意識的訓(xùn)練是十分的重要的，這是因為意識的訓(xùn)練不但可以促進我們大腦的開發(fā)，增加我們的智慧、智商和智能，而且還可以讓我們發(fā)揮更多的正能量。這是因為我們意識訓(xùn)練的目的就是要隨時隨地和時時刻刻的去糾正自己意識上、思維上、思想上、品質(zhì)上、道德上、情操上、心靈上、靈魂上、想象力上、幻境上、幻覺上和夢幻與幻境等等上的一切錯誤，讓我們盡可能的發(fā)揮更多的正能量，盡可能的做到不犯錯誤或少犯錯誤，并及時的去選擇或調(diào)整好自己正確的前進方向。不僅如此，意識的訓(xùn)練還可以把全人類和我們每一個人的意識收集起來，為我們?nèi)祟愄峁└呒壍囊庾R及其智慧、智商和智能，為人類文明做出我們最大的貢獻。之后，再結(jié)合我們?nèi)祟惖牧孔蛹夹g(shù)、量子工程、量子糾纏和宇宙膨脹與蟲洞模式等等的高科技技術(shù)，把我們?nèi)祟惖囊庾R轉(zhuǎn)變成最高級的意識及其最高的智能，且以此去布滿太陽系、銀河系和整個的宇宙，并把我們?nèi)祟惖淖罡呒壍囊庾R和最高等的文明同整個宇宙的最高級的意識和最高等的文明融為一體，故我們意識的訓(xùn)練十分的重要。
在自然的基礎(chǔ)上去進行意識的訓(xùn)練是全人類和我們每一個人必須要去做的事情，因為唯有如此才能最終讓我們?nèi)祟惲私獾接钪娴囊?guī)律，并探索出宇宙的奧秘，故這種意識的訓(xùn)練就如同探索宇宙的奧秘一樣無窮無盡。如果我們?nèi)祟惖奈幕⒔逃?、科學(xué)、科技、藝術(shù)、政治和經(jīng)濟等等都不能去進行有意識的科學(xué)訓(xùn)練的話，那人類文明就達不到較高的層次，故意識的訓(xùn)練是一切科學(xué)、文化、技術(shù)和知識的基本功，也是全人類和我們每一個人都必須要去做的事情。
因為我們的意識要在宇宙中形成積累，為宇宙積累更多的正物質(zhì)和正能量，故全人類和我們每一個人意識的訓(xùn)練就顯得特別的重要了。如果全人類和我們每一個人意識訓(xùn)練所產(chǎn)生的結(jié)果都是正能量的，并一代代的傳承下去就會為宇宙積累更多的正物質(zhì)和正能量，讓整個宇宙最終都布滿了正物質(zhì)和正能量，那么，大千世界未來一片光明的同時也為整個宇宙文明的發(fā)展做出了全人類和我們每一個人最大的貢獻。
意識的訓(xùn)練就是要突破全人類和我們每一個人的一切局限性，堅定我們的方向，共同走向更加美好的未來。
意識的訓(xùn)練可以促進我們?nèi)祟惖倪M化，可以增強我們的基因和DNA的功能并沿著正確科學(xué)的方向前進，讓我們?nèi)祟惸軌虻玫骄C合素質(zhì)的提高，故將會推動人類社會、人類文明和整個宇宙文明向前發(fā)展。而意識的訓(xùn)練就是隨時隨地的去訓(xùn)練自己的大腦保持最佳的意識、思維、思想、精神、品質(zhì)、道德、情操、心靈和靈魂等等上的最好狀態(tài)、狀況和高度、深度與廣度，就是向好、更好與最好，高、更高與最高，及強、更強和最強的方向出發(fā)，然后把我們愛與大愛的精神和所有的正能量傳遞給身邊的每一個人和整個宇宙，并去感染到大家和整個世界，這就是意識訓(xùn)練的方法之一。
人是要有一種精神和信仰的，可現(xiàn)在的很多人卻有精神空虛的時候，這時候就需要加強個人的精神和信仰的修養(yǎng)與訓(xùn)練了。通過嚴(yán)格的自我強化等的精神和意識的訓(xùn)練是可以達到一定的思想、精神和意識境界的，從而逐漸的克服了一切困難，并向宇宙發(fā)出了和諧的聲音與行為，也讓宇宙少受污染和變得更加的純潔與和諧了。而意識的訓(xùn)練會讓人越來越精致、精準(zhǔn)、致密和精密，包括人的身體，尤其是包括人的大腦在內(nèi)會越來越精致、精準(zhǔn)、致密和精密。這會使人的大腦、頭皮、思想、思維和意識等等更加的活躍，想象力和靈感等更加的豐富，以及感覺和知覺更加的精準(zhǔn)等等。所以說，意識的訓(xùn)練十分的重要，包括機器人在內(nèi)都要進行長期的意識的綜合訓(xùn)練，其中就包括了文學(xué)、藝術(shù)、體育、運動、意志力、科學(xué)、科技和科幻與想象力等等的綜合訓(xùn)練。故包括全人類和我們每一個人在內(nèi)，及包括所有的機器人在內(nèi)都需要進行長期的意識的綜合訓(xùn)練才能最終取得成功。
想象力，記憶力，創(chuàng)造力，計算力，推理力，空間力，觀察力，意識力（意識到，有意識，無意識），思維力（思維能力），邏輯力（邏輯推理能力），統(tǒng)籌力，凝聚力，同心力，注意力（集中精力），表達力，意志力（毅力）和綜合能力（組織力）等等的以上的這些能力都是需要進行長期的綜合訓(xùn)練的，各行各業(yè)與三百六十行都是如此。比如說，搞文學(xué)藝術(shù)的人就需要想象力，記憶力，創(chuàng)造力，推理力，空間力，觀察力，意識力（意識到，有意識，無意識），思維力（思維能力），邏輯力（邏輯推理能力），統(tǒng)籌力，凝聚力，同心力，注意力（集中精力），表達力，意志力（毅力）和綜合能力（組織力）等等的綜合訓(xùn)練。
文學(xué)和音樂是一門綜合性很強的藝術(shù)，也是一個人綜合能力和實力都很強的具體表現(xiàn)，故是長期刻苦訓(xùn)練的結(jié)果，包括思想品質(zhì)與道德的修養(yǎng)和心靈靈魂與情操的熏陶訓(xùn)練，以及還要意志力堅定、意識和思維正確和仔細(xì)去觀察生活等等的訓(xùn)練來提高自己的學(xué)習(xí)與創(chuàng)新能力，當(dāng)然也包括身體非常的強壯在內(nèi)，故這就是一個人綜合素質(zhì)極高的具體體現(xiàn)。而這種技術(shù)的主要的方法和技巧就是要把這一切的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練等都結(jié)合起來，以一種良好的感覺和狀態(tài)去盡量很完美地得到表達，并全力以赴的向好、更好和最好的目標(biāo)前進。比如要把意境、感覺、情感、精神力量、愛和大愛和信仰以及喜悅、憤怒、悲傷與希望等等都表現(xiàn)的好、更好和最好，至少要把正義感和正能量充分的發(fā)揮出來。
關(guān)于防止更年期、老年癡呆癥和阿爾茲海默癥（阿瑞茲海默癥、阿爾茨海默?。┑劝Y狀可以去進行長期的意識的訓(xùn)練，尤其是高級意識的訓(xùn)練才能夠解決問題。因為潛意識就像是無意識和有意識一樣也是意識的一種。而所謂的操作就是在技術(shù)和程序上不要產(chǎn)生失誤。所謂的技術(shù)就是要找到最適合自己的最佳（或最科學(xué)）的方法。
教育是一種精神和信仰，首先需要精神的力量來支撐信仰，之后才能實現(xiàn)我們的理想和愿望。而我們?nèi)祟惐仨氁ㄟ^自己的想象力和意識，尤其是高級的想象力和高級的意識，以及尤其是我們大家共同的高級想象力和意識全部集中起來，并形成了最高級的意識及其智商、智慧與智能等之后，我們?nèi)祟惒拍軌蚪议_宇宙、生命和我們?nèi)祟惖拿孛?，否則，僅依賴像現(xiàn)在這樣子的高科技技術(shù)我們?nèi)祟愡B銀河系的秘密也都了解不到，更別說去揭開大千世界和整個宇宙的秘密了。故我們?nèi)祟惐仨氁蕾嚫呖萍嫉囊庾R技術(shù)及其綜合的能力來最終揭開宇宙、生命和我們?nèi)祟愃械拿孛?。因此，全人類和我們每一個人意識的訓(xùn)練就顯得尤為重要了，而意識訓(xùn)練是一種選擇，即必須要選擇光明正義、愛與大愛和至少要選擇正能量的正確與科學(xué)的方向，并堅定不移的朝著這個方向去努力奮斗。不僅如此，意識的訓(xùn)練還要意識到我們?nèi)诵怨廨x的一面和丑陋的一面，還要意識到人與人之間的戰(zhàn)爭要怎樣去消除等等？那么，首先就要消除我們自己（個人的）內(nèi)心的戰(zhàn)爭，這是因為我們的內(nèi)心既有光明正義的一面也有黑暗邪惡的一面，那么，我們意識的訓(xùn)練就只能選擇的光明正義的一面而避免黑暗邪惡的一面，并朝著這個正確的方向發(fā)展下去，直到最終成為我們的精神力量和信仰為止。反之，如果我們的內(nèi)心選擇了黑暗與邪惡的這個錯誤的一面就會向罪惡的方向發(fā)展下去，就會變成一個壞人而最終走向滅亡，這就是我們意識訓(xùn)練的重要性，也是其重要的訓(xùn)練方法之一。因此，意識的訓(xùn)練也是一種使命，這種使命就是要擴大我們內(nèi)心好的一面而消除壞的一面，就是要擴大我們?nèi)诵怨廨x正義的一面而消除人性不良的、黑暗和邪惡的、殘暴的、兇殘的和暴力等等不良與壞的一面，使得我們的靈魂和思想的深度不斷得到加深和鞏固。那么，我們就可以經(jīng)常去聽聽音樂，或熱愛和去訓(xùn)練一切的文學(xué)與藝術(shù)來幫助我們達到更科學(xué)的階段，即用我們的意識與藝術(shù)、文學(xué)、哲學(xué)和科學(xué)等等的高度相結(jié)合來達到我們最高的意識水平，也使我們意識訓(xùn)練的方法與技術(shù)性更加科學(xué)和正確。比如說，我們光的文明，即我們?nèi)祟愂褂霉獾奈拿骶褪羌夹g(shù)與人性相結(jié)合的最高境界，即最高的高科技技術(shù)和最完美的人性光輝的高度相結(jié)合，故這也是我們光的文明的主要意識訓(xùn)練的方法之一。自從600萬年以前我們?nèi)祟悘撵`長類動物分離出來以后，我們?nèi)祟惥鸵恢鼻谧约旱挠?，屈服于我們那些無窮無盡的好的或壞的欲望，那么，這種無窮無盡的欲望就很容易讓我們經(jīng)常迷惑，比如會讓我們迷失我們是誰這個問題，那么，我們是誰？我們從哪里來又將到哪里去？我們要想得到完全的答案還需要進行長期的共同探索，但是，這也可以從我們?nèi)诵缘姆矫鎭碇至私猓簿褪峭ㄟ^我們不斷的去改良人性也可以得出部分的答案，這是因為只有人性的光輝才能給我們帶來幸福，那么，在這個基礎(chǔ)上去發(fā)展我們的高科技技術(shù)和推動我們的未來才是最堅實的基礎(chǔ)。比如說，未來的時光機會超過光速、遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過光速和超過光速的無數(shù)倍，并且我們?nèi)祟愡€成為了芯片人，以及我們的基因和生物技術(shù)等也高度發(fā)達了，之后，我們?nèi)祟愑衷谶@個基礎(chǔ)之上成為了人與高智能機器人、量子機器人和高級意義機器人等高相結(jié)合的新新人類或新型人類，那么，到了這時候我們?nèi)祟惥椭牢沂钦l了，也知道我們是從哪里來的又將到哪里去了(或至少會知道了大部分)。而當(dāng)我們?nèi)祟惤议_了一切的宇宙微觀物質(zhì)和微觀世界的秘密以后，我們就完全知道我是誰，我們是從哪里來的又將到哪里去了，并且我們?nèi)祟愡€可以回到過去和去到未來了。尤其是當(dāng)我們?nèi)祟惤议_了暗物質(zhì)、暗能量、反物質(zhì)和負(fù)能等量的秘密之后，我們?nèi)祟惥椭懒擞钪?、生命和我們?nèi)祟惍?dāng)初就是來源于它們，并且我們還是從它們當(dāng)中的一束光產(chǎn)生了大爆炸之后逐漸誕生而來的，那么，全人類和我們每一個人就知道了我們既有光明正義的一面同時也有黑暗邪惡的一面的原因了。所以說，總有一天我們?nèi)祟悤梦覀兏呒壓妥罡呒壍囊庾R來揭開一切的宇宙微觀物質(zhì)與微觀世界的秘密的，這樣我們?nèi)祟惥涂梢越议_了宇宙、生命和我們?nèi)祟惖拿孛芰?，并最終把我們?nèi)祟愖罡呒壍奈拿魍麄€宇宙的最高級的文明融為一體。所以說，將來我們?nèi)祟惸X力勞動者的訓(xùn)練是高級和最高級的意識的訓(xùn)練，而體力勞動者仍然是以體能的訓(xùn)練為主，包括所有的機器人在內(nèi)。因此，我們?nèi)祟惖倪@種共同的意識的訓(xùn)練及其進行長期最高的智商、智慧、智能、科學(xué)和技術(shù)等等的積累十分重要，因為我們?nèi)祟悓硪煤鸵揽克鼈儊斫议_宇宙、生命和我們?nèi)祟惖囊磺械拿孛?。而自從我們?nèi)祟愂褂没鸬奈拿鞯哪且惶扉_始，我們?nèi)祟惖挠且惶毂纫惶煸鰪?，欲壑難填?。∥覀兊挠窃絹碓蕉嗪驮絹碓酱罅?，但是，如果我們不能正確的掌握好這個方向的話，也就是說，如果我們不能及時的意識到自己的錯誤的話就會走向黑暗邪惡的一面，就會走向最終滅亡的方向。所以說，我們意識的訓(xùn)練就是要隨時隨地的調(diào)整自己的方向，就是要時時刻刻像指南針一樣從一個光明正大的方向永恒不變的走下去。自從我們?nèi)祟愂褂没鸬奈拿饕詠?，別說是人了，就連貓和狗等也都有欲望了，它們也天天在想怎么吃好的和喝好的。所以說，有些人就是為了想吃好、喝好和玩好，就是為了要滿足自己各種各樣的欲望，即想得到個人想擁有的一切而開始胡思亂想了，但是，有些人又不想付出勞動，更不愿意去流汗流血來獲得自己的幸福，于是就動起了歪心思。而這種歪心思一旦動了且自己還意識不到這是錯誤的(一個方向)話，那么，這些人就會最終把自己變成一條心靈和靈魂上的惡狼，也就會把自己變成一個壞人、惡人、罪人、強盜、惡魔和魔鬼了，這是因為他們的內(nèi)心已經(jīng)走向了黑暗、邪惡、暗能量、暗物質(zhì)、反物質(zhì)、負(fù)能量和反動等等的一面了，那么，這些壞人的滅亡就是遲早的事情了。因此，我們意識的訓(xùn)練主要是內(nèi)心的訓(xùn)練，是心靈、靈魂、思想、品質(zhì)、道德、行為和行動等等上的知行合一的一種方向上的訓(xùn)練，其目的是首先要把自己的方向性和科學(xué)性把握好，這是意識訓(xùn)練的主要理論、觀點和方法之一。那么，我們的意識是來自于我們的大腦，不管是無意識還是有意識都最初來自于我們大腦的思維（所以我們的意識首先是來于我們的大腦，然后才來于我們的思維，或有的時候是先有意識、后有思維和再有思想等等)。但是，隨著高科技的發(fā)展，我們?nèi)祟惖拇竽X就能夠和高科技的芯片、高智能機器人、量子機器人和高級意義機器人等高度相結(jié)合在一起，那么，我們?nèi)祟惞餐母呒壱庾R就可以去揭開宇宙、大千世界、生命和我們?nèi)祟惖囊磺械拿孛芰?。甚至于我們?nèi)祟悓磉€擁有了暗物質(zhì)、反物質(zhì)、暗能量和負(fù)能量與其它的一切宇宙微物質(zhì)和微世界秘密的探測器、儲存器、播放器、擴大器和復(fù)制粘貼機等等的這些遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過光速和超過光速無數(shù)倍的機器與設(shè)備來了，那么，我們?nèi)祟惥涂梢岳盟鼈兒瓦@些機器人去知道我們的過去和未來了，那么，宇宙、生命和我們?nèi)祟惖倪^去、未來和所有的秘密就可以全部大白于天下了，大千世界和整個宇宙就沒有什么秘密可言了。那么，這對于個人來說就可以知道全人類和我們每一個人的心思、想法、意識、思維和想象力了，這是因為這時侯全人類和我們每一個人的大腦的意識、思維、夢境和夢幻與幻境等等都已經(jīng)和這些機器與設(shè)備相通了，這樣我們就知道與掌控全人類和每一個人的所有的秘密了，那么，以后我們?nèi)祟惥蜎]有犯罪分子存在了，因為他們所有的思維、意識、夢境和夢幻與幻境等等都可以一一一的被顯示出來了。那么，在不久的將來，我們?nèi)祟惥涂梢詣?chuàng)造出更多的和更加美好的宇宙、生命、我們?nèi)祟愖约?、地球、星球、太陽系和銀河系來了。而意識訓(xùn)練的方法之一是以頭部的為主，其中各個器官和頭皮與頭發(fā)等都要參加到訓(xùn)練中去，以及還要經(jīng)常轉(zhuǎn)動頭部和搖頭晃腦等等。
生命和我們?nèi)祟惔嬖诘哪康木褪菫橛钪娣e累更多的正能量和高級與更高級的意識，尤其是要積累更多的我們?nèi)祟惖母呒壱庾R，這也是宇宙為什么要誕生生命和我們?nèi)祟惖脑?。因此，宇宙誕生生命和我們?nèi)祟惖母呒壍囊庾R是因為它的需要，是因為宇宙需要積累更多的正能量和高級與更高級的意識。因此，我們?nèi)祟惔嬖诘哪康木褪且獮橛钪娣e累更多的正能量和高級與更高級的意識，并且還要最終和整個宇宙文明的高級意識融為一體。而我們科學(xué)的大腦是要思維超前和思想先進，但這卻需要進行長期的意識綜合訓(xùn)練。
當(dāng)人們正處在各種各樣的藝術(shù)表演與訓(xùn)練狀態(tài)時，這時候他們身體內(nèi)部的暗能量、暗物質(zhì)、反物質(zhì)和負(fù)能量等的粒子數(shù)量是最少的，其健康狀況是最好的。同樣的，當(dāng)人與動物心情好的時候其身體里面暗能量、暗物質(zhì)、反物質(zhì)和負(fù)能量等的粒子數(shù)量也是最少的，其健康狀況也是最好的，反之，就較多，其健康狀況也不夠好。
我們?nèi)祟愡M化的升級主要是意識、思維、感覺、靈感、想象力、思想、品質(zhì)、道德、精神、情操、心靈、靈魂、文化和藝術(shù)等等方面上的升級，尤其是科學(xué)、高科學(xué)、技術(shù)和高科技技術(shù)等方面上的升級。而這才是我們?nèi)祟愡M化升級的重要的構(gòu)成、形成和組成部分，也是需要全人類和我們每一個人去進行長期的思考、學(xué)習(xí)、積累、訓(xùn)練、鍛煉、運動和活動等等的一個過程，包括所有的高智能機器人在內(nèi)。
我們每天通過科學(xué)的綜合訓(xùn)練就可以極大的減少身體內(nèi)部的暗能量、暗物質(zhì)、反物質(zhì)和負(fù)能量等的數(shù)量，從而達到一種全新的充滿了正能量的思想境界。因此，我們大家經(jīng)常去進行一些科學(xué)的身心運動、活動和文學(xué)與藝術(shù)等方面的訓(xùn)練很重要。
未來，我們?nèi)祟愃^的高級意識機器人就是把全人類和我們每一個人的高級意識全部積累起來賦予給機器人。其方法是讓這種高級的意識機器人進行長期的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和積累，然后再把它們的高級意識用量子、量子糾纏和量子通訊等的方式擴展到整個太陽系和整個銀河系，最后擴大到整個宇宙。最終，我們還要讓它們的高級意識通過遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過光速和超光速的無數(shù)倍方式和整個宇宙的高級意識融為一體，為人類社會、人類文明、地球文明和整個宇宙文明的高度統(tǒng)一做出我們的貢獻。
我們意識的訓(xùn)練就是訓(xùn)練我們的精神，以及要增加我們的精神支柱和力量，讓我們的精神力量變得無比的強大，意志力無比的堅定，信仰和信念無比的堅強，并為真理和信仰而奮斗，而獻身，毫無畏懼，這就是我們意識訓(xùn)練的重要內(nèi)容之一。
因為自然、大自然、所有的生命、我們的人性和宇宙等等的本質(zhì)就是膨脹，故音樂和所有藝術(shù)的本質(zhì)也都是膨脹，都是明顯的帶有膨脹的這種特質(zhì)、特點和特征的。但是，我們想要體會、體驗和駕馭到它們還得去憑感覺、直覺、感受、想象力和靈感等等，而這就需要我們?nèi)ミM行長期的科學(xué)、文化和藝術(shù)等等的綜合訓(xùn)練了。
首先我們?nèi)祟惲私饬擞钪媾蛎浀谋举|(zhì)和原理，并針對于這一特點找到了自我學(xué)習(xí)和意識訓(xùn)練的與宇宙膨脹相對應(yīng)的科學(xué)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練方法，而隨著時間的推移，總有一天全人類和我們每一個人都會掌握這種（自我訓(xùn)練的與宇宙膨脹相對應(yīng)的科學(xué)的學(xué)習(xí)和意識訓(xùn)練的）將決定人類進化速度的科學(xué)的自我學(xué)習(xí)和意識訓(xùn)練方法，直到我們?nèi)祟惗甲兂闪苏嬲饬x上的外星人為止。
我們通過意識去訓(xùn)練自己的精氣神，并通過其經(jīng)常性的文化、科學(xué)、藝術(shù)、運動、活動和學(xué)習(xí)與思維等等的綜合訓(xùn)練就可以極大的減少依附在我們的身體、心靈和靈魂等內(nèi)部的黑暗邪惡的暗能量、暗物質(zhì)、反物質(zhì)和負(fù)能量等的數(shù)量，從而減少它們的力量，從而讓我們的身心能夠得到更加的健康和發(fā)展。這就是我們經(jīng)常參加各種綜合訓(xùn)練的目的，也是我們意識藝術(shù)訓(xùn)練的目的。
所謂意識的訓(xùn)練就是把模糊的意識訓(xùn)練成清晰的意識，或把一些清楚的意識訓(xùn)練成更清楚的意識，或把低級的意識訓(xùn)練成高級與更高級的意識，直到最終升華為一種新的理論、觀點、理念與觀念等高層面上的東西，成為科學(xué)的體系。但這需要一個長期的積累過程，也是意識訓(xùn)練的主要方法之一。
生命和我們?nèi)祟惖拇竽X至少是15億年的宇宙進化空間范圍（其他的心臟與肝膽等等的器官進化空間范圍加起來是30億年，總共才45億年），那么，這就為生命和我們?nèi)祟惔竽X的綜合開發(fā)與訓(xùn)練提供了很大的空間范圍。比如說，如果我們一個人從剛懷孕時開始就進行大腦和身心的綜合開發(fā)與訓(xùn)練，尤其是對大腦的綜合開發(fā)和訓(xùn)練，那么，這個開發(fā)和訓(xùn)練的宇宙空間范圍就至少在15億年左右，故凡是在這個15億年空間范圍內(nèi)的所有的宇宙秘密，通過我們大腦的綜合開發(fā)和訓(xùn)練是可以完全的揭露出來。比如說，生命和我們?nèi)祟惪梢酝ㄟ^各種各樣的想象力、記憶力、空間力、邏輯思維和抽象思維能力等等的綜合開發(fā)與訓(xùn)練就可以揭開這個至少15億年的宇宙空間范圍內(nèi)的所有秘密。
生命和我們?nèi)祟惖拇竽X是促成宇宙意識的，是起到一個促成宇宙意識的記憶、保存和保護等作用的，這是生命和我們?nèi)祟惖拇竽X長期同宇宙一起膨脹、進化與積累的結(jié)果，即把宇宙所有的意識用膨脹、進化和發(fā)展等的形式與方式儲存在我們的大腦里面。故生命和我們?nèi)祟惖拇竽X是一個宇宙意識的儲存庫、儲存器與播放器，同時也是宇宙、自然和大自然最高的一種智能與智慧手段。所以說，我們大腦意識、思維和想象力等的訓(xùn)練也是靠長期的運動、活動、積累、學(xué)習(xí)、開發(fā)和訓(xùn)練等等形成的，包括所有的高智能機器人在內(nèi)。
因為我們這些普通物質(zhì)（明物質(zhì)），尤其是生命和我們?nèi)祟悤r時刻刻都要同黑暗邪惡的暗能量、暗物質(zhì)、反物質(zhì)和負(fù)能量等作斗爭（因為它們在時時刻刻的侵害、侵犯、危害和威脅著我們），故全人類和我們每一個人都要針對它們這種危害而時時刻刻的去進行增強自身免疫力和生命力的綜合訓(xùn)練。這種綜合訓(xùn)練的方式方法有很多，主要包括科學(xué)、文化、藝術(shù)、運動、活動、體育、意識、思維、想象力、靈感、思想、品質(zhì)、精神、心靈、靈魂和政治與經(jīng)濟等等。但是，如果我們不去進行這些科學(xué)的綜合訓(xùn)練就很容易被暗能量、暗物質(zhì)、反物質(zhì)和負(fù)能量等所侵犯和侵害到，就會逐漸的變?nèi)趸蜃屪约赫`入歧途或給它們可乘之機，從而給我們的身心健康等帶來危害，甚至是嚴(yán)重的危害。故那些身心健康出了問題（得了?。热缯f出了大問題（得了大?。┑娜司褪遣贿M行或不知道怎樣去進行這些科學(xué)的綜合訓(xùn)練造成的。
為什么那些經(jīng)常健身的，進行訓(xùn)練的，唱歌跳舞的，正直開朗的和樂觀堅強與堅持學(xué)習(xí)的人一般都能夠長命百歲呢？那是因為他們在日積月累的鍛煉、訓(xùn)練、運動、活動和保持樂觀心態(tài)與堅持學(xué)習(xí)的過程中平衡、釋放、減少、減弱和消除了那些黑暗邪惡的暗能量、暗物質(zhì)、反物質(zhì)和負(fù)能量等對他們的侵犯、侵害與傷害的緣故。
意識思維的重要性就是讓我們的意識、思維和想象力等始終保持在頂端，并形成與組成頂流和最高（層次與級別）境界，尤其是我們的意識和思維及其所延伸出來的精神與思想境界等要始終保持在最高的境界，這是我們意識訓(xùn)練的重要性之一，其訓(xùn)練的方法是放輕和保持適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>
如果人們不經(jīng)常去進行科學(xué)規(guī)范的綜合訓(xùn)練，比如說人們不經(jīng)常去進行大腦智力、智能、智商、意識、思維、想象力、記憶力、科學(xué)的運動與活動、文學(xué)和藝術(shù)等等的科學(xué)規(guī)范的綜合訓(xùn)練的話，那么，那些黑暗邪惡的暗能量、暗物質(zhì)、反物質(zhì)和負(fù)能量等就會經(jīng)常的破壞、干擾和影響著我們的腦神經(jīng)與心臟和其他所有的身體器官，再加上地球引力與重力等也把我們的大腦、心臟和其他所有的身體器官也不斷的往下拉扯(或墮落)，于是，我們就在這些不良因素的影響下就會經(jīng)常的犯迷糊、犯困、失去理智、犯錯誤、甚至迷失了正確的人生方向等等，如此一來，我們就不能做到更高層次的綜合素質(zhì)和修養(yǎng)了，如果這樣的人多了，整個人類社會就很難取得進步，所以說，我們要經(jīng)常的去進行科學(xué)規(guī)范的綜合訓(xùn)練這是一件大事情。
未來，我們?nèi)祟愊胍鞣磺泻诎敌皭旱陌的芰?、暗物質(zhì)、反物質(zhì)和負(fù)能量等就必須要超過光速、遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過光速和超過光速的無數(shù)倍，就必須要成為真正意義上的外星人，就必須要一代人接著一代人投入到各種各樣的科學(xué)規(guī)范的綜合訓(xùn)練中去。比如說，就必須要投入到科學(xué)的大腦、智力、智能、智商、運動、活動、文學(xué)和藝術(shù)等等的各種各樣的科學(xué)規(guī)范的綜合開發(fā)中去，因為這是我們?nèi)祟愐M化、發(fā)展、改造和改進成更高級的人類所必須要經(jīng)歷的步驟，也是我們?nèi)祟惓蔀檎嬲饬x上的外星人所必須要具備的基礎(chǔ)條件。
對于引力波的發(fā)現(xiàn)給我們?nèi)祟惖膯⒌鲜?，對于科學(xué)和宇宙科學(xué)只要全人類和我們每一個人都敢于去想，去做，只要我們能夠想得到和想得出的東西宇宙就一定會存在，這是因為我們的意識、思維和想象力等本身就是宇宙的一部分(故一定是存在的)，比如說，愛因斯坦敢于去想，去做，結(jié)果引力波當(dāng)然存在。故我們?nèi)祟悓τ诳茖W(xué)與宇宙科學(xué)的觀點應(yīng)該是，我們的一些意識、思維和想象力等不但存在著而且還正在發(fā)生與產(chǎn)生著(這是因為它們本身就是宇宙的一部分），這就是科學(xué)，這就是宇宙，這就是宇宙科學(xué)，故全人類和我們每一個都一定要去敢想，敢做。
宇宙膨脹得越大就需要生命和我們?nèi)祟愒絹碓骄隆⒕芎椭旅?，其中就包括了超過光速、遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過光速和超過光速的無數(shù)倍，這就是我們?nèi)祟愇磥砀呖萍及l(fā)展的方向。
由于宇宙的意識、生命的意識、我們?nèi)祟惖囊庾R和整個世界的意識都來自于宇宙一切陽性的正能量的膨脹、進化和發(fā)展，因此，一切的意識都來源于一些正物質(zhì)、正能量和光明與正義的事物或事情，故此是正義戰(zhàn)勝邪惡的結(jié)果，也是光明戰(zhàn)勝黑暗的結(jié)果。因此，我們的意識是可以和整個宇宙的意識融為一體的，那么，我們所有的意識就必須要保持初心，不忘初心，即都始終要堅持發(fā)揮正能量才行，這樣才能為宇宙貢獻全人類和我們每一個人的正能量，而不能有一絲一毫的負(fù)能量產(chǎn)生，否則，我們就為宇宙積累了負(fù)能量。因此，全人類和我們每一個人的一舉一動，包括我們的每一個意識及其思維、思想、精神、品質(zhì)、靈魂、情感、感情、愛情、夢幻、夢境、幻想、幻境、想象力、感覺和靈感等等在內(nèi)的表現(xiàn)都顯得十分的重要，都一定要保持正能量發(fā)揮才行，這樣積累下去我們正能量的宇宙空間才會越來越大。
宇宙有的誕生于有意識，有的誕生于無意識，但是，無意識也是有意識的一種，因此，宇宙和生命都誕生于一切的宇宙意識。因此，意識也是物質(zhì)，物質(zhì)也是意識，但是，宇宙意識的這種物質(zhì)的大多數(shù)是由宇宙的微觀物質(zhì)與微觀世界形成和組成的，其次才是由少數(shù)的生命與我們?nèi)祟惖木唧w意識形成和組成的。比如說，一切的意識都是由宇宙泡沫、宇宙膜、宇宙弦、超弦、超膜、夸克、量子、粒子和所有的宇宙微觀物質(zhì)與微觀世界等等形成和組成的，其中就包括生命和我們?nèi)祟惖拇竽X以及其意識、思維、思想、精神、品質(zhì)、靈魂、情感、感情、愛情、夢幻、夢境、幻想、幻境、想象力、感覺和靈感等等在內(nèi)。
意識的訓(xùn)練就是意識到什么？就是要去意識到自己想要的感覺、靈魂和想象力等等，這就是意識訓(xùn)練的目標(biāo)和目的。
意識就是本能，所以說意識的訓(xùn)練也是一種本能的訓(xùn)練，而我們所要做的就在這種本能意識的基礎(chǔ)上形成更加有意識的訓(xùn)練，使自己、個人與全人類的目標(biāo)、理想、方向、智慧、智力、智能和智商等等的更加的明確及具有目的性，也使自己、個人和全人類前進的方向堅定不移，從而不走彎路或少走彎路，從而形成意識共同體，并把所有的意識加在一起形成更加強大的意識共同體，并使之與整個宇宙和環(huán)境形成一個更強大的意識共鳴體與共同體，并且還要用它來改進我們的人類社會、人類文明、地球文明和整個宇宙文明的發(fā)展進程，使之迅速的達到2級高等文明以上。比如說，全人類和我們每一個人都要去進行意識、思維、靈感和想象力等等的訓(xùn)練與共同的積累。又比如說，延長人類的壽命至200歲、500歲到1000歲以上，至少要讓高智能機器人、量子糾纏機器人和高級意識機器人等做到這一點。再比如說，全人類和我們每一個人來共同的形成和組成一種強大的意識共同體，并利用它最終讓我們的人類文明、地球文明和整個宇宙的文明融為一體。為此，我們?nèi)祟愂褂没鸬奈拿鞅仨氁M快的結(jié)束，同時還必須要盡快的開始使用光和電的文明。
宇宙來源于意識，為什么要這么說呢？這是因為一切的意識，包括無意識、偶然的意識和必然的意識等等也都是意識，至少也都是意識的一種和一部分，甚至于是大部分及其重要的形成與組成部分。所以說，宇宙來源于意識，盡管也有可能是來源于無意識和偶然意識中的一種或一部分。那么，宇宙，宇宙中的一切，包括所有的宇宙物質(zhì)、生命、我們?nèi)祟惡臀覀兇竽X的形成與組成等等的在內(nèi)也都來自于意識，同時也都來源于一切的宇宙微觀物質(zhì)和微觀世界。為什么要這么說呢？這是因為一切的宇宙微觀物質(zhì)和微觀世界也是意識的一部分，甚至于是意識的大部分和重要的形成與組成部分。比如說，一切的宇宙意識，包括所有的生命和我們?nèi)祟惔竽X等等的意識在內(nèi)都是由一切的宇宙泡沫、宇宙膜、宇宙弦、超弦、超膜、宇宙的所有微觀平行宇宙與平行世界、暗能量、暗物質(zhì)、反物質(zhì)、正物質(zhì)、正能量、負(fù)能量、夸克、量子、量子糾纏和粒子、核子與原子等等（的一切宇宙微觀物質(zhì)和微觀世界）形成和組成的。所以說，宇宙，宇宙中的一切，包括所有的宇宙物質(zhì)、生命、我們?nèi)祟惻c我們的大腦等等的形成與組成也都來源于（來自于）一切的宇宙微觀物質(zhì)和微觀世界，至少大部分都來自于它們。
我們的人類文明、地球文明和整個宇宙文明都是從意識中來的，都是意識的產(chǎn)物，也都是意識積累的結(jié)果。比如說我們的文字、語言、科學(xué)、藝術(shù)和現(xiàn)在所有的一切事物都是意識長期積累的結(jié)果。因此，意識也是物質(zhì)，至少意識可以創(chuàng)造物質(zhì)，創(chuàng)造一切，包括我們的現(xiàn)在、將來和未來。
我們除了是物質(zhì)的產(chǎn)物還是意識、意志和精神的產(chǎn)物。因此，我們既是物質(zhì)的又是精神的，但是精神、意識和意志更重要，因為這決定了我們的現(xiàn)在、將來和未來。
暗能量、暗物質(zhì)，反物質(zhì)和負(fù)能量等什么情況下在我們的周圍或身邊最多呢？又在什么情況下在最少呢？我認(rèn)為，它們最少的時候就是在我們搖頭晃腦、興高采烈和心情舒暢的時候，尤其是在我們充滿了正能量的時候。比如說，當(dāng)我們充滿了正能量正在表達、表現(xiàn)和表演音樂、戲曲、文化、藝術(shù)與科學(xué)等等的時候，以及我們正在慷慨激昂的堅持和捍衛(wèi)真理的時候，尤其是當(dāng)我們正在為真理和信仰而英勇就義與獻身的時候，這時候它們在我們的周圍或身邊，尤其是在我們的身體、大腦和心臟的里面是最少的，故這時候我們的精神狀態(tài)也是最好的。而它們在我們周圍與身邊最多的時候是親人們?nèi)ナ赖臅r候，或有生命死亡的時候。當(dāng)生命要離開這個已經(jīng)同步進化了38億年的地球文明的時候，它們在我們的周圍或身邊是最多的，尤其是生命以某種不合適或非正常的方式死亡的時候。比如說生命以殘殺、戰(zhàn)爭、謀殺和暗殺而死亡的時候它們在我們的周圍或身邊是最多的。再比如說一個人在戰(zhàn)爭中，即在戰(zhàn)場上死亡的時候，或當(dāng)同類之間舉起屠刀進行屠殺的時候，或當(dāng)好人遭壞人砍殺的時候，及動物遭到我們?nèi)祟惿錃⒌臅r候等等，這時候它們在我們的周圍或身邊是最多的。因此，生命是來之不易的，每一個生命都是經(jīng)過38億年地球文明的同步進化和發(fā)展來的，故每一個生命都彌足珍貴，包括所有的動植物生命在內(nèi)。故每一個生命的離開都是整個宇宙的悲哀，整個宇宙也都在跟著哭泣，而不只是我們的親人們在哭泣。當(dāng)生命離開的時候，尤其是非正常死亡的時候，整個宇宙都在哭泣，為生命的離開和消亡而哭泣。這是為什么呢？這是因為宇宙見證了每一個生命的誕生和成長，這是因為宇宙對每一個生命都有了感情或情感，尤其是對我們?nèi)祟?。之后，生命和我們?nèi)祟惖撵`魂在宇宙中又重新去慢慢的進化，并用我們的基因與DNA等在宇宙的幫助下又進化出新的生命來。因此，宇宙是珍惜生命的，也是愛惜每一個生命的，所有的生命都與宇宙同在，至少是宇宙重要的形成和組成部分。同時，宇宙如果沒有了生命，尤其是沒有了我們?nèi)祟?，宇宙的存在和發(fā)展就沒有任何的價值與意義可言，故全人類和我們每一個人的一舉一動，包括我們的每一個意識、思維、思想、夢想、夢幻、幻境和幻覺等等都要充滿正能量。因此，只要還活著，只要還有一口氣，我們的每一個心思與行為，包括每一個的思想萌生和心跳脈動等等都必須要充滿正能量，都必須要通過正能量的強化訓(xùn)練而釋放出更多的正能量才行，這樣我們才能為這個偉大的宇宙積累自己更多的正能量，為人類社會、人類文明、地球文明和整個宇宙文明的發(fā)展與進步做出我們最大的貢獻。
宇宙即是生命，地球即是生氣，那么，資源也是生命，比如說水電、油氣、土地、智能、意識、思維、想象力、靈感和感覺等等也都是資源，因此，它們也是生命。而宇宙即是我們?nèi)祟愖畲蟮馁Y源，但是，宇宙誕生生命和我們?nèi)祟惖哪康牟皇亲屛覀內(nèi)ハ牡舻厍?、生命和整個宇宙，更不是讓我們?nèi)祟惾グ焉驼麄€宇宙全部消耗完，而是要讓我們?nèi)祟惾ケＷo好地球、生命和整個宇宙，并最終讓地球、生命和宇宙同我們?nèi)祟愐黄鸱佃睔w真、返老還童、長生不老、不死不滅和永遠(yuǎn)的存在下去。而智能也是資源，那么，意識、思維、想象力、靈感和感覺等也都是資源。決策廣度（是指應(yīng)對方案的多元化）、認(rèn)知高度（是指能看到大多數(shù)人看不到的事物）和思維深度（是指透過現(xiàn)象得出本質(zhì)）就是三度思維。而最高階思維是以最高級的意識為基礎(chǔ)的，故升維就是發(fā)現(xiàn)事物的新的規(guī)律。
今天，局限于我們?nèi)祟惖娜匀皇枪馑?，因此，我們?nèi)祟惐仨氁h(yuǎn)遠(yuǎn)的超過光速和超過光速的無數(shù)倍才能夠走入星辰大海。而在高速運行的時空中，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過光速和超光速的無數(shù)倍是常態(tài)，因此，宇宙、生命和我們?nèi)祟惡苡锌赡苁潜蛔匀?、自然界、大自然和整個大的宇宙給設(shè)計出來的。而基因與DNA等就是生命和我們?nèi)祟惖囊庾R，而我們的意識則是基因與DNA等的一種傳承。因此，我們大量的去活動與運動我們的額頭、大腦頭皮和口、鼻、耳、眼、耳等的頭部器官，以及增強這些方面的科學(xué)和藝術(shù)的綜合訓(xùn)練就可以增加我們的意識，也可以增強我們的大腦智慧、智商、智力、智能和能力等等，尤其是機器人則必須要經(jīng)過這一系列的運動、活動和訓(xùn)練才行，才能夠積累更多的意識，故制造機器人的大腦頭皮所需要的新材料就必須要足夠的特別和特殊，就需要到遙遠(yuǎn)的外太空、外星球和外星系上去獲取。因此，冥思苦想與冥想等可以改變我們?nèi)祟惢虻谋磉_，同時意識也是可以被我們?nèi)祟惤o創(chuàng)造和制造出來的，而這就是我們覺者的智慧。而宇宙跟我們的內(nèi)心世界是相互連接的，因此，冥想、冥思苦想、打坐、打開覺性心與心性，內(nèi)視自己、靜坐、睜開心眼和佛教的靜心思靜土等等是可以改變我們的意識及其基因與DNA和內(nèi)心世界的，也是可以和整個宇宙相互感應(yīng)和連接在一起的。而未來，作為覺者的我們?nèi)祟悤碛泻芨呒壍囊庾R及其智慧、智商、智力和智能，那么，當(dāng)我們擁有了最高級意識的時候就可以去創(chuàng)造和制造出更多新的意識、機器人、宇宙、生命、地球和我們?nèi)祟愖约簛恚⒑驼麄€宇宙的最高級的意識融為一體，從而徹底的改變了地球文明、人類文明和人類社會的一切局限性，從而徹底的改變了我們?nèi)祟惖拿\。
地球文明的弱肉強食、叢林法則和自我為中心等不能夠讓它們在我們的心中生根發(fā)芽，而是要及時的把自己的心態(tài)調(diào)整好和引導(dǎo)好，故進行自我教育、自我引導(dǎo)、自我革命和自我學(xué)習(xí)與進化等就是意識訓(xùn)練最重要的方法之一。因此，那些自私自利走過了頭而成為極端自私自利的人是不行的，或成為了精致利己主義者也是不行的，或因現(xiàn)實過度而成為了極端的現(xiàn)實主義者，有奶便是娘更是不行的，這些都是自我教育、自我意識和自我訓(xùn)練等發(fā)生了偏差或誤差所致，故也是要通過意識的訓(xùn)練去及時的糾正過來，否則的話就只能用法制法規(guī)和體制機制與制度等的來處罰、懲罰和教育他們了。
宇宙觀比世界觀大，是一種無邊無際的意識的膨脹訓(xùn)練，故也是辯證統(tǒng)一的科學(xué)體系。因為這種體系如同宇宙一樣無邊無際，故其意識的膨脹訓(xùn)練也是無窮無盡的。同時，世界觀只是宇宙觀一部分，故其意識的膨脹訓(xùn)練也只是其一部分，但這種膨脹不能是惡性的膨脹，而是在自然膨脹基礎(chǔ)上的一門科學(xué)和技巧，其進化是自然而然的發(fā)展過程，是一種本能，故也是自然規(guī)律。
意識是可以永生的，數(shù)據(jù)、數(shù)碼和大數(shù)據(jù)等也是可以永生的，這是因為大數(shù)據(jù)也只是意識的一部分和一份子。而自然、自然界、大自然、宇宙、生命和人類都是有意識的，并且這些意識都會經(jīng)過長期的進化和積累而轉(zhuǎn)變成智慧、智商和智能等等，并形成了一種良性的循環(huán)，即反反復(fù)復(fù)的進化和積累的循環(huán)，周而復(fù)始，最后就使得整個宇宙文明的意識和我們的人類社會、人類文明與地球文明的意識都得到了極大的提高，成為了高級與更高級的意識和高等與更高等的文明，并最后會和整個大千世界與所有宇宙的高級意識及高等的文明（即和外星人或高維文明）融為一體。
我們?nèi)祟愔笆褂没鸬奈拿麟m然是落后的文明但也是將來我們?nèi)祟愂褂霉獾奈拿鞯难永m(xù)，而量子計算的到來則是我們?nèi)祟惔蜷_進入使用光的文明的一把鑰匙。比如說，將來我們?nèi)祟愂褂霉獾奈拿鞯墓ぞ呔褪菬o數(shù)個的量子計算機，就是在太陽系、銀河系和整個宇宙中建立起無數(shù)個微型或超微型的量子計算機或量子機器人與高級意識機器人等把我們?nèi)祟惖母呒壱庾R連接起來，實現(xiàn)與太陽系、銀河系和整個宇宙的互聯(lián)互通，把我們?nèi)祟惖母呒壩拿骱妥畛壍囊庾R同整個宇宙文明的最高級的意識融為一體，并創(chuàng)造出許多新的宇宙、生命和我們?nèi)祟愖约簛?。而沒有意識的訓(xùn)練就沒有想象力，而沒有想象力就沒有我們?nèi)祟惖膭?chuàng)造力。比如說，科學(xué)家特斯拉小時候的特異功能，即其幻視其實就是意識和思維的一種訓(xùn)練，即宇宙和人生的真相是將人類能夠想象得到的任何事物通過影像投射到屏幕上讓人觀看（這是完全可以做到的）。那么，現(xiàn)在還有人問我宇宙是不確定的嗎？我認(rèn)為宇宙是確定的，至少大部分的宇宙是確定的，就像生命和我們?nèi)祟愐粯佣际谴_定的（至少大部分是確定的），只有自然、自然界和大自然是不確定的（至少大部分是不確定的），這是因為它們是無意識的，其有意識的根本不存在或者很少。但是，宇宙、生命和我們?nèi)祟悈s大多數(shù)是有意識的，而無意識的卻很少，所以宇宙是有規(guī)律可循的，故也是確定的。
作者寄語：二千年后，當(dāng)我們?nèi)祟惷媾R滅亡，在使用了各種各樣的方法和辦法后依然還不奏效時，便有人最終想到了我的這些方法。于是，我們?nèi)祟惐汩_始使用我的這些方法來創(chuàng)造、制造與改造我們?nèi)祟愖约汉驼麄€宇宙了，并讓我們?nèi)祟愖詈蠼K于成為了與高智能機器人和量子機器人等高度相結(jié)合的新新人類、新型人類和真正意義上的外星人，我們?nèi)祟愰_啟了使用光的文明時代并和整個宇宙文明融為一體，從而讓我們?nèi)祟惸軌蛴肋h(yuǎn)的存在下去了。故我的這些方法與辦法就是未來我們?nèi)祟愖罱K拯救自己的唯一的辦法。另外，我本人因事情太多，又因能力不夠與時間有限，故我可能無法完成我的科幻小說這個巨大的工程。故從現(xiàn)在開始在互聯(lián)網(wǎng)上逐漸把我的科幻世界理論、理念與觀點等發(fā)表出去，希望能夠拋磚引玉，讓更多的科幻愛好者幫助我一起去完成這個巨大的工程。而我之前寫的所有科幻文字只要一天沒有得到驗證就意味著可能是對的，至少，我認(rèn)為大部分應(yīng)該是對的。
2022年2月14于北京懷柔。
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