社會交往是人的基本需求，但人的一生，如何與自己相處才是根本。 與自己相處是一切關(guān)系的核心。 學(xué)會與自己相處、享受與自己相處，是接近頭頂那片星空的有益嘗試。 我們與其在喧囂中消耗光陰，不如借助與自己相處延伸生命、蓄積力量。 可是，如何和自己相處呢？
首先，承受孤獨(dú)。
莊子在《逍遙游》里寫了北海里一只叫做鯤的大魚，它會化作名為鵬的大鳥飛到南冥去。
蜩與學(xué)鳩卻笑鯤鵬：“我使勁跳起來也只能達(dá)到榆樹的樹枝，有時(shí)候還達(dá)不到，干嘛要去九萬里的高空再而向南飛呢？”
世上的想法并不相通，蜩與學(xué)鳩自然沒有辦法理解鯤鵬。
人生本就是一次從北冥飛往南冥的孤旅，世上沒有真正與你感同身受的人。
很多的路，只能一個(gè)人獨(dú)行；很多的事，只能一個(gè)人獨(dú)對。
在人生的道路上，每個(gè)人都是孤獨(dú)的旅客。
美學(xué)家蔣勛年輕的時(shí)候，一個(gè)人背著包，帶著兩件襯衫 ，一個(gè)人就跑去旅行。
文學(xué)家木心放著好好的少爺不當(dāng)，卻偏偏去人煙稀少的莫干山度過孤獨(dú)歲月。
詩人周夢蝶在臺北的舊書攤上賣書，卻從來不理行人，只管享受熙熙攘攘中的寧靜。
學(xué)會與自己相處，其實(shí)就是在孤獨(dú)中找到另一個(gè)自己。
把腳步放慢，給自己更多的時(shí)間去觀察、去思考，成為一個(gè)能夠充滿智慧的人。
不是追求寂寞、封閉自我，更不是對自身的交往能力設(shè)限，而是讓心靈變得祥和安寧，心境變得清澈如水，在沉潛中提升自己。
其次，接納自己。
你能坦然地接納自己的樣貌、身材、關(guān)系、工作、生活嗎？
你發(fā)自內(nèi)心地接受孩子、伴侶原本的樣子嗎？
你會為這一切的“不夠好”而產(chǎn)生焦慮感嗎？
想到熱搜上的一個(gè)熱門提問：“你有容貌焦慮嗎”？
“一定得是有胸有屁股還得瘦嗎？”
“你到底在取悅誰？為什么活得如此卑微？”
“到底是漂亮的女孩才自信，還是自信的女孩最漂亮？”
這一句句扎心叩問，正是出自《聽見她說》魔鏡中，齊溪飾演陷在容貌焦慮中的女主發(fā)出的。臺詞犀利，演技炸裂，很好地詮釋了這一集想要傳遞給觀眾的感受。
鏡頭內(nèi)的演員齊溪也曾因被勸整容而不自信，就想到總覺得自己滿臉缺點(diǎn)；看到齊溪在劇中痛哭“我就是覺得我很丑”，感覺到說的是很多人的心聲。
從長什么樣子、體重多少、到賺多少錢、和什么樣的人結(jié)婚、有沒有孩子，每個(gè)角落都被各種標(biāo)準(zhǔn)包圍著，你只有做到這樣，才是一個(gè)成功的人。
這些標(biāo)準(zhǔn)像一把無形的繩索拉著我們，你一定要努力，一定要比別人做得好，結(jié)果就把很多人拉到了焦慮邊緣。
如果我們像一個(gè)木偶，這線隨他人牽的話，你就永遠(yuǎn)沒有辦法擁有自主的生活，沒有一個(gè)快樂的人生。
一點(diǎn)一點(diǎn)地去看見這些牽制我們?nèi)松木€是怎么樣在糾纏著我們，然后把它們一根一根地剪掉，這樣才會真正活出你自己，才能真正的愛上你自己，跟你自己相處。
我們都會有不足，有失望，有難題，它們是人生的一部分。
光是接受這些事實(shí)，對我們而言，就意義深遠(yuǎn)。
生活不易，人人如此。
真正的美，始于接納和真實(shí)，與你不能改變的一切和平相處，從內(nèi)而外地為自己的存在感到喜悅，無論是缺點(diǎn)還是優(yōu)點(diǎn)，都是讓自己綻放的特點(diǎn)。
那么不管人生如何跌宕起伏，我們都能活得寧靜和諧。
記住一句話：萬物皆有裂痕，那是光照進(jìn)來的地方！
最后，取悅自己。
不能和自己相處的人，早晚也是別人的麻煩。
自省之后，改變自己，一個(gè)人能做點(diǎn)什么美好的事兒，取悅自己。
恰如陶淵明辭官離去之后，回歸田園，日出而作，日落而息。
耕種之余，與鄰居吃飯聊天，閑暇時(shí)喝酒看書，日子過得逍遙自在。
他一生除了寫文賦詩之外無甚作為，或許在旁人眼里是個(gè)“沒出息”的人，但自己覺得快樂，就足夠了。
同樣：
如果你追求奢侈舒適，就沒必要規(guī)定自己艱苦樸素；
如果你喜歡高朋滿座，就沒必要強(qiáng)迫自己遺世獨(dú)立；
如果你熱愛城市繁華，就沒必要隱忍待在偏僻鄉(xiāng)村。
我們的內(nèi)心有無窮的欲望，又有無窮的矛盾。不妨看看自己的心，其中有多少妄想在此起彼伏，又有多少情緒在糾纏不休？
而取悅自己，正是知道自己到底是一個(gè)什么樣的人，并且選擇最合適的生活。
既然有所追求，為什么要被別人的目光捆綁？走自己的路，讓別人說去吧！
明代陳繼儒有個(gè)取悅自己的版本，與君共勉：
凡焚香、試茶、洗硯、鼓琴、校書、候月、聽雨、澆花、高臥、勘方、經(jīng)行、負(fù)暄、釣魚、對畫、漱泉、支杖、禮佛、嘗酒、晏坐、翻經(jīng)、看山、臨帖、刻竹、喂鶴，右皆一人獨(dú)享之二十四樂。
你的愛好，你的生活方式，都是為了取悅自己，當(dāng)你懂得取悅自己，你的生活才有了滋味。
其實(shí)一個(gè)人，只有學(xué)會不辜負(fù)，不怠慢，不輕視自己，才真正懂得如何與自己相處，才能保持身心的和諧。
學(xué)會如何與自己相處，才是人生的根本。
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