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面對自己的情感,是感性多還是理性多一些呢?掌握情感的支配權(quán)

十八點(diǎn)專注靈魂世界心理成長


1

從情感的角度來說,人的情感世界是比較復(fù)雜的,是比較細(xì)膩的,是比較讓我們無法去深度了解的。

每一個(gè)人都有他們自己的意念,都有他們自己的情感需求。有時(shí)候我們無法去決定一個(gè)人的未來,但是可以決定一個(gè)人能夠做一些什么。

在情感的世界中,當(dāng)自己很感性的時(shí)候,就會覺得人間值得,覺得愛一個(gè)人就是要好好去愛一個(gè)人,不分彼此,不分場合,不分地位,不分你我,就是好好去愛一個(gè)人。

那種感覺就是很美好,甚至?xí)X得人性的光輝在閃閃發(fā)光。

2

感性的情感能夠讓我們覺察到自己的情緒變化,能夠覺察到自己的情感波動。其實(shí)每一種情緒的變化對于自己來說都是一次真切的感受。

這種感受是舒適的還是不舒適的,自己的心里面很清楚。

大海茫茫之中,每個(gè)人都有自己的情感定位,自己的情感應(yīng)該付出多少?怎么付出?這是一個(gè)值得探討和思考的話題。

在情感的世界中,當(dāng)自己很理性的時(shí)候,就會覺得人間不值得。

看到這么多人間的悲劇,看到這么多的人間鬧劇,就會覺得為什么要活得這么悲慘?為什么不去痛痛快快活?為什么不每天開開心心去活?這是為什么呢?

其實(shí)這就是一種觀念,一種情感的壓抑。人的情感世界其實(shí)是比較壓抑的,這種壓抑感帶給自己的是什么?是悲傷,是痛苦,是焦慮,是抑郁,是折磨,是欺騙,是挫折。感覺什么事都不如自己的意。

3

但是我們要思考一個(gè)問題:假如現(xiàn)在自己的情感失敗了,會覺得悲傷嗎?當(dāng)然挺悲傷的。但是如果一直悲傷下去,留給自己的將是什么?就是無窮無盡的情感悲傷,太不劃算了。

所以對于我們個(gè)體來說:現(xiàn)在的情感悲傷只屬于現(xiàn)在,而不屬于下一刻。

比如下一刻有朋友約我們?nèi)ズ炔?,那么這個(gè)場景就有變化了,既然有變化了,我們的情感是不是也要進(jìn)行變化呢?

這時(shí)候遇見好朋友,當(dāng)然很開心,很愉快呀,這個(gè)過程就是一種享受,就是一種朝氣蓬勃。自己要沉浸其中,體驗(yàn)友情帶給自己的歡樂感,并且能夠在喝茶的時(shí)候品嘗茶香茶味。這就是一種情感的轉(zhuǎn)移。

4

人需要培養(yǎng)一種能力:就是在什么山唱什么歌。那么情感的表達(dá)也是如此,在什么地方應(yīng)該表達(dá)什么樣的情感。

我們要想清楚一個(gè)問題,或者要想明白一個(gè)問題:我們的情感支配權(quán)在自己的手上,而不是在別人的手上。

當(dāng)支配權(quán)在自己的手上時(shí),那應(yīng)該怎么辦?就要好好利用起來,好好享受起來,好好體驗(yàn)起來。人生就是來體驗(yàn)的,在體驗(yàn)的過程中感受生活的美好。

人的情感很奇妙,是需要智慧的引導(dǎo),需要智慧的指導(dǎo),更需要智慧的體驗(yàn)。

就像我們?nèi)ヒ粋€(gè)地方:在這個(gè)地方要好好體驗(yàn)情感的各種峰回路轉(zhuǎn),不要把過去的情感還要帶過來,沒有任何必要。不要哪壺不開提哪壺。

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