局部或者全身皮膚出現(xiàn)異常出汗的現(xiàn)象，稱為多汗。多汗的的病人，大部分和內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，容易手腳出汗，有的人會出現(xiàn)頭部的汗出，有的人會出現(xiàn)全身的汗出，雖然出汗是一種正常的現(xiàn)象，但是總是出汗考慮身體應(yīng)該出現(xiàn)了病變。
第一，多汗癥的原因非常復(fù)雜，因為疾病所導(dǎo)致的多汗癥主要有感染性高熱，內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，激素水平代謝異常，另外，甲狀腺功能亢進癥與垂體功能亢進也是會出現(xiàn)多汗癥的表現(xiàn)，還有妊娠期婦女，糖尿病的患者會出現(xiàn)糖尿病泌汗異常，神經(jīng)內(nèi)科系統(tǒng)疾病也可以出現(xiàn)多汗，感冒發(fā)燒，也有一些先天遺傳性疾病會出現(xiàn)多汗。
第二，功能性的多汗癥，功能性的多汗癥多與精神因素有直接的關(guān)系，如情緒容易激動，精神緊張，煩躁易怒，驚恐，驚嚇，焦慮不安等情況導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮失調(diào)，從而出現(xiàn)了汗液分泌異常的情況而出現(xiàn)多汗癥。
第三，預(yù)防多汗癥的發(fā)生，平時在飲食上應(yīng)該避免吃一些辛辣刺激性食物，比如生姜，大蒜，辣椒，花椒等等，另外對于精神因素導(dǎo)致多汗應(yīng)該進行積極的調(diào)整，自我調(diào)解的心態(tài)尤為重要，避免精神緊張，情緒激動，煩躁易怒，焦慮情緒的影響。
手足出汗是什么原因?qū)е碌哪兀?/span>
1.脾胃濕熱型手腳出汗
癥狀：手腳出汗而汗液粘稠者，為脾胃濕熱。除了手腳出汗，還會伴隨著口干舌燥。心煩不安、舌紅少苔等現(xiàn)象，屬于虛熱癥狀。
一般來說，中、輕度手心多汗者，夏季可吃些清熱解暑、消化健脾的食物。中、重度手心多汗者在祛濕熱方法治療達不到良好效果時，應(yīng)該選擇手術(shù)治療，但進行手術(shù)有一些禁忌，選擇前應(yīng)征求醫(yī)生的意見，根據(jù)自身狀況進行。
2.心腎陰虛型手腳出汗
癥狀：手腳出汗并且手腳心發(fā)熱。常見心胸隱痛，憋悶不舒，心悸怔仲，潮熱盜汗，心煩少寐，腰酸膝軟，耳鳴如蟬。
心腎陰虛的病因是體質(zhì)虛弱：久病傷陰。治療的原則宜滋陰降火，交通心腎。
3.脾胃虛寒性手腳出汗
癥狀：手腳出汗但是手腳比較冰涼的人，是脾胃虛寒。脾胃實癥者多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等癥狀。
脾胃虛寒的主要原因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起，所以養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣很有必要。
手腳出汗應(yīng)怎樣進行預(yù)防及治療呢？
1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。
2、保暖衣服要注意穿。
3、積極參加戶外運動，放松心情。
4、不要給自己太大的壓力，學(xué)會合理減壓。
5、要多點吃溫補類的食物，少點吃寒涼性的食物或者水果。
6、辦公室白領(lǐng)不要坐的太多，防止腰部以下氣血運行不通，大腿氣血運化不好，導(dǎo)致水腫冰涼。
7、平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經(jīng)。
8.可以通過中藥的方式解決多汗癥，有針對性進行調(diào)理。
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