有句話說(shuō)的好，愛情就像手中的流沙，你越是緊握，溜走的就越快。
很多女生都不明白，為什么自己這么信任對(duì)方，這么愛對(duì)方，無(wú)時(shí)無(wú)刻不想跟對(duì)方在一起，對(duì)方還是選擇了離開。其實(shí)這都是因?yàn)椤斑^(guò)度依賴”惹得禍。
郁郁就是這樣的一個(gè)女生。郁郁的男友畢業(yè)于985名校，之后又在金融機(jī)構(gòu)工作，無(wú)論是收入上，還是能力上都是相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)。兩人一見鐘情，愛得熱烈。雖然兩個(gè)人在一起才半年，郁郁就已經(jīng)對(duì)對(duì)方滿滿肯定，滿滿崇拜。
可是，崇拜之情很快就發(fā)展成事事依賴。
就先不說(shuō)購(gòu)買什么樣的投資理財(cái)產(chǎn)品、公關(guān)新聞稿怎么寫這類耗時(shí)耗力的事情了。
光是訂外賣、買電影票、訂火車飛機(jī)票這種瑣事，郁郁也都一并推給男友做，郁郁美其名曰“這是愛的考驗(yàn)”。
剛開始，男友還并不覺得有什么不妥，甚至有點(diǎn)享受這種被依賴的成就感。
可是當(dāng)他們相處到第四個(gè)月的時(shí)候，男友就爆發(fā)了！
“我特么不是你雇來(lái)的保姆！你沒手沒腳??！”
男友撂下這句話就摔門出去了。
這樣的爭(zhēng)吵并沒有讓郁郁有所醒悟，反而讓她產(chǎn)生了另一種想法：他是不是不愛我了？
于是，她開始變本加厲地折騰男友，或裝可憐或惡言相向。
還有一次干脆跑到陽(yáng)臺(tái)，一條腿跨在護(hù)欄上，威脅男友說(shuō)：
“你信不信，你如果不愛我，我就跳下去！”
后來(lái)，這個(gè)可憐的男友以工作調(diào)動(dòng)為由調(diào)離了本市，離開了郁郁。
或許，在很多人看來(lái)郁郁的經(jīng)歷略顯極端。但不可否認(rèn)的是，過(guò)度依賴已經(jīng)成為兩性關(guān)系的普遍問(wèn)題。很多時(shí)候，我們的愛情都是死在了“過(guò)度依賴”下。
戀愛當(dāng)中，很多女生都有：“只有你才能給我快樂(lè)，沒有你，我不知道怎么生活”這類想法，她們以為愛一個(gè)人便有權(quán)利要求男人照顧自己。
比如，如果男人下雨天不接自己，自己就不回家。自己空閑時(shí)間，不管對(duì)方有沒有事情都要要求對(duì)方陪著自己。只要自己身體不舒服，就希望地方第一時(shí)間出現(xiàn)在自己面前。
而且一旦對(duì)方?jīng)]有滿足自己要求，或是直接拒絕之后就會(huì)非常生氣，不管對(duì)方是不是很累，都要和他爭(zhēng)吵，當(dāng)男人逃避爭(zhēng)吵并且不理會(huì)自己的時(shí)候，就開始懷疑：“他對(duì)我不好了，他是不是不在乎我了，是不是不愛我了”。
換言之過(guò)度依賴者，不僅想要是情感上的陪伴，更希望得到對(duì)方生活上的關(guān)心和幫助。
而一旦對(duì)方違背了自己的意愿，過(guò)度依賴者很容易陷入充滿敵意的控制模式，他們會(huì)通過(guò)憤怒、崩潰、發(fā)狂等狀態(tài)來(lái)脅迫他人，取得支配地位。
這樣的心態(tài)，不僅會(huì)讓過(guò)度依賴者自己產(chǎn)生無(wú)力感，同時(shí)也會(huì)給對(duì)方帶來(lái)壓迫感和窒息感，這就是感情出現(xiàn)問(wèn)題的基本起因。
那我們?cè)撊绾胃淖冞@樣的心態(tài)，避免在感情中踩雷呢？
記錄對(duì)方的付出及時(shí)的反思自省
你可以養(yǎng)成一個(gè)每天記事的習(xí)慣，把對(duì)方為你做的事情都記錄下來(lái)。
每隔一段時(shí)間，拿出來(lái)自己回顧一下，看看這段時(shí)間是不是要求對(duì)方做了太多的事情，讓對(duì)方陪自己的時(shí)間過(guò)多。
如果是，那么請(qǐng)學(xué)會(huì)自我克制，在接下來(lái)的時(shí)間里有意識(shí)的的避免這種行為。
比如在尋求對(duì)方幫助的時(shí)候，先思考一下，這件事情自己是否能夠獨(dú)立完成。如果不能，那么想想周圍的人能不能幫助你，你的朋友你的家人，能不能陪同你？
如果思考的結(jié)果是可以，那么就不要開口一定要男友幫你做。
建立更豐富的情感支持系統(tǒng)
什么是情感支持系統(tǒng)？通俗的理解，就是：有很多條能滿足自己情感需求的通道。
它可以是來(lái)自父母的支持，也可以是閨蜜、朋友、同事、同學(xué)的支持，你可以先嘗試通過(guò)她們?nèi)M足自己的部分情感需求，當(dāng)自己的伴侶無(wú)法滿足時(shí)，將這些需求合理地分散到這些情感需求的通道上，以此來(lái)滿足自己的需求。
女生一定要清楚，當(dāng)你把所有的情感需求都集中在他一個(gè)人身上時(shí)，他會(huì)背得很累，會(huì)喘不過(guò)氣來(lái)，最終必定會(huì)讓你失望。
所以，豐富自己的生活，不要把所有情感寄托都放在男友一個(gè)人身上，才能避免在愛情對(duì)方負(fù)重前行。
獨(dú)立人格不奢求對(duì)方對(duì)你的人生負(fù)責(zé)
多把精力放到自己感興趣的事情上，例如健身，學(xué)習(xí)，等自己的愛好和事業(yè)上。建立自己獨(dú)特的人格魅力，做到相對(duì)獨(dú)立。
你要知道，自己的人生自己負(fù)責(zé)才是王道，不要把自己的幸福和快樂(lè)寄托在其他人身上。
因?yàn)槟憧梢宰晕覞M足，能夠自己成全自己，不需要通過(guò)別人來(lái)實(shí)現(xiàn)自我。
當(dāng)你擁有獨(dú)立人格，擁有自主心態(tài)的時(shí)候，才能反過(guò)來(lái)有足夠的能量去給予。只有這樣你才 能夠在戀愛中保持適當(dāng)?shù)囊蕾?，和?duì)方建立和諧的戀愛關(guān)系。
成長(zhǎng)的過(guò)程，是一個(gè)在獨(dú)立和依賴之間尋求平衡的過(guò)程。
只有適度的依賴，才能讓我們與身邊的人更加親密。
最后希望各位小仙女們，都能夠擁有一段舒服自在，屬于自己的完美戀愛！
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