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好書推薦 | 崔玉濤自然養(yǎng)育系列書籍教你科學育兒

相信閱讀的力量

果媽閱讀

文 | 李璇 | 果媽閱讀創(chuàng)始人

初次了解崔玉濤是在果果剛出生不久,那個時候的我還是個新手媽媽,更加關注的是孩子的吃喝拉撒睡,為了系統(tǒng)地了解孩子的養(yǎng)育以及生病之后該怎么辦,我不停在網(wǎng)絡上尋找各種各樣的信息,就這樣,崔玉濤的微博進入了我的視線之內(nèi)。

當時崔玉濤還在和睦家醫(yī)院,經(jīng)常會有公開課,我有機會報名參加了他的公開講座,系統(tǒng)全面地了解了發(fā)燒的原因,護理過程以及注意事項,從此之后,崔玉濤在醫(yī)學知識方面的普及成為了我了解科學育兒理念的一個切入口。

近日看到小月齡寶寶的分齡群一直在探討有關新生兒的母乳、輔食、養(yǎng)育等細節(jié),于是我想把崔玉濤關于自然養(yǎng)育系列的幾本書介紹給大家,它的書通俗易懂,清晰明了,對于新手媽媽有很大的幫助,方便大家查閱。因為崔玉濤的書籍眾多,在這里我會給大家進行對比推薦,大家可以按照自己的需要酌情購買。

同時,果媽閱讀的分齡閱讀課程也在計劃中,會陸續(xù)推出,更好地幫助大家構建屬于自己的知識體系。

01

《崔玉濤談自然養(yǎng)育,一學就會的養(yǎng)育細節(jié)》

適合人群:新生兒父母

這本書講解了新生兒成長必須知道的事情,其中穿插了二胎的養(yǎng)育細節(jié),幫助父母了解一個新生兒降臨前后的家庭重心的轉變,關系的處理,以及在養(yǎng)育這段最初的日子里,作為父母應該了解的,必須知道的,最好學會的那些事兒。

從孩子出生時的健康情況的判斷,到吃、喝、便便、睡眠、疾病、習慣養(yǎng)成等內(nèi)容,告訴父母新生兒在比較單純的生理狀態(tài)下,不會說話的時候孩子是如何長大的,我們應該給予怎樣的陪伴與愛護。

本書目錄:

第一章 第一次親密接觸 
新生兒來了! 
寶寶來了,不需要買太多東西 
陪產(chǎn),新爸爸對家庭的見證與支持 
斷臍帶,歡迎新手爸爸參與 
阿普伽評分,寶寶的第一次測試 
這些新生兒,有點特別 
寶寶是個巨大兒 
寶寶是個小樣兒 
寶寶是個早產(chǎn)兒 
寶寶是個過期產(chǎn)兒 
無論寶寶是否特殊,都用生長曲線陪伴他成長 
新生兒篩查 
新生兒篩查是這樣的 
新生兒一定要做的4項篩查 

全面的新生兒篩查查 

新生兒,如何抱 

抱和放,有技巧 
3種抱姿,讓新生兒舒舒服服 
抱寶寶,常見錯誤姿勢 
新生兒黃疸——該提前了解的那些事 
黃疸容易找上新生兒 
應對生理性黃疸 
母乳喂養(yǎng)性黃疸,母乳不足綜合征 
母乳性黃疸,一種特殊的黃疸 
黃疸的治療 
調整家庭關系,抓住育兒主導權 
媽媽做好角色轉換,開心育兒 
孩子,不是媽媽一個人的 
幫大寶適應新角色 
老人是父母的育兒幫手 
月嫂,讓她成為你育兒的助力 

孩子越小,朋友、親戚的影響越大 
第二章 母乳喂養(yǎng) 給孩子的最好禮物 
母乳喂養(yǎng),你準備好了嗎 
母乳才是孩子最好的食物 
母乳喂養(yǎng)過程,有菌的喂養(yǎng)過程 
早接觸、早開奶 
耐心等等,別太早放棄母乳 
請別破壞有菌喂養(yǎng) 
母乳喂養(yǎng)的正確姿勢 
從按需喂養(yǎng)到規(guī)律喂養(yǎng) 
你的乳汁夠孩子吃嗎 
遵循順應喂養(yǎng),按寶寶的需求來 
母乳喂養(yǎng)有規(guī)律 
保證母乳的質與量 
優(yōu)質母乳怎么保證 

別讓情緒影響母乳的質量 
母乳多了也煩惱 
配方粉,無奈的選擇 
選擇配方粉的情況 
這樣喂配方粉 
特殊醫(yī)學用途配方粉 
特殊配方粉,幫助寶寶度過特殊時期 
母乳喂養(yǎng)路上的小障礙 
媽媽生病了 
不能親自喂養(yǎng)了 
更換配方粉,要小心! 
寶寶溢奶了 
第三章 睡眠 自主無憂的開始 
尊重孩子生物鐘,養(yǎng)成睡眠規(guī)律 
新生兒都是小小瞌睡蟲 

睡眠習慣早養(yǎng)成 
新生兒睡眠N個疑問 
如何判斷孩子睡得好 
孩子的睡眠,別僅看時間長短 
3個方面,判斷孩子睡得好不好 
4個秘笈讓孩子睡得更香 
孩子睡眠的5個誤區(qū) 
漸入夜眠,停止夜奶 
夜奶要不要吃 
慢慢戒掉夜奶 
愛哭鬧,睡不好怎么辦 
睡覺愛哭鬧,可能是身體不舒服
溫暖襁褓,踏實睡眠 
打襁褓的小秘密 

第四章 解碼 便便的學問 
認識便便,不緊張 
便便來了 
不用天天盯著便便看 
了解便便,不猜疑 
正常便、異常便 
便便檢查,細節(jié)決定結果 
紙尿褲的學問 
紙尿褲還是尿布 
紙尿褲與尿布疹 
紙尿褲與羅圈腿 
紙尿褲與不育 
護臀霜不要有問題才用 

洗澡那些事兒 
天天洗澡,身體好好 
洗澡中的“小危機” 
不可忽略的斜頸與偏頭 
早早發(fā)現(xiàn)斜頸
出現(xiàn)斜頸,如何糾正
偏頭后果很嚴重
矯正偏頭,越早越好 
對稱的癟頭
囟門護理超簡單
囟門閉合有時間段 
關于囟門,不需要擔心的事 
鵝口瘡,是因為太干凈了!
鵝口瘡和細菌 
鵝口瘡反復,因為太干凈 
皮膚干透,再用護臀霜 
腹瀉時更容易患尿布疹 
這樣做防治尿布疹 

緩解孩子腸絞痛 
是不是腸絞痛 
月齡小的孩子更容易出現(xiàn)腸絞痛 
5種安撫法,緩解腸絞痛 
腸絞痛難緩解?排便、用藥和等待 
第五章 從頭到腳呵護 
臍帶護理很重要 
臍帶護理要細心 
保持臍帶干爽,避免摩擦 
消毒臍帶有方法 
小心臍帶異常 
打破皮膚滑嫩如絲綢的幻想 
不完美的皮膚 
新生兒皮膚的小問題 
熱疹來襲 

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02

《崔玉濤談自然養(yǎng)育,繞得開的食物過敏》

適合人群:0-1歲孩子父母

本書從介紹母乳喂養(yǎng)——嬰兒出生后的第一口食物開始,詳盡闡述母乳喂養(yǎng)過程對嬰兒免疫功能發(fā)育的影響;對比了解配方粉的劣勢;冷靜認識輔食添加的時機和種類。

本書竭力想使讀者了解,整個喂養(yǎng)進展過程充實于嬰幼兒對食物接受情況;食物本身超越營養(yǎng)的功能作用,接著落定于食物不耐受或食物過敏產(chǎn)生的基礎,以及如何正確認識食物過敏;如何診斷及治療;然后展示出預防食物過敏的可能性和實施方法;最終希望達到所有嬰兒從出生開始盡可能得到優(yōu)質營養(yǎng),并在此前提下積極預防食物過敏。

本書目錄:

第一章 食物 隨生長發(fā)育而變化 
母乳,為新生寶寶而準備 
新生寶寶的兩大神奇變化 
最適合新生寶寶的食物:母乳 
母乳夠不夠,看生長曲線 
嬰兒配方粉,無奈的選擇 
無法純母乳喂養(yǎng)時,首選嬰兒配方粉 
什么情況下選擇嬰兒配方粉 
輔食,從泥糊狀食物開始 
開始體驗和適應多樣化食物 
泥糊狀食物,輔食第一站 
從塊狀食物向成人食物過渡 
添加塊狀食物,輔食第二站 
不要過早吃成人食物 
輔食吃得如何,用生長來衡量 
吞咽好,消化好,說明吃得好 
長得好,說明吃得好 
第二章 喂養(yǎng)方式 隨成長而改變 
孩子天生會吸吮 
吸吮能力會慢慢退化 
拒絕吸吮,因為身體拒絕接受 
吞咽不好,找找原因 
不愿吞咽,不愛吃還是過敏 
咀嚼,需要學習 
教他學會咀嚼 
不愛嚼,可能與食物過敏有關 
輔食的選擇 
離家庭最近的味道 
自制輔食降低過敏可能性 
讓孩子接受本土的口味 
飲食習慣從小培養(yǎng) 
第三章 食物 也有接受度 
食物的接受與不接受 
食物的接受和不接受是什么 
食物接受不接受,用生長來判斷 
說說食物不耐受 
食物不耐受,吃得越多,反應越厲害 
乳糖不耐受 
什么是食物過敏 
過敏是種“流行病” 
食物過敏還是食物變質 
區(qū)分食物不耐受和食物過敏 
食物不耐受與食物過敏的3個不同 
第四章 食物過敏 隱藏在生活里 
最常見的過敏:食物過敏 
食物過敏,不是食物的錯 
食物過敏的行程 
食物過敏是如何發(fā)生的 
隱蔽的致敏,現(xiàn)身的過敏 
食物過敏的表現(xiàn)  
食物過敏什么樣 
過敏表現(xiàn)會在72小時內(nèi)出現(xiàn) 
為什么過敏的孩子越來越多 
與孩子的生理特點有關 
配方粉加得太早 
消毒劑用得太多 
抗生素用得太隨意 
喜新厭舊太徹底 
接受食物無原則,拒絕食物沒商量 
生活方式的影響超越遺傳基因 
常見的食物過敏問題 
嘴唇腫脹,立即停吃 
父母過敏的食物晚些加 
混合輔食如何吃 
小心食物里的添加劑 
喝配方粉起紅疹,換品牌無用 
換水解蛋白配方粉需要慢慢過渡 
第五章 食物過敏 從識別到預防 
怎么知道孩子食物過敏了 
過敏原檢測,不是所有孩子都適合 
食物過敏診斷的金標準 
氨基酸配方粉可以診斷牛奶過敏 
食物記錄表追蹤過敏食物 
躲避療法,治療食物過敏的關鍵 
完全躲避至少半年 
牛奶蛋白過敏,如何保證營養(yǎng) 
特殊配方粉過渡到普通配方粉 
抗過敏藥,治標不治本 
抗過敏藥是“割草”,不是“拔草” 
濕疹,不同程度,不同治療 
激素治療,不怕,不躲 
益生菌治療,從源頭杜絕過敏 
讓B細胞更“關注”抗感染 
躲避過敏原+補充益生菌,效果才最好 
B細胞的天平應該是傾斜的 
益生菌:用活菌,用足時間 
含益生菌的配方粉沒有治療作用 
服用益生菌有講究 
預防過敏如何做 
母乳喂養(yǎng)是最積極的預防 
讓母乳喂養(yǎng)回歸自然 
不做潔癖家長
越近的食物越安全 
引導孩子耐受食物 
按時給孩子添加各種輔食 
第六章 食物過敏 熱點問題 
孕期不吃易過敏的食物,可以預防寶寶過敏嗎 
母乳沒下來之前怎么喂寶寶 
為什么喝母乳的寶寶也會長濕疹 
寶寶是母乳喂養(yǎng),為什么會出現(xiàn)牛奶蛋白過敏
拒喝配方粉是牛奶過敏嗎 
為什么過敏寶寶喝部分水解蛋白配方粉會拉肚子 
羊奶比牛奶不容易過敏嗎 
鮮牛奶比配方粉更容易過敏嗎 
哺乳媽媽吃雞蛋會增加寶寶過敏的風險嗎 
寶寶對大豆過敏,哺乳媽媽還可以吃大豆嗎 
添加新食物時,可以吃以前吃過的食物嗎 
媽媽過敏了,還能喂母乳嗎 
為什么停吃雞蛋后過敏癥狀仍沒有緩解 
怎么知道腹瀉、便秘是過敏引起的 
濕疹好了,為什么還撓頭 
濕疹都是過敏引起的嗎 
寶寶經(jīng)常長痱子,和過敏有關系嗎 
過敏的寶寶是不是免疫力比較差 
父母不過敏,為什么孩子會過敏 
增強體質、強身健體可以預防過敏嗎 
1歲以后就不容易食物過敏了嗎 
后記 

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03

《崔玉濤談自然養(yǎng)育,看得見的發(fā)育》

適合人群:0-1歲的孩子父母

本書共六個篇章,從發(fā)育的歷程、骨骼發(fā)育、肌肉發(fā)育、語言認知發(fā)育、社交心理發(fā)育六大部分,通過文圖解析的方式,讓家長更加清晰地了解孩子發(fā)育的過程。幫助父母更好地觀察孩子發(fā)育的細節(jié)變化,第一步先學會看見孩子在發(fā)育,第二步看懂孩子發(fā)育背后的問題。發(fā)育需要一個漫長的過程,不僅需要幫助孩子鍛煉,更需要耐心地等待,自然養(yǎng)育將引領孩子的身心健康發(fā)育。

本書目錄:

第一章 發(fā)育 追尋的點點歷程    

  發(fā)育,決定他的將來    

     簡說發(fā)育    

     是什么在影響發(fā)育    

  發(fā)育,寶寶成長歷程    

  發(fā)育,年齡分期    

第二章 發(fā)育 骨骼!骨骼!    

  顱骨發(fā)育,為大腦提供足夠的空間    

     顱骨的神奇構造    

     骨縫為大腦發(fā)育提供足夠的空間    

     囟門閉合過早、過晚都不好    

     頭形異常你發(fā)現(xiàn)了嗎    

     怎樣發(fā)現(xiàn)頭形異常    

     偏頭糾正越早越好    

  脊柱發(fā)育,與運動發(fā)育相輔相成    

     脊柱的發(fā)育    

     抬頭不好是缺鈣嗎    

     斜頸早發(fā)現(xiàn)、早糾正    

  長骨發(fā)育,為站立和行走做準備    

     臀紋不對稱與髖關節(jié)發(fā)育    

     從O形腿到X形腿的變遷    

     生長帶來的痛    

     解讀骨齡的秘密    

     骨密度與缺鈣的真相    

  乳牙發(fā)育,自然萌出與保護    

     出牙時間與順序    

     乳牙的不完美    

     尋找齲齒的發(fā)生原因    

     預防齲齒,從第一顆牙萌出開始    

第三章 發(fā)育 肌肉!肌肉!    

  大運動發(fā)育,水到渠成    

     遵循自然的發(fā)育規(guī)律    

     學看運動發(fā)育時間表    

     走不穩(wěn)是肌肉力量不夠    

     大運動鍛煉不能超前    

     大運動發(fā)育遲緩    

     趴著是一切運動的基礎    

  精細動作,合理引導    

     張開手,精細動作發(fā)育的起點    

     趴著鍛煉精細動作    

     小手需要多體驗    

     精細動作訓練別超前    

     精細動作鍛煉需要引導與陪伴    

第四章 發(fā)育 語言!認知!    

  語言,從理解到表達    

     語言啟蒙需要“話癆”    

     交流從出生開始    

     說話晚是不會說還是不用說    

     順利度過“電報句”階段    

     肢體語言只是過渡階段    

     語言跟不上思維的腳步    

     心里都知道,為什么不說    

     接觸多種方言不影響學說話    

     電視不是語言老師    

     學會咀嚼幫助語言發(fā)展    

  認知,需要支持和陪伴    

     安靜的觀察與引導    

     提供自然的探索環(huán)境    

     感覺是孩子認知世界的通道    

     認知之初別離真實事物太遠    

     游戲規(guī)則與現(xiàn)實規(guī)則要一致    

第五章 發(fā)育 社交!心理!    

  學會自理,邁出獨立第一步    

     獨立進餐是一項重要技能    

     給孩子自己穿衣的機會    

     好習慣的培養(yǎng)貴在堅持    

     學會如廁,自我控制的開始    

     養(yǎng)成收拾整理的習慣    

  家長,孩子最好的社交培訓師    

     懂禮貌要從家長做起    

     打人的背后有很多意思    

     給孩子自己解決沖突的機會    

     尊重孩子的不分享    

     家庭是合作意識培養(yǎng)的基地    

     學會理解對方的感受    

  心理環(huán)境,健康而自由的世界    

     孩子不應該享受特殊待遇    

     過度關注容易讓孩子自戀    

     過度呵護使孩子膽小怯弱    

     輕易滿足讓孩子無法學會自控    

     事事包辦不利于孩子的自立    

     學會獨立,才能成長    

     散養(yǎng)不是散漫    

     宣泄情緒需要正確引導    

     放手讓孩子承擔后果    

     家長是同一戰(zhàn)壕的戰(zhàn)友    

第六章 發(fā)育 熱點問題    

 40多天豎抱寶寶會影響發(fā)育嗎    

 可以讓寶寶趴著睡嗎    

 側睡會影響寶寶的骨骼發(fā)育嗎    

 豎抱時為何寶寶的身子往后仰    

 百天寶寶趴著時抬不起頭是怎么了    

 可以讓寶寶早點兒學站嗎    

 4個月脖子還很軟正常嗎    

 4個月的寶寶站立時無力是否正常    

 4個月的寶寶可以經(jīng)常斜坐著嗎    

 可以讓5個月的寶寶經(jīng)常練習坐嗎    

 看東西時眼球向內(nèi)集中是對眼嗎    

 寶寶為何經(jīng)常用手抓耳朵    

 寶寶囟門一直沒有擴大是異常嗎    

 是不是囟門閉合越晚越好    

 出牙順序顛倒是缺鈣嗎    

 經(jīng)常穿紙尿褲會影響腿部發(fā)育嗎    

 剛學步時腳后跟外偏要糾正嗎    

 寶寶多大可以使用學步車    

 走路時右腳向外撇正常嗎    

 穿紙尿褲會使男寶寶將來不育嗎    

 站立時腳尖著地正常嗎    

 骶尾部為何出現(xiàn)小窩    

 穿連體衣會導致羅圈兒腿嗎    

 2個月的寶寶可以躺在提籃式手推車里嗎    

 爬得過早會影響腿部發(fā)育嗎    

 不經(jīng)過爬直接走路會不會影響寶寶的發(fā)育    

后記    

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04

《崔玉濤談自然養(yǎng)育,理解生長的奧秘》

適合人群:0-2歲的孩子父母

關于生長曲線的內(nèi)容,在之前介紹的書籍當中也有提及,如果對于孩子的生長非常焦慮的父母適合看這本,因為這本書的內(nèi)容著重通過實際案例強調理解和認識生長曲線的重要性,全書圍繞著這個主題展開,用深入淺出的語言闡釋自然生長的奧秘。

生長是一件需要耐心的事情,孩子在一點點地長大,也需要家長耐心地陪伴他,隨著他自然成長的腳步,陪著他一起慢慢長大,不用心急。想知道孩子的生長是不是正常的,不是和別的孩子比個身長(身高)體重那么簡單的事,這樣做只能徒增煩惱。

書中崔玉濤提到,定期給孩子測量身長、體重、頭圍,用生長曲線去動態(tài)監(jiān)測孩子的生長情況,你會發(fā)現(xiàn)孩子每天都給你驚喜,成長,本來就是一件讓人欣喜的事情。

本書目錄:

第一章 生長   最自然的成長過程     

理解生長的意義     

如何準確測量寶寶的生長     

生長曲線如何看?如何畫?如何讀懂它?     

第二章 生長曲線 看得見的生長秘密     

過早吃大人飯,體重增長出問題     

奶和輔食,哪個少了都會影響生長     

過多添加菜泥和粗糧,體重增長變緩     

邊吃邊玩,寶寶生長速度明顯減慢     

吃飯狼吞虎咽,吃得多卻長得慢     

一天中,寶寶的體重會不一樣     

牛奶過敏,寶寶體重增長緩慢     

吃飯不好零食補,體重增長受影響     

把喂奶當成止哭“靈藥”,體重增長過快     

生長曲線穩(wěn)定上升即正常,不必追求平均值     

初乳期間,體重降了也正常     

雞蛋過敏影響生長     

哭鬧不一定是沒吃飽,哄吃飯肯定長不好     

是胖是瘦?結合體形曲線看     

主食吃得少影響生長     

長太胖,不會翻身不會爬     

生長變慢,該添加輔食的信號之一     

在醫(yī)院測量身長、體重,未必測得準     

頻繁夜醒,影響生長     

小寶寶,不是長得越快越好     

成人的保健方式不適合小寶寶     

寶寶吃不飽,生長受影響     

不是頭圍長得慢,而是體重長得太快     

長得好不好,看曲線也要看發(fā)育     

牛奶過敏影響了寶寶生長     

第百分位不是生長正常與否的標準     

散養(yǎng)的寶寶長得好     

生長曲線,需要連續(xù)監(jiān)測     

生長曲線不能只看單點位置     

第三章 生長熱點 逃不掉的話題     

缺鈣會影響長個兒嗎?     

佝僂病會影響生長嗎?     

早產(chǎn)寶寶如何追趕生長?     

早產(chǎn)兒也可以用同樣的生長曲線嗎?     

怎么發(fā)現(xiàn)早產(chǎn)寶寶生長遲緩?     

身高預測公式靠不靠譜?     

為什么他不如別的寶寶長得快?     

生長曲線不是“完美”曲線,是小階梯狀,正常嗎?     

個子比別人高半頭,為什么頭圍卻和別人一樣 ?     

用了激素會影響身高嗎?     

激素藥會讓孩子長胖嗎?     

發(fā)現(xiàn)孩子鞋小了、褲子短了,是不是說明他在長個兒?     

缺乏微量營養(yǎng)素會不會不長個兒?     

后記    

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崔玉濤談自然養(yǎng)育系列書籍還在陸續(xù)出版中,預計一共12本,每本書側重一個點深入來講,它們的宗旨都是自然養(yǎng)育,在孩子的成長過程中,不比較,尊重個體的差異,陪伴每個孩子活出他們自己的樣子,是最幸福的事情。

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