原生家庭關(guān)系不好，對(duì)一個(gè)孩子的影響有多大，特別是對(duì)于一個(gè)女孩子而言，那就不用說(shuō)了，所遺留下來(lái)的心理陰影是伴隨著她們一輩子的，并且難以被治愈，親情的缺失、安全感的匱乏以及面對(duì)愛(ài)情的懷疑這都是很多人血淋淋的事實(shí)，那些遭受創(chuàng)傷的女孩們應(yīng)該如何走出來(lái)呢？
放下過(guò)去 活在當(dāng)下
我們的童年經(jīng)歷或許很悲慘，我們不愿意去回憶、更不愿意去直視，但我們的創(chuàng)傷并不會(huì)因此而消失，它一直潛伏在我們的心中。
可能每到夜深人靜的時(shí)候，我們就會(huì)不由自主的想起那些痛苦的回憶，可能一個(gè)簡(jiǎn)單的畫面也會(huì)勾起些破碎的回憶，我們依然身處于痛苦之中，我們從未真正的脫離過(guò)。
直面童年創(chuàng)傷是一件非常辛苦的一件事，但只有通過(guò)直面、接納、轉(zhuǎn)化這三個(gè)步驟，我們才能夠真正的治愈我們內(nèi)心的創(chuàng)傷。
堅(jiān)持自己 諒解父母
重新審視自己與父母的關(guān)系，這個(gè)過(guò)程我們經(jīng)歷三個(gè)步驟憤怒、接受、原諒。在這一場(chǎng)反思中，我們可以清晰的去表達(dá)自己的想法，堅(jiān)持我們自己的立場(chǎng)，在堅(jiān)持立場(chǎng)的基礎(chǔ)上去原諒我們父母對(duì)我們?cè)斐傻膫Α?/span>
學(xué)會(huì)自我療愈是人生重要的一課
因?yàn)樽约涸馐苓^(guò)原生家庭的創(chuàng)傷，所以很多女孩在婚后成為媽媽后都不希望自己的孩子步入自己的后塵。
這也是很多人都在不斷在思考“母親”這個(gè)角色應(yīng)該如何正確的扮演，不管是作為女兒，還是作為母親，都能夠活出自己，過(guò)好這一生。
然而這樣的前提是，自己要做出巨大的改變，自我認(rèn)同，成為真實(shí)的自己才可能會(huì)過(guò)好這一生，帶著面具生活只會(huì)更加的痛苦。
能夠救贖自己的人其實(shí)就是我們自己，改變了自己的人生，改變這種扭曲的母愛(ài)，并為自己的兒女創(chuàng)造一種健康的成長(zhǎng)空間，這都是源自我們自己的力量，而不是靠別人。
即使自己如此的不幸，我們也很難與自己的原生家庭真正的斷裂關(guān)系，即使關(guān)系真的斷裂了，但是血緣還在，這是永遠(yuǎn)無(wú)法抹去的事實(shí)，所以想要真正走出原生家庭帶給我們的創(chuàng)傷，逃避是沒(méi)有用的，直視面對(duì)創(chuàng)傷，靠自己的努力自己治愈自己才是唯一有效的方法。
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