WeGo團(tuán)隊(duì)原創(chuàng)
攢夠失望的分手是不聲張的，離開(kāi)得安靜而徹底，在某個(gè)風(fēng)和日麗的午后，收拾行李，打包后心情，帶不走的就扔掉。留下一封信，鎖好門(mén)，鑰匙放入信箱就離開(kāi)。
大部分的感情結(jié)束就是這樣，并非某件事觸碰了底線(xiàn)，也不是發(fā)生了什么咬牙切齒的矛盾，就是失望一點(diǎn)一滴的累積，在下個(gè)瞬間變成絕望，像煙火一樣爆發(fā)，然后落寞。
類(lèi)似這般的分手狀況，要挽回是比較難的。離開(kāi)的人已經(jīng)不寄望于你的改變了，挽回者則想改變，卻找不到方向。
本來(lái)就不是某個(gè)具體問(wèn)題導(dǎo)致的分手，想解決都無(wú)從入手。
那是不是沒(méi)法挽回？
也未必，但得有點(diǎn)耐心，用對(duì)方法。
破壞的印象和信任感是可以重新建立的，感情被消磨掉以后，好感仍有機(jī)會(huì)再次積攢起來(lái)。
具體說(shuō)來(lái)，有四個(gè)要點(diǎn)。
挽回前要先明確自己的挽回動(dòng)機(jī)，考慮清楚，到底挽回是真的不舍得這段感情，還是純粹不甘心曾經(jīng)的付出。
雖然兩者是很容易混淆的，就是當(dāng)事人自己也未必分得太清。但不妨問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題，花幾天時(shí)間好好想清楚。
要是沒(méi)有從前的記憶，就當(dāng)做是全新的認(rèn)識(shí)，你會(huì)想和那個(gè)人在一起嗎？
如果你的回答不那么肯定，那么有可能表明你是沒(méi)有足夠的動(dòng)力去挽回那個(gè)人的，直接導(dǎo)致你在挽回過(guò)程中遇到一點(diǎn)問(wèn)題就想退縮，懷疑是否值得，無(wú)法走完全程。
無(wú)論做什么事情，在開(kāi)始前就要想好，不是參考別人的意見(jiàn)，別看到成功案例就激動(dòng)，一沖動(dòng)就想挽回。
你必須足夠理智，只有當(dāng)挽回是你自己決定要做的事，決心跪著爬著都要走完全程，才好開(kāi)始，才能成功。
認(rèn)識(shí)、分析矛盾根源，找到相處中那些讓對(duì)方感到不愉快的小細(xì)節(jié)，并逐個(gè)擊破，是失望積攢導(dǎo)致的分手類(lèi)型中挽回的關(guān)鍵。
也許在分析的過(guò)程中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題太多太亂，恨不得丟一旁不管了。
?憑什么分手后我還要承受這種折磨？
?就算我做得再多，能保證前任回來(lái)復(fù)合嗎？
?這些事情真的是我能解決的嗎，解決后又該如何證明給對(duì)方看？
?我是誰(shuí)，我在哪，我在干什么？
……
這些問(wèn)題會(huì)不時(shí)冒出，甚至?xí)r刻充斥在你的大腦中，打擊你信心，并將影響你挽回改變的全程。
如果你沒(méi)有上一步提到的強(qiáng)大信念，那到這里，大部分人就會(huì)放棄了，放棄那段本該能挽救的關(guān)系。
更何況，也許對(duì)方也是這么想，問(wèn)題太多，不想解決了，不指望你改變了，才提出分手的。
好了，現(xiàn)在問(wèn)題就在那，你已經(jīng)進(jìn)行到一半，怎么辦？
走完全程，這是你選擇的路，你必須對(duì)自己負(fù)責(zé)到底。
不要被眼前的困難嚇倒，所有的復(fù)雜事物都是由簡(jiǎn)單構(gòu)成的。
聰明人之所以容易被聰明誤，就是因?yàn)樵陂_(kāi)始階段就看到了很遠(yuǎn)以后，感到路漫漫，直接就打退堂鼓了。
此時(shí)不妨把大局觀暫放一邊，抓住某個(gè)小節(jié)入手。
由點(diǎn)，到線(xiàn)，及面，逐個(gè)擊破。
行動(dòng)是迷茫和焦慮的最好解藥。
如果你感覺(jué)問(wèn)題復(fù)雜得已經(jīng)超出自己大腦所能處理的范圍，不妨先挑個(gè)小地方集中火力面對(duì)。
解決那部分以后，順著脈絡(luò)再去看整段感情的發(fā)展經(jīng)歷，你會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方的負(fù)面情緒都是有跡可循的。
到這步，你已經(jīng)理清感情脈絡(luò)，了解到前任心死的心路歷程，分析出關(guān)系的矛盾根源，并且有一定的想法去改變了。
但知道不等于理解，理解又與真正的共情之間存在著不短的距離。
有的人挽回，改變從來(lái)都是浮于表面，做的都是門(mén)面功夫，因?yàn)樗麄儾⒎钦嬲龑?duì)前任的痛苦做到共情。
改變的承諾和行動(dòng)展示，不過(guò)是他們利用于挽回的武器。剝開(kāi)外表，內(nèi)里是空空如也的，沒(méi)有心。
站在挽回的技巧層面上討論，也許大家會(huì)覺(jué)得有沒(méi)有心不重要。套路，能有效讓前任肯回來(lái)，答應(yīng)復(fù)合才是關(guān)鍵的。
可是如果你本來(lái)就是這么想的話(huà)，出發(fā)點(diǎn)就動(dòng)機(jī)不純，后面的路就很容易越走越歪了。
無(wú)法真正共情的人，就算體現(xiàn)了改變，那些付出都很難觸及對(duì)方的情感需求。
你不知道前任為何離開(kāi)，所謂改變都是拙劣的演技，無(wú)法真正打動(dòng)對(duì)方，全程都在做著感動(dòng)自己的付出。
挽回不是情感綁架，你希望對(duì)方心甘情愿回來(lái)，至少要拿出點(diǎn)誠(chéng)意，充分做到共情吧。
忽略心的交流是永遠(yuǎn)到達(dá)不了復(fù)合彼岸的。
最后你要做出切實(shí)的改變。
既然你已經(jīng)明白到問(wèn)題出在哪里，對(duì)上一段感情有了前所未有的清醒的認(rèn)識(shí)，接下來(lái)就是執(zhí)行，做自我建設(shè)，紙上談兵是挽回不了感情的。
很多人拒絕改變是因?yàn)橥涎?。拖延，又是因?yàn)闊o(wú)法放棄虛幻的希望。
他們大腦中總存在一種想法，那就是“我只是不去做”。
言下之意，就是我存在這樣那樣的問(wèn)題，不過(guò)是沒(méi)出手罷了。
他們似乎永遠(yuǎn)在等一個(gè)出手機(jī)會(huì)，諷刺的是，那機(jī)會(huì)是什么樣的，連他們自身都不清楚。
這已經(jīng)不僅僅是懶的問(wèn)題了，而且是懦弱，是逃避現(xiàn)實(shí)的表現(xiàn)。
說(shuō)到底，就是在用那個(gè)虛幻的希望，說(shuō)服自己不出手，繼續(xù)等待，因?yàn)樗麄兏緵](méi)有勇氣去面對(duì)可能的失敗。
可是問(wèn)題就是會(huì)越積越多的，就像失望是積攢起來(lái)的一樣。
說(shuō)你一次不改，兩次不改，第三次還出現(xiàn)同樣的問(wèn)題。
對(duì)不起，愛(ài)消耗完了，我不等你了。
都到了分手的地步，你已經(jīng)決定了非ta不可，努力去讓自己平復(fù)心情，分析心態(tài)，做到共情以后，就差最后一步不行動(dòng)。
因?yàn)槟悴桓颐鎸?duì)可能的失敗，連想都不敢想。
這就是大部分人在執(zhí)行前夕挽回失敗的原因，不是缺方法，關(guān)鍵是他不敢行動(dòng)，就剩那一步邁不出去。
其實(shí)再?gòu)?fù)雜的問(wèn)題都是可以逐步抽絲剝繭去解決的，尤其是攢夠失望導(dǎo)致的分手，兩人之間本就沒(méi)有什么深仇大恨。所有情感矛盾都是源于關(guān)系相處中一個(gè)個(gè)小期待的落空，最后變得對(duì)你沒(méi)有念想了。
你完全可以依靠自己前面分析總結(jié)出來(lái)的問(wèn)題答案，通過(guò)一系列的改變，去證明給對(duì)方看，現(xiàn)在和你復(fù)合會(huì)有不一樣的結(jié)果。
再次接觸上，找到雙方都感覺(jué)舒服的相處模式，重建親密。
挽回不就是這么回事嗎？
有時(shí)候我看有些感情真的很可惜的，就那種遺憾結(jié)束的感覺(jué)，不知道你們懂不懂。本來(lái)可以挽回的，卻總在各種匪夷所思的地方翻車(chē)。
如果以上的道理你都明白，并且真正去執(zhí)行到位，我還是不敢保證你能成功，因?yàn)橥旎刈償?shù)太大了，但是至少你整個(gè)流程下來(lái)是胸有成竹的，并且不會(huì)留下遺憾。
到最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)挽回成功與否，結(jié)果已經(jīng)不太重要了，因?yàn)槟氵^(guò)程中你已經(jīng)收獲太多太多。
很多人復(fù)合后感情變得比以往要更好，相處更融洽，其實(shí)不止是分手的問(wèn)題被解決了，更是因?yàn)?strong>在挽回過(guò)程中學(xué)會(huì)了共情和理解，思考問(wèn)題的出發(fā)點(diǎn)變成了如何讓彼此變得更好。
本來(lái)親密關(guān)系就是使人愉悅，讓兩人共同進(jìn)步的，光奔著滿(mǎn)足一己私欲去了，能不累嗎？
如果你能明白這些，離重獲愛(ài)情的幸福就不遠(yuǎn)了。
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