人到中年，女人想要深度的男女關系，你要學會這三樣

梅娘說 >《待分類》

2024.10.22 江蘇

關注

文|江左梅娘

中年，是人生的一道分水嶺，尤其是在感情和婚姻中，很多人都會感受到一種前所未有的壓力與挑戰(zhàn)。

夫妻感情的溫度可能會逐漸變冷，日?，嵤碌膲毫τ衷诓粩嘣龆啵S多夫妻甚至走到了相看兩厭的邊緣。

而想要在這種境況中維持一段深度而持久的男女關系，不僅僅是依靠愛與承諾，更需要智慧與成長。

很現(xiàn)實的一句話。

“女人的不幸就在于她受到幾乎不可抗拒的誘惑包圍?！?/span>

是的，我們女人常常會被表面的感情所蒙蔽，卻忽視了維持一段深度關系的真正秘訣——從根本上改變自己。今天，我想和大家聊的不是如何討好對方，而是如何通過自我提升，打造一段深度且長久的親密關系。

01. 要去雄競，而非雌競，如此你才能夠更懂得你的另一半的壓力

在一段感情中，女人最容易犯的錯誤之一就是把自己卷入一種無休止的“雌性競爭”中。

舉個例子，一個女讀者的老公背叛，她在后臺不斷向我傾訴的是：她的老公找的女人如何如何難看，她實在不明白老公為何會很愛她。

我和她說，當你不斷地去比較自己和其他女人的外貌時，你就輸了。你就是美得像天仙，他也還是容易被外面的女人吸引，女人的顏值和男人的忠誠并不能夠成正比。

你非要和她競爭，那不僅會耗費你的精力，還會讓你自己活得越來越疲憊，陷入一種永無止境的焦慮與不安。

你看男人們，他們并不在意這些顏值上的比拼與競爭，真正讓他們感受到壓力的，往往是社會和自我要求的巨大負擔。

每一個男人的心里都會深知：“事業(yè)才是男人的立身之本，只要自己有事業(yè)，那什么樣的女人都能夠手到擒來?！?/span>

且不說他的看法是否有點自視甚高，但至少他的努力方向是對自己有利的，且縱然事業(yè)成功的他不可能讓所有女人都愛他，但大部分的女人，他都還是能夠追的上的。

而我們女人呢？整日陷入雌競的怪圈，總覺得要靠更美的顏值去吸引男人，這是很膚淺的，顏值的吸引只能一時，自身魅力的吸引，才是一世。

那如何提升魅力？擴充你的人脈，提升你的眼界，這些都需要你要像個男人一樣去雄競，如此，你才可能更理解他的辛苦與責任，才可能真正地和他建立一種深度關系。

當你能夠真正理解他，能夠與他形成一種更深層次的共鳴，你會發(fā)現(xiàn)，他會更加依賴你，而當你懂得男人的痛點與壓力時，你的存在將不再是負擔，而是支撐他繼續(xù)前行的力量。

02. 愛自己，才有余愛愛別人

“你無法給予他人你沒有的東西。”

我們很多女同胞們在中年時，感情生活變得枯竭、疲倦，往往是因為我們忘記了如何好好愛自己。

婚姻和家庭的重壓，會讓人們變得機械而麻木，我們尤其容易陷入為了別人而犧牲自己幸福的陷阱里。

我們可能把所有精力傾注在孩子、家庭、伴侶身上，卻忘記了自己也是一個需要關愛和呵護的個體。

但是，一個無法愛自己的人，又如何給予他人真正的愛？ 愛自己，不僅僅是對身體的保養(yǎng)，更是一種內心的關注與呵護。我們必須懂得適當?shù)叵硎苌?，學會感知自己的需求，而不是被外界的聲音所左右。

當然，愛自己不能過度，我們還要學會有節(jié)制地去“寵愛”自己。

現(xiàn)如今，消費主義告訴你，買奢侈品、吃大餐是對自己的獎賞，但那只是一種市場化的營銷，真正的愛自己并不是物質上的揮霍，而是情感與心靈上的豐富。

你可以通過規(guī)律的運動、健康的飲食、與自己心靈的對話來呵護自己的身體和心情。當你擁有了充足的內在能量時，你才能夠有余力去愛你的伴侶和家人。

愛自己是每一段深度關系的基礎。

如果你連自己都沒有關愛好，又如何讓別人感受到你的愛？只有當你自己充滿力量和愛時，你的關系才能健康而持久地發(fā)展。

03. 要有自己的圈子，不要在婚姻中喪失自我，才能永葆活力與魅力

“一個人的孤獨不是來自于他獨自一人，而是來自于他在別人身邊喪失了自我?！?/span>

許多女人在進入婚姻后，逐漸喪失了自我，完全以家庭和丈夫為中心，最終迷失了自己。這不僅是對自己人生的浪費，更是對婚姻的潛在威脅。當你完全依附于一個人時，你的世界將會變得狹隘，生活的重心全部集中在對方身上，一旦這段關系出現(xiàn)問題，整個世界都會崩塌。

婚姻并不意味著失去自我，你仍然需要一個屬于自己的空間和圈子。這個圈子不僅包括朋友，還包括你在事業(yè)、興趣愛好、精神追求上的自我發(fā)展。只有當你不斷豐富自己的內在世界，才能夠讓婚姻保持新鮮和有趣。夫妻之間的關系就像兩棵并肩生長的大樹，彼此需要有足夠的空間和養(yǎng)分，才能共同茁壯成長。

擁有自己的圈子，意味著你可以在孤獨時找到支撐自己的方式；在生活出現(xiàn)問題時，仍然有其他的依靠和出口。

一個在婚姻中保有自我、不斷成長的女人，才會永遠保持魅力和活力，這也是讓婚姻關系健康長久的秘訣。