“30天愛的銀行存款打卡營第2期”開始于2018年7月31日，截至9月7日，已經(jīng)過去38天的時(shí)間。
在此提醒還木有完成打卡的學(xué)員，抓緊時(shí)間。自加入打卡當(dāng)日起，40天內(nèi)完成所有打卡才能退還押金。
閱讀學(xué)員的打卡記錄時(shí)，會員“如日中天”在愛的銀行存款打卡營中溜進(jìn)了我的視線。她還被朋友當(dāng)作線報(bào)，報(bào)給了我，大家對她的印象都特別好。
她2017年12月加入果媽閱讀，是兩個(gè)男孩的媽媽，老大正上高三，老二6歲。
她記錄的打卡日記里，有非?？刹僮餍缘膶?shí)際行動，這些可以帶給每個(gè)人對于幸福、對于婚姻的觸動。
相信你看過這10點(diǎn)，一定會對婚姻對幸福有啟發(fā)。
1.儀式感
儀式就是某年某天與其他日子不同，某時(shí)某刻與其他時(shí)間不同。
生活的儀式感是不可或缺的。
隨隨便便做些飯菜填肚子，那是生活；認(rèn)認(rèn)真真準(zhǔn)備，精心雕琢，裝盤點(diǎn)綴，那是儀式感。兩個(gè)人相親相愛是生活；舉行婚禮是儀式感。
如果吃得飯菜總是老三樣，如果只放油鹽醬醋，我們會食之無味。加些糖，放些辣椒，蔥姜蒜，花椒茴香等，食物會是另一種味道。
生活也需要調(diào)味劑。生日，結(jié)婚紀(jì)念日……各種有意義的日子，都是不同平常的日子，都有不同尋常的時(shí)刻。給這些時(shí)刻一個(gè)儀式感，生活定會像雨后彩虹五彩斑斕，像美食香甜可口。
用儀式感給生活加些點(diǎn)綴吧！
2.擁有信心
沖突和情緒都不會消失。有情緒了，要學(xué)著和它相處，慢慢體會自己的感受，接納它，找到情緒的來源，頭腦中的思維，把無意識意識化。
有了沖突也是如此，對事不對人，就是論事，不翻舊賬，不夸大事件。問題（沖突）只有一個(gè)，解決的辦法會有許多，要有信心。有了沖突，先暫停，等彼此冷靜一下再做處理。
3.點(diǎn)滴小事
每天做些點(diǎn)滴小事，不帶任何功利之心，不是討好，不是索愛，而僅僅是發(fā)自內(nèi)心的享受生活。
主動去做，心甘情愿地做，不求回報(bào)地去做，不帶目的性地去做，只是去做我們想做的事，積少成多，慢慢就會影響到身邊的人。各種關(guān)系就會越來越融洽！從今天開始行動起來！
寬恕別人，就是愛自己。在我的記憶里，有一件事，我一直對父親耿耿于懷，那是我十幾歲時(shí)發(fā)生的事：
小時(shí)候我穿的鞋子都是母親做的手工鞋，破舊了的衣服糊幾層，晾干，裁出鞋底，用針線納實(shí)，縫上鞋幫。穿久了鞋底會磨破。
我當(dāng)時(shí)就是穿了一雙磨破鞋底的鞋子，在地里跑，踩到了芝麻茬，尖尖的茬子兒扎破了大腳趾，瞬間鮮血直流，我的尖叫聲驚到父親，他跑過來背我時(shí)說的那句話深深地傷了我：活該！
我哭了好久，不是因?yàn)樘?，而是因?yàn)閭摹Ｗ约鹤隽藡寢尯髮⒆哟┬貏e寬松，這是一種投射。
對父親的埋怨埋在心里好多年，今天釋懷了。他是愛我的，這一點(diǎn)毫無疑問，只是他不會用我喜歡的方式表達(dá)。
4.美言錄
慈悲，與他人和解，就是與自己和解。慈悲不代表原諒他人的曾經(jīng)行為，而是透過行為看到他人性里還存有的善良，用慈悲喚醒愛。
社群自己，不要隔絕自己，慢慢來，敞開自己，需要聆聽。
美言錄寫給老公：我想對你說聲謝謝！
你是最能吃苦、最能耐勞的人，不管是炎炎夏日，還是寒冷冬天，你都不辭辛苦堅(jiān)持工作，我和孩子們才可以享受這溫暖溫馨幸福快樂的生活。
你的堅(jiān)韌和堅(jiān)持，你的勞作和付出，我都看在眼里，只是我是個(gè)不善于贊美他人的人。謝謝你不管多辛苦，出門多晚都堅(jiān)持回來陪伴我們。
你說你欠我太多，你要用你的有生之年回報(bào)：不管有多累，只要看到自己家窗戶的燈光，你的心里就充滿喜悅。
謝謝你在有限時(shí)間里，還愿為我們做飯、買菜，還有耐心陪孩子游戲，陪我們聊天。你不要那么自責(zé)，你已經(jīng)做得足夠好了。
老公我想對你說：你不是最好的，可你是我最好的選擇。
5.夫妻特別時(shí)光
愛他就要了解他。
愛情地圖：他喜歡吃什么，他有什么愛好，喜歡看什么書和電視，他最崇拜誰……
保持好奇心：對他有好奇心，才會想要了解他，他為什么喜歡看手機(jī)，而不喜歡和你閑聊；為什么喜歡打游戲，而不喜歡讀書；為什么喜歡靜坐，而不喜歡吵鬧……
有多久沒有仔細(xì)看看他，和他好好聊了，好好說話。長久友誼可以使夫妻之間關(guān)系融洽。
6.發(fā)微信
不忘初心，方得始終。這幾天，果媽讀書常提到回憶過去的美好時(shí)光。這讓我想起當(dāng)初為何嫁給老公。
他喜歡唱歌，唱得也好聽，他的歌聲會讓我淚流滿面；他寫一手漂亮字，而且可以左右手同時(shí)寫；我離校時(shí)，他為我送行；暑假去我家里看我，他家離我家100里。
每每想起他的好，我都覺得心里暖暖的。
感謝自己，感謝果媽，感謝群里的所有姐妹們。是生活的繁忙和各種壓力是感情的疲憊和心的勞累蒙住了眼遮蔽了心……
今天開始，學(xué)著贊美，發(fā)微信，找尋微小事情，給予他贊美！
7.自然流露的小動作，增進(jìn)感情
手拉著手，過馬路；肩并著肩，看電視；一個(gè)贊賞的眼神、一個(gè)會心的微笑、把手埋進(jìn)他的頭發(fā)里，摸摸頭......
生活中本無大事，都是一些瑣碎事，一件件小事存儲了愛意，就會鑄就一個(gè)堅(jiān)固的、愛的巢窠，就可以抵擋任何的風(fēng)雨暴雪！
8.滋養(yǎng)愛情
苗木成長，需要陽光雨露，剪枝施肥。愛情也需要經(jīng)營和培養(yǎng)。
對對方保持一份好奇心，看看他的生命發(fā)生了怎樣的改變，用心滋養(yǎng)愛情。
想想過去你對待伴侶的態(tài)度：你可以靜心傾聽他說的每一句話嗎？你對他做的事都很滿意嗎？什么時(shí)候開始不在那么關(guān)注他？沒有耐心和他說話？有多久沒有感受一下愛情是什么滋味兒了？
有沒有自以為是的了解，漠視他的表現(xiàn)，淡化自己的感受？
現(xiàn)在需要做的事，重溫曾經(jīng)的美好，重拾愛情的浪漫，并在實(shí)踐中善做善為，有心有意有驚喜，愿你我的生活甜如蜜！
9.制造浪漫
婚姻中的兩種沖突：永久性沖突和可解決性沖突。婚姻中大部分的沖突是永久性的。我們要搞清楚的是，哪一部分是可以解決的，怎么解決，在沖突中學(xué)會妥協(xié)。
家不是講理的地方，固守著自己的一份執(zhí)念，爭來爭去，只會兩敗俱傷。在婚姻中沒有絕對的真實(shí)，只有主觀的真實(shí)。
看問題的角度不同，時(shí)間不同，誰來看結(jié)果也不同。兩個(gè)來自不同家庭、不同成長環(huán)境的人，看待問題立場不同。
我對浪漫的理解是這樣的：一家四口歡聚一堂，爸爸媽媽做做飯，哥哥陪弟弟玩玩游戲，一道美食，一盤水果；一家四口共同包頓餃子；吃著零食看著電視；或者一起看場電影。也不錯(cuò)。
兩個(gè)人的浪漫需要刻意營造。等孩子們開學(xué)了，都上課走了，老公哪天不忙了，我們就去看電影、壓馬路、逛公園去，哈哈！
10.太空時(shí)間
化解僵局不是解決掉問題，而是和問題相處。
婚姻中的這兩個(gè)人，來自兩個(gè)不同的家庭，成長環(huán)境不同。這兩個(gè)完全不同的個(gè)體間，會有眾多的不同。即使是雙方求同存異，相互照應(yīng)對方，也還會有小矛盾小沖突發(fā)生。
太空時(shí)間，抽出至少1個(gè)小時(shí)的時(shí)間夫妻二人共度。
在這個(gè)時(shí)間里，只有兩個(gè)人，放下所有的不愉快記憶和各種壞情緒，把一切不利于兩人關(guān)系融洽的成分都篩掉，只保留好的，愉悅的成分。
就像我們坐上了宇宙飛船，到了外太空。積極給予對方溫暖愛陪伴，接納理解共情。試著這么做吧，想想都很美好！
親密關(guān)系里，如日中天一直說：好好說話給對方聽；放下對對方的期望；改變一個(gè)人太難，那就改變自己。
讀完如日中天的打卡內(nèi)容，你有哪些感觸呢？歡迎留言~
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