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茄香撲鼻——茄子上市的季節(jié),你還在等什么

魚香茄子

【原料】:

茄子

【配料】:

雞蛋 肉末 蔥姜 面粉

【調(diào)料】:

鹽,胡椒粉,魚香汁(剁椒切碎、蒜末、姜末,鹽,白糖,香醋,生抽,香蔥末)

1,原料圖

2,蛋清,肉末,蔥姜 混合,加鹽胡椒粉攪拌均勻,茄子切成蛤蟆嘴,就是一片中間切一刀不斷。

3,塞上肉末.

4,面粉,水,蛋黃,混合攪拌成酸奶的濃度,或者再濃一點(diǎn)也可,只是不要比酸奶稀。

5,6,入油鍋炸金黃即可。

7,鍋里的油全部倒掉,魚香汁放進(jìn)去炒一下。

8,兌半碗高湯煮開。

9,茄盒倒進(jìn)去翻炒均勻。燜兩三分鐘。

10:一點(diǎn)水淀粉勾芡即可。

平底鍋煎的沒(méi)有油鍋炸的造型好看!因?yàn)槊婧村伒拙托纬闪恕盎ㄟ叀?。下回就不用平底鍋了,我純屬懶?。?/font>


 

餅坯:

高粉100g、鹽1g、糖10g、牛奶75g、黃油10g、酵母1g 。(九寸的盤)

餡料:

茄子、青椒、馬蘇里拉奶酪、番茄醬、紅腸、魷魚鮮蝦。

做法:

1、牛奶溫?zé)?,放入酵母拌勻靜置成酵母液,把除黃油外的所有材料混合揉成光滑的面團(tuán),再加黃油揉至擴(kuò)展,放在溫暖的地方發(fā)酵至兩倍大。

2、面團(tuán)發(fā)酵好后,取出排氣滾圓,再放到保鮮袋里,放入冰箱冷藏1小時(shí),取出回溫。

3、面團(tuán)回至室溫后,放面板上搟成和烤盤大小一致的面餅。茄子切片后,放入平底鍋中少許油煎熟,蝦仁和魷魚也煎熟備用。

4、把披薩餅底放在涂滿油的披薩盤上,讓面皮四周高于中央,用叉子在餅坯上叉一些孔,抹上一層番茄沙司,先撒上一層奶酪,依次放上上青椒圈,擺上蝦仁、魷魚和茄子片,最后再撒上一層奶酪。

5、 在餅皮外圍一圈刷一層蛋液,放入預(yù)熱180度的烤箱中層烤20分鐘。

貼士:

1、用于披薩的餡料不能水分太大,把餅坯濕透了就不好吃了,所以茄子、蝦仁和魷魚要事先煎熟,以防加熱身處大量水分。

2、餅坯要扎上小孔,是為了防止烤的時(shí)候餅皮中間膨脹鼓起來(lái)。

3、放的順序有講究,容易成熟的蝦仁和魷魚放底下,防止烘烤過(guò)度口感不好。


 

糖醋脆皮茄子

 

原料:

茄子、蒜薹、胡蘿卜、雞蛋、蔥、番茄醬、蠔油、糖、醋、低筋面粉、油等。

做法:

1、茄子洗凈刮去表皮,切成條狀,撒1小勺鹽拌勻,腌制10分鐘。

2、低筋面粉里打入一個(gè)雞蛋加入少許水,調(diào)成稀稠適中的面糊。

3、腌好的茄子將殺出的黑水倒去,放入面糊中調(diào)拌均勻,使每根茄子都沾滿面糊。

4、鍋中油燒至六七成熱,將沾滿面糊的茄子放入鍋中炸,炸至茄子金黃酥脆即可撈出控油。

5、一勺番茄醬、一勺醋、一勺蠔油、3勺糖,2勺水調(diào)成料汁(這里的勺是指5毫升)胡蘿卜、蒜薹切丁、蔥花切碎備用。

6、鍋中少許油燒熱,油熱后,下蒜薹和胡蘿卜煸炒,放入蔥花爆香,倒入料汁,小火加熱,料汁冒泡后,加入炸好的切條下鍋翻炒,使每根切條均勻裹滿料汁即可。

小貼士:

1、茄子刮去表皮口感更好,但若只為營(yíng)養(yǎng)考慮,茄子皮里富含花青素,隨個(gè)人喜好保留。

2、茄子微苦,加入適量鹽腌制,不但使茄子口感更好,炸出的茄條也入味。

3、炸茄子的時(shí)候要中火,以防火太急將脆皮炸焦。

4、一勺番茄醬、一勺醋、一勺蠔油、3勺糖,2勺水的比例調(diào)成料汁,這個(gè)我試驗(yàn)多次,味道不錯(cuò),糖醋里脊的味道,顏色也好。

 
 
肉醬奶酪焗烤茄子
 

原料:

長(zhǎng)茄子、豬肉末、馬蘇里拉奶酪絲。

調(diào)料:

蒜泥、紅椒粒、姜蓉、鹽、糖、雞精、生抽、油、香蔥末。

做法:

1、把茄子洗干凈,用切在中間劃一刀,取出部分切肉切丁,不要?jiǎng)澊┠ㄒ稽c(diǎn)鹽壓壓,有點(diǎn)變軟了;

2、將肉末、紅椒粒、蒜泥、姜蓉、鹽、糖、雞精、生抽、香油、少許水拌均勻。

3、加入切好的切丁拌勻成餡。

4、用小勺將拌勻的餡抹進(jìn)茄子里,

5、鍋燒熱加少許油將茄子入鍋中小火,

6、改好鍋蓋烤烤4分鐘。


7、4分鐘后開蓋茄子已經(jīng)基本熟了

8、在茄子釀上放上馬蘇里拉奶酪絲。

9、再次蓋上鍋蓋改小火烤2分鐘左右。

10、烤到茄肉軟爛,奶酪融化時(shí)取出來(lái),撒點(diǎn)蔥花、即可裝盤。

濃厚的奶酪拉著絲,軟糯的茄子噴著香,肉末裹著茄子的香氣,徹底的陶醉在這些美味中,大塊朵頤吧。

 


 
避風(fēng)塘茄子

做這道菜需要面包糠。

自己也可以做面包糠:把你做的或是買的原味吐司切片后,放在通風(fēng)的地方干燥,天氣晴朗,一夜差不多就好了,嫌慢的,放烤箱里烤一下,切掉四邊不用,把吐司切成小塊,放攪拌機(jī)里打碎,和買的一樣,炸東西什么的很好用,試試看吧。

避風(fēng)塘茄子

原料:茄子面粉、啤酒、鹽、胡椒粉、大蒜、面包糠、油等。

做法:

1、把吐司切成小塊,放攪拌機(jī)里打碎;

2、取半碗面粉,倒入啤酒,攪拌成面糊,面糊里加入適量鹽、少許胡椒粉,拌勻備用;

3、茄子清洗干凈,切成條;

4、鍋里加油燒熱,將沾滿面糊的茄子條下油鍋炸,中火炸制炸到茄子變成金黃酥脆,撈出來(lái)控油;


5、大蒜剝皮切碎成蒜粒,另起鍋,鍋里留很少量的油即可,將蒜粒放進(jìn)鍋里煸香;

6、小火不停地翻炒,直到蒜粒變成金黃,加入面包糠一起翻炒,加少許鹽和雞粉,將炸好的茄子倒進(jìn)去,讓茄子沾上面包糠即可。

注意:

1、家里有上頓喝不了的啤酒,拿來(lái)炸東西最好不過(guò)了,用啤酒做面糊,成品金黃酥脆,炸一遍就頂以前復(fù)炸過(guò)的,如果沒(méi)啤酒,可以試試這個(gè)方法:玉米淀粉和面粉1:1混合,加入很少量的泡打,炸出來(lái)也是很酥脆的;

2、炸茄子的時(shí)候,一開始用中火,最后開大火,可以把茄子里的油分往外逼出來(lái),茄子吃著不油膩;

3、煸大蒜的時(shí)候,要用小火,否則很容易就把大蒜炒糊了。



椒鹽茄盒

 
 
做法:

原料:茄子

配料:雞蛋 肉末 蔥姜 面粉

調(diào)料:鹽,胡椒粉

1,原料圖

2,蛋清,肉末,蔥姜 混合,加鹽胡椒粉攪拌均勻

3,茄子切成蛤蟆嘴,就是一片中間切一刀不斷

4,塞上肉末

5,面粉,水,蛋黃,混合攪拌成酸奶的濃度,或者再濃一點(diǎn)也可,只是不要比酸奶稀。

6,入油鍋炸金黃即可

后續(xù):

1.茄盒裹面糊的時(shí)候,進(jìn)鍋里前豎著快進(jìn)鍋,迅速橫著放進(jìn)去,那樣不到處飛濺出很多碎面渣。成型圓且好看。

2.油炸東西一定不要炸到滿意的顏色再出來(lái),因?yàn)槌鰜?lái)后會(huì)加深顏色,在鍋里的顏色要比你希望的淺一些。

3.如果你要問(wèn)我面與水的比例,我也不知道。就是比酸奶稍微濃一點(diǎn)。一只茄子,十四個(gè)茄盒,一碗面糊。全是感覺(jué)來(lái)的。

4.不用雞蛋也可以,我是因?yàn)橛昧说扒澹包S沒(méi)地方去,就放面里了,炸出來(lái)的偏黃,而且容易回軟。不如白面粉的脆,但是比白面的酥。


西紅柿燒茄子
 

原料:

茄子兩根、西紅柿兩個(gè)。

輔料:

蔥花姜絲各少許、糖1湯匙、蠔油1.5湯匙、生抽1茶匙。

做法:

1、茄子洗凈,切成條。西紅柿洗凈,去皮,切成細(xì)塊;

2、油鍋燒熱足量油至五六成熱,下入茄子條,炸至軟身,撈出瀝油,并輕輕擠壓出多余油份,放在廚房紙上吸去多余油份;

3、炒鍋加熱適量油,放入蔥姜炒香后,放入西紅柿塊,生抽,糖翻炒成糊,加入茄子條翻炒一分鐘;

4、最后加入蠔油,翻炒均勻入味即可出鍋。


 
 
香煎茄盒
 
 

 

 

原料:長(zhǎng)茄子1個(gè),肉末50克,干淀粉適量

佐料:蛋清少許,辣醬﹑黃豆醬﹑蔥姜蒜末各適量

調(diào)料:味精﹑鹽﹑料酒﹑醬油﹑白糖各適量

 

做法:

1. 肉餡中加入鹽﹑料酒﹑醬油和味精調(diào)味。

2. 加入適量的蔥姜末,攪拌均勻。

3. 肉餡中,加入適量蛋清。

4. 用筷子順著一個(gè)方向攪拌至上勁,這樣調(diào)好的肉餡比較入味,滑嫩。

5. 將茄子切成夾刀片,第一刀不要切斷,第二刀切斷(盡量切的薄一點(diǎn),方便熟和入味)。

6. 茄夾內(nèi)抹上干淀粉,這樣放肉餡后才會(huì)使肉餡與茄子更好的粘合在一起。

7. 用筷子取肉餡放入茄夾內(nèi),用筷子把肉餡鋪平。

8. 把茄夾合上,一個(gè)茄盒就做好了。依次把所有的茄子做完。

9. 把做好的茄盒放入微波爐專用的蒸屜終中,平鋪不要有重疊,這樣才可以同時(shí)熟。

10. 蓋上蓋子,放微波爐中高火5分鐘,就可以了(沒(méi)有微波爐的可以在鍋上蒸)。

11. 微波爐烤完的茄盒已經(jīng)熟了,但是茄子表面水汽還是很大,為了使表面吃起來(lái)脆脆的,放到電餅鐺或者平底鍋上,小火煎至兩面焦脆。

12. 接下來(lái)調(diào)一個(gè)汁,這可是茄盒好吃的靈魂啊。鍋中放少許油,油熱把蔥姜蒜末炒香。

13. 加入辣醬和黃豆醬翻炒出香味。

14. 加入少許白糖,提鮮;加少許涼水,燒開就可以了。

15. 把茄盒擺放到碟子中,澆上汁就可以享用啦。

溫馨提示:

1. 要選用長(zhǎng)茄子,這種茄子方便做茄盒;小巧可愛(ài)。

2. 切茄夾的時(shí)候盡量把茄子切的薄一些,這樣既容易熟又好入味。

3. 微波爐微熟后,為了使茄子表面焦脆,用電餅鐺或平底鍋小火煎一下。

4. 做料汁是茄盒好吃的靈魂,不喜歡吃辣味的可以少放或者不放辣醬。

 

魚蝦小茄餅

 



食材:長(zhǎng)條茄子、魚肉、蝦仁

配料:姜、蒜、剁椒、蔥、雞蛋

調(diào)料:鹽、白胡椒、料酒、生抽、糖、醋、淀粉、雞精

步驟:




1. 準(zhǔn)備原材料:蝦仁用料酒腌制一會(huì)洗凈,魚肉剁魚茸

2. 蝦仁和姜片一起剁碎,然后和魚茸充分混合,加入鹽、白胡椒朝一個(gè)方向攪拌上勁備用

3. 茄子去皮,按照一刀不斷一刀斷的方法切成小茄盒

4. 將肉餡均勻填塞到茄盒中

5. 蛋打勻,加入生粉調(diào)成蛋糊

6. 油燒至溫?zé)幔瑢⑶押芯鶆蚬玫耙合掠湾佌ǔ山瘘S撈出瀝油

這樣鮮香好吃的茄盒就做好咯,口味清淡的朋友,可以選擇撒些椒鹽直接吃就可以咯~~

如果喜歡味道層次豐富的朋友,還可以做些醬汁蘸著吃,味道也很好,但注意醬汁的味道不要過(guò)咸,免得蓋住魚肉、蝦肉的鮮味

7. 準(zhǔn)備姜末、蒜末,剁椒少許,料汁:糖(25g)、醋(20g)、生抽(25g)用水淀粉調(diào)開

8. 鍋內(nèi)入少許油,將剁椒、蒜末、姜末充分煸香,再調(diào)入料汁調(diào)成芡汁澆在茄盒上即可


1. 我這次選用的蝦仁個(gè)大,味鮮甜,和魚肉的比例大約是1:3;如果家里只有那種蝦皮,建議還是選擇新鮮蝦仁或者直接用魚肉、豬肉

2. 茄子選用長(zhǎng)條茄子,要避免茄子過(guò)老出籽,否則茄盒子容易破;炸的時(shí)候油溫不要過(guò)高,否則容易外焦里不熟

3. 餡料不要調(diào)太咸,放鹽、白胡椒除了去腥外,主要為了襯托出食材的本身的鮮味來(lái)

4. 茄盒的外皮是用雞蛋加生粉調(diào)的,出來(lái)的顏色會(huì)很鮮嫩,吃起來(lái)不會(huì)有面糊的厚重和油膩感

5. 剁椒一定要充分煸香,這樣料汁才夠味好吃

 
 
茄子肉丁大包
 

原料:可做12個(gè)左右

餡料:

肉丁250g、長(zhǎng)茄子2個(gè)、生抽2湯匙、老抽1湯匙、蠔油1湯匙、花椒粉、鹽適量、油2湯匙、蔥碎、姜片、八角1個(gè)、桂皮一小塊。

面料:

面粉500g、清水280g、酵母4g。

做法:

餡:

1、肉丁加生抽2湯匙,老抽1湯匙,蠔油1湯匙,花椒粉適量,鹽適量腌制1小時(shí)以上。

2、茄子去皮切丁,鍋里熱油,加姜片,八角,桂皮熗鍋,撈出不要,放入蔥碎爆香,倒入茄丁,小火翻炒至茄子變軟,盛出晾涼備用。

3、把腌好的肉丁與炒好的切丁拌在一起,根據(jù)自己口味再烹入適量鹽和香油即制成餡。

面:

1、酵母溶于水,加入面粉中和成不軟不硬的面團(tuán)。蓋保鮮膜置溫暖處發(fā)酵至2倍大。發(fā)酵好后,取出徹底揉勻。如果面板不夠大可以把面團(tuán)分成兩份。

2、分別滾成長(zhǎng)條,切成大包劑子。

3、取一個(gè)劑子,搟成周圍薄,中間稍厚的面皮,盛入餡,如圖捏攏。

4、包子放入蒸屜中,餳發(fā)20分鐘。鍋里燒開水,放入蒸屜,大火15-20分鐘即可。

茄子炒過(guò)后與肉拌勻一蒸更加入味,而且蒸好的包子里有非常豐富的湯汁,吃包子時(shí)佐以蒜泥,美味難當(dāng)。

發(fā)面注意事項(xiàng)請(qǐng)點(diǎn)這里:發(fā)面面團(tuán)完美攻略


 
 
老北京茄汆面

原料:

豬肉、茄子。

調(diào)料:

醬油、生粉、糖、油、蔥、姜、蒜、紹酒、小米辣椒、雞蛋、香油。

做法:

1、豬肉切成肉絲;

2、肉絲用、鹽、紹酒、雞蛋清、水淀粉抓勻打上少許生油;

3、茄子切成絲,用少許鹽抓一下,讓茄子軟了;

4、做開水煮面條了;


5、迅速切好蔥姜蒜末、小米椒切斜段;

6、鍋燒熱,放少許油,放入切絲煸炒變軟;

7、取出茄絲,放入碗中;

8、鍋內(nèi)放油炸香花椒粒,撈出;

9、鍋中放入上好漿的肉絲;

10、用筷子迅速滑散,待肉絲變色、烹入料酒;

11、撒入蔥花和姜末炒出香味;

12、放入煸炒過(guò)的切絲;

13、翻炒均勻加入醬油、白糖、鹽調(diào)味;

14、調(diào)好的水淀粉勾芡;

15、放入小米椒段提味;

16、最后放入蒜末、淋少許香油即可。


 
 
澆汁茄花
 
 
 
 
原料:長(zhǎng)茄子兩個(gè)、番茄醬半袋、雞蛋一個(gè)
 
調(diào)料:鹽、白糖、白醋、生抽、
 
做法:1。將雞蛋打成蛋液,碗里加番茄醬、白糖、白醋、生抽、清水適量?jī)冻闪现?/font>
2.茄子橫切成兩三厘米高的段,
3. 然后橫豎切成十字花刀,(不要切斷,切的時(shí)候,兩邊各放一根筷子就不用擔(dān)心斷了)
4.切好茄花以后撒鹽腌十分鐘左右
5.腌好后把茄子里的水分?jǐn)D一下,裹蛋液
6.裹好蛋液后再沾淀粉,
7.鍋里放油,燒到七成熱的時(shí)候下油鍋炸茄花,
8.炸好的茄花擺盤里,火上做鍋將調(diào)好的碗汁倒入,攪拌熬制成稠糊狀,(我加的淀粉)澆在茄花上即可。
 
 
 
炸醬茄子拌飯
 

炸醬茄子拌飯

原料:豬肉末100克、茄子1個(gè)、蒜末、姜末、生抽、生粉、蛋黃、鹽、雞精、豆瓣醬、甜面醬、植物油各適量

1.將100克豬肉(肥三瘦七)剁碎置于碗中,加入一個(gè)蛋黃,一小勺鹽,一小勺生粉,一小勺生抽,拌勻;

2.炒鍋倒入適量植物油,大火燒至八成熱,下入拌好的肉末扒熟;

3.然后加入姜、蒜末,一大勺豆瓣醬、一大勺甜面醬;

4.加少量水,小火啫5分鐘,至水分收至八成干;

5.炸醬的同時(shí),將茄子洗凈去蒂切成小??;

6.炒鍋內(nèi)倒入半鍋油,大火將油溫?zé)涟顺蔁釙r(shí),下入茄子丁炸至表面起皮;

7.關(guān)火,將茄子撈起濾去油分;

8.將炸過(guò)的茄子倒入炸醬鍋內(nèi),炒勻,小火燉2分鐘后關(guān)火,起鍋時(shí)加少量雞精調(diào)味即可。


最后將蒸好的米飯盛入碗中,將炒好的炸醬茄子蓋在飯上,表面撒上蔥花即可。



 
油煎茄子(2人份)

用茄子,掛一層調(diào)過(guò)味的糊,用少許的油煎熟,竟也吃出了十分樸實(shí)的美好。最主要的是,蘸一點(diǎn)自己調(diào)的蒜泥醋油,真是一口氣吃到飽。它做起來(lái)又非??焓帧?。

原料:

長(zhǎng)茄子2只、面粉、水、、鹽、花椒粉、蒜、醋、香油、辣椒油。

做法:

1、面粉里加入水,調(diào)成比較稠的糊糊,然后加入蛋液,調(diào)成比較稀的糊糊,根據(jù)口味調(diào)入少許鹽和花椒粉。茄子切半cm左右的薄片。

2、茄子蘸一層面糊,放入提前熱油的煎鍋里,小火煎至金黃后翻面,煎至兩面都金黃即可出鍋。

3、蒜制成泥,加醋和香油,辣椒油調(diào)成蒜泥汁,吃時(shí)蘸食。

 
兩種做法的烤肉醬茄子片
 

原料:

長(zhǎng)茄子3根(長(zhǎng)茄圓茄都可以)、肉醬適量(后面有做法)、奶酪絲適量、大蒜3瓣。

做肉醬需要的原料:

肉餡300克(用牛肉餡或豬肉餡都可以)、洋蔥半個(gè)、西紅柿1個(gè)、芹菜半根、大蒜3、4瓣、番茄醬100克(用量隨意,還可以再多加一些番茄罐頭)、鹽少許、白胡椒粉少許、百里香少許。

做法1:

1、材料有長(zhǎng)茄子,洋蔥,大蒜,肉餡,西紅柿,芹菜,番茄醬,再準(zhǔn)備一塊奶酪,肉餡用牛肉餡豬肉餡都隨意;

2、先來(lái)做肉醬,把西紅柿,洋蔥,芹菜,大蒜都切成細(xì)丁,鍋中加入少許油,放入洋蔥丁,大蒜丁,芹菜丁小火炒香,再加入肉餡拌炒均勻,放入番茄丁和番茄醬繼續(xù)拌炒均勻,再加入鹽,胡椒粉,百里香,調(diào)味即可。還可以用番茄罐頭,做法類似做茄汁意面時(shí)的醬料;

3、茄子洗凈去蒂,切成一刀斷一刀不斷的圓片,然后泡鹽水,再擦一點(diǎn)奶酪絲備用;

4、在茄子中間塞進(jìn)肉醬,可以再放點(diǎn)奶酪絲,這樣煎的時(shí)候奶酪還可以起到封口的作用。然后放入平底鍋內(nèi)煎至兩面焦黃,煎的時(shí)候也可以用黃油;

5、茄子煎好后取來(lái)烤箱容器,在容器內(nèi)抹上一層黃油,放入煎好的茄子,淋上剩下的肉醬,撒上些炒香的蒜末,最后撒一層奶酪絲,烤箱預(yù)熱至200度,烤20-25分鐘即可。


做法2:

1、肉醬的做法是相同的,茄子只要切普通的薄片就行,然后放入鍋中煎軟;

2、取一個(gè)深一點(diǎn)的烤盤,鋪上一層茄子片,再鋪一層肉醬,喜歡的話還可以再撒一層奶酪;

3、然后再重復(fù)一次,一層茄子,一層肉醬,最后鋪上一層茄子,撒上一層奶酪絲,放入預(yù)熱200度的烤箱,烤20-25分鐘即可。

好吃的焗烤-兩種做法的烤肉醬茄子片


 
 
烤肉茄
 

原料:

長(zhǎng)茄子兩只、五花肉一小塊、香菜幾根,大蒜幾瓣、生抽少許、鹽、黑胡椒粉、淀粉少許、橄欖油少許。

做法:

1、五花肉切薄片,加生抽,鹽,黑胡椒粉,淀粉少許抓勻,腌制20分鐘。香菜和大蒜切碎。

2、加茄子洗凈去蒂,如圖剖開,先把里面抹少許鹽,夾入腌好的五花肉,放入樂(lè)葵料理碗中,上面刷少許橄欖油,扣好。

3、烤箱預(yù)熱200度,中層,上下火烤30分鐘,取出撒香菜和蒜碎,如果湯汁多,就繼續(xù)開口烤5-10分鐘。

 
 
 
菊花茄子
 

料:

茄子、面粉、番茄醬、醋、白糖。

做法:

1、原料備用。

2、把茄子去皮。

3、切成長(zhǎng)度相同的段。

4、在墩的橫斷面剞上十字花刀。

5、撒少量鹽略腌。

6、放入面粉的盤子中。

7、面粉沾勻。

8、油鍋燒熱,放入茄花

9、炸好的茄花,小心的用筷子夾入盤中。

10、炸好的茄花擺盤。

11、放油,放番茄醬炒,再入白糖,少量醋、鹽。

12、淋在炸好的茄花眼即可。



蒜蓉茄子
 

原材料:長(zhǎng)茄子、蒜蓉、醬油、醋、糖、水淀粉。

做法:

1.茄子洗凈切滾刀,放入容器中撒入鹽腌制一下,去水分。同時(shí)調(diào)制料汁,把糖、醬油、醋按比例調(diào)成汁備用。

2.把茄子攥掉水分盛出備用。

3.起油鍋,放入茄子炸至金黃,撈出。

4.倒出油,留底油,放入蔥姜爆香。

5.倒入之前調(diào)好的料汁炒熟,放入茄子翻炒。

6.之前放過(guò)鹽這個(gè)步驟就不再放鹽了,出鍋前放入蒜蓉,倒入水淀粉開大火快速翻炒,炒出蒜蓉味后關(guān)火即可食用。

 
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