愛運動

女性在懷孕之后都會小心翼翼地，幾乎不怎么運動，平時不是坐著就是躺著，除了吃就是睡，家里人也都十分寶貝著。也是因為這樣，孕媽的脂肪堆積在了腹部，寶寶雖然在肚子里消耗的能量不大，但是可別小瞧小家伙們，他們產(chǎn)生的能量是很大的。

如果孕媽不運動，就會越來越胖，在孕后期身體會變得無力。孕媽千萬不要懶，要做一些適當(dāng)運動，比如瑜伽就很好，每天吃完飯散散步，對寶寶和自己都有好處。

三、孕媽自己腹壁松弛

現(xiàn)在有很多孕媽在懷孕之前是坐辦公室的，或者因為不愛運動就會有小肚子，平時喜歡穿緊身一點的衣服。這樣一旦懷孕，一穿寬松的衣服，肚子自然會大了許多，所以備孕的時候要多多運動，盡量減掉小肚子。

有的媽媽因為生了第一胎，身體沒有恢復(fù)好，肚子腹壁松弛，但是又急著要二胎，子宮一旦有所增大，肚子就會大得很明顯。所以生了一胎的寶媽，一定要把自己的身體恢復(fù)好，身材管理好，再考慮要二胎，凡事不能操之過急。

四，孕期吃的比較多

很多女性在懷孕之后胃口大開，就連以前不喜歡吃的東西也開始吃了，平時吃三餐，但是懷孕之后吃四五頓，還要吃各種水果甜品零食。家里人看到孕媽這么能吃也是開心的，畢竟寶寶也需要消耗能量，沒有幫助孕媽節(jié)制一點。所以就導(dǎo)致了明明才一兩個月，但是媽媽的肚子卻大了一圈。

孕媽可以適當(dāng)控制自己的飲食，可以少吃多餐，每餐的適量比往常減少一點點，不用急于求成，這樣就可以慢慢的進(jìn)行飲食控制。