2020年10月23日，庚子鼠年農(nóng)歷九月初七日，迎來二十四節(jié)氣中的第十八個(gè)節(jié)氣——霜降。
《月令七十二候集解》中說：九月中，氣肅而凝，露結(jié)為霜矣。
清晨，推開窗一看，紅色的瓦面上，蓋上了一層薄薄的秋霜。
霜降，代表著秋的結(jié)束，冬的將近。
秋風(fēng)蕭瑟天氣涼，草木搖落露為霜”。從初秋到秋末，晶瑩剔透的白露成為觸手冰涼的寒霜。
天氣不復(fù)涼爽，寒氣咄咄逼人。
《周易》講：“履霜，堅(jiān)冰至。”
寒霜滿天之后，很快就要冰天雪地，所以要居安思危。
霜降第三候，蟄蟲咸伏，蟄蟲開始進(jìn)入冬眠狀態(tài)，等來年驚蟄才會出來。
人也一樣，堅(jiān)冰將至的時(shí)候，謹(jǐn)言慎行，收斂蟄伏也是一種境界。
《周易》中說：君子藏器于身，待時(shí)而動。
形勢不明朗的情況下，行動就是妄動。
這是霜降時(shí)的蟲道，也是人生路的正道。
在時(shí)機(jī)不成熟的時(shí)候，耐心蟄伏，努力修煉，成為更好的自己。
張良曾在秦末大亂前蟄伏的九年，修煉心性、積累學(xué)識。正是這些積累，才有他后來的運(yùn)籌帷幄，決勝千里。
有靜氣，沉得住，能等待，才是成大事者的必備素質(zhì)。
楚莊王曾說：“三年不展翅，是為了生長羽翼；不飛翔、不鳴叫，是為了觀察民眾的態(tài)度。雖然還沒飛，一飛必將沖天；雖然還沒鳴，一鳴必會驚人。"
時(shí)勢一到，驚而“奮起”。默默蟄伏，是為了有一天可以一飛沖天。
在漫長的冬季里，萬物都在黑暗中積蓄著自己的力量。
等到春天萬物新生，自然可以一鳴驚人完成蛻變。
天道陰陽，動靜有時(shí)，唯有蟄伏才有起飛，唯有厚積才能薄發(fā)。
深秋初冬，草木搖落，萬物凋零，一片肅殺景象。
和春夏的活潑繁榮不同，秋天是簡單肅穆的。
秋天的枝丫雖光禿，但是卻別有一番自由和輕快。
鄭板橋說：刪繁就簡三秋樹，經(jīng)歷繁華之后，才能體味到極簡是人生至味。
劉禹錫寫《陋室銘》，說沒有嘈雜的樂聲，更沒有太多物件來煩心神，但是有青苔爬滿臺階，簾子素樸，只需草色映襯，室中僅有一部琴、幾卷書經(jīng)，但已足夠，已是自己想要的生活。
陶淵明更甚，從辭職歸隱南山后，他便享受著吹著夏風(fēng)，讀讀書、彈彈琴的田園生活，還說，“營己良有極，過足非所欽?！奔Z食不需囤多，夠吃就好了。
對他來說，過多的物欲與財(cái)富，只會累及身心。
而雙十一即將到來，直播賣貨很火，很多人看到直播推薦什么就買，你是不是也是這樣子？
因?yàn)闆Q策是有成本的，很多人不想耗費(fèi)精力去想，不知什么才是對自己最合適的。
因此沖動消費(fèi)，但那些東西，是不是自己真的想要、真的必要？
極簡生活，其實(shí)要去“簡”的不是物品，而是我們自己。
俗話說，“一年補(bǔ)到頭 ，不如補(bǔ)霜降”。
霜降時(shí)節(jié)，氣溫驟降，人們只有多補(bǔ)充營養(yǎng)，才能對抗即將到來的嚴(yán)寒。
霜降之時(shí)乃深秋之季，在五行中屬金，在人體五臟中對應(yīng)肺。
辛味發(fā)散泄肺，此時(shí)應(yīng)少吃一些辛辣的食品，如姜，蔥，蒜，辣椒等，尤其是辛辣火鍋，燒烤要少吃，以防“上火”。
此外，由于天氣漸冷，寒冷的刺激易擾亂胃腸蠕動的正常規(guī)律，少食多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
飲食調(diào)養(yǎng)方面，根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生觀點(diǎn)，秋要平補(bǔ)，同時(shí)注意健脾養(yǎng)胃，調(diào)補(bǔ)肝腎。
身體需要滋補(bǔ)，心靈也同樣。
百花凋零，霜菊傲放。
人也一樣，在艱難的環(huán)境中，只有保持初心，堅(jiān)守正氣，才能讓自己有與嚴(yán)寒相抗的能力，才能和菊花一般，傲霜挺立。
寒露過后吹涼風(fēng)，層林染秋豐收景。
霜露沉降天寒冷，收斂蟄伏在心中。
草木搖落風(fēng)中舞，刪繁就簡一生情。
天地靜肅秋色盡，養(yǎng)氣正心迎立冬。
叢林君說：
霜降鴻聲切，秋深客思迷。
別忘了打個(gè)電話，問候下爸媽“天冷了，加衣服了嗎”？
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