當兒童出現(xiàn)睡眠障礙的時候，會大大降低兒童的睡眠質(zhì)量，這對于正處在生長發(fā)育階段的孩子來說，有著很大的負面影響，甚至會造成孩子發(fā)育落后，而且還會影響孩子的健康。因此建議各位家長一定要了解一下兒童睡眠障礙的相關表現(xiàn)，這樣才好及時發(fā)現(xiàn)并治療。
夜驚以5-6歲的兒童多見，是睡眠中突然出現(xiàn)的一種短暫的驚恐癥狀。如孩子在入睡后半小時到2小時之間，突然坐起尖叫、哭喊、瞪眼睛或雙目緊閉，面部表現(xiàn)十分驚恐不安。
這時寶寶神情恍惚，對爸爸媽媽的呼喚沒有什么反應，一般持續(xù)幾秒到幾分鐘后又會迅速入睡。第二天，寶寶醒來時不能回憶或僅有害怕的感覺。夜驚的發(fā)生一個晚上可以有數(shù)次，也可隔幾天或幾十天發(fā)生一次。部分孩子在夜驚發(fā)作時還會夜游，對此，爸爸媽媽要十分警覺。
失眠不僅僅困擾著成人，許多兒童也深受它的困擾。失眠一般發(fā)生在年齡較大的兒童，尤其是學齡期兒童身上。他們在該睡覺的時候不愿上床睡覺，即使躺在床上，也是輾轉(zhuǎn)反側(cè)，不容易入睡。有的孩子反復要求父母講故事，直到深夜11～12點后才能勉強入睡。
較小的嬰兒睡眠障礙主要表現(xiàn)為晚上睡眠沒有規(guī)律，睡不安寧，容易驚醒且難以再入睡。這種睡眠不寧的情況往往是因為寶寶身體的某個部位不適，于是寶寶的大腦產(chǎn)生一定強度的興奮。比如寶寶沒有被喂飽、寶寶覺得口渴、房間太熱或尿布不舒服等。有些睡眠障礙是疾病引起的，如扁桃體肥大或鼻塞妨礙呼吸，蟯蟲引起的肛周奇癢等。
夢魘也是睡眠障礙的一種表現(xiàn)，主要是指兒童在后半夜時做了恐怖的惡夢而被驚醒，感到極度緊張和焦慮，常見于8～10歲的學齡期兒童。夢魘的孩子會在夢中見到威脅安全、危及生命的恐怖事件，如被怪獸追趕從懸崖上掉下或受迫害、受侮辱等，常常是想掙扎卻動不了，想逃跑卻邁不開步子。
以上四點就是兒童睡眠障礙的主要表現(xiàn)。寶寶睡眠質(zhì)量的好壞關乎著寶寶的成長發(fā)育，如果寶寶存在睡眠障礙長期睡不好就會出現(xiàn)發(fā)育遲緩的癥狀，因此各位家長一定要引起重視。
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