文/劉 寧
變 老
一根白色的頭發(fā)不知何時就猝不及防從我的左鬢角冒了出來，直立的凸現在一撮黑發(fā)中間，倔強又刺眼，過了幾日，它又在附近開始發(fā)展了一個同盟，并且仍有繼續(xù)擴大勢力范圍的昭彰野心，明目張膽的來刺痛我這顆脆弱的、受傷的心，使我不禁悲哀的要真正面對一個殘酷的現實：不知從什么時候起，自己已經開始慢慢變老了。
是什么時候呢？是不是先從別人對自己的稱呼開始的？是不是別人把我叫老了？記得2002年剛上班時，好多同事都取笑我是童工，因為我長了一張娃娃臉，年長的老同志會親切的稱呼我為“小劉” ，但不知從何時起，已經有人稱呼我為“老劉”了。還有，因為我在工作中要經常接觸一些管理和服務對象，別人面對我時，可能是因為客氣或者尊稱，好多和我年齡不差上下的人都稱呼我聲哥，開始時我還有點不自然，到后來就習以為常，安慰自己那只是個稱呼而已，或者就是打招呼的代稱，但，就某一天，突然發(fā)現比我年齡大10歲左右的人也把我叫哥，我一下子就愣住了，還有點慌了神，就是不敢接話，并連連給對方糾錯，卻無濟于事，唉……還有，高出我一大截的小伙子開始叫我叔叔，想想自己的侄女都十多歲了，細思極恐呀，不老都不行呀！
最直觀的是從自己的容貌上變老的。原來沒事還喜歡偷偷地照照鏡子，看看自己皮膚白皙，身材勻稱，神采奕奕，也是精神小伙。但現在都不敢照鏡子了，開始發(fā)現自己頭發(fā)是越來越少，皺紋卻是越來越多，腰圍是越來越大，體力卻是越來越差，膚色粗糙黝黑，皮膚黯淡無光，大腹便便，典型的亞健康狀態(tài)，成了真正的中年油膩男，自然就加速了變老的步伐。
自己的各種行為習慣也開始有了變老的跡象。不能熬夜，卻沒了瞌睡，半晚上醒來就再無法繼續(xù)睡著了，心里有事，就會常常失眠，慢慢鍛煉自己養(yǎng)成了早睡早起的好習慣，記憶力卻開始減退，總是剛想起來什么事情，轉個身就想不起來了，也開始關注養(yǎng)生保健方面的文章和書籍了，飲食方面注意要少肉多素，晚上盡量少吃，忌吃生冷食物，開始對于自己的體檢報告耿耿于懷了，心里不斷的告誡自己要遵照醫(yī)囑開始生活。
過去看好多電視劇、文章，可能看過會哈哈一笑就忘了，現在自己會深入劇情，會感動的流淚，會深有體會的記在心上，會用以檢省自己?，F在開始變的越來越能理解和體諒老年人了，卻對一些年輕人的行為和習慣看不慣或不理解了，不會主動去接觸和沉溺一些新鮮的事和物，對新鮮的事物持一種麻木的狀態(tài)，有的事開始放下，有的人終將忘記，有的話避免少說，有的交際開始少參加。有時候還會莫名其妙的想到死亡。這幾天也開始研究易經，南懷瑾《參同契》，過去我對于這種書籍總是會嗤之以鼻，或者是極其不感興趣，但現在我也開始拿起這類書，慢慢開始參悟，細細囫圇品讀，開始向一個老學究的道路發(fā)展。也許，這種變老也算是一種成熟吧，思想，心理，精神方面的進步吧。
人的衰老是有個漸進過程的，也是正常的自然規(guī)律，但對于不到四十歲的我，對于"老"這個字，還是多少有點抵觸情緒的，有時候還在心里不斷的質問自己，為什么會有這種心理？但在現實面前好多事只能無奈接受，默默忍受。當然，我也是正當年，更是不服老的，在抗衰老的過程中我也在不斷的努力著，聽別人說生氣會衰老，我就在生活中盡量少生氣；手機上說過勞或壓力大會加速衰老，我就沒事常溜達，給自己減減壓；書上說腰圍大就會引發(fā)多種疾病，我就沒事多鍛煉，跑跑步，飯后健步走；醫(yī)生說要盡量保證飲食規(guī)律，我就煙不沾，酒少喝，少熬夜，多喝茶，媳婦的面膜也沒事敷一敷，抗皺紋，緩衰老，摒棄一切損害健康的壞習慣。
誠然，對于這個年紀的我，按理說是不能說老的，上有九十歲的奶奶健在，年近七十的父母身體還都硬朗，需要我去贍養(yǎng)。我也是不敢喊老的，下有尚處幼年的兒子和自己的小家庭需要我去撫養(yǎng)和經營。但，衰老，是一個人人不可能避免的話題，就算是以此文為警醒，鞭策自己還要繼續(xù)努力，不斷進步，要用年輕的心態(tài)，積極的作為，不懈的追求來坦然面對變老的一切。
2021年，愿自己活的年輕，慢慢變老！
作者簡介：劉寧，咸陽彬州市人。長年混跡咸陽。七尺男兒，內心樸實，喜咬文嚼字，卻囫圇吞棗，無任何建樹。隨性而為，有感而發(fā)，快樂自己，取悅他人，同樂足矣!
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